立定跳遠（教案）體育五至六年級_第1頁
立定跳遠（教案）體育五至六年級_第2頁
立定跳遠（教案）體育五至六年級_第3頁
立定跳遠（教案）體育五至六年級_第4頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

立定跳遠教學目標進一步理解立定跳遠的基本技術原理和技術特點,明確學習的目的性。2、進一步學會立定跳遠合理的技術動作,發展學生自身協調性、靈活性、增強下肢力量,提高跳躍能力。3、培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力。學情分析本單元內容特點是發展學生下肢爆發力量及上下肢協調能力。六年級學生正處于生理的發育期,學生好動,學習時注意力不易集中,情緒變化大,控制能力相對較弱。在這種情況下的學練,教師除了要注意調控課堂氣氛引導學生積極參與活動外,還應多投入愛心,在關愛中提示學生的不足,促使學生樂于接受并給予配合。重點難點重點擺臂與蹬地的配合,雙腳起跳雙腳同時落地。進一步理解立定跳遠的基本技術原理和技術特點,明確學習的目的性。難點進一步學會立定跳遠合理的技術動作,發展學生自身協調性、靈活性、增強下肢力量,提高跳躍能力。上肢的擺動、抬腿、收腹和配合空中展體。教學過程活動1【導入】開始部分1.體育委員集合整隊。2.報告人數.活動2【活動】準備部分1.游戲喊數抱團。2.徒手操48拍(擴胸、體轉、腹背、弓步壓腿)運動。3.提踵練習4.高抬腿練習5.收腹跳6.展體跳活動3【講授】基本部分動作要領預擺兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。要點上下肢動作協調配合,體稍前傾。起跳騰空兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。要點蹬地快速有力,腿蹬和手擺要協調,空中展體要充分,強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。落地緩沖收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖。要點小

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論