小學五年級下冊體育教案

一、學生情況分析

（-）學生生理發育的特點：

1、五年級學生一般為歲，屬于人體發育的少年時期，總的說來，身體發育處于增

長率高峰階段，發育指標的增長出現第二高峰。

2、速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。

11—T2歲時，靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。

3、五年級學生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發育十分顯著，已接近

中學青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發展。

4、歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦

興奮機能也增強了，11--12歲平均睡眠9小時即可。

（二）學生心理發展的特點：

1、五年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，五年級學生的視覺和聽覺的感受

性已發展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因

此，身體練習時應相對提高難度和標準。

2、五年級學生的集中注意能力有所發展，集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右。

注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的

同時，還能注意到重心的變換。

3、五年級學生有意記憶在不斷發展，開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的記憶。

4、女生在一起活動開始注意性別界限。集體意識顯得強烈，與其他小組的對抗意識越來越

強，喜歡與同學協作參加競賽性的練習，愿意練習競技運動中的一些基本動作，但仍十分喜歡

游樂性、趣味性、活動性游戲。

5、自我評價意識逐步得到發展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結合能力得到發展。所

以在室內課堂教育的同時,也要注重教育學生的素質。

（三）學生的基本情況

本學期我所授課的班級有:五年級（1）、（3）、（6）三個班級，每班人數均在50左右，學生比較活

躍，熱愛運動。在運動技能方面，學生通過幾年的學習，都學到了一部分的技能。并且在自律

方面相比低年級學生，是有很大的自控力。

二、教學目標：

1、使學生基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，鞏固一些體育、衛生保健的

安全常識，培養堅持鍛煉身體的習慣。

2、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式，發揚體育精神，形成積極

進取、樂觀開朗的生活態度。

3、初步學習田徑、體操、球類、民族傳統體育等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，

進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

4、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守

規則，團結協作等優良品。

三、教學措施

1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社

會責任感。

2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高培養遵守紀律，尊

重他人，團結友愛。互相幫助等集體意識和良好作風。

3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪

思維，培養學生的主動性、創造性。

4、體育課教學應從增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，

有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

（一）、教師方面：

1、認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點，明

確本課的教學任務以及為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材及教學用具、教師不準曠課、丟課或因故

不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

4、采用各種表揚方法可以反復交叉，廣泛應用，盡量使學生多受表揚和鼓勵要真摯，果斷、

明快、表情親切，要體現出教師的耐心，愛心，責任心。在表揚時，教師還應對學生提出更高

的要求和努力的方向，使學生能正確對成績和進步

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學

生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前

三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期

進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓

練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發

生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

（二）、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識

技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等，提前按教

師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

4、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各

種器材。

四、教學內容

由于學生的自律性還需要加強,所以每周盡量都安排時間進行隊列隊形的練習，娛樂,玩耍

是學生的天性,所以盡量安排游戲,讓學生在游戲中學習，在游戲中獲得成就感,愉悅感,找到自

信，加強集體榮譽感。如碰上下雨天,則在教室內進行衛生保健知識教育。

小學五年級《體育與健康》第一學期教學進度表

周次課次教學內容備注

1課堂常規注意力游戲

—2隊列隊形練習游戲

3隊列隊形練習游戲：石頭、剪刀、布

4認真上好體育課

廣播操預備節、第一節、第二節

二5

熟練掌握廣播操預備節、至第二節，學習第三至五

6

節動作

復習廣播操預備節至第五節動作新授第六至八

7

節動作

三

8復習廣播操雛鷹起飛全套操的動作

9青蛙過河

10簡單的圖形走變隊形

四11耍棒穿過小樹林

12游戲：捕魚

13投輕物擲準

五14叫號賽跑

15認準自己的身體

16投擲輕物比賽

六17迎面往返接力

18單雙腳跳

19單腳跳接力

七

20游戲：巧過攔截區

21走幾步跳進沙坑

22立定跳遠

八23立定跳遠游戲

24考核：立定跳遠

25各種方向的滾動

九26技巧：前后滾動

27技巧：前滾翻

28技巧：前滾翻

十29各種追逐跑

30技巧：前滾翻

31各種姿勢的自然走跑

32各種姿勢起動的自然跑

33游戲：打鴨子

3430米快速跑

十二35短距離快速跑、迎面接力

3630米快速跑

37攀爬爬越障礙

十三3830米快速跑

39考核：30米快速跑

40拍球比多

十四41籃球：拍球比多

42自然地形走小跑

43運球接力

十五

44游戲：木頭人地滾球

45換物接力

46技巧：前滾翻考核

十六47游戲：跳過跑繩

48投擊流動目標

小學五年級體育教案（新）

周次：第一周課次：第1課次一年級教師.

學

1、知道體育教學中有關的課堂常規，并努力遵守、互相督促。

習

2、在游戲中快速提高自己的注意力，認真學習有關內容。

目

3、培養學習的興趣。

標

學習

課堂常規注意力游戲

內容

學習

記住并遵守課堂教學常規

重點

學習

注意力不能保持高度集中

難點

場地

排球場

器材

教學過程

順序

課的內容指導與練習方法教學隨想

時間

準1、調整隊形一、1、練習隊形：

備由兩路縱隊變成

部二列橫隊（如圖）勃勒?勒勒???勒

分

Q老師

2、師生問好

3、排列四列橫隊2、教與學的方法：

4、游戲：我的位（1）老師讓學生由兩列橫隊變回兩路縱隊，

置在哪里？再由兩路縱隊再變成一路縱隊，調整高矮順序。

（2）讓學生1到4報數，組織學生排成四列

橫隊，個別調整位置。

（3）選表現好的學生當小小路隊長，提高他

們的責任心。

（4）先做一路表現好的縱隊散開再集合練習，

看學生是否能快速找到自己的位置，再進行二路、

三路的集合解散游戲，最后到所有的學生進行游

戲。

3、預期目標：

讓學生能認清自己在四列橫隊中的位置，并能

形成較強的記憶表象。

順序

課的內容指導與練習方法教學隨想

時間

一、學會課堂組織、練習隊形：

常規的有關內?一?尊宥???

容

基?一?■營?■e

本

二、游戲：注意

部

力游戲

@老師

分

教與學的方法：

（1）學生進行四列橫隊解散集合游戲后，安

排相對靜的活動。

（2）教師講解體育課堂常規。

（3）教師講解示范游戲方法。

（4）老師下口令，學生做動作，看誰反應快，

動作又正確。

（5）學會對齊。

3、預期目標：

學會體育課堂常規，集中注意力練習。

結1、放松組織：四列橫隊成體操隊形

束2、小結教與學的方法：

部3、收拾器材1、教師示范放松動作，學生模仿。

分2、師生共同放松。

3、老師小結，表揚表現好的同學，激勵其他同學。

教

學

反

思

周次：第一周課次：第2課次一年級教師.

學

1、學會排列四列橫隊，能認清自己在四列橫隊中的位置。

習

2、在游戲中快速找到自己的位置，培養學習的興趣。

目

3、學會簡單的口令動作。

標

學習

隊列隊形練習游戲

內容

學習

認清自己在四列橫隊中的位置

重點

學習

認明“參照物”

難點

場地

排球場

器材

教學過程

順序

課的內容指導與練習方法教學隨想

時間

準1、調整隊形一、1、練習隊形：

備由兩路縱隊變成

??勒?勒勒0孰?

部二列橫隊(如圖)勒勒?勤輪???勒

分

2、師生問好。老師

3、排列四列橫隊2、教與學的方法：

4、游戲：我的位(1)老師讓學生由兩列橫隊變回兩路縱隊，

置在哪里？再由兩路縱隊再變成一路縱隊，調整高矮順序。

(2)讓學生1到4報數，組織學生排成四列

橫隊，個別調整位置。

(3)選表現好的學生當小小路隊長，提高他

們的責任心。

(4)先做一路表現好的縱隊散開再集合練習，

看學生是否能快速找到自己的位置，再進行二路、

三路的集合解散游戲，最后到所有的學生進行游

戲。

3、預期目標：

讓學生能認清自己在四列橫隊中的位置，并能

形成較強的記憶表象。

順序

課的內容指導與練習方法教學隨想

時間

一、學會立正、組織、練習隊形：

稍息的動作姿

勢。

?尊???,??

基?圖?一'卷1?一?

本

二、游戲：看誰

部

反應快。

Q老師

分

教與學的方法：

(1)學生進行四列橫隊解散集合游戲后，安

排相對靜的活動。

(2)教師示范“立正、稍息”動作姿勢，學

生觀察后，模仿練習，老師檢查糾正、改進。

(3)老師下口令，學生做動作，看誰反應快，

動作又正確。

(4)教師示范向右看齊的動作技術，學生觀

察后模仿練習。

(5)學會對齊。

3、預期目標：

學會基本的立正、稍息的動作，會聽口令做各

種對齊動作。

結1、放松組織：四列橫隊成體操隊形

束2、小結教與學的方法：

部3、收拾器材3、教師示范放松動作，學生模仿。

分4、師生共同放松。

3、老師小結，表揚表現好的同學，激勵其他同學。

教

學

反

思

周次：第一周課次：第3課次一年級教師.

學

1、學會向右(左)轉，能認清左右方向。

習

2、在游戲中提高反應能力，培養學習的興趣。

目

3、學會簡單的口令動作。

標

學習

隊列隊形練習游戲：石頭、剪刀、布

內容

學習

認清自己左右方向

重點

學習

左右“轉法”

難點

場地

排球場

器材

教學過程

順序

課的內容指導與練習方法教學隨想

時間

準1、調整隊形一、1、練習隊形：

由兩路縱隊變成

備??勒?孰孰?孰?

部二列橫隊(如圖)

分

2、師生問好Q老師

3、排列四列橫隊2、教與學的方法：

4、游戲：我的位(1)老師讓學生由兩列橫隊變回兩路縱隊，

置在哪里？再由兩路縱隊再變成一路縱隊，調整高矮順序。

(2)讓學生1到4報數，組織學生排成四列

橫隊，個別調整位置。

(3)選表現好的學生當小小路隊長，提高他

們的責任心。

(4)先做一路表現好的縱隊散開再集合練習，

看學生是否能快速找到自己的位置，再進行二路、

三路的集合解散游戲，最后到所有的學生進行游

戲。

3、預期目標：

讓學生能認清自己在四列橫隊中的位置，并能

形成較強的記憶表象。

順序

課的內容指導與練習方法教學隨想

時間

一、隊列：向右組織、練習隊形：

（左）轉?#ew#ew?

#e#e??W

基?■?尊????

二、游戲：石

本

頭、剪刀、布

部

@老師

分

教與學的方法：

（1）學生進行四列橫隊解散集合游戲后，安

排相對靜的活動。

（2）教師示范左右轉法的動作技術，學生觀

察回答老師提問：左邊在哪一邊？右邊在哪一邊？

后模仿練習。

（3）老師下口令，學生做動作，看誰反應快，

動作又正確。

（4）學會對齊。

3、預期目標：

學會基本的轉法，會聽口令做各種對齊動作。

結1、放松組織：四列橫隊成體操隊形

束2、小結教與學的方法：

部3、收拾器材5、教師示范放松動作，學生模仿。

分6、師生共同放松。

3、老師小結，表揚表現好的同學，激勵其他同學。

教

學

反

思

周次：第二周課次：第1課次一年級教師.

學

1、了解為什么要上體育課，知道怎樣上好體育課。

習

2、通過觀摩大班學生上體育課，激發上課興趣。

目

3、熟悉上體育課的要求，知道這些要求的緣由。

標

學習

認真上好體育課

內容

學習

為什么要上體育課

重

學習

課前、課上、課后的要求

難點

場地

無

器材

用提問的形式，引導學生想象體育課是怎么一個樣子的，知道體育課的目標是鍛煉

教

學身體，讓學生樹立“健康第一”的思想，有了健康的身體，長大才能更好地為祖國

理服務。

念通過觀摩大班學生上體育課，引導學生思考上體育課要注意什么？

教學過程

順序

課的內容指導與練習方法教學隨想

時間

、1＞導入：一、1、老師問：''同學們，什么是體育課呢？”

理論學習什么是體育小朋友們都喜歡游戲，玩球，進行各種跑、

課呢？跳、投等比賽活動，體育課就是為了滿足大家

這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積

極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、

不怕困難的精神表現，他的身體一定更靈活，

動作更協調；他的跑、跳、投等各種活動能力

一定會提高得很快；適應氣候變化的能力也強，

而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛

煉成健康的身體。

同學們從小學一年級開始就應樹立“健康

2、怎樣上好

第一”的思想，有了健康的身體，長大才能更

體育課呢？

好地為祖國服務。

2、怎樣上好體育課呢？

課前，要做好充分準備。穿好輕便的服裝、

平底膠鞋；清理衣兜，不帶尖、硬的東西；協

助老師準備場地器材；提前到上課地點等候上

課。

順序

課的內容指導與練習方法教學隨想

時間

課上，積極主動地參加各種活動。上課鈴

響，立刻站好隊；專心聽老師講課和練習活動，

不受操場其他活動的影響；練習時，積極努力，

不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學團結

合作，并能創造出新鮮的玩法。

3、集合排隊。課后，不要大量喝水（尤其冷飲）和立刻

吃東西。

二、3、老師帶學生按要求（快、靜、齊）排隊，

4、觀摩大班

觀摩學習老師表揚動作快，站得好的同學，檢查同學們

的學生上體

立正姿勢。

育課。

4、教師帶學生安靜地走出教學區，觀摩大

班學生上體育課，邊看邊聽老師講解，了解上

1、集合

課過程和激發上課興趣。

2、游戲：

三、三、1、快速集合，看誰快。

1、小結

實踐練習2、動作快的集體先進行游戲，激勵先進。

3、教師與學生共游戲。

四、1、小結；

結束2、集合帶回教室。

教

學

反

思

周次：第三周課次：第3課次一年級教師.

學習

青蛙過河

內容

學

1、通過練習，使學生掌握連續單腳跳或雙腳跳的跳躍方法；

習

2、發展下肢力量、平衡、靈敏素質；

目

3、培養膽大心細，勇敢頑強的良好意志品質。

標

學習

連續單、雙腳跳，不失誤

重點

學習

踩點不準

難點

場地

器

材小籃球場

教學過程

順序

課的內容指導與練習方法教學隨想

時間

一、1、練習隊形（如圖）：

集中注意1、兩路縱隊變四

?We##?#?

做好預備列橫隊■?■■?密?■

?君??襯?君?

@老師

2、教與學的方法：

（1）體育委員帶隊到小籃球場成兩

路縱隊。

（2）教師調整隊伍成四列橫隊，整

隊。

（3）教師宣布課的內容、任務。

3、預期目標：

集中注意力，為進一步學習做好準

備。

二、1、教與學的方法：

集中注意1、換位游戲（1）教師將學生分成八路縱隊散開

激發興趣站立。

（2）教師簡要宣布游戲的規則與方

順序

課的內容與方法指導與練習方法教學隨想

時間

法，并先試練習2次，隨后組織學生練習。

（3）教師以各種方法干擾學生的判

斷，提高游戲的難度和趣味性。如：手指

反方向；聲東擊西；快速下口令等。

（4）學生快樂游戲。

2、練習隊形（如圖）:

8OOMI

An_AJI.（UL八八「JL

HM用S?08W

HOtMi

3、預期目標：

集中注意力，發展靈敏素質，提

高反應力。

三、1、練習隊形（如圖）：

趣味練習1、青蛙過河

快樂學習學生在圓圈內跳躍o°oOoc

過“河”，但不能踩0

oOucpOuo

到圓圈外。Qoo

o°°o°

」Ooooo

O鼻?鼻

。鼻。鼻

?叁鼻。

鼻。鼻?

??。a

鼻?算。

?鼻?#

順序

課的內容指導與練習方法教學隨想

時間

2、教與學的方法：

(1)教師引導學生聯想青蛙時怎樣

過河的？

(2)教師帶同學們到已畫好的場地，

出示“有荷葉的池塘”場景。

(3)請個別同學進行試練習，與同

學們一起評述。

(4)引導同學們當一只小青蛙在荷

葉間跳躍著過河，但不能掉到水里，可以

運用多種跳躍方式。

3、預期目標：

讓學生創想小青蛙的多種跳躍方式，

運用練習，發展創造思維和下肢力量素

質。

四四、1、集合隊形(如圖)：

收回身心1、放松、小結

OJQ

老師④③

■。

2、教與學的方法：

(1)教師引導學生對練習的情況一

起互評。

(2)學生對別人的長處進行肯定，

對自己的不足也可以提出改進意見。

3、預期目標：

互評，取長補短

課

后

反

思

周次：第四周課次：第2課次一年級教師

學習

內容簡單的圖形走變隊形

學1、學會在沿簡單的圖形的路線走，初步掌握簡單的隊形變換。

習

2、學會正確的走的姿勢，會把握前后間的間距。

目

標3、培養安全意識及隅事沉著冷靜的意志品質。

學習

沿圖形路線走

重點

學習

變隊形

難點

場地

籃球場

器材

教學過程

學習階段課的內容指導與練習方法時間次數

一、1、練習隊形（如圖）：

強化組織1、集合隊伍：由

紀律二路縱隊變四列#e■???#

提高集中橫隊，放隨身物?苫??營?#?

注意品，檢查服裝。

2、師生問好。

3、簡要評講路隊

行走情況，激勵學Q老師

習。2、教與學的方法：

4、宣布課的內容、（1）教師將學生隊伍調成四列，整

任務。隊。

5、注意力練習：（2）師生問好，教師簡評路隊行走

看誰反應快情況，表揚常規好的同學，激勵同學們向

他們學習。

（3）教師宣布課的內容、任務。

（4）教師叫口令，學生做快速反應

游戲。

3、預期目標：

強化常規，提高注意力和反應速度。

1、慢跑：二、1、練習隊形：

熱身活動繞小籃球場慢一路縱隊隨老師慢跑。

跑一圈2、教與學的方法：

2、游戲：三個字（1）教師講解游戲的方法，同時與

學習階段課的內容指導與練習方法時間次數

在一定范圍內，幾名學生進行小范圍的示范。

由一名或兩名同（2）學生認真觀看，注意聽講。

學“抓人”，抓到（3）教師講解分組的方法和練習的

即換之，其他同學場地范圍，并對學生進行分組，指定組長

跑，當快被抓到協助老師組織游戲。

時，可以說任意的（4）教師巡視、指導，與學生共游

三個字，隨后兩手戲，關注安全，當好裁判。

交叉抱胸前不動，3、預期目標：

表示成為“獵物”,活躍課堂氣氛，提高學習興趣性，發

但可被未被抓人展學生奔跑能力。

同學觸及而激活。

三、1、練習隊形（如圖）:

實踐練習1、簡單圖形走；

培養速度2、講解練習方法;

感3、師生練習；

4、集中評講；

5、再練習。

2、教與學生方法：

（1）教師講：“同學們可以沿籃球場

的有交叉的畫線走”,“注意前后之間的間

距，保持前進的速度。”

（2）教師帶領學生一路縱隊開始沿畫

線走。

（3）學生可以按自己喜歡的畫線走，

保持前進速度，做到隊伍間距合理。

（4）教師集中評講第一次練習情況,

學習階段課的內容指導與練習方法時間次數

學生提出改進意見，教師總結，引導下一

次練習方法。

(5)教師組織學生再一次練習。

3、預期目標：

學會i正確的走姿，培養速度感，提高

組織觀念O

四四、1、Z,東習隊形(如圖)：

認清隊伍1、變隊形走；

辨別方向2、講評；

協作學習3、小結。6山］

喈e

■

(

,

。唱

(，-心aJ

’3僵9y

2、1攵與學的方法：

(1：教師領學生在小范圍交叉、圓

形、方形等隊形變換走。

(2)學生隨老師走變化隊形。

3、\頁期目標：

學會各種變化隊形走，協作學習。

課

后

反

思

周次：第四周課次：第3課次―年級教師_________

學習

內容耍棒穿過小樹林

學1、通過手持棒在小樹林中穿梭，學會認知棒的特性，養成動腦的好習慣。

習

目2、通過在自然地形中、小樹林里的跑動，發展在野外的奔跑能力。

標3、學會安全地活動，培養克服困;睢的意志品質。

學習

安全過小樹林

重點

學習

順利穿過小樹林

難點

場地

短棒36根

器材

教學過程

學習階段課的內容指導與練習方法教學隨想

、1、練習隊形（如圖）：

集中注意1、集中注意力

?wew#?#?

課堂常規w?#w???#

?■?—?■?

2、教與學的景G去老師

（1）體育委員帶隊到小籃球場成兩

路縱隊。

（2）教師調整隊伍成四列橫隊，整

隊。

（3）教師宣布課的內容、任務。

3、預期目標：

集中注意力，為進一步學習做好準

備。

--1-、教與學的方法：

集中注意（1）教師講解注意力集中游戲的規

活躍身心1、“踩”腳游戲則，與一名同學示范練習方法。

（2）教師組織學生成一臂距離散開。

（3）教師以各種口令，讓學生練習，

教學環節課的內容指導與練習方法教學隨想

并利用自己的動作來干擾。

（4）學生聽老師的口令快速反應做

動作。

（5）教師以腳來假意踩動作較慢的

一只腳，使學生為避免被“踩”快速做

動作。

2、練習隊形（如圖）：

3、預期目標：

集中注意力，提高反應速度，發展

靈敏素質。

三、1、練習隊形(如圖)：

探索自然1、耍棒穿過小樹林

認識自然

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