安康教化教案

時間年月日星期

課題第一篇安康行為與生活方式

第一課什么事安康的生活方式

活1.通過對幾種疾病死亡率的分析，相識生活方式對安康的影響。

2.通過探究試驗，相識肥胖給人們的學習和生活帶來的影響。

動

3.選擇安康的生活方式。

目

標

活

動

準

備

活動過程

一、學生閱讀"安康導航”

老師提問：

1、“小胖墩兒”是怎么形成的？

活

2、說說你有什么樣的飲食習慣？

二、學生閱讀“安康指南針”

動

1、什么是安康，思索并答復

〔1〕你認為什么是安康？

步

〔2〕安康應具備的三大要素是什么？

驟〔平衡的養分，足夠的休息，適當的運動。〕

〔3〕在這方面你是怎么做的？

2、什么是安康的生活方式

〔1〕說說你的生活方式？

〔2〕安康的生活方式有那些？

A、保證足夠的睡眠時間；

B、每天必需吃早餐；

C、不吃間食〔就是兩頓飯之間不加餐〕；

D、維持正常體重；

E、不吸煙；

F、防止過度飲酒；

G、定期做一次猛烈運動。

3、擔心康的生活方式與其危害

哪些生活方式是擔心康的？

擔心康的生活方式主要由以下幾種：

〔1〕不合理膳食；

〔2〕吸煙;

〔3〕缺乏運動和體力活動；

〔4〕心理壓力過大和心情驚慌。

4、擔心康的生活方式對我們的安康能造成哪些后果？

〔1〕一個人每吸一支煙，就減壽5分鐘，終身吸煙者減壽18年。

〔2〕生活不規律者患消化性潰瘍的可能性比生活規律者要高出3倍以上。

〔3〕對任何事物都不感愛好的人，患肝病的可能性比對生活充溢愛好的人要高出

3倍。

〔4〕每天吸煙的人，患消化性潰瘍、心血管疾病的人比不吸煙的人增加4—5

倍。

〔5〕不吃早餐的人患糖尿病的危急比按時吃早餐的人要高出4倍以上。

〔6〕心理素養較弱、常受到精神刺激的人，患消化性潰瘍的危急比心理素養好的

人要高出4倍，患心血管疾病的危急比心理素養好的人高出2倍。

〔7〕每天吃的食品過咸者其患心血管、高血壓疾病的幾率比正常人高出4——5

倍以上〔每天鹽的攝入量在30克以上者，幾乎都會患高血壓疾病〕。

那么我們從如今了開始，就耍保持安康的生活方式，這樣，你才能安康歡樂地成

長。

閱讀安康小秘訣

合理養分勤熬煉，心理平衡保睡眠。

生活規律戒煙酒，家家華蜜人安康。

5、探討

〔1〕說說看，你對“安康”一詞是如何理解的？

〔2〕你知道哪些生活方式是安康的生活方式？哪些生活方式是擔心康的生活方

式？

三、課堂小結。

板書設計:課后反思:

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課題第一篇安康行為與生活方式

第一課合理支配作息時間

活1.保證合理睡眠，養成按時睡覺和起床的習慣；

2.學會科學支配雙休日的時間。

動3.可以合理支配自己的作息時間。

目

標

活

動

準

備

活動過程

一.導入：聽老師講故事

二.想想說說

1.說一說故事中的主人公小華的行為有什么樣的問題；

活

2.分組探討：她的行為有什么樣的危害？

3.想一想怎樣扶植小華抑制自己的缺點？

動〔學生探討、發言〕

三.老師啟發總結：小學是人生的起點，是打根底的關鍵時期，所以小學生

步確定要有一個具體的方案，根據老師、家長支配的作息時辰表進展正常的學習

和生活。

四.養成合理的起居習慣：

驟

1.學生總結前面發言的結果：不規律的睡眠有哪些危害

2.老師適時進展指導；

〔1.不能按時睡覺，就不能按時起床

〔2.吃不好早飯，影響安康和一成天的精神狀態

13.到校后心情驚慌，不能集中精力聽課

15.行為變得被動、懶散、缺乏朝氣

〔6.影響飲食、學習、熬煉、休息以與身心安康

3.說說怎樣養成良好的睡眠習慣。

五.雙休日生活巧支配：

1.說說你的雙休日支配；

2.自己說說自己的雙休日支配有什么樣的優點和缺點；

3.同學們自由組合說說怎樣支配雙休日的時間才科學合理;

六.讀一讀：

七.做一做：制作一個作息時辰表或休日時間支配表。

板書設計：課后反思：

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課題第一篇安康行為與生活方式

第二課愛護我們的皮膚

活1.樹立愛護自己皮膚的意識；

2.學會躲避有損自己皮膚安康的危急行為。

動

目

標

活

動

準

備

活動過程

一.導入：

小剛是個活潑的孩子，在暑假的時候，他總是和好摯友一起在烈日下爬樹、

游泳、玩捉迷藏的嬉戲。媽媽告知他不要在太陽下玩嬉戲，那樣皮膚會被曬傷

活

的，但是小剛不聽媽媽的提示，還是頂著太陽到處跑。

小摯友們，你們覺得小剛的做法對嗎？

動二.說一說：

1.小剛的行為錯在哪里？會有什么樣的危害？

步2.你還能列舉出其他危害皮膚安康的做法嗎？

3.說說皮膚安康的重要性。

三.摸一摸：

驟

1.用手摸一摸自己的臉部和手部；

〔老師：皮膚是我們人體的自然屏障，使我們內部的組織器官免收外部的損

害；皮膚能感受冷熱、觸壓、痛癢等刺激，它還有排泄廢物和調整體溫的作用

呢!〕

3.皮膚對我們的身體安康如此重要，那么我們應當如何細心呵護我們的皮膚呢？

四.妙招大看臺：我們應當如何愛護皮膚

1.同學們自由探討：自己知道哪些愛護皮膚的好方法；

2.讀一讀課本上供應的五個方面的愛護皮膚的好方法；

3.結合自己的生活經驗談談對課本上的方法有哪些體會；

五.讀一讀：

1.安康導航小故事；

2.說說自己對扮裝品的看法；

3.說說怎樣正確對待扮裝品。

5.說說自己做到了哪些，哪些方面還需改進和接著努力。

板書設計：課后反思：

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課題第二篇衛生安康與疾病預防

第七課預防腸寄生蟲病

活1.知道什么是腸寄生蟲病；

2.解腸寄生蟲病的危害；

動3.知道怎樣預防腸寄生蟲病。

目

標

活

動

準

備

活動過程

一.導入：

讀一讀安康導航小故事，說說自己的感受。

二.默讀課文

活

三.分組探討：

1.什么是腸寄生蟲病？

動

寄生蟲在人體腸道內寄生而引起的疾病統稱為腸道寄生蟲病。常見的有原蟲

步類和蠕蟲類〔包括蛔蟲、鉤蟲、燒蟲、絳蟲、鞭蟲、阿米巴、賈第蟲、滴蟲等〕。

腸道寄生蟲的種類多，在人體內寄生過程困難，引起的病變并不限于腸道。根

驟據感染寄生蟲的種類和部位以與人體宿主的免疫狀況，臨床病癥和體征各異。

2.腸寄生蟲病包括哪些種類？

3.自己得過寄生蟲病嗎？有什么感受？

老師總結：看來，腸寄生蟲病很難過，有哪些危害呢？

〔學生發言〕

四.重在預防；

1.得了蛔蟲病和燒蟲病有哪些病癥？

2.應當要養成什么樣的衛生習慣？

3.說說自己平常應當怎樣做，才不會得腸寄生蟲病。

五.讀一讀：

安康小秘訣

說說自己的感受。

六.思索：預防燒蟲病，我們平常要養成什么樣的衛生習慣？

板書設計：課后反思：

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課題第二篇衛生安康與疾病預防

第八課預防呼吸道傳染病

活使學生理解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，駕馭預防方法。

動

目

標

活

動

準

備

活動過程

一、導課：什么是呼吸道傳染病？

〔流感、白喉、腮腺炎等。〕

二、讓學生說一說得了呼吸道傳染病的感受。

活

三、怎樣預防呼吸道傳染病？

1.方案免疫。

動

2.留意衛生。

3.少去公共場所。

步

4.會添減衣服。

5.主動熬煉身體。

驟

四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發于冬春季

節。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物與被病人的唾液、鼻煙分泌物

污染的衣物、手帕、食品、用具等，枯燥后病毒可以進入空氣引起感染。

五、怎樣預防腮腺炎？

防止與腮腺炎病人接觸；

腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學。

可煎服板蘭根等草藥預防。

六、讀一讀：安康小秘訣

說說自己的感受；

板書設計：課后反思：

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課題第二篇衛生安康與疾病預防

第十課接種疫苗好處多

活1.使學生理解接種疫苗可以增加免疫力；

2.理解疫苗并非萬能的，堅持熬煉和講究衛生才是根本。

動

目

標

活

動

準

備

活動過程

一.導入

視察課本插圖，說說畫里的小摯友在干什么；

二.說說接種疫苗有什么作用；

活

三.默讀課文。

四.說一說：

動

接種疫苗前要留意哪些事情？

五.全班同學分成四個小組。每一組負責一種疫苗。

步

1.狂犬疫苗；

2.水痘疫苗；

驟

3.甲肝疫苗；

4.HIB疫苗。

精讀各組自己負責的疫苗，派一名同學向同學們介紹這種疫苗。

六.當心行事：

接種疫苗后要留意哪些事情?

七.讀一讀

八.思索：接種疫苗能百分之百預防傳染病嗎?

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課題第三篇生長發育與青春期保健

第十一課理解人的生命周期

活1.使學生理解生老病死的生命周期是每一個人都必經的；

2.理解每一個階段過程。

動

目

標

活

動

準

備

活動過程

一.猜謎語導入

同學們，有一種動物，早上四條腿，中午兩條腿，晚上三條腿，你能猜出是

什么動物嗎？

活

不錯，每一個生命都要經驗誕生、成年、蒼老的過程。

二.讀安康導航小故事：

動

說說人的生命周期包括哪些階段？

三.默讀課文，說一說；

步

1.誕生階段包括那三個過程？

2.結合插圖說說你是怎樣理解這三個過程的；

驟

“生長發育階段的“；

4.結合課文，說說你是怎么理解繁殖階段的？

5.結合自己的感受和課文內容，說說你對死亡的理解；

老師總結：人的一生是短暫的，我們必需珍惜自己的生命，不虛度光陰。

作為小學生我們要努力學習，回報社會。

四.回憶生命周期，談談自己的感受

〔學生自由發言〕

五.讀一讀：

安康小秘訣；說說自己的感受。

六.思索

1.想一想，爺爺奶奶、爸爸媽媽和自己都在生命周期的那個階段呢?

2.怎樣做才是珍惜生命呢？

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課題第四篇平安應急與自救自護

第十五課鼻子出血別還膽怯

活1.使學生不再對鼻子出血產生懼怕心理；

2.初步理解正確的止血方法。

動

目

標

活

動

準

備

活動過程

一、看圖導入課題

1、看圖探討：在什么狀況下會引起鼻子出血？

2、引導學生進一步探討：

活

鼻子出血后用什么方法將血止住？

二.探討后老師示范：

動

〔1〕仰頭或半臥在床上〔或地上〕

〔2〕用手指捏緊兩側鼻翼稍靠上一點的地方。

步

〔3〕用消毒紗布條、清潔布條或藥棉卷成卷，旋轉塞進鼻腔里。

驟〔4〕將冷毛巾敷在前額、鼻部和鼻子出血一側頸部。

三、學生仿照鼻子出血后的處理操作。

四、師生評點，老師指導，學生視察。

五、組織學生探討如何預防鼻子出血。

老師小結:

不用手亂挖鼻子;

不用力擦鼻涕;

防止碰撞鼻部等。

、.、土、土

八.讀一讀

安康小秘訣

板書設計:課后反思:

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課題第四篇平安應急與自救自護

第十七課夏天游泳留意平安

活1.使學生理解游泳過程當中可能出現的危急；

動

目

標

活

動

準

備

活動過程

一、導入新課：

1、評比班級游泳小能手。

活2、請學生談談游泳的體會。沒有參與游泳的學生也談談自己的看法。

二、學習新課

動1、〔老師總結大家的看法，確定游泳對健身的好處，并要求大家主動參

與游泳活動，人人都來做個游泳小能手。〕

步這次游泳活動是全班集體進展的，也是我們提倡的，知道為什么嗎？

在游泳前，要求做打算運動，要求仔細做，這又是為什么？

驟2、有誰遇到過抽筋的現象嗎？有什么體會？是怎么解決的？〔學生自己

談體會〕

3、大家游泳時特殊歡樂，結果就在水中哄鬧，這樣做好嗎？為什么？是

不是游的好的同學就可以毫無顧忌地游，什么也不用管呢？

4、不管游泳程度有多高，都應當理解水情，弄清晰哪里是深水區，哪里

是

水區。假如在河里或池塘里，更要理解水情，以防發生意外。〔介紹當地由于不理解

水情而發生的意外事故。〕

5、游泳除了要留意平安，還得留意什么？

6、對游泳的衛生也是不行無視的。請大家看看課文的第1、2點項和第7點項,

說說怎樣留意游泳衛生。

〔學生看書，爭論，大組溝通。〕

7、大家的看法很對，游泳前，應當請醫生檢查身體，得到醫生的同意才能游泳。

否那么，既不利于自己，也不利于別人，是一種極不負責任的行為。

除了留意自己的衛生外，再就是要留意水的衛生。水質不好對人體有什么危害？

今日，我們學習了關于游泳的衛生和平安學問，盼望大家能仔細對待，重視這些

問題。

板書設計：課后反思：

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課題第四篇平安應急與自救自護

第十八課藥物不能亂服用

活1.使學生理解藥物不能亂服用；

動

目

標

活

動

準

備

活動過程

1、導入新課：閱讀安康導航小故事。

2、講授新課

師：課前，我布置的任務