學(xué)科：體育與健康

內(nèi)容?.八年級(jí)足球單元作業(yè)設(shè)計(jì)

1

體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)

一、單元信息

教材

學(xué)科年級(jí)學(xué)期單元名稱

版本

基本信息

人教

體育八年級(jí)第一學(xué)期足球

版

單元組織

自然單元

方式

序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容

原地頭頂球、移動(dòng)頭頂球第三章

1

運(yùn)球過(guò)人第三章

2

正面跨步搶球、側(cè)面合理沖撞搶球第三章

3

課時(shí)信息

連續(xù)二過(guò)一、間接二過(guò)一第三章

4

三門(mén)足球游戲第三章

5

三人制足球比賽第三章

6

二、單元分析

(-)課標(biāo)要求

本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》中屬于“水平四

運(yùn)動(dòng)技能一一足球”項(xiàng)目。教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生形成以下重要知識(shí)與技能。

1、積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與成功；

2、基本掌握并運(yùn)用足球移動(dòng)、運(yùn)球、搶斷球、傳接球、射門(mén)等技能，在比

賽中運(yùn)用足球簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)；

3、在足球練習(xí)中提高靈敏性、速度、力量等各項(xiàng)身體素質(zhì)；

4、通過(guò)足球技能的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)決果斷的決策能力，團(tuán)結(jié)合作能力，形

2

成良好的體育道德，培養(yǎng)堅(jiān)毅的意志品質(zhì)。

（二）教材分析

1、足球教材內(nèi)容價(jià)值

足球是“世界第一運(yùn)動(dòng)”被初中生喜愛(ài)，由于足球具有集體性，強(qiáng)烈的競(jìng)技性

和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智，靈活，勇敢頑強(qiáng)，合作

精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義

2、足球教材的設(shè)計(jì)思路

在七年級(jí)基礎(chǔ)上，本年級(jí)選編了基礎(chǔ)技術(shù)、足球游戲、三人制足球比賽作為

主要教學(xué)內(nèi)容。以上內(nèi)容深受學(xué)生喜愛(ài)，在實(shí)際教學(xué)中本單元主要依據(jù)《課程標(biāo)

準(zhǔn)》中關(guān)于水平四足球教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，遵循水平四學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及身心發(fā)

展的規(guī)律，以學(xué)生為主體，讓教師成為學(xué)生的學(xué)伴和指導(dǎo)者。通過(guò)足球內(nèi)容的學(xué)

習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，熟練掌握和運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)。同時(shí)，通過(guò)將技術(shù)與

戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合，啟發(fā)學(xué)生對(duì)于技術(shù)運(yùn)用策略的思考，幫助學(xué)生體會(huì)足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)

集體性對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，既要依靠嫻熟的個(gè)人技術(shù)，又需要集體的相互配合和協(xié)同作戰(zhàn)

才能取勝，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神。

3、足球教材搭配建議

學(xué)生在掌握基礎(chǔ)技術(shù)和基本理論知識(shí)之后，可根據(jù)本單元所學(xué)的移動(dòng)、傳接

球、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)作內(nèi)容，進(jìn)行組合銜接及創(chuàng)編，作為單元比賽或考核的內(nèi)容，也

可針對(duì)足球比賽的規(guī)則、場(chǎng)地、器材等要素進(jìn)行簡(jiǎn)化，創(chuàng)設(shè)適合本學(xué)段能力水平

的簡(jiǎn)化版足球比賽。

（三）學(xué)情分析

八年級(jí)學(xué)生具有活潑好動(dòng)和想象力豐富、朝氣蓬勃的身心特點(diǎn)，有很強(qiáng)的求知

欲和表現(xiàn)欲。足球是中學(xué)生喜愛(ài)，并開(kāi)展較為普遍的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。此階段學(xué)生主

要以進(jìn)一步發(fā)展球性和基本運(yùn)控技能練習(xí)為主。本單元通過(guò)多樣的活動(dòng)器材來(lái)激發(fā)

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)各種運(yùn)球游戲、教師示范與學(xué)生展示，激發(fā)學(xué)生的參與興趣,

提高參與的積極性。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)選擇多種學(xué)習(xí)方式，通過(guò)個(gè)人練習(xí)、合作

練習(xí)、游戲比賽等組織形式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，實(shí)現(xiàn)本單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

3

三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)

(-)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過(guò)移動(dòng)、傳接球、搶斷球、射門(mén)、運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)，能在游戲和比賽中

運(yùn)用所學(xué)的基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，了解足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，形成對(duì)參加足球運(yùn)

動(dòng)的興趣和愛(ài)好；

2、通過(guò)足球活動(dòng)，發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面

發(fā)展；

3、在足球游戲和比賽中，形成自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提

高社會(huì)適應(yīng)能力。

(-)課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)

課時(shí)課時(shí)目標(biāo)

1學(xué)習(xí)和掌握頭頂球技術(shù)動(dòng)作在足球比賽中的作用

第1課時(shí)2.增強(qiáng)在比賽中合理運(yùn)用頭頂球技術(shù)的能力

3.培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

1.學(xué)習(xí)和掌握足球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及運(yùn)球過(guò)人在足球比賽中的作用

第2課時(shí)2.增強(qiáng)運(yùn)用運(yùn)球過(guò)人技術(shù)在足球比賽中的運(yùn)用

3.通過(guò)練習(xí)和比賽，形成良好的合作精神

1.學(xué)習(xí)和掌握正面跨步搶球和側(cè)面合理沖撞搶球技術(shù)動(dòng)作

第3課時(shí)2.提高運(yùn)用正面跨步搶球和側(cè)面合理沖撞搶球的能力

3.通過(guò)訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神

1.學(xué)習(xí)和掌握連續(xù)二過(guò)一運(yùn)球過(guò)人和間接二過(guò)一運(yùn)球過(guò)人技術(shù)動(dòng)作

第4課時(shí)2.正確掌握運(yùn)用連續(xù)二過(guò)一運(yùn)球過(guò)人和間接二過(guò)一運(yùn)球過(guò)人技術(shù)的能力

3.通過(guò)訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神

1.了解和學(xué)習(xí)三門(mén)足球游戲的方法和規(guī)則

第5課時(shí)2.在游戲中提高運(yùn)用各項(xiàng)基本技術(shù)的能力

3.提高參與足球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

1.掌握三人制足球比賽的方法和規(guī)則

第6課時(shí)2.通過(guò)比賽，掌握技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法

3.增強(qiáng)對(duì)足球技術(shù)的運(yùn)用能力，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

(三)單元作業(yè)目標(biāo)

1、通過(guò)頭頂球、搶斷球、射門(mén)、運(yùn)球技術(shù)的作業(yè)練習(xí)，提高對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興

4

趣和愛(ài)好，能在比賽和游戲中運(yùn)用簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和所學(xué)的基本技術(shù)，提高參與足球運(yùn)動(dòng)

積極性；

2、通過(guò)作業(yè)練習(xí)，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面

發(fā)展；在訓(xùn)練中，形成樂(lè)觀、積極，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，提高綜合素質(zhì)。

（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)

課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能

1.掌握頭頂球基本技術(shù)動(dòng)作知識(shí)類技能

第1課時(shí)課后復(fù)習(xí)

2.提高判斷力和靈敏性，發(fā)展身體素質(zhì)類

3.提高學(xué)生運(yùn)用頭頂球技術(shù)的能力和意識(shí)

1.提升學(xué)生運(yùn)球過(guò)人能力，熟練掌握運(yùn)球過(guò)人動(dòng)作

體能、技能

第2課時(shí)2.增強(qiáng)在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用運(yùn)球過(guò)人技術(shù)的能力課后復(fù)習(xí)

類

3.提高學(xué)生的判斷和對(duì)時(shí)機(jī)把握能力

1.掌握正面跨步搶球和側(cè)面合理沖撞搶球的技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)

判斷和對(duì)時(shí)機(jī)的把握能力

第課時(shí)技能類課后復(fù)習(xí)

32.提高搶斷的成功率

3.鍛煉心理素質(zhì)，增強(qiáng)搶斷時(shí)的判斷力。

1.提高連續(xù)二過(guò)一和間接二過(guò)一運(yùn)球過(guò)人的熟練程度技能類體能

第4課時(shí)課后復(fù)習(xí)

2.提高學(xué)生運(yùn)球過(guò)人的能力類

3.發(fā)展學(xué)生靈活性和奔跑能力

1.通學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，系統(tǒng)掌握三門(mén)足球游戲的方法和規(guī)則

2.通過(guò)游戲，提高運(yùn)球、過(guò)人以及搶斷的能力，發(fā)展耐力、技能類體能

第5課時(shí)課后復(fù)習(xí)

協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)類

3.培養(yǎng)學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)自主自主學(xué)習(xí)能力

1.掌握三人制足球比賽的規(guī)則，提高對(duì)足球基本技術(shù)的運(yùn)用

能力

技能類體能

第6課時(shí)2.通過(guò)運(yùn)球過(guò)人、搶斷球、射門(mén)等練習(xí)，發(fā)展耐力、協(xié)調(diào)、課后復(fù)習(xí)

類

速度等身體素質(zhì)

3.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生在對(duì)抗中正確運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的

四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路

1.分析課標(biāo)要求、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情；

2.制訂單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)；

3.作業(yè)設(shè)計(jì)基本流程：明確作業(yè)目標(biāo)、設(shè)定問(wèn)題任務(wù)、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方式設(shè)計(jì)。

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五、課時(shí)作業(yè)

第1課時(shí)

1、作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1:原地頭頂球

動(dòng)作方法：身體正對(duì)來(lái)球方向，眼睛注視運(yùn)動(dòng)中的球，兩腳左右開(kāi)立（或前

后開(kāi)立），膝關(guān)節(jié)微屈，重心置于兩腳間的支撐面上（或后腳上），兩臂自然張開(kāi)，

當(dāng)球運(yùn)行到將垂直于地面的垂線時(shí)，兩腿用力蹬地，迅速向前擺體，微收下頜，在

觸球瞬間頸部做爆發(fā)式振擺，用前額正面擊球中部，上體隨球前擺。

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，15個(gè)/組，共3組。

注意事項(xiàng)：找準(zhǔn)擊球部位，掌握發(fā)力技巧。

練習(xí)2：原地跳起頭頂球：

動(dòng)作方法：這種技術(shù)用在本方傳來(lái)或?qū)Ψ絺鱽?lái)高球時(shí)運(yùn)用。兩膝屈，重心下

降，然后兩腳用力蹬地起跳，同時(shí)兩臂屈肘上擺，在身體上升階段展腹挺胸，兩臂

自然張開(kāi)，眼睛注視來(lái)球，身體自然成背弓。當(dāng)球運(yùn)行至身體額狀面時(shí)，迅速收腹,

上體前擺，觸球瞬間頸部做爆發(fā)性振擺，用前額正面將球頂出。同時(shí)兩腿向前做振

擺，球頂出后兩腿屈膝屈踝落地。

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，15個(gè)/組，共2組。

注意事項(xiàng)：注意身體協(xié)調(diào)發(fā)力，找準(zhǔn)擊球時(shí)機(jī)和擊球部位。

練習(xí)3：跑動(dòng)跳起頭頂球

動(dòng)作方法：一般助跑跳起頂球時(shí)都使用單腳起跳。根據(jù)來(lái)球的速度、運(yùn)行軌

跡，選好起跳位置，及時(shí)跑到起跳點(diǎn)，起跳前一步稍大些，起跳腳用力蹬地跳起，

同時(shí)另一腿屈膝上擺，兩臂屈肘自然上提。其余各環(huán)節(jié)與原地跳起頭頂球相同。

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10個(gè)/組，共2組。

注意事項(xiàng)：注意找準(zhǔn)起跳點(diǎn)，注意擊球點(diǎn)和力量的把握。

2、時(shí)間要求30分鐘

3、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

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評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)把握準(zhǔn)

*自評(píng)

1.擊球部位、發(fā)力方向、起跳點(diǎn)確。

k互評(píng)

的把握2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，身體較協(xié)調(diào)

?師評(píng)

待進(jìn)步：動(dòng)作基本正確，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，

4、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)相互配合

練習(xí)掌握原地頭頂球、原地跳起頭頂球、跑動(dòng)跳起頭頂球等基本動(dòng)作在足球運(yùn)動(dòng)

中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生相互配合能力，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、靈敏

等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

第2課時(shí)

1、作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：假動(dòng)作過(guò)人練習(xí)

動(dòng)作方法：可先進(jìn)行無(wú)球的模仿性練習(xí)，在此基礎(chǔ)上可結(jié)合足球進(jìn)行假傳，

假射、假突破等假動(dòng)作，可在原地做練習(xí)，也可在運(yùn)球過(guò)程中結(jié)合假動(dòng)作，可對(duì)

假設(shè)防守標(biāo)志物做練習(xí)，也可設(shè)消極性防守隊(duì)員進(jìn)行配合練習(xí)。

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共2組。

注意事項(xiàng)：注意動(dòng)作時(shí)機(jī)，控制好身體平衡。

練習(xí)2：掩護(hù)性運(yùn)球

動(dòng)作方法：可進(jìn)行側(cè)面掩護(hù)運(yùn)球，也可進(jìn)行背向護(hù)球練習(xí)，

練習(xí)建議：多進(jìn)行一對(duì)一配合演練，10次/組，共2組。

注意事項(xiàng)：注意隨時(shí)用身體和腳部封堵，做到人球兼顧。

練習(xí)3：一對(duì)一運(yùn)球突破對(duì)抗練習(xí)

動(dòng)作方法：兩人相距5~8m,甲傳球給乙后迎上逼搶，乙接球后運(yùn)球突破甲,

突破后拉開(kāi)相應(yīng)的距離后交替進(jìn)行練習(xí)。開(kāi)始練習(xí)時(shí)，守方防守要消極，給攻方

的球要舒適，待其控穩(wěn)球再上前逼搶?？s短攻方隊(duì)員的接控球時(shí)間，以加快其接

控與運(yùn)球突破的銜接速度。

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共2組。

注意事項(xiàng)：隨練習(xí)的發(fā)展，防守行動(dòng)可逐步積極，給球難度也逐步增加。

2、時(shí)間要求30分鐘

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3、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

優(yōu)秀：身體動(dòng)作協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，速度快，時(shí)機(jī)把

*自評(píng)

1.運(yùn)球過(guò)人技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性握準(zhǔn)確。

*互評(píng)

2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快。

*師評(píng)

待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度較慢。

4、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)相互間的

配合，提高運(yùn)球過(guò)人技術(shù)動(dòng)作的能力，了解運(yùn)球過(guò)人動(dòng)作在足球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)

值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，

培養(yǎng)敢打敢拼的精神。。

第3課時(shí)

1、作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：腳內(nèi)側(cè)拉球

動(dòng)作方法：兩個(gè)隊(duì)員對(duì)面站立或者找一個(gè)固定物（如，墻、桌子、磚頭），

將球頂住后，觸球腳向上提拉，使球能夠離開(kāi)地面，且觸球腳能夠很好的控制住足

球。

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，15個(gè)/組，共2組。

注意事項(xiàng)：在進(jìn)行此項(xiàng)練習(xí)的時(shí)候要注意踝關(guān)節(jié)保持緊繃，向上拉球的速度

要快，腳不能離開(kāi)球。

練習(xí)2：原地上步搶球

動(dòng)作方法：將球放在中間，兩名隊(duì)員距離足球大概1米左右的距離，在聽(tīng)到

“口令”后，快速按照“技術(shù)介紹”中的方法進(jìn)行搶球練習(xí)。在

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，15次/組，共2組。

注意事項(xiàng)：練習(xí)中要注意保持注意力的高度集中，支撐腿的發(fā)力和觸球腳的

伸腳速度一定要快，搶球時(shí)身體的重心要跟隨動(dòng)作前移。

練習(xí)3：側(cè)面合理沖撞搶球

動(dòng)作方法：當(dāng)防守者并肩與運(yùn)球者跑動(dòng)追球時(shí)，防守者重心稍下降，靠近對(duì)

手一側(cè)的手臂緊貼身體，利用對(duì)手同側(cè)腳離地的過(guò)程，用肘關(guān)節(jié)以上部位適當(dāng)沖撞

對(duì)手同樣部位，使對(duì)手身體失去平衡，趁機(jī)將球控制住。

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練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共2組。

注意事項(xiàng)：應(yīng)避免沖撞時(shí)用手或肘、肩推對(duì)手而造成的犯規(guī)而喪失球權(quán)。

2、時(shí)間要求30分鐘

3、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1、搶斷球的技術(shù)動(dòng)作的規(guī)優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，成功率高

*自評(píng)

范性。良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，成功率較高

*互評(píng)

2、動(dòng)作技能的連貫性、協(xié)調(diào)待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，成功率不高

性*師評(píng)

4、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)相互間的

配合，掌握搶斷球的技術(shù)動(dòng)作，了解搶斷球動(dòng)作在足球運(yùn)動(dòng)中的重要作用，培養(yǎng)學(xué)

生自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。

第4課時(shí)

1、作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：固定第二傳球者二過(guò)一配合練習(xí)

動(dòng)作方法：全隊(duì)分成若干組，每組固定一個(gè)第二傳球者，每組同時(shí)練習(xí)一種

戰(zhàn)術(shù)配合，也可分別練習(xí)某一種戰(zhàn)術(shù)配合，并結(jié)合射門(mén)進(jìn)行練習(xí)。

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10個(gè)/組，共4組。

注意事項(xiàng)：跑動(dòng)積極，注意身體姿態(tài)。

練習(xí)2：固定第二傳球者往返二過(guò)一配合練習(xí)

動(dòng)作方法：每組7人，再分兩小組，每組3人，相距30米成縱隊(duì)面對(duì)面站立，

中間一人為固定傳球者，依次傳球練習(xí)。

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共5組。

注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，傳球時(shí)機(jī)的把握及相互配合。

練習(xí)3：回傳反切直插二過(guò)一配合練習(xí)

動(dòng)作方法：分2組，每組兩人，成縱隊(duì)面對(duì)面站立，相距20米左右，甲向回

扯動(dòng)接乙的傳球，得球回傳給乙后，快速反切接乙傳球后傳給丙，跑到丙身后，丙

得球后，與甲做回傳反切二過(guò)一配合練習(xí)。

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共2組。

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注意事項(xiàng)：節(jié)奏清楚，配合默契，動(dòng)作嫻熟。

2、時(shí)間要求30分鐘

3、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

*自評(píng)

1.二過(guò)一技術(shù)動(dòng)作的連貫性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，

和傳接球的準(zhǔn)確向。良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫*互評(píng)

2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，傳接球不到位*師評(píng)

4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)自主配合

練習(xí)，提高二過(guò)一技術(shù)動(dòng)作，了解二過(guò)一配合在足球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，通過(guò)練

習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；

第5課時(shí)

1、作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：8字繞樁游戲

游戲方法：在地上間隔三米距離放兩個(gè)標(biāo)志盤(pán)。從一段帶球出發(fā)，以8字路

線繞過(guò)障礙物回到出發(fā)位置，。

游戲建議：繞樁速度較慢的小組可以進(jìn)行俯臥撐或者高抬腿等動(dòng)作。

注意事項(xiàng)：分別運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)、正腳背和腳外側(cè)部位運(yùn)控球。

練習(xí)2：指令停球游戲

游戲方法：兩人間隔2-3米，同伴提出地滾球，學(xué)生只能根據(jù)同伴發(fā)出的指

令部位來(lái)停球，比如，腳底、足弓、屁股等。

游戲建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共4組。

注意事項(xiàng)：注意停球部位準(zhǔn)確，停球到位。

練習(xí)3：接力顛球游戲

游戲方法：這個(gè)稍微有點(diǎn)難度，兩人牽手，輪流用腳顛球，可以在球彈地一

次后繼續(xù)顛球。

注意事項(xiàng)：注意力要集中，用力要適當(dāng)，顛球高度最好不高于膝蓋。

2、時(shí)間要求20分鐘

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3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1.運(yùn)球、顛球、停球動(dòng)作優(yōu)秀：動(dòng)作連貫，身體放松、發(fā)力適當(dāng)，動(dòng)作規(guī)范。*自評(píng)

規(guī)范性良好：動(dòng)作連貫，發(fā)力正確，動(dòng)作較規(guī)范。*互評(píng)

2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性待進(jìn)步：動(dòng)作不連貫，動(dòng)作僵硬，發(fā)力不正確。*師評(píng)

4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。通過(guò)各種游戲提高

手腳協(xié)調(diào)配合、腳步移動(dòng)和行進(jìn)間控制球能力，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力與控球能力，

培養(yǎng)積極拼搶的精神。

第6課時(shí)

1、作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：觀看足球比賽技術(shù)視頻，簡(jiǎn)述在比賽中運(yùn)動(dòng)員需要運(yùn)用哪些足球基

本技術(shù)，你印象最精彩的技術(shù)動(dòng)作是什么，以及在足球運(yùn)動(dòng)中突破、搶斷、控球

的運(yùn)用價(jià)值。

練習(xí)2：“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)配合

練習(xí)方法：通過(guò)兩個(gè)人或者三個(gè)人之間的傳球配合，在局部形成二打一的局

面，達(dá)到完成進(jìn)攻的目的。

練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共3組。

注意事項(xiàng)：注意掩護(hù)時(shí)機(jī)，保持核心穩(wěn)定，傳球及時(shí)、到位，跑位準(zhǔn)確。

2.時(shí)間要求20分鐘

3、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

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評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

優(yōu)秀：動(dòng)作協(xié)調(diào)，運(yùn)控球熟練，突破時(shí)機(jī)準(zhǔn)確，運(yùn)

1.運(yùn)球、搶斷、控球、二過(guò)一戰(zhàn)

球速度快

術(shù)配合在足球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)*自評(píng)

良好：動(dòng)作正確、較連貫，突破時(shí)機(jī)合理，運(yùn)球速

值*互評(píng)

度較快

2.戰(zhàn)術(shù)配合熟練，技術(shù)動(dòng)作運(yùn)*師評(píng)

待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，突破時(shí)機(jī)把握

用嫻熟。

不準(zhǔn)確。

4、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過(guò)自練習(xí)，

了解運(yùn)控球技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)配合在足球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通

過(guò)練習(xí)熟悉球性，提高相互配合突破能力。鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，提高身體協(xié)調(diào)性、

靈敏性、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

六、單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)

(-)單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)內(nèi)容

1.足球點(diǎn)球射門(mén)

評(píng)價(jià)方法：罰球點(diǎn)上每人罰球10次，計(jì)命中率。

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

等級(jí)優(yōu)秀良好待進(jìn)步

達(dá)標(biāo)射中8個(gè)球以上射中4-7個(gè)球射中中0-3個(gè)球

動(dòng)作流暢，發(fā)力協(xié)調(diào)，動(dòng)作比較流暢，發(fā)力動(dòng)作基本完成，發(fā)力射

技評(píng)射門(mén)動(dòng)作正確、射門(mén)角度合較協(xié)調(diào)，射門(mén)動(dòng)作正確、門(mén)動(dòng)作、射門(mén)角度、某方

理，速度快射門(mén)角度合理，速度較快面有問(wèn)題球的，球速較慢。

2.足球雙腳腳背正面顛球

評(píng)價(jià)方法：屈膝，提高小腿，亮出腳掌，腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊

球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球底部中央，兩腳可交替擊球，也可以一只腳支撐，另一只腳

連續(xù)擊球，擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周圍。連續(xù)顛球，每人3次機(jī)

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會(huì)，取最好成績(jī)。

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

優(yōu)秀

良好待進(jìn)步

等級(jí)（個(gè)以上）

20（10-20個(gè)）（10個(gè)以下）

擊球動(dòng)作正確、比擊球動(dòng)作不規(guī)范、不

擊球動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)流暢,

技評(píng)較協(xié)調(diào)，顛球比較連貫,協(xié)調(diào)，顛球不連貫，發(fā)

顛球連貫，動(dòng)作無(wú)違例現(xiàn)象

動(dòng)作無(wú)違例現(xiàn)象力不正確。

3、足球運(yùn)球

評(píng)價(jià)方法：受試者在起點(diǎn)線后站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，按圖中箭頭所示

方向運(yùn)球依次過(guò)桿。發(fā)令員發(fā)令后開(kāi)表計(jì)時(shí)，受試者與球均到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)停表。

每名受試者測(cè)兩次，記錄其中成績(jī)最好一次。

練習(xí)圖形：

最遠(yuǎn)端的

標(biāo)志桿水平線

起

2m*2m2m2m2m2m2m2m4<n點(diǎn)

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評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

等級(jí)優(yōu)秀良好待進(jìn)步

運(yùn)球腳法正確，熟悉運(yùn)球腳法較正確，能