生命安全高于天,遠離溺水保平安二、課程導入：（5分鐘）提問同學：夏天將至，戲水消暑成為不少同學的樂趣，尤其我們電子（1）班男生許多，有54人，男生喜愛游泳嗎？女生喜愛游泳嗎？身邊新聞資料：然而同學在缺乏自救力量和成年人看護的狀況下，簡單發生事故。據悉，自2024年6月1日至24日止，在短短24天內，湛江市就發生7起游泳溺水事故，共造成13人死亡，其中10名是同學，多數為農村同學。三、進入主題：（30分鐘）（一）熟悉游泳和溺水，了解溺水的危害1、游泳（Swimming）：游泳是一項很有益的活動。首先，游泳可使心肌發達，心臟的血搏出量增加。對從事大運動量的活動者，包括重體力勞動者可供應很大的能量儲備。其次，游泳可加強呼吸功能。由于在游泳中換氣必需做大的呼吸動作，經過多次的熬煉，可逐步增大肺活量，調整呼吸的節律，有利于人們進行持續性的勞動。此外，游泳還可以增加肌力和體力。由于游泳中肢體要不停地克服水的阻力，肌纖維得到熬煉而增粗。2、溺水（Submersion）：溺水是由于人體沉沒在水中，呼吸道被水堵塞或喉痙攣引起的窒息性疾病。溺水的并發癥：包括肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、神經性并發癥。溺水致死緣由：溺水時可有大量的水、泥沙、雜物經口、鼻灌入肺內，可引起呼吸道堵塞、缺氧和昏迷直至死亡。溺水者的癥狀:溺水后常見病人全身浮腫，紫紺，雙眼充血，口鼻布滿血性泡沫、泥沙或藻類，手足掌皮膚皺縮蒼白，四肢冰冷，昏迷，瞳孔散大，雙肺有羅音，呼吸困難，心音低且不規章，血壓下降，胃充水擴張?；謴推趧t可能消失肺炎、肺膿腫。危害：溺水整個過程非?？焖?，經常在4～5分鐘或5～6分鐘內患者即死亡。（二）溺水的預防：1、必需在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最簡單出問題，假如你的同伴不是家長（成年人），在消失險情時，很難保證能夠得到妥當的救助。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲乏，身體無力都不要去游泳，由于上述病人參與游泳運動，不但簡單加重病情，而且還簡單發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學在每月特殊期間均不宜游泳。3、參與猛烈運動后，不能馬上跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的狀況下，不行以馬上下水，否則易引起抽筋、感冒等。4、被污染的（水質不好）河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。（三）游泳中的緊急狀況抽筋，如何救助？1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持冷靜，不慌張。2、救助（1）自救：①假如發覺有抽筋現象，應立刻停止游泳，馬上上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。②假如在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而四周又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要驚慌。強調：不管發生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：我抽筋了，快來人呀?。?）救人：施救者切不行從正面去拉溺水者，否則溺水者會牢牢抓住你的手臂，或摟住你的頸部而使你動彈不得。正確的方法是遞給溺水者一截木棍或樹枝，溺水者會死命抓住不放，施救者拉住另一端，盡快游泳將其拖帶至岸邊。假如溺水者已昏迷，搶救者可拽住其兩側腋下，使其口鼻露出水面，仰泳拖帶；或在其背后用一臂夾持其腋下，側泳拖帶。（3）急救：①多數溺水者被救起時已處于昏迷狀態，搶救不準時4－6分鐘即死亡。將溺水者搭救上岸后，立即撬開牙齒，清除口腔和鼻腔內雜物，倒出溺水者呼吸道內積水。搶救者可實行單跪式，將溺水者腹部置于大腿上，背向上，頭足下垂，不時顛顫或壓背抬胸。②對有心跳無呼吸者應馬上撬開其嘴，清除里面的泥沙等污物，實行俯臥壓背法以排出肺內積液。急救者雙下肢跨跪在溺水者大腿兩側，把手掌放其背下部，四指向外貼著肋骨，手臂始終保持垂直。開頭時，將整個身子向前壓下約兩秒鐘，馬上解除壓力。一兩秒鐘后，重復操作，每分鐘15次左右。如溺水者心跳已停止，應進行口對口人工呼吸。若呼吸心跳均已停止，應在口對口人工呼吸的同時做胸外心臟按壓。強調：盡快與醫療急救機構聯系。四、爭論：（6分鐘）通過以上學問的了解和學習，我們應如何防止溺水意外？五、小結：（4分鐘）我防溺水有高招，大人陪伴第一招；私自游泳很危急，不去深水很重要。我