壽夭休論命，修行本在人！養生就是根據生命的發展規律，持之以恒、全方面的調養，達到保養生命、健康精神、延長壽命的目的。健康自檢及心臟保養法認識中醫舌為心之苗，脾之外候；舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬肝腎。健康自檢及心臟保養法認識中醫健康自檢健康自檢及心臟保養法認識中醫健康自檢健康自檢及心臟保養法精、氣、血、陰、陽平衡自查

精失衡：面色無華、耳鳴失聰、精神萎靡、疲勞不堪、毛發枯萎、牙齒松動脫落、失眠健忘、腰膝酸軟、小便不暢、遺尿便溏。氣失衡：語言低微、呼吸短促、面色蒼白、頭暈目眩、失眠健忘、食欲不振、大便無形。血失衡：手腳麻木、面色萎黃、失眠多夢、形體消瘦、大便干結、神疲乏力、頭暈耳鳴。氣血失衡：面色憔悴、少氣懶言、腰膝酸軟、咽喉干痛、便秘腹瀉、婦女經水不調、帶下。陰失衡：口干舌燥、雙目干澀、五心煩躁、潮熱盜汗。陽失衡：畏冷怕寒、心胸憋悶、氣短乏力、面色蒼白、男性功能障礙、咳嗽哮喘、消化不良。陰陽失衡：身重乏力、四肢麻木、小腹疼痛、眩暈耳鳴、關節抽搐、急躁易怒、腰冷酸痛、虛煩失眠、骨蒸潮熱。健康自檢及心臟保養法諾貝爾大獎揭示驚世發現—輔酶Q10

輔酶Q10于1957年被發現，1958年，輔酶Q10研究之父——美國得克薩斯大學的卡魯福魯卡斯博士認定了其化學結構，并因此獲得了美國化學學會的最高榮譽——PriestlyMedal（普利斯特獎）。輔酶Q10研究之父在實際生活中，他40多年堅持服用Q10，直到91歲去世。這也使得他一直被公認為精力最充沛的教授之一。健康自檢及心臟保養法美蘇兩大超級大國太空爭霸加速此項研究歷程上世紀60年代，即使在美國，輔酶Q10也是一種非常昂貴的珍稀物品,每毫克提取費用高達上千美元，僅僅能應用在宇航員等特殊人群身上。經宇航員服用后發現，他們的心肌動力竟提高了近一倍，在失重狀態下能強有力地為身體各部位輸送血液。40年過去了，出現了更為神奇的現象——均已超過75歲的前宇航員們，他們的心臟竟沒有一點問題。醫生說：僅看心臟，他們簡直和30歲小伙子的一樣，充滿了活力。健康自檢及心臟保養法細胞能量療法的誕生

1978年，英國愛丁堡大學彼得·丹尼斯·米切爾（PeterDennisMitchell)博士因發現輔酶Q10在細胞能量合成過程中的重要作用而被授予諾貝爾獎。瑞典國王（Car IXVIGustaf）為彼得·丹尼斯·米切爾博士頒發諾貝爾獎。PeterMitchell博士榮獲諾貝爾獎。健康自檢及心臟保養法國際輔酶Q10的研究與應用發展健康自檢及心臟保養法輔酶Q10十大記事（一）1957年由美國科學家法雷德利克教授及他的小組從牛心線粒中提取出一種新的物質輔酶Q10。1958年美國著名的默克制藥公司高級研究員卡魯福?魯卡斯博士精確描繪出了輔酶Q10分子結構：1986年獲得美國化學學會授予最高榮譽獎，并被稱為輔酶Q10研究之父。1978年英國著名的愛丁堡大學生的化學家彼得.米切爾博士在他的生物系統能量轉移過程中，成功發現輔酶Q10在人體細胞合成能量中的工作機理。因此重大的發現獲得諾貝爾醫學獎。1970年日本的科學家發明了一種新技術，可生產大量的輔酶Q10并大大降低生產成本，這個突破的關鍵就是從煙草中提取輔酶Q10叫合成法。1977年日本發明另一種方法，從微生物發酵提取中成產輔酶Q10。這種技術既省成本，又可重復不斷生產過程。健康自檢及心臟保養法輔酶Q10十大記事（二）1980年輔酶Q10被美國食品和藥物管理局(FDA)接受為治療心腦血管藥物。1984年輔酶Q10被美國FDA接受為治療癌癥藥物。1985年輔酶Q10被日本國家藥管局列入治療心血管藥物。1989年輔酶Q10被中國衛生部列入臨床應用。2000年輔酶Q10被國家藥典委員會編入中國藥典，第2部。2002出版的《營養保健食品》中將輔酶Q10列為33種常見疾病的人群必需營養之一。健康自檢及心臟保養法什么是輔酶Q10

輔酶Q10在是維持人體健康不可缺少的重要元素之一，存在于身體內的每個細胞中，也是細胞自身產生的天然抗氧化劑和細胞代謝激活劑，是維持機體，尤其是心、肝、腎等臟器的代謝不可缺少的必須物質,廣泛用于臨床心臟疾病的治療。輔酶Q10又名泛醌10健康自檢及心臟保養法人類健康的源動力

1960年至今美國、日本、英國、澳大利亞、西歐等學者專家大力推廣輔酶Q10在疾病治療方面的應用，尤其被廣泛的用來輔助心臟病的治療。輔酶Q10是

人類健康的源動力

輔酶Q10還能降低血壓、穩定血糖、控制體重、抵抗癌癥、以及減輕疲勞。健康自檢及心臟保養法心臟的動力——輔酶Q10健康自檢及心臟保養法輔酶Q10的兩大作用

一是人體所有細胞的營養物質，在線粒體內轉化為能量的過程中，輔酶Q10起重要的作用。二是有明顯的抗脂質過氧化作用。輔酶Q10對人體的作用健康自檢及心臟保養法、心臟病人到底能活多久？權威專家揭秘：心臟病為何久治不愈？目前，我國常規心臟病治療藥物89%是通過擴張血管，溶解斑塊再生，而血管受損、心肌細胞死亡等問題卻沒有得到解決。這也是心臟病患者吃藥幾年、幾十年，動脈仍然硬化，心肌仍然缺血、心絞痛仍然發作、心臟病反復發作，最終也逃脫不了心梗、猝死命運的根本原因。世界最新研究發現，服用輔酶Q10可以增加心臟動力，遠離心腦血管疾病。健康自檢及心臟保養法中國是全球心腦血管病死亡率最高的國家

中國每年有大約260萬人死于心血管疾病，每天大約7000人死于心血管疾病，大約每12秒鐘1個。近十幾年35-55歲男性心肌梗死死亡增加速度最快。輔酶Q10的缺失是其關鍵因素之一。健康自檢及心臟保養法生命的陽光和糧食——輔酶Q10美國人天天服用上世紀80年代的美國是全球心臟病發病率極高的國家。心血管病威脅著每一個老人，死亡的陰影籠罩著美利堅上空。然而90年代后，美國的心臟病逐年遞減，至2007年末，美國奇跡般成為了心臟病發率極低的國家。美國靠什么摘掉了心臟病大國的帽子？從1998年到2007年，美國僅僅通過服用輔酶Q10是自己成為了心臟病發病率和死亡率極低的國家，傳統心臟手術漸漸成為了歷史。由于輔酶Q10的神奇作用，美國人把它稱之為“生命的陽光和糧食”而天天服用，大家都認為是輔酶Q10拯救了美利堅合眾國的心臟。健康自檢及心臟保養法現代醫學證明輔酶Q10的九大功效健康自檢及心臟保養法功效一心臟的保護神

研究顯示，血液中輔酶Q10一旦減少25%，體內主要器官（尤其是心臟）就會因能量不足而無法維持最佳狀態。促進心臟健康，輔酶Q10可為心肌細胞提供豐富的能量,提高心臟的泵血能力，抗氧化能力可保護、修復心肌細胞,從而預防、改善各種心肌病。心臟40歲開始老化，人的心臟每天搏動100000次，是人體中能量需求最多的組織。輔酶Q10的抗氧化性使細胞膜穩定、代謝性強心和逆轉左心室肥厚等良好作用，決定了輔酶Q10在心血管疾病中日益應用廣泛。健康自檢及心臟保養法功效二

平穩血壓長期高血壓會加重心臟負擔，同樣會造成心肌細胞能量供給的不足，輔酶Q10無疑會有助于改善這種狀況，加強心臟保護，減少損害，實現對心血管和內臟器官的保護作用，提高降血壓的總和效果.高血壓患者補充輔酶Q10不僅可改善心臟功能，同時提高降壓治療效果。國外大規模醫學研究發現，給高血壓患者服用輔酶Q10，大部分人血壓能夠進一步降低，同時還帶來幾種額外的益處。1）提高心臟供血能力2）改善心臟組織結構，使原來增厚的心室壁變薄，減輕心肌受損；3）在降壓過程中可相應減少降壓藥的用量，從而進一步減少過多或長期使用降壓藥物引發的不良反應。健康自檢及心臟保養法功效三保持動脈健康降脂藥物的好伴侶

他汀類藥物在抑制膽固醇合成的同時，也會抑制體內輔酶Ｑ10的生成，老年病人身上更容易發生病人體內輔酶Ｑ10不足，在使用他汀藥物的時一定要同時補充輔酶Q10。能夠夠迅速緩解他汀類藥物引起的肌痛和疲勞，抵消他汀類藥物導致的心肌損傷和肝臟細胞損傷。冠心病（包括心肌梗塞、心絞痛及猝死）、腦梗塞、周圍血管血栓這些心腦血管性疾病的發病率高，危害大，病情進展兇險。健康自檢及心臟保養法功效四健腦補腦腦中風患者在預防及愈后恢復過程中都需要服用輔酶Q10。預防期：輔酶Q10超強的抗氧化劑及細胞ATP合成促進劑。保護血管內皮細胞，減少ET（內皮素）釋放，確保NO（一氧化氮），I2全效舒張血管，防止管壁增厚，抑制血細胞與內皮粘連，降低血粘保持血流通暢。降血壓，防硬化、防斑塊、防血栓。康復期：

①、輔酶Q10改善缺血部位受損腦細胞能量供應，增強細胞抗缺血缺氧能力；②、輔酶Q10促進腦細胞釋放各種神經遞質、調質，最大程度減小傷殘程度。健康自檢及心臟保養法功效五抗腫瘤

在丹麥進行的臨床研究已經表明，輔酶Q10在與某些癌癥做斗爭的過程中，顯示出強大的效果。在對32位乳腺癌患者的試驗中，加服輔酶Q1090mg/天，大部分患者，在三個月內腫瘤完全消失。近年研究發現，輔酶Q10具有抗腫瘤作用。臨床對于晚期轉移性癌癥有一定療效。對于某些接受放療或化療的癌癥病人，一些藥物如：阿霉素和Thralines等心臟毒性藥物對心肌細胞損害嚴重，需要補充輔酶Q10在治療中配合使用。健康自檢及心臟保養法近年來的研究表明，輔酶Q10是細胞自身產生的天然抗氧化劑，能抑制線粒體的過氧化，在保護和修復生物膜的結構和功能方面具有重要作用，它可抵抗實驗性四氯化碳造成的肝損傷，對肝細胞修復、增強肝糖原的合成及增強肝臟對毒物的解毒能力均有作用。在有21為慢性腎衰竭患者參與的雙盲對比試驗中，15位在進行透析的病人每天補充聶取輔酶Q10三次（每次60mg），4周后與服用安慰劑的病人相比，腎功能指標得到了明顯改善。功效六降血糖護肝腎健康自檢及心臟保養法輔酶Q10能增強人體免疫細胞，使它更有活力，更能抵抗疾病之侵。免疫細胞一旦獲得更多能量，就能更強力的保護人體及清除微生物、毒素和致病的突變細胞。每天口服一定量的輔酶Q10，可明顯降低感冒等常見病的發病率。功效七增強免疫力抗疲勞改善體質健康自檢及心臟保養法在細胞線粒體中所發生的劇烈生化反應，實質是燃燒脂肪，將營養物質轉化為能量的過程，但在產生能量的同時也排放大量有害物質－自由基。自Harman博士于1956年提出了自由基衰老理論以來，越來越多的科學實驗從不同方面證實了自由基是造成人體衰老和多種老年性疾病發生的原功效八輔酶Q10抗氧化抗衰老

因。輔酶Q10是目前已知最有效的抗氧化劑和自由基清除劑。臨床研究表明，輔酶Q10可使細胞免于線粒體氧化而引發的凋亡。因此輔酶Q10非常顯著的延緩衰老作用。健康自檢及心臟保養法功效九延緩皮膚衰老

1998年5月美國波士頓輔酶Q10國際研討會上，德國的保羅·杰森·烏納博士發表了輔酶Q10人體皮膚試驗結果，試驗結果表明，持續6周每天使用輔酶Q10眼部深度皺紋改善27%，持續10周后，魚尾紋及皺紋顯著改善達43%輔酶Q10可以顯著減緩皮膚組織受到自由基破壞，其作用是維生素E的40倍。該試驗還發現，輔酶Q10能夠有效改善老年斑卻無任何毒性反應。但是,輔酶Q10的分子極大,難以穿透皮膚，所以只有通過口服制劑，才能有效發揮作用健康自檢及心臟保養法輔酶Q10的臨床應用

急慢性病毒性肝炎、亞急性肝壞死的治療，暴發性肝炎導致的腦水腫、遷延性肝炎；對其它肝病也有一定的療效。輔酶Q10作為OTC處方藥廣泛應用于臨床。心血管疾病，如缺血性心臟病、風濕性心臟病、心肌梗塞、狹心癥、心肌炎、心絞痛、心律不齊及降低高血壓等。用于癌癥的綜合治療，能減輕放療、化療等引起的某些副反應。健康自檢及心臟保養法補充輔酶Q10的重要性

心力衰竭：輔酶Q10缺會導致機體疲勞，引起心力衰竭，心臟病人血脂斑塊再生，血管受損，甚至心肌細胞死亡。心血管疾病：輔酶Q10缺乏25%以上時，心血管疾病、癌癥等發生率大幅度上升。輔酶Q10缺乏的后果。威脅生命：輔酶Q10缺乏75%以上時，生命即有可能終止。加速老化：肌膚機能逐漸變弱，色斑、皺紋等容易生成。肌膚的抗氧化能力也將下降，易受紫外線傷害，彈力及張力喪失導致皮膚老化加速。健康自檢及心臟保養法輔酶Q10在人體中的含量人體的輔酶Q10含量會在我們身體達到20歲巔峰之后，持續降低，50歲時體內的輔酶Q10數量會比20歲時減少50%，