初中體育跳遠教案3篇初中體育跳遠教案1

一、指導思想

本課以“健康第一”的指導思想，體現學生在學習活動中的主體地位，發揮學生的學習積極性和學習潛能，關注個體差異，確保每一個學生受益，使每個學生都能體驗到體育練習與成功的樂趣，以滿足他們的發展需要。

二、教材分析

本課的教學內容是立定跳遠。立定跳遠技術是初中《體育與健康》的主要教學內容，是發展學生跳躍能力的重要手段。它對促進學生的上下肢、關節、韌帶、和身體器官機能的發展，提高學生的靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義，又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎。

三、學情分析

本次授課的對象是初一年級，學生已經具有一定的體育活動能力和認知水平。但是這一階段的學生學習注意力也不是很集中，并且在個體的體能和心理方面存在著顯著的差異。因此，在立定跳遠的的學練過程中我們對部分體能基礎差，自信心不足的同學，給予特別的關注，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，以有效達到教學目標。

四、教學目標

1、認知目標：通過本次課的學習使大多數學生初步掌握立定跳遠的技術動作。為了更好的達到目標，讓學生帶上問題看示范動作。

2、技能目標：發展學生的跳躍能力、協調性，提高學生立定跳遠水平。通過“對比找錯”、“設計糾錯方案”來完成這一目標。

3、情感目標：培養學生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感和創新精神。在小組合作創編游戲中實現這一目標。

五、教學重難點

根據教材和學生的特點，確定本節課的重點為：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。我將通過激烈游戲來解決；將擺臂與蹬地協調用力為本節課的難點，通過讓學生利用跳繩設計糾錯方案來解決。

六、教法：

根據本課內容枯燥的'特點，我首先采用情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。

1、啟發嘗試教學法：依據“實踐————認知————再實踐”的規律，在講解前，先讓學生主動探索，鼓勵學生去發現問題，啟發學生解決問題，理解知識、自我完善，同時也體現了“先學后教”的基本原則。

2、示范法：利用學生模仿能力強的特點，在本節課中讓學生多看動作優美標準的示范，激發學生的學習興趣

3、指導、糾正錯誤法：在學生的練習過程中，通過對比找錯、創新糾錯方式培養學生發現問題、解決問題、大膽創新的精神。

4、游戲、比賽參與法：將教學內容全部融合于游戲中，提高學生的學習興趣。

5、表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發現閃光點，提高學生的主動性。

七、學法：

根據學生的特點和學習的情況我主要采用采用了以下幾種教法：

1、對比學習法：小組長組織每人輪流展示，大家找錯誤，然后齊心協力糾錯誤組內互助學習，其目的是通過小組合作，真正做到把課堂還給學生，保證了學生學習的興趣和真實的需要。

2、小組合作學習法：在教師或同伴的指導下大膽嘗試設計糾錯方案。其目的是：通過大膽的嘗試增強學生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。

最后通過“小組協作探究”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。

八、教學過程：

1、熱身階段（開始和準備部分）：大約用時10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規（包括師生問好、宣布課的目標任務等）。然后是跳繩熱身，繩操代替徒手操。

設計意圖：動感的音樂配上簡單的動作，既能調動學生的積極性，又營造了和諧的課堂氛圍

2、發展階段（基本部分）：大約用時25分鐘。本著寓教于樂、先練后教的原則，這個環節我準備分五步完成：

一是學生自主練習，因為立定跳遠對于初中六年級學生來講并不陌生，他們也有一定的基礎，采用這種方法能及時把握學生情況，有針對性的進行教學，進而打造高效課堂。

二是對比找錯，在練習的基礎上，教師示范動作，然后找幾個同學做動作，讓學生帶上問題“看看誰發現了錯誤動作”，讓學生有目的的看動作示范。

三是啟發嘗試設計糾錯方案：相信學生，大膽放手。給每組兩塊墊子、兩根跳繩，讓學生小組合作制定適合自己的糾錯方案。

四是闖關賽，檢測本節課學習效果，并為下節課奠定基礎。五是讓學生利用自己組的跳繩進行障礙跑練習。

設計意圖：整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發揮了“小團體”與個人相結合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

3、恢復身心階段（結束部分）：大約用時4―5分鐘。具體步驟為：

①街舞放松

②教師講評本節課的情況，并對課堂中發現的閃光點進行鼓勵，增強學生的自信心。

③安排值日生收回器材，培養學生勤勞的好習慣。最后師生有禮貌的再見。

九、場地器材

跳繩40根、錄音機一臺

十、練習密度預計35%

運動量預測平均心率110次左右最高140次左右。

十一、本課亮點：

1、“以繩串課”、“一材多用”

2、“我的課堂我做主”將課堂還給學生。

初中體育跳遠教案2

（一）、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以發展學生的主動性、自主性、創造性為目的，注重學生的個性，重視培養學生的合作能力和集體主義精神。

（二）、教材分析及確定

跳躍運動源于生活，與日常生活有密切關系，又是學生比較熟悉的喜歡的運動項目之一，通過跳躍練習，既可以促進學生多方面身體素質的發展，又可以培養學生勇敢果斷、克服困難的意志品質，以及戰勝自我，體驗成功樂趣，獲得獲得自尊和自信，促進身心健康發展，因此，進行跳遠教學具有較高的鍛煉價值。

（三）、教學過程

1、課的準備部分

本課采用免子舞、跨越壕溝游戲等練習，來激發學生參與學習的興趣，培養學生團隊合作意識，并通過舞蹈、游戲起到熱身作用，使學生以較好的生理、心理狀態進入基本部分。

2、課的基本部分

（1）為了讓學生成為課堂的主人，培養學生積極動腦，主動學習的意識，教師根據教材特點，讓學生自選器材，自編練習內容，自主進行跳躍練習，目的是挖掘學生潛能，發展學生跳躍能力。

（2）為了提高學生學習的興趣和積極性，教師在教學中設計了四種急行跳遠的方法：

A．助跑踏跳箱起跳練習

B．助跑騰越低皮筋練習

C．助跑起跳后頭頂懸掛物練習

D．不同起跳點的急行跳遠練習

其目的`是讓學生獲取跳躍的基本知識和技能，發展學生個性，使每個學生都有成功的體驗。

3、課的結束部分

音樂和舞蹈結合，師與生，生與生情感交融，讓學生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松。

（四）、本課特點

本課的教學主要強調學生自主學習，讓學生在嘗試、體會、交流中獲取知識和技能。教學形式同原來單向交流，變成了師生，生與生多變互動的交流，通過小組學習、友伴學習、協作學生等形式，讓學生充分認識合作的意義和作用。

班級：初三人數：60人執教：盛多勝

讓學生學會幾種提高跳躍能力的方法，并能在快速助跑下完成跳躍動作，通過練習，培養學生與人合作，積極進取的優良品質。

教師活動學生活動時間

愉悅身心熱身活動

1、生問好，宣布本課內容。

2、安排見習生1、體育委員整隊，檢查出席人數，并向教師匯報。

2、師生問好！

組織：四列橫隊

要求：精神飽滿，集合快、靜、齊。1-2

3、“免子舞”（音伴），教師領做，師生共同練習。3、“免子舞”

組織：集體練習

要求：讓身體“動”起來

4、游戲“跨越戰壕、奪取紅旗”

方法：向前跑進10米，跨過戰壕（折疊墊），再跑進繞排球架返回，最后一位同學奪取紅旗，

教師組織、指揮、鼓勵學生4、“跨越戰壕、奪取紅旗”

規則：每位同學要擊掌后才能跑出，返回時必須繞過排球架。

要求：團結合作，齊心協力

組織：全班分成四小組進行比賽

育心強身發展跳躍能力

1、教師請學生按學生個人興趣、愛好、自身情況等，自主選擇跳躍練習。

2、教師啟發、誘導、為學生出謀劃策。

3、教師巡回，觀察學生情況，與學生交流練習體會，并提出合理建議

4、教師綜合學生意見，評價練習效果。1、學生自主選擇跳躍練習

組織：學生小組結合，自選器械創編一些練習跳躍練習。

要求：相互合作、用集體的智慧和力量創編出多種跳躍的方法。

自選器械：跳高架、皮筋、沙包、毽子、繩、墊子等。

2、學生進行嘗試性練習，小組交流討論、共同創編出多種跳躍方法

3、組與組進行交流，互評自評，與教師交換意見，自評練習效果。

增智促技急行跳遠

1、教師介紹幾種急行跳遠的練習方法，讓學生自行選擇

A．助跑踏跳箱起跳練習

B．助跑騰越低皮筋

C．助跑起跳后頭頂懸掛物練習

D．不同起跳點的急行跳遠練習

2、觀察學生，參與到學生的練習中，適時鼓勵學生、表揚學生，針對練習中的問題，小組進行分析、討論，師生共同解決問題。

3、引導學生自評，并請學生說說本課的學習感受，教師總結本課情況。1、各小組選擇跳遠點進行嘗試性練習

組織：按個人能力、興趣選擇練習點。

要求：動腦、動體、小組交流助跑、起跳的體會。

2、觀察教師或其它同學助跑起跳的方法，結合自身情況自定目標，并不斷的努力。

3、根據自己完成情況進行自評，談一談學習的心得體會。40-42

恢復身心整理活動

1、放松練習——“幸福拍手歌”教師參與到學生中

2、師生道別1、“幸福拍手歌”

隊形：圓形

2、解散2-3

練習密度35%~40%平均心率130~135次/分

器材皮筋、沙包、墊子、跳箱蓋等場地大操場

初中體育跳遠教案3

一、說指導思想

新課程的核心理念是以學生發展為本，讓學生參與是新課程實施的核心。因此本課設計力求體現新課程的基本理念，以教學目標的達成為主線，以滿足學生的發展需求為中心。

二、說教材

立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節的主要教學內容，立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。另外，立定跳遠在近兩年的中考中是必考項目，所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。

三、說學生情況分析

由于初三的學生的年齡特點，對于說教過多、技術要求較高的教學內容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育游戲激發學生的學習興趣是上好體育課的關鍵。

四、說教學目標

1、知識目標：通過本次課的學習，使大部分同學初步掌握立定跳遠的技術動作。

2、能力目標：發展學生小腿、腳掌、踝關節力量。

3、情感、態度、價值觀目標：培養學生的.身體協調能力、合作意識以及集體主義精神。

五、說教學重難點

重點：上下肢協調配合。

難點：上下肢協調配合。

六、說教法

講解示范法、指導糾錯法

七、說學法

讓學生通過觀察、模仿來完成學、練的目標。

八、