初中體育跳遠(yuǎn)教案3篇初中體育跳遠(yuǎn)教案1

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，關(guān)注個(gè)體差異，確保每一個(gè)學(xué)生受益，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到體育練習(xí)與成功的樂(lè)趣，以滿足他們的發(fā)展需要。

二、教材分析

本課的教學(xué)內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，是發(fā)展學(xué)生跳躍能力的重要手段。它對(duì)促進(jìn)學(xué)生的上下肢、關(guān)節(jié)、韌帶、和身體器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義，又是為以后學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)項(xiàng)目打下基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析

本次授課的對(duì)象是初一年級(jí)，學(xué)生已經(jīng)具有一定的體育活動(dòng)能力和認(rèn)知水平。但是這一階段的學(xué)生學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，并且在個(gè)體的體能和心理方面存在著顯著的差異。因此，在立定跳遠(yuǎn)的的學(xué)練過(guò)程中我們對(duì)部分體能基礎(chǔ)差，自信心不足的同學(xué)，給予特別的關(guān)注，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。為了更好的達(dá)到目標(biāo)，讓學(xué)生帶上問(wèn)題看示范動(dòng)作。

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)水平。通過(guò)“對(duì)比找錯(cuò)”、“設(shè)計(jì)糾錯(cuò)方案”來(lái)完成這一目標(biāo)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和創(chuàng)新精神。在小組合作創(chuàng)編游戲中實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

根據(jù)教材和學(xué)生的特點(diǎn)，確定本節(jié)課的重點(diǎn)為：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。我將通過(guò)激烈游戲來(lái)解決；將擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力為本節(jié)課的難點(diǎn)，通過(guò)讓學(xué)生利用跳繩設(shè)計(jì)糾錯(cuò)方案來(lái)解決。

六、教法：

根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的'特點(diǎn)，我首先采用情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

1、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐————認(rèn)知————再實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先讓學(xué)生主動(dòng)探索，鼓勵(lì)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，啟發(fā)學(xué)生解決問(wèn)題，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。

2、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

3、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法：在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)對(duì)比找錯(cuò)、創(chuàng)新糾錯(cuò)方式培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題、大膽創(chuàng)新的精神。

4、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5、表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。

七、學(xué)法：

根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的情況我主要采用采用了以下幾種教法：

1、對(duì)比學(xué)習(xí)法：小組長(zhǎng)組織每人輪流展示，大家找錯(cuò)誤，然后齊心協(xié)力糾錯(cuò)誤組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過(guò)小組合作，真正做到把課堂還給學(xué)生，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的需要。

2、小組合作學(xué)習(xí)法：在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試設(shè)計(jì)糾錯(cuò)方案。其目的是：通過(guò)大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。

最后通過(guò)“小組協(xié)作探究”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。

八、教學(xué)過(guò)程：

1、熱身階段（開(kāi)始和準(zhǔn)備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問(wèn)好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是跳繩熱身，繩操代替徒手操。

設(shè)計(jì)意圖：動(dòng)感的音樂(lè)配上簡(jiǎn)單的動(dòng)作，既能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，又營(yíng)造了和諧的課堂氛圍

2、發(fā)展階段（基本部分）：大約用時(shí)25分鐘。本著寓教于樂(lè)、先練后教的原則，這個(gè)環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分五步完成：

一是學(xué)生自主練習(xí)，因?yàn)榱⒍ㄌh(yuǎn)對(duì)于初中六年級(jí)學(xué)生來(lái)講并不陌生，他們也有一定的基礎(chǔ)，采用這種方法能及時(shí)把握學(xué)生情況，有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué)，進(jìn)而打造高效課堂。

二是對(duì)比找錯(cuò)，在練習(xí)的基礎(chǔ)上，教師示范動(dòng)作，然后找?guī)讉€(gè)同學(xué)做動(dòng)作，讓學(xué)生帶上問(wèn)題“看看誰(shuí)發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)誤動(dòng)作”，讓學(xué)生有目的的看動(dòng)作示范。

三是啟發(fā)嘗試設(shè)計(jì)糾錯(cuò)方案：相信學(xué)生，大膽放手。給每組兩塊墊子、兩根跳繩，讓學(xué)生小組合作制定適合自己的糾錯(cuò)方案。

四是闖關(guān)賽，檢測(cè)本節(jié)課學(xué)習(xí)效果，并為下節(jié)課奠定基礎(chǔ)。五是讓學(xué)生利用自己組的跳繩進(jìn)行障礙跑練習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖：整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過(guò)及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。

3、恢復(fù)身心階段（結(jié)束部分）：大約用時(shí)4―5分鐘。具體步驟為：

①街舞放松

②教師講評(píng)本節(jié)課的情況，并對(duì)課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

③安排值日生收回器材，培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。最后師生有禮貌的再見(jiàn)。

九、場(chǎng)地器材

跳繩40根、錄音機(jī)一臺(tái)

十、練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)平均心率110次左右最高140次左右。

十一、本課亮點(diǎn)：

1、“以繩串課”、“一材多用”

2、“我的課堂我做主”將課堂還給學(xué)生。

初中體育跳遠(yuǎn)教案2

（一）、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性為目的，注重學(xué)生的個(gè)性，重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。

（二）、教材分析及確定

跳躍運(yùn)動(dòng)源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，又是學(xué)生比較熟悉的喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，通過(guò)跳躍練習(xí)，既可以促進(jìn)學(xué)生多方面身體素質(zhì)的發(fā)展，又可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì)，以及戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功樂(lè)趣，獲得獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展，因此，進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)具有較高的鍛煉價(jià)值。

（三）、教學(xué)過(guò)程

1、課的準(zhǔn)備部分

本課采用免子舞、跨越壕溝游戲等練習(xí)，來(lái)激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并通過(guò)舞蹈、游戲起到熱身作用，使學(xué)生以較好的生理、心理狀態(tài)進(jìn)入基本部分。

2、課的基本部分

（1）為了讓學(xué)生成為課堂的主人，培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦，主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)，教師根據(jù)教材特點(diǎn)，讓學(xué)生自選器材，自編練習(xí)內(nèi)容，自主進(jìn)行跳躍練習(xí)，目的是挖掘?qū)W生潛能，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。

（2）為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，教師在教學(xué)中設(shè)計(jì)了四種急行跳遠(yuǎn)的方法：

A．助跑踏跳箱起跳練習(xí)

B．助跑騰越低皮筋練習(xí)

C．助跑起跳后頭頂懸掛物練習(xí)

D．不同起跳點(diǎn)的急行跳遠(yuǎn)練習(xí)

其目的`是讓學(xué)生獲取跳躍的基本知識(shí)和技能，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，使每個(gè)學(xué)生都有成功的體驗(yàn)。

3、課的結(jié)束部分

音樂(lè)和舞蹈結(jié)合，師與生，生與生情感交融，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松。

（四）、本課特點(diǎn)

本課的教學(xué)主要強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在嘗試、體會(huì)、交流中獲取知識(shí)和技能。教學(xué)形式同原來(lái)單向交流，變成了師生，生與生多變互動(dòng)的交流，通過(guò)小組學(xué)習(xí)、友伴學(xué)習(xí)、協(xié)作學(xué)生等形式，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)合作的意義和作用。

班級(jí)：初三人數(shù)：60人執(zhí)教：盛多勝

讓學(xué)生學(xué)會(huì)幾種提高跳躍能力的方法，并能在快速助跑下完成跳躍動(dòng)作，通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生與人合作，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間

愉悅身心熱身活動(dòng)

1、生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。

2、安排見(jiàn)習(xí)生1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)，并向教師匯報(bào)。

2、師生問(wèn)好！

組織：四列橫隊(duì)

要求：精神飽滿，集合快、靜、齊。1-2

3、“免子舞”（音伴），教師領(lǐng)做，師生共同練習(xí)。3、“免子舞”

組織：集體練習(xí)

要求：讓身體“動(dòng)”起來(lái)

4、游戲“跨越戰(zhàn)壕、奪取紅旗”

方法：向前跑進(jìn)10米，跨過(guò)戰(zhàn)壕（折疊墊），再跑進(jìn)繞排球架返回，最后一位同學(xué)奪取紅旗，

教師組織、指揮、鼓勵(lì)學(xué)生4、“跨越戰(zhàn)壕、奪取紅旗”

規(guī)則：每位同學(xué)要擊掌后才能跑出，返回時(shí)必須繞過(guò)排球架。

要求：團(tuán)結(jié)合作，齊心協(xié)力

組織：全班分成四小組進(jìn)行比賽

育心強(qiáng)身發(fā)展跳躍能力

1、教師請(qǐng)學(xué)生按學(xué)生個(gè)人興趣、愛(ài)好、自身情況等，自主選擇跳躍練習(xí)。

2、教師啟發(fā)、誘導(dǎo)、為學(xué)生出謀劃策。

3、教師巡回，觀察學(xué)生情況，與學(xué)生交流練習(xí)體會(huì)，并提出合理建議

4、教師綜合學(xué)生意見(jiàn)，評(píng)價(jià)練習(xí)效果。1、學(xué)生自主選擇跳躍練習(xí)

組織：學(xué)生小組結(jié)合，自選器械創(chuàng)編一些練習(xí)跳躍練習(xí)。

要求：相互合作、用集體的智慧和力量創(chuàng)編出多種跳躍的方法。

自選器械：跳高架、皮筋、沙包、毽子、繩、墊子等。

2、學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，小組交流討論、共同創(chuàng)編出多種跳躍方法

3、組與組進(jìn)行交流，互評(píng)自評(píng)，與教師交換意見(jiàn)，自評(píng)練習(xí)效果。

增智促技急行跳遠(yuǎn)

1、教師介紹幾種急行跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法，讓學(xué)生自行選擇

A．助跑踏跳箱起跳練習(xí)

B．助跑騰越低皮筋

C．助跑起跳后頭頂懸掛物練習(xí)

D．不同起跳點(diǎn)的急行跳遠(yuǎn)練習(xí)

2、觀察學(xué)生，參與到學(xué)生的練習(xí)中，適時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生、表?yè)P(yáng)學(xué)生，針對(duì)練習(xí)中的問(wèn)題，小組進(jìn)行分析、討論，師生共同解決問(wèn)題。

3、引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)，并請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)本課的學(xué)習(xí)感受，教師總結(jié)本課情況。1、各小組選擇跳遠(yuǎn)點(diǎn)進(jìn)行嘗試性練習(xí)

組織：按個(gè)人能力、興趣選擇練習(xí)點(diǎn)。

要求：動(dòng)腦、動(dòng)體、小組交流助跑、起跳的體會(huì)。

2、觀察教師或其它同學(xué)助跑起跳的方法，結(jié)合自身情況自定目標(biāo)，并不斷的努力。

3、根據(jù)自己完成情況進(jìn)行自評(píng)，談一談學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。40-42

恢復(fù)身心整理活動(dòng)

1、放松練習(xí)——“幸福拍手歌”教師參與到學(xué)生中

2、師生道別1、“幸福拍手歌”

隊(duì)形：圓形

2、解散2-3

練習(xí)密度35%~40%平均心率130~135次/分

器材皮筋、沙包、墊子、跳箱蓋等場(chǎng)地大操場(chǎng)

初中體育跳遠(yuǎn)教案3

一、說(shuō)指導(dǎo)思想

新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。

二、說(shuō)教材

立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊(cè)第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容，立定跳遠(yuǎn)具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)，有平地就能進(jìn)行練習(xí)。另外，立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目，所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。

三、說(shuō)學(xué)生情況分析

由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣也較高，因此，通過(guò)體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。

四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。

3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的.身體協(xié)調(diào)能力、合作意識(shí)以及集體主義精神。

五、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。

六、說(shuō)教法

講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法

七、說(shuō)學(xué)法

讓學(xué)生通過(guò)觀察、模仿來(lái)完成學(xué)、練的目標(biāo)。

八、