9.1守護生命目標1.如何愛護身體？2.為什么要養護精神？3.如何養護精神？生命是寶貴的，守住生命，我們才能感受四季的冷暖變換，體驗生活的千姿百態，追求人生幸福的種種可能；生命是有韌性的，經歷了生活的風雨之后，我們會變得更加堅強，更有力量。愛護身體有哪些表現？守護生命首先要關注自己的身體。關心身體的狀況，養成健康的生活方式，是一種對生命負責任的態度。不健康的生活方式……挑食喜油炸食品抽煙作息不規律【探究分享】

小霞被指盜竊了同學小燕的253元現金，在距離學校800米遠的地方喝農藥自殺身亡。她留下最后一句話：“小燕，我確實沒有拿你的錢，如果你不相信，我只有先走一步。”小霞最終選擇以自己的生命為代價證明自己的清白。你怎樣看待小霞的行為？我們關注自己的內在感受，當某些內心需要得不到滿足時，有的人經不住一時的挫折，做出過激的行為，甚至傷害自己的身體，是錯誤的。我們應該學會愛惜自己的身體。

知識拓展如何關注自己的內心需求1.心情不好時，聽聽音樂，打打球，跑步，通過劇烈運動發泄自己；2.在適當的場合哭一場，放聲歌唱；3.不要封閉自己，找朋友一起玩，談談心，遇到想不通和不能解決的事情，尋求師長的幫助，向他人傾訴；4.培養良好的興趣愛好，廣泛的閱讀書籍，養寵物；5.通過文字的方式抒發自己的情感，比如寫日記，發朋友圈；6。樹立遠大的理想，積極進取，培養獨立的思想和見解。總之，遇到糟糕的事情總有解決的辦法，不要傷害自己。面對自然災害，或人為的災難，我們要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力。掌握一些基本的自救自護的方法。1.地震發生時，要保持清醒，頭腦冷靜，在室內躲避時，以下最安全的地方是(

)。A.承重墻的墻根B.平板床上面C.周圍無支撐的地板上D.玻璃或大窗戶旁邊正確答案：A。知識競賽2.人們在避震“自救瞬間”應首先保護的是(

)。A.頭部B.胸部C.雙手D.雙腳正確答案：A知識競賽3.如果地震發生時處于室外，以下最安全的地方是(

)。A.山崖陡坡B.過街橋下C.高大的樓房旁邊D.開闊的平坦地帶正確答案：D知識競賽2、養護精神《典籍里的中國》視頻探究視頻給我們什么啟示？①《典籍里的中國》選取具有中國特色、中國風格、中國氣派，蘊含中華優秀傳統文化的書籍，講述從典籍出發的中華文明史。②浩如煙海的史書典籍，凝聚著前人的心血和智慧，傳承著華夏的精神和文明。

③品味經典是弘揚和傳播中華優秀傳統文化的重要途徑，可以幫助青少年獲得人格及精神上的涵養與升華。

1、為什么要養護我們的精神？①我們每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需要。②精神風貌反映著我們的生命狀態，二、養護精神過度的物質追求過度的物質攀比思考：以下漫畫反映了什么現象？這種現象對我們有何影響？

過度地追求物質生活，貪婪、攀比會使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。（1）我們的精神發育需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。（3）過度的物質追求、物質攀比，容易讓我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。（2）即使在物質貧乏、外部環境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。3.精神發育和物質支持的關系？影片中革命戰士英勇就義也不背叛同志，讓我想起：“你能夠消滅我，卻不能打敗我！”我讀過“嗟來之食”的故事，一個人寧愿餓死也不接受帶有侮辱性的施舍。思考：兩則事例共同說明了什么道理？①我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。②我們要守住自己的心靈，追求真、善、美。（二）養護精神4.養護精神的重要性（P102）我們每個人活著，除了需要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風貌反映著我們的生命狀態，守護生命需要關注并養護我們的精神。視頻探究涵養家國情懷賡續精神血脈①習近平總書記高度重視傳承與弘揚中華優秀傳統文化中蘊含的民族精神，指出愛國主義是中華民族精神的核心。愛國主義精神深深植根于中華民族心中，是中華民族的精神基因。②新征程上，中華民族精神迸發出的時代力量正激勵著億萬中華兒女以堅定的歷史自信和文化自信，在強國建設、民族復興偉大征程上昂首闊步。視頻給我們什么啟示？①參加這些活動，我感受到了輝煌燦爛和博大精深的傳統文化，豐富了我的歷史文化知識，提高了我的個人素養。②參加這些活動讓我更加熱愛祖國，深深體會到作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，我們離不開優秀傳統文化的滋養。③我要立志在今后的成長過程中發揚和守護中華優秀傳統文化。探究分享你有什么體驗和感受？感受中華文化的熏陶

守護精神家園，我們不能丟失（傳承）優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。010203我們每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。4.我們應怎樣養護精神?我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。課堂小結守護生命關注自己的身體，養成健康的生活方式關注自己的內在感受，珍視自己的肉體生命增強安全意識，掌握一些基本的自救自護方法愛護身體養護精神守護生命需要關注并養護我們的精神養護精神不完全受物質條件和外部環境的制約傳承民族文化，在個人精神世界的充盈中發揚民族精神認真審題，大膽作答1.

2020年3月25日是第25個“全國中小學生安全教育日”。為此，某中學開展了以“關愛生命、健康成長”為主題的宣傳活動。“關愛生命、健康成長”要求我們青少年要()A.加強學校管理，切實保障校園安全 B.抓好安全工作，促進學生健康成長C.增強安全意識，提高自我防護能力 D.促進家校聯合，共同關注學生安全C認真審題，大膽作答2.“腹有詩書氣自華”“書香社會”這一溫馨浪漫的詞匯今年首次“亮相”政府工作報告，就點亮了無數人的眼睛，目前全國各種線上線下的閱讀活動正在如火如荼地開展。這類活動的開展（）①有助于養護精神，充盈個人的精神世界②有助于培養我們高雅的生活