心理健康教育高二心花盛開，快樂常在教學背景教學目標1.提高學生的整體心理素質、維護和增進學生的心理健康水平。2.幫助學生正確認識和處理在學習生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業等方面遇到的心理行為問題。3.全面強化心理健康教育，促進學生積極心理品質轉變。教學準備過程教學過程一、創設情景，激趣導入。（一）觀看視頻：《心花盛開，快樂常在》（二）出示教學目標，指名讀一讀。匯報分享二、匯報分享，展示才能。（一）各小組根據課前預習，整理搜集到的資料。匯報分享快樂是生活的調色劑，使生命變得美麗;向快樂出發，幸福之花就會盛開在道路的兩旁。但有些高二同學卻喪失了感受快樂的能力，只能感受到壓力、緊張、焦慮、厭煩甚至有些抑郁，快樂仿佛從自己身邊消失了。其實，只要同學們用心去留意，就會發現生活中并不缺乏快樂的元素，快樂就在身邊。請大家盡情去感受快樂吧。匯報分享心靈故事周六晚上，高二年級的薇薇一臉不耐煩地和父母一起出去吃飯。爸爸媽媽本來工作很忙，最近見薇薇總是不高興，又聽說城東有一家好吃的私房菜館，于是好不容易擠出時間一家人一起吃飯。一路上媽媽問薇薇為什么不像小時候那樣愛講話了，為什么很久都沒見她笑了，薇薇說:“有什么好高興的，生活一點意思都沒有，作業好多、好難，老師好嘮叨，同學也沒意思，大家都各忙各的，總之好無聊啊。”匯報分享來到私房菜館，感覺非常不錯，居家溫馨的環境，精致細膩的菜式，葷素時鮮搭配十分應景。主廚是位年輕靦腆的小伙子，大學專業是室內設計，但一直對做菜情有獨鐘。主廚向薇薇一家介紹:他基本每天都去菜市場選最好的食材，結合天氣晴雨以及客人的要求進行創作。有些客人家庭聚會老人多，他會考慮熱湯及松軟口感;有些客人愛品酒他會事先根據客人選擇怎樣的酒品再設計菜……聽著主廚神采飛揚地談著理想佳肴，薇薇不禁對這個半路出家的小伙子肅然起敬。薇薇很納悶，作為一個私房菜館的主廚，整天與廚房打交道，不是很累嗎?為什么他看起來是真的很快樂呢?我為什么一點兒也感受不到快樂?自己從什么時候變成了一個不快樂的人，喪失了感受快樂的能力?匯報分享心理輔導快樂是一種心理感受。對于同樣的事，不同的心理感受會導致截然不同的效果。在困苦中，一個樂觀的人，仍能苦中尋樂;而悲觀的人只會覺得苦不堪言。追求快樂，你的心里會充滿陽光;追求快樂，你眼中的世界滿是看光明媚。只要我們用心尋找，“生活之樂”無處不在:助人之樂，知足常樂忘年之樂，想象之樂，讀書之樂，運動之樂，交往之樂，還有苦過之后感悟出來的“多味兒”的快樂。快樂源于一個人對世界的認識，快樂，在你行動之后。匯報分享快樂不僅僅是一種情緒的表現，也是一種對待人生的態度。其實每個人都有尋找快樂的理由，都有尋找快樂的方法，都有創造快樂的能力。我們為什么要放棄“快樂”呢?我們應該相信并嘗試:你快樂，所以我快樂:我快樂，所以大家都快樂。對于同樣的事情，不同的人會有不同的心理感受。遇到困難，樂觀的人認為這是對他的考驗，可以在戰勝困難中獲得快樂;悲觀的人卻認為這是社會的不公，怨聲載道。匯報分享快樂是人們在感受外部事物帶給內心的愉悅、安詳、平和、滿足、稍帶興奮的心理狀態;快樂是一個人在追求目標時達成的理想狀態和內心喜悅的激情;快樂是一個人對自已美好生活的一次又一次滿足，快樂最常見的表達方式就是笑。其實感受快樂是需要能力的，你得從現在開始學習這種能力。學習不帶任何功利心地去培養一些興趣愛好，去和周鬧的人接觸。也許音樂、美術、攝影在考試中沒什么用，卻像蜘蛛結網一樣構建了一張內心豐富的網……人生會經歷多少磨難風雨，有多少個過得去和也許過不去的坎，這個時候如果你具有感受快樂的能力，看一幅畫，聽一首歌，感受花草的盛開與凋零，都能讓你釋懷。匯報分享成長工作坊活動1案例討論閱讀完薇薇和主廚的故事，分小組對以下三個問題進行討論。1.結合白身體驗，從該案例中，你體會最深的是什么?講出自己的想法與大家一起分享。2.討論一下，從主廚身上你學到了什么?3.談談你最近兩個月中感到快樂的兩件事。為什么你會感到快樂?講出來與大家分享。記錄分享與交流后的感受:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿匯報分享活動2快樂在身邊1.老師負責敲鼓，同學們按照一定順序傳遞皮球，鼓聲開始后，游戲開始。2.老師隨機停下，同學停止傳遞皮球。手上拿著皮球的同學需要上臺表演節目。3.表演節目的同學可以自由發揮，唱歌。跳舞，朗誦，形式不限。討論與分享你喜歡這個游戲嗎?在游戲過程中，你體會到了什么?匯報分享活動3情緒健康小測驗(1)我對別人惱怒時，會將怒氣隱藏壓抑在自己的心里。(2)我與別人生氣后，常常感到悔恨。(3)我的牌氣“一點就著”。(4)遇到不滿意的事情，我總是很憤怒或委屈。(5)我對周圍的人感到很不滿。(6)我經常處于一種“心煩”的心態中。(7)我常為一點小事而“耿耿于懷”。(8)我相信沒有人能理解和幫助我。(9)我感到生活中的痛苦遠遠多于快樂。(10)我常常感到命運對自己太不公平。看看自己的選擇，如果你對上述陳述大多持肯定態度，說明你的情緒存在潛在的不健康因素。課堂小測青春圓舞曲快樂，不必刻意追求從前，有一群人去尋找快樂，但卻遇到許多煩惱和痛苦。在經歷了這些后，他們心灰意冷，準備放棄，覺得這世界上并沒有真正的快樂。這時候，他們遇到了一個老翁，他在江邊垂釣，怡然自得。于是,這群年輕人上前詢問，希望得到快樂的秘密。老翁說，你們先去造一條船。年輕人很不解，造船和快樂有什么關系呢?雖然滿是疑惑，年輕人們還是商量著如何去建造一條船。首先，他們做了簡單的分工，找來了造船的工具。用了足足一個多月他們鋸倒了一棵大樹，把樹心挖空，造出了一條獨木舟。看到自己勞動的果實，他們都很興奮，完全忘卻其中的辛苦。當天晚上，他們去好好慶祝了一番，忘卻了尋找快樂這件事情。評選三、課堂小測，展現風采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優秀小組。小結1.學會“遺忘調控”。當某些事情引起你的消極情緒時，不要總是積郁于心、耿耿于懷，最好的方法是把這件事盡快地遺忘掉，不要老想著這些事因為你為這些事悲傷、難過無助于問題的解決，只能加重你思想上的負擔。2.轉變對問題的看法，學會用辯證的觀點看待問題。任何事情都有積極和消極的成分。過多注意消極部分，就會抑郁、悲觀，而多注意事物的美好一面，就容易產生積極樂