4月3日22:50,一女子在北京和頤酒店電梯4樓出口正在找房間門卡時，碰到了陌生人強行拖拽，險遭劫

持。她被對方掐臉頰和脖子，

幸好自己坐在地上不方便

移動拖延了時間，在此過程中，女生大聲呼救，并一直

試圖向圍觀的人表明自己并不認識這名男子，引起了酒

店人員和幾名路過房客的注意，

但被誤認為是情侶吵架

,大部分人沒有進行阻止。最終，在被男子拖離監控攝

像頭拍攝范圍之外前，女生被一名女房客及時拉住。這名男子見圍觀的人增多后從消防通道逃離現場。這

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?啟示：面對復雜多變的社會環境，我們要學會珍愛生命，永不

放棄生的希望，保護自己和

他人。守護生命有人說：“健康是1，其他所有東西，譬如事業、金錢、家庭、婚姻等都是0，有了前面的1，后面的0才有價值，才越多越好。如果沒有前面的1，后面的東西再多也是0.”說一說1、守護生命首先要關注自己的身體，養成健康的生活方式。

★哪些才是健康的生活方式呢？合理飲食規律作息適量運動良好衛生習慣遠離有害物質定期到醫院檢查身體遵守交通規則不亂用、濫用藥物有節制上網……七嘴八舌周末，小剛為了放松心情通宵上網聊天、玩游戲。這樣的做法對嗎？為什么？世界衛生組織指出，人的健康與長壽15%取決于遺傳，10%取決于社會條件，8%取決于醫療條件，7%取決于自然環境，而60%取決于其生活方式。選擇健康的生活方式對于每一個人來說都至關重要。

小霞被指盜竊了同學小燕的253元現金，在距離學校800米遠的地方喝農藥自殺身亡。她留下最后一句話：“小燕，我確實沒有拿你的錢，如果你不相信，我只有先走一步。”小霞最終選擇以自己的生命為代價證明自己的清白。你怎樣看待小霞的行為？說一說思路：是什么--為什么--怎么做

小霞的行為是錯誤的，是不珍愛自己生命的表現。人的生命只有一次，每個人的生命都是有價值的，要肯定生命尊重生命。小霞的人格尊嚴被侵犯，經受不住一時的挫折，做出了過激的行為，傷害了自己的身體，是不珍愛自己肉體生命的行為。她應該尋求老師同學、父母的幫助，以正確的方式澄清自己的清白。無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不要輕易放棄生命。是什么為什么怎么做2.我們要關注自己的內在感受。成長中的我們，要珍視自己的肉體生命。古人云：身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。地震自救順口溜：遇到地震不驚慌，鎮靜聽從老師教。先后有序慢慢走，不搶不擠好寶寶。來到操場有秩序，一個一個往外跑。火災自救順口溜逃生自救有訣竅，準確報警必須早。

火場電梯不可乘，高樓不要輕易跳。

安全出口墻腳認，濕巾捂面伏身跑。

門外火猛無去路，門縫堵塞須記牢。

窗臺呼救發信號，撕布織繩順窗逃。

交通安全順口溜：從小養成好習慣，不在馬路玩游戲；行人應走人行道，沒有道路往右靠；騎車定要守規則，不能心急闖紅燈；乘車安全要注意，遵守秩序需排隊。交通事故應急自救（3）增強安全意識，自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。養護精神第二目

我們每個人活著，不僅需要關心愛護我們的身體，還需要關注并養護我們的精神，滿足精神需求。

--“人無精神則不立，國無精神則不強。”

我們活著只需要關注生理需要和心理健康？01精神生活、精神需求

在物質匱乏、外部環境艱苦的情況下，能否有豐富的精神世界？02

過度的物質追求、物質攀比可能產生什么樣的后果？03精神的發育需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約過度的物質追求，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。第二次世界大戰期間，一位名叫費利德的猶太女畫家，偷偷地教被關押在集中營的猶太兒童繪畫。她并沒有讓兒童用畫筆去記錄集中營地獄般的生活，而是鼓勵孩子去畫花卉、人物和窗外的風景。后來，費利德和大部分兒童被納粹殺害，但孩子們的繪畫依然美麗。這些孩子的繪畫作品，被稱為“人類文化皇冠上的鉆石”。思考：為什么人們將這些兒童的繪畫作品稱為“人類文化皇冠上的鉆石”？【探究分享】▲2、為什么需要養護精神？①我們每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。②精神風貌反映著我們的生命狀態，守護生命需要關注并養護我們的精神。③我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約，也需要物質支持與精神發育相協調。

小結守住心靈但不完全受物質生活條件的制約真善美精神發育

需要物質支持養護精神的第一個表現就是：守住自已的心靈，不過度關注物質生活條件。

人類在發展過程中產生了不同的文化，每個國家和民族都有著自己的精神史詩。作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優秀傳統文化的滋養。②守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。二、養護精神可以通過哪些途徑養護自己的精神呢？1.觀看積極向上的影視作品；2.閱讀優秀傳統文化書籍；3.積極參加公益文化活動；4..參加經典誦讀等活動；5.學習繼承優秀的傳統文化；6.繼承優秀的傳統美德；7.弘揚偉大的民族精神。①養護精神需要在物質貧乏、外部環境艱苦的情況下，都能守住自己的心靈，追求真、善、美。②守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。2.怎樣養護精神？【小結】課后小結1守護生命愛護身體養護精神1、珍視生命，養