




版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
導(dǎo)航1,我國吸煙問題現(xiàn)狀。2,香煙中的有害物質(zhì)。3,吸煙的致病作用!4,吸煙的好處!?5,什么叫被動吸煙?被動吸煙者受到那些毒害!6,吸煙引發(fā)的社會問題。7,關(guān)心自己,關(guān)心他人,珍愛生命從現(xiàn)在開始,戒煙馬上行動!第1頁,共27頁。第2頁,共27頁。我國吸煙問題現(xiàn)狀據(jù)國家衛(wèi)生和計劃生育委員會相關(guān)調(diào)查介紹,全國吸煙人數(shù)超過3億(數(shù)據(jù)不確切,可能不止3億),并有7.4億非吸煙人群遭受二手煙危害(按全國人口13億人計算,超半數(shù)國人被動吸煙)。每年有100多萬人死于吸煙相關(guān)疾病,約10萬人死于二手煙暴露導(dǎo)致的相關(guān)疾病。第3頁,共27頁。香煙中的有害物質(zhì)醫(yī)學(xué)證實,每支煙燃燒時釋放出4000多種化學(xué)物質(zhì),絕大部分對人體有害,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種致癌物。第4頁,共27頁。吸煙的致病作用(1)一根煙的“人體旅程”煙草是如何侵犯我們的身體的?我們只顧著詛咒可惡的尼古丁,但卻不了解,煙草里除了尼古丁,還有上百種“生化武器”在密謀著一起顛覆健康的和平演變。
X
光片里“有陰影的肺部”拿到解剖鏡下很容易讓人想起久未清洗的抽油煙機。而煙霧從被吸入到呼出的幾秒鐘之間,不僅是它所路經(jīng)的臟器,其他一系列看似不相關(guān)的健康指標(biāo)也同樣遭受著污染和傷害。煙首先污染的是煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管。由于長期遭受煙熏火燎,這些煙草的必經(jīng)器官像老電影里熏黑的屋頂和灶臺,這就是吸煙對身體最直觀的傷害。
第5頁,共27頁。另外,煙對身體的傷害在很大程度上是通過血液污染達(dá)成的。吸進(jìn)身體的那口煙經(jīng)由肺部的毛細(xì)血管進(jìn)入血液循環(huán),上百種毒素之一的一氧化碳一進(jìn)入血液,便開始了與紅細(xì)胞爭奪氧氣的戰(zhàn)爭。而血液一旦出現(xiàn)氧氣缺乏就意味著一系列惡性反應(yīng)的發(fā)生。
首先,氧氣的缺乏給心臟造成了壓力,心臟因此不得不加倍費力地搏動,才能保證足夠的氧氣供給。而且,新鮮的血液由于長期遭受毒素的攪和,血液濃度會變稠,所以更容易招惹上心血管疾病。
不僅如此,“暈煙”也是缺氧惹的禍。煙草中的一氧化碳狡猾地與大腦中的新鮮氧氣做了個不公正的交易。煙吸得越多,污濁的一氧化碳置換出的新鮮氧氣就越多,眩暈的感覺也就越嚴(yán)重。
第6頁,共27頁。另外,煙對皮膚的傷害也與氧氣缺乏有關(guān)。進(jìn)入血液中的有毒外來物破壞了原有的平衡,無數(shù)的健康白細(xì)胞在這場人為的健康保衛(wèi)戰(zhàn)中犧牲。最后吸煙成癮是尼古丁的罪過。尼古丁進(jìn)入血液循環(huán)后對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生了一定的刺激作用,并在煙民腦中產(chǎn)生“尼古丁受體”。這就如同大腦中一個需要隨時填補的空缺,一旦出現(xiàn)尼古丁短缺,大腦就會在第一時間通知身體趕緊通過吸煙補齊。如果不及時補充,煙客就會出現(xiàn)焦慮,煩躁的癥狀。尼古丁想讓煙客上癮的目的就是這樣達(dá)到的。第7頁,共27頁。(2)吸煙易患那些疾病?一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。第8頁,共27頁。(3)煙對口腔及喉部的危害:煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)——就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的能。第9頁,共27頁。(4)煙對心臟與動脈的危害
:
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機率比不吸煙者大很多。第10頁,共27頁。(5)煙對膀胱的危害:
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成,這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收,然后經(jīng)由尿中樣出來。
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α5?1頁,共27頁。(6)吸煙對男性的危害:煙草帶有許多的病菌,這些病菌隨血液影響到全身各處。它會影響血液循環(huán),進(jìn)而影響到男性的生殖健康,使其血流量發(fā)生障礙而減少,導(dǎo)致男性勃起的功能發(fā)生障礙,很多毒素還會殺死精子或?qū)е缕渫蛔兓紊踔涟┳儭?/p>
吸煙會讓男性的睡眠質(zhì)量下降,在夜間的睡眠過程中,身體無法獲得安逸,睡眠就像被多次多人打擾了一般,一夜的睡覺,在第二天醒來后依舊會很困很困。吸煙會讓吸煙者的骨頭變得脆弱而且會加大男性成為聾啞人的概率。在長期的吸煙過程中,骨頭總的礦物質(zhì)會被損害,容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生和加大骨折的危險。還會讓吸煙者的視力變?nèi)鹾吐犃χ饾u下降。第12頁,共27頁。(7)當(dāng)然,女性吸煙危害也很大,對皮膚、脫發(fā)、懷孕等等。第13頁,共27頁。吸煙有三大好處!第14頁,共27頁。吸煙有什么好處呢?吸煙有三大好處:一,吸煙人不怕狗咬;二,賊不偷吸煙的人;三,吸煙人永遠(yuǎn)年輕。為什么呢?第一,吸煙人駝背多,狗以為這人在撿石頭打它;第二,吸煙人夜里老咳嗽,賊不敢來偷;第三,吸煙人死得快,還沒老就死了,所以永遠(yuǎn)年輕!第15頁,共27頁。第16頁,共27頁。什么叫被動吸煙?被動吸煙者受到那些毒害!
(1)什么是被動吸煙?被動吸煙是指生活和工作在吸煙者周闈的人們不自覺地吸進(jìn)煙霧塵粒和各被動吸煙被動吸煙種有毒的物質(zhì)。(2)被動吸煙者受到那些毒害?許多實驗表明,吸煙者在吸煙時,約把70%的煙霧吐人空氣中,供旁人“分享”,若室內(nèi)通風(fēng)不佳,所有在場者都會“受益不淺”。而且被動吸煙者“分享”。第17頁,共27頁。
吸人的煙塵中有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低,研究顯示,吸煙者吐出的冷煙霧中,煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。國外資料表明,丈夫吸煙的妻子(被動吸煙者),發(fā)生肺癌2倍于夫婦均不吸煙者。其產(chǎn)生肺癌的危險性隨丈夫的吸煙量增加而增高。有學(xué)者還分析了5000多名孕婦后發(fā)現(xiàn),丈夫每天吸煙10支以上時,其胎兒產(chǎn)前死亡率增加65%;吸煙家庭兒童呼吸道疾病遠(yuǎn)多于不吸煙家庭。真可謂一人吸煙,殃及大家。第18頁,共27頁。吸煙引發(fā)的社會問題浪費錢財,影響家庭和睦,害人害己,與國家政策“低碳環(huán)保”相背離,有損國民素質(zhì),引發(fā)火災(zāi),霧霾天氣等等很多!第19頁,共27頁。戒煙馬上行動
第20頁,共27頁。科學(xué)戒煙方法第21頁,共27頁。(一)如何戒煙:
1,戒煙從現(xiàn)在開始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,通常3~4個月就可以成功。2,丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。3,避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動。4,餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。5,煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖。6,堅決拒絕香煙的引誘,經(jīng)常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。
第22頁,共27頁。(二)如何度過戒煙最難熬的前5天?提供以下七項戒煙方法:(1)兩餐之間喝6-8杯水,促使尼古丁排出體外。(2)每天洗溫水浴,忍不住煙癮時可立即淋裕
。(3)在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息,生活要有規(guī)律。(4)飯后到戶外散步,做深呼吸15—30分鐘。(5)不可喝刺激性飲料,改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。(6)要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。(7)可吃多種維生素B群,能安定神經(jīng)除掉尼古丁
。第23頁,共27頁。醫(yī)師指出,過了最初五天可按照下列方法保持戒煙“戰(zhàn)果”:(1)飯后刷牙或漱口,穿干凈沒煙味的衣服。(2)用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動作。(3)將大部分時間花在圖書館或其它不準(zhǔn)抽煙的方。(4)避免到酒吧和參加宴會,避免與煙癮很重的人在一起。(5)將不抽煙省下的錢給自己買一項禮物。(6)準(zhǔn)備在2—3周戒除想抽煙的習(xí)慣。
一、二兩者結(jié)合戒煙沒問題,重要是有恒心!第24頁,共27頁。期望與責(zé)任同在,義務(wù)與權(quán)利同行。推進(jìn)“低碳環(huán)保”不僅是權(quán)利,更是義務(wù);不
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- GB/T 19023-2025質(zhì)量管理體系成文信息指南
- JJG(煙草)27-2010煙草加工在線紅外測溫儀檢定規(guī)程
- 2025年英語口語測試全真模擬試卷:多鄰國英語測試(DET)情景描述與觀點表達(dá)策略
- 考研復(fù)習(xí)-風(fēng)景園林基礎(chǔ)考研試題【培優(yōu)b卷】附答案詳解
- 風(fēng)景園林基礎(chǔ)考研資料試題及答案詳解(名校卷)
- 《風(fēng)景園林招投標(biāo)與概預(yù)算》試題A附參考答案詳解【達(dá)標(biāo)題】
- 2025年黑龍江省五常市輔警招聘考試試題題庫含答案詳解
- 2024年湖南化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院單招職業(yè)技能測試題庫及答案解析 (一)
- 6.1.2呼吸機的發(fā)展16世紀(jì)人工通氣安烈德醫(yī)生在動物的氣
- 2025年Z世代消費趨勢分析:新消費品牌品牌形象塑造策略報告
- 山西省2022年中考語文真題試卷(含答案)
- 甘肅省2024年中考生物試卷四套合卷【附答案】
- 民用無人機操控員執(zhí)照(CAAC)備考復(fù)習(xí)題庫-下部分(600題)
- 骨筋膜室綜合征講課
- 滬教牛津版三年級英語下冊-Unit-3-Sounds-教學(xué)課件
- 醫(yī)學(xué)影像診斷學(xué)智慧樹知到答案2024年浙江中醫(yī)藥大學(xué)
- 五個人合伙股權(quán)協(xié)議書范本
- 江蘇省蘇州蘇州工業(yè)園區(qū)四校聯(lián)考2025屆初三下學(xué)期二模化學(xué)試題試卷含解析
- 《民主決策:作出最佳選擇》教案
- 年產(chǎn)20萬噸乙二醇項目初步設(shè)計說明書
- 加油站安全風(fēng)險分級管控清單
評論
0/150
提交評論