第二課揚起自信的風帆第二框自信是成功的基石復習提問：1、自卑、自負、自信的區別?

自負與自卑都是自信的誤區。自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負者依據的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。只有自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優點，也能看到自己的缺點。自信--成功的基石

如果說是熱愛把身高僅149厘米（作為運動員可謂“先天不足”）的鄧亞萍領進了乒乓球王國，那么，敢想敢干、不斷超越的執著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進軍號角。她在訓練和比賽中都有一種“舍我其誰”的“王者之氣”，所頂下的目標就是打敗所有的對手，奪取冠軍。在16歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹立起“讓所有獎杯都刻上中國人的名字，都刻上鄧亞萍的名字”的目標。令人贊嘆的是她1993年便成為名副其實的“大滿貫”冠軍得主。截止到1997年44屆世錦賽，她一共奪得18個世界和奧運冠軍，堪為中國之最。舍我其誰的王者霸氣鄧亞萍“我自信，我成功”雅典當地時間2004年8月27日，在雅典奧運會男子110米欄決賽中，中國選手劉翔以12秒91奪得冠軍并平了世界記錄。這也是中國體育代表團在奧運會田徑項目上的首枚金牌。下面是劉翔賽后接受記者的話：隨便來，我不怕的。(第一輪比賽過后)阿蘭約翰遜出局我當然很遺憾。(第二輪比賽過后)沒關系，我的起跑很好。(第三輪比賽過后，記者問他起跑是否有點慢)沒想到今天會跑得這么這么的快，沒有超風速吧。(決賽過后)自信快樂的跨欄王子——劉翔“隨便來，我不怕的”

有自信,自信是我們追求成功必備的心理素質。他們取得成功的共同點是什么？自卑、自負的人可以取得功嗎？一、“一對孿生子”共有的心態項目內容

P23/2其實，自負與自卑是一結孿生子，二者都以自我為中心。就像一根潮濕的火柴，自負和自卑的人永遠也無法燃起成功的火焰。1、自卑與自負的共同心態是什么？一、“一對孿生子”共有的心態項目內容自負可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他不知所措和沮喪、頹廢，從而走向自卑。自卑者會產生對自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無能為力,由此更強化了自卑感.因此,不管是自負者還是自卑者,以自我為中心的心態會使他遠離成功.P24/12、自負和自卑遠離成功的原因？以自我為中心的人的心理活動：如果讓別人知道我有所不知，有所不懂，就會有失自尊。哪怕我實際上不能做某些事，也不能當著他人的面承認它，不然會被人輕視。我應該成為人人羨慕的人。我必須受到所有人的尊敬。

我必須在什么方面都不落人后。

哪些想法共同點是什么？

這些想法都是自我為中心。追求的目標是虛假的。

自負與自卑是一對孿生子，二者都是以自我為中心。二、自信有助于成功（為什么？）1.自信是成功之基。自信的人具有追求成功的心理素質，而良好的心理品質有助于成功。P23/1（2—4）2.自信者的哪個心理品質有助于成功的？擁有樂觀的心態，就會使人在面對問題和失敗的時候，相信自己，不輕言放棄，會想方設法創造成功的條件。沒有這樣的樂觀與希望，很多事情就會半途而廢。樂觀

自卑的人面對問題與失敗又會怎樣？說一說覺得事事不如別人，選擇逃避，自動退卻，失去競爭的機會，與成功無緣。好奇心會推動人不斷努力，在自己喜歡的領域取得成績，而且會使人更注重自己解決問題的能力。成功后的榮譽與獎勵對他們來說卻無足輕重。比如，愛因斯坦把獎金支票當書簽，居里夫人把榮譽獎章給孩子當玩具。

好奇

自負的人會如何看待表揚與嘉獎？說一說

會自我陶醉，認為自己無所不能，聽不進別人的意見，更不能正視自己的缺點，這種心態是極其危險的。華羅庚酷愛數學。小時候不能上學，就自己想辦法學。一次，他向一位老師借來了幾本數學書，一看，便著了魔。從此，他一邊做生意、算帳，一邊學數學。有時看書入了神，人家買東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關門以后，他更是一心一意地在數學王國里盡情漫游。一年到頭，差不多每天都要花十幾個小時，鉆研那些借來的數學書。專注目標明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務無關的事情所干擾！艾米莉·勃朗特利用每一分每一秒，一個心思看書，琢磨，就這樣看了許多好書。后來，她開始寫作。經過不懈的努力，她終于寫出了一部文明世界的作品——《呼嘯山莊》。專注自信是成功的第一秘決。——愛默生天生我材必有用——李白自信是生命的力量——托爾斯泰有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。

——蕭伯納名人名言二、自信有助于成功（為什么？）1.自信是成功之基。自信的人具有追求成功的心理素質，而良好的心理品質有助于成功。P23/1（2—4）2.自信者擁有樂觀、進取、專注等心理品質，自信有助于成功。3.P26/14.重要性P30/15.P22/2練習：閱讀課本P23“小銘的故事”思考：小銘為什么未能當選？

過度關注自己，對自己的評價過高，太過自負，失敗后，又認為別人對自己的評價都是不好的，又轉入自卑，以自我為中心，結果遠離成功。你會給他什么忠告？

樹立自信，要正確對待評選結果；要正確評價自己，總結經驗，接受教訓。練習1、有人問居里夫人，“您認為成才的竅門在哪里？”居里夫人肯定地說：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可見（）A、有了自信心，任何事情都可以辦好B、自信心——不要別人的幫助——決定了人能夠成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人卻不盡如此D、自信心是成才與成功的重要條件D2、自信是（）

A、人對自身力量的確信B、自以為是C、自不量力D、惟我獨尊

3、自負的人（）

A、依據的事實是真實的

B、追求的目標完全能夠實現

C、就是自信的人

D、就是自視過高的人AD4、法國作家雨果說：“對于那些有自信而不介意于失敗的人，沒有所謂的失敗……”這說明了（）A、人生道路中無所謂失敗B、自信的人不可能失敗C、自信的人能正確對待失敗

D、失敗只是對一部分人而言的C5、下列說法中錯誤的是（）A、自信永遠是準確的自我定位和客觀的自我評價B、自信永遠是一種科學的進取精神和冷靜的態度C、自信永遠是遇到困難永不低頭的巨大精神力量D、自信就是順其自然，隨遇而安D

快樂是很難的，我們常常為了短暫的快樂，愁苦經年，張海迪更難。張海迪看上去很快樂，哪怕是在最痛的時候，她也能做出一副燦爛的笑臉。

張海迪現在的身份是作家，但寫作是痛苦的，她得了大面積的褥瘡，骨頭都露出來了，但她還在寫。她又做過幾次手術，手術是痛苦的，她的鼻癌是在沒有麻醉的情況下實施手術的，她清晰地感覺到刀把自己的鼻腔打開，針從自己皮膚穿過……

她寫小說，畫油畫，跳芭蕾，拍電視，唱歌，讀碩士……甚至，她很喜歡香水，她活得有滋有味。《藝術人生》主持人朱軍問她，你這樣坐著是不是很難受，她說，是的，非常難受，可我已經這樣坐了40年了。作為政協委員，她的提案是在高校推行無障礙設施。“我很痛苦，但我一樣可以讓別人快樂”。

像詩一樣生活的張海迪謝坤山失去了兩只手，但他說，還有腿；

謝坤山失去了一條腿，另一條腿也有殘疾，但他說，還有眼睛；

謝坤山失去了一只眼睛，但他說，還有心。

因為有心，他能做自己想做的一切事；

因為有心，他能“走”遍世界上任何一個想要去的角落；

因為有心，他能看清人世間的冷暖無常……

他不向命運屈服的抗爭精神，他樂觀、積極、健康的生活態度，他豐富、純凈、活潑的內心世界，他的開朗、幽默、機智，還有他臉上始終掛著的燦爛笑容，在今天都是一種稀缺因而值得備加珍惜的東西。我是謝坤山秦末農民起義軍領袖項羽，自封為西楚霸王，未坐定江山便大封諸候頗有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣”的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到烏江，自刎江邊。西楚霸王關羽因自負而失荊州，馬謖因自負而失街亭。有人說：“自負，像一個泥潭陷進去了就難以自拔。”的確，自負者是很“戀舊”的，他經常沉緬于往日極少的勝利之中，故而不聽他人的意見，最終因為自負成為了自己人生的絆腳石。法蘭西第一帝國的締造者，拿破侖·波拿巴；據說他在一次過阿爾卑斯山時說“我比阿爾卑斯山還要高”，傲氣十足何等英偉！的確，他帥兵一度降服大半個歐洲，使法國資本主義得到充分的發展，但他的自負使之對外侵略擴張的欲望日益強烈，終于發動了以爭霸、掠奪和奴役別國為目的的侵略戰爭，正是這分自負使他有了最后滑鐵盧戰役的失敗，被流放而死在了圣赫勒拿島。他曾經擁有許多最終卻失去了一切。就像一根潮濕的火柴，自負和自卑的人永遠也無法燃起成功的火焰。古今中外的無數事實說明，許多失敗都與自負或自卑有關。正是由于自信者樂觀、好奇與專注，有目標，注重行動，體驗過程，他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達勝利的終點。結束語：自負、自卑、自信帶來的結果：

驕傲自負的人總是自以為是，他們追求的目標是根本不可能達到的，所以往往會帶來失敗，從而走向自卑,這將影響自己的前途和發展，這種心理是