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文檔簡介

排毒的目的和意義1整理課件毒素的來源2整理課件毒素從哪里來1,空氣污染2,水源3,居室污染裝修家用電器4,藥物5,食物6,人體自身新陳代謝壓力飲食方式3整理課件導致心血管疾病之元兇(油炸淀粉類);含多種致癌物質;嚴重破壞維生素，令蛋白質變性。第一種：油炸食品油4整理課件第二種：腌制食品

(特別是鹽腌)導致高血壓、腎臟負擔過重、易致鼻咽癌;影響粘膜系統(對腸、胃有害);易得潰瘍和發炎。5整理課件第三種：加工肉制品

(肉干、肉松、香腸)含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色的作用);含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。6整理課件第四種：餅干類食品

(不含低溫烘焙和全麥餅干)食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔);嚴重破壞維生素;熱量過多，營養成分低。7整理課件第五種：汽水可樂類食品含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正餐.8整理課件第六種：方便類食品

(主要指方便面和膨化食品)鹽份過高，含防腐劑、香精(損肝);只有熱量，沒有營養。9整理課件第七種：話梅蜜餞類食品

〔果脯〕含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽;含糖精、色素、防腐劑、過量鹽分;糖精是導致膀胱癌原因之一;加重肝臟負擔，毒性最強的食物；10整理課件第八種：罐頭類食品

(包括魚肉類和水果類)破壞維生素,使蛋白質變性;熱量過多,營養成份低。11整理課件第九種：冷凍甜品類食品

〔冰淇淋、冰棒和各種雪糕〕含大量奶油，極易引起肥胖；含糖量過高，影響正餐。12整理課件第十種：燒烤類食品含大量三苯四并芘(三大致癌物質之首)；一只烤雞腿等于60支香煙的毒性；導致蛋白質碳化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。13整理課件妨礙健康的第一殺手－毒素14整理課件人體的排毒器官肝臟肛門腎尿道淋巴系統眼肺臟鼻胃腸耳皮膚15整理課件毒素的狀況有多嚴重？醫學研究發現：人體大約有3-25公斤毒素人體的毒素只有20%可以通過排便的方式排出其它80%是無法正常排出的16整理課件毒素在體內存在方式自由基宿便膽固醇脂肪血液粘稠尿酸乳酸水毒和淤血17整理課件

惡心嘔吐頭痛腹痛腹瀉發熱肥胖高脂血癥高血壓動脈硬化痛風皮膚粗糙斑痤瘡酒糟鼻白癜風頭痛黃疸便秘煩躁昏迷白帶增多濕疹尋麻疹瘙癢皮膚病麥粒腫癌癥等毒素導致的疾病18整理課件六，排毒的方法健康飲食排毒法流汗排毒法斷食排毒法通便法利尿法精神排毒

健康是生活習慣積累的結果

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