第頁共頁團建活動籌劃方案(四篇)團建活動籌劃方案篇一在新年降臨之際，通過聯歡活動，讓大家感受新春氣氛，增進居民關系，提倡文化建立，促進鄰里和諧。同時進一步加強食品院青協和二十八所間的溝通與交流，擴大食品院青協的影響力，鼓勵更多的人自覺自愿的參加志愿活動。二、活動的時間與地點時間：20--年12月19日下午2:00地點：二十八所社區三、承辦機構：南京農業大學食品科技學院青年志愿者協會、二十八所社區居委會四、參與人員：青協志愿者、二十八所居民。五、活動開展形式(一)準備階段1、聯絡二十八所社區，確定表演的節目，統計所有參加活動的人，交代考前須知并排練好所要表演的節目。確定詳細時間、地點。2、青協志愿者準備問答題目，互動游戲以及文體節目。(二)活動階段開場白1、舞蹈《江南style》2、廣場舞《扎卡拉》3、小品《瞎檢測》4、互動游戲：心有靈犀，將志愿者與老人兩人一組配對，在屏幕上出現成詞語，由一人用語言和肢體動作比劃，不能出現所給詞匯中的字，另一人猜想，3分鐘內猜對詞語最多的組勝出。(5組，評出一二三等獎各一組，發放獎品)5、紅歌排舞《山丹丹花開紅艷艷》6、歌曲《最好的歌唱給媽媽聽》7、知識問答：將老人與志愿者進展分組，進展有關人防、垃圾分類問題搶答(20題，答對既有小獎品)8、《柔力球》9、舞10、志愿者合唱《相親相愛一家人》完畢語(三)活動后續階段留下局部人員清掃會場，老人與志愿者進展合影紀念六、考前須知在活動期間，志愿者需照顧老人的情緒和想法，及時溝通，保證整個活動的組織性、紀律性、有序性。團建活動籌劃方案篇二一、前言：陽光哺育萬物生長，母親哺育孩子長大，母親是孩子生命中永久的太陽。為表達天下兒女對母親的一片感恩之情，反哺之恩，在今年母親節期間舉辦“真情獻母親”感恩母親節活動，陶行知先生說：“道德是做人的根本，根本一壞，縱使你有一些學問和本領，也無甚用處。”因此，要倡導學生從孝敬自己父母開場，學會熱愛生活、體驗生活、感受親情，并以實際行動向母親表達自己的一份感恩之情。二、活動目的：1、宏揚中華民族的傳統美德，在廣闊學生中倡導熱愛生活、體驗生活、熱愛父母、珍視親情的良好社會風氣。2、通過學生自己體驗與理論活動，用自己的實際行動表達對母親的反哺之恩及感恩之情。3、借助本次活動，為我校注入具有時代特質的、關愛家庭親情的德育內涵，從而喚起學生對孝心深沉的回味，到達德育目的。三、組織形式：學生體驗活動由各班自己負責組織施行;“親情面對面”專題活動由學校負責組織施行。四、活動內容：1、制定學生活動方案2、感謝媽媽1)我為媽媽做件事——今天我為媽媽洗洗腳2)“我幫媽媽洗衣服”“我幫媽媽做頓飯”3、“感恩母親節”活動(演講、詩歌朗讀、獻花等)團建活動籌劃方案篇三一、整體時間安排熱身時間20分鐘團建時間100分鐘自由體驗時間30分鐘備注事項：團建當天建議穿寬松合適運動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團隊建立橫幅樂圖空間可協助團建當天布置，請團隊自行安排定做。二、詳細時間安排(一)、前期準備1、時間：五分鐘2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂平安協議，更換衣物及防滑襪。(二)、入場分組熱身1、時間：十五分鐘2、活動內容：教練帶著所有成員入場，進展場內規那么講解，區域表演環節，之后分組熱身。3、分組規那么：一組一名教練帶團，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團建建議不要超過100人。三、活動詳細內容(一)、團體活動內容，根據分組分別由教練帶著穿插分開進展場內運動工程小組pk賽。時間90-100分鐘，每個工程20分鐘。比賽工程說明：1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)游戲規那么：在自由蹦床區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開場時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。2、躲避球闖關(躲避球，3局2勝制。)游戲規那么：在躲避球區域，以小組賽的方式進展，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進展pk，采用3局2勝制。改變，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終成功。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。3、fightingtime(海綿池區域角斗士，3局2勝制。)游戲規那么：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區域，你可以拿著“武器”和對手進展對抗，但是不可以打臉哦!兩人進展力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進展角斗士工程pk，進展兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。4、歡樂疊疊疊(海綿池區域，計時制)游戲規那么：在海綿池區排好隊，雙手穿插一手抓著另一方向的耳朵，原地轉五圈。到達規定的圈數后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開場轉圈。先完成比賽的隊伍獲得成功。5、小腦王(海綿池區域闖關制)游戲規那么：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很合適自拍哦。落入海綿池的同事快速分開扁周圍區域，以便后面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。6、占山為王(火焰山區域，計時制)游戲規那么：由火焰山區域教練講解攀爬規那么以及考前須知，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得成功。7、蹦床籃球(蹦床籃球區域，計時制)游戲規那么：想象籃球高手一樣可以進展大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進展投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。(二)、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗工程。1、翻____少年(airbag區域)工程介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿假設輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗airbag的樂趣。2、勇攀頂峰(攀巖，梅花樁區域)工程介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華美轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(梅花樁也在攀巖區域)穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開場攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。3、我最搖擺(蹦床表演區域)工程介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻，側身翻，開掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用到達國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進展體驗。4、勇往直前(拓展區)工程介紹:來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好平安繩索。高空拓展工程每次最多四人同時進展，一層極限挑戰工程沒有人數限制，請在教練協助下進展。5、障礙闖關(拓展區)工程介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克制所有障礙吧，加油，加油!)連接闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開場，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有工程依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關工程，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關工程。6、短速滑雪(滑雪區域)工程介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊平安扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只合適個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。團建活動籌劃方案篇四【活動時間】【活動地點】樂清陽光少年拓展基地【集合時間】以通知為主【集合地點】以通知為主【報名費用】一團一議【費用包括】正規旅游大巴車、中餐(燒烤)、門票、保險、組織費、道具費、音響等◆◆◆◆◆參考行程初步行程安排如下，當天可能根據時間情況調整早上7:30集合，8點準時出發約9:00到達樂清陽光少年理論教育拓展基地，在基地內進展團建活動。為益于員工身心安康，鍛煉大家的身體素質，進步團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業余文化生活，培養頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。團建活動內容：一、組織人員分工1、指揮員2、裁判員3、培訓師二、團隊比賽1、破冰活動時間：20分鐘活動目的：打破隔膜、建立互相熟知、互相信任的團隊氣氛。互相之間的溝通是樹立這種信心的根底，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。活動內容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員那么雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成員答復：“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要翻開雙手，以免傷及別人。2、無敵風火輪(1)、工程類型：團隊協作競技型(2)、道具要求：報紙、膠帶(3)、場地要求：一片空曠的大場地(4)、游戲時間：10分鐘左右(5)、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以包容全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。(6)、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，親密合作，克制困難的團隊精神;培養方案、組織、協調才能;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的互相信任和理解。3、齊眉棍游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手分開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的工程。此活動深入提醒了