Word版本，下載可自由編輯初中計劃和安排1、全面分析，正確熟悉自己。

精確?????找出自己的特長和短處，以便明確自己學習的特征、進展的方向，發覺自己在學習中能夠發揮的最佳才能。

2、結合實際，確定目標。

定方案時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據以下要點來制定：

(1)學問、力量的實際;

(2)"缺欠"的實際;

(3)時間的實際;

(4)教學進度的實際，確定目標，以利用自己的努力能達到為宜。

3、長方案，短支配。

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的詳細目標。學習目標可分為：

(1)掌控學問目標;

(2)培育力量目標;

(3)掌控方法目標;

(4)達到成果(分數)目標。

長方案是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間;短支配是指詳細的行動方案，即每周每天的詳細支配和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力氣。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成果不抱負的課程或某些薄弱點;二是指學問體系中的重點內容。訂方案時，肯定要集中時間，集中精力保證重點。

5、方案要全面，還要與班級方案相協作。

方案里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間支配上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、支配好常規學習時間和自由學習時間。

常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習目標，"消化"當天所學學問的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習目標之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提升。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提升是指深化鉆研，進展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提升，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較簡單見效果。

自由學習時間內所取得的學習效果，對轉變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的支配，應當成為制定學習方案的重點之一。

7、腦體結合，學習和其他活動應合理支配。

在支配方案時，不要長時間地從事單一活動。

(1)學習和體育活動要交替支配。比如，學習了一下午，就應當去熬煉一會兒，再回來學習;

(2)支配科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;

(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

8、提升學習時間的利用率。

時間是珍貴的，自覺提升時間利用效率，是每個中同學學習上進行自我修養的重要內容。

(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可支配著重記憶的科目，如英語科等;

(2)心情比較開心，留意力比較集中，時間較完整時，可支配比較枯燥的內容或自己不太喜愛的科目;

(3)零星的或留意力不易集中的時間，可支配學習自己最感愛好的學科或做習題。這樣能夠提升時間的利用率。

9、方案要留有余地。

做方案是為了讓自己更好的依據方案落實不會亂，但是做方案的同時也要留有余地，防止中途方案被打亂。

10、留意效果，定期檢查，準時調整。

檢查內容：

(1)方案中的學習目標是否完成?

(2)是否基本按方案去做?

(3)學習效果如何?

(4)總結得失，找出偏差，分析緣由，以利改進。從而實現自我管理，自我掌握，自我激勵、自我調整。

學習方案詳細措施

針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

在家長和精銳專業的老師指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習方案。(支配好每天復習進度的明細內容)

把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌控了哪些學問，具備了哪些運用力量，樹立自己對本學科的信念。

把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行仔細的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力氣解決問題)

遇到無法解決的困難，按教科書的學習順次進行梳理分布。認識自己學習問題的共性薄弱點，然后能夠請老師一起幫忙解決。

每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必需依據教材由淺入深的學習順次，切不行東一榔頭西一棒的無序)

每次完成習題的訂正，將錯題訂