大學(xué)生拖延與人格、學(xué)業(yè)成績(jī)的相關(guān)研究大學(xué)生拖延與人格、學(xué)業(yè)成績(jī)的相關(guān)研究

引言：

大學(xué)生拖延已成為當(dāng)今教育領(lǐng)域一大現(xiàn)象，從論文寫(xiě)作到作業(yè)完成，大多數(shù)學(xué)生都遭受著拖延的困擾。拖延行為對(duì)個(gè)人的學(xué)業(yè)成績(jī)和人格發(fā)展都產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面影響。本文旨在探討大學(xué)生拖延問(wèn)題與個(gè)人人格特質(zhì)以及學(xué)業(yè)成績(jī)之間的關(guān)系，并給出一些解決拖延行為的建議。

一、大學(xué)生拖延的表現(xiàn)形式

大學(xué)生拖延表現(xiàn)出多種形式，如拖延寫(xiě)作論文、拖延完成作業(yè)、拖延準(zhǔn)備考試等。這些行為通常表現(xiàn)出對(duì)時(shí)間的管理能力不足，缺乏自律性和決策能力。

二、大學(xué)生拖延與人格特質(zhì)的相關(guān)性

1.決策猶豫：一些研究表明，拖延者通常顯示出決策猶豫的特征。他們往往過(guò)分思考自己的選擇，擔(dān)心做出了錯(cuò)誤的決策，從而導(dǎo)致行動(dòng)的延遲。

2.必要完美主義傾向：拖延者通常追求完美主義，他們害怕自己的作品不完美，因此常常推遲完成任務(wù)，希望找到更好的解決方案。

3.自主性和自律性：拖延者通常缺乏自主性和自律性，他們對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的思考能力較弱，更容易陷入及時(shí)滿足自己欲望的誘惑，忽視了短期困難帶來(lái)的長(zhǎng)期收益。

三、大學(xué)生拖延與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系

1.學(xué)習(xí)時(shí)間不足：拖延者常常將任務(wù)推后，導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)間減少。因此，他們的學(xué)業(yè)成績(jī)往往受到影響，無(wú)法達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo)。

2.學(xué)術(shù)動(dòng)力下降：長(zhǎng)時(shí)間的拖延可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣的下降。學(xué)生傾向于將自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他更具即時(shí)滿足感的活動(dòng)上，如社交媒體、電子游戲，從而導(dǎo)致學(xué)術(shù)動(dòng)力下降。

四、應(yīng)對(duì)大學(xué)生拖延問(wèn)題的建議

1.自我反思：學(xué)生應(yīng)該反思自己的拖延原因，并認(rèn)識(shí)到這一習(xí)慣對(duì)自己的學(xué)業(yè)成績(jī)所產(chǎn)生的負(fù)面影響。意識(shí)到問(wèn)題是解決問(wèn)題的第一步。

2.制定清晰的計(jì)劃：制定詳細(xì)的計(jì)劃可以幫助學(xué)生更好地管理時(shí)間和任務(wù)。將任務(wù)分解為小步驟，制定明確的截止日期，以防止任務(wù)的進(jìn)一步拖延。

3.尋求支持：學(xué)生可以向同學(xué)、老師或輔導(dǎo)員尋求支持。這些人可以提供指導(dǎo)和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生建立起一個(gè)有效的學(xué)習(xí)和時(shí)間管理的策略。

4.培養(yǎng)自律性和自主性：通過(guò)制定小目標(biāo)并堅(jiān)持完成它們來(lái)培養(yǎng)自律性。鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)展自主性，以更好地管理自己的時(shí)間和任務(wù)。

結(jié)論：

大學(xué)生拖延問(wèn)題對(duì)于個(gè)人的學(xué)業(yè)成績(jī)和人格發(fā)展產(chǎn)生了負(fù)面影響。通過(guò)認(rèn)識(shí)自己的決策猶豫、完美主義傾向以及缺乏自律性和自主性等人格特質(zhì)，學(xué)生可以采取相應(yīng)的措施來(lái)解決拖延問(wèn)題。制定清晰的計(jì)劃、尋求他人支持以及培養(yǎng)自律性和自主性等方法都有助于幫助學(xué)生克服拖延習(xí)慣，提高學(xué)業(yè)成績(jī)。因此，學(xué)生應(yīng)該努力克服拖延行為，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣，以更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和發(fā)展總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)生拖延問(wèn)題是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象，其原因主要包括決策猶豫、完美主義傾向以及過(guò)度依賴社交媒體和電子游戲等足感活動(dòng)。這種拖延習(xí)慣對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)和人格發(fā)展產(chǎn)生了負(fù)面影響。為了解決這個(gè)問(wèn)題，學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行自我反思，制定清晰的計(jì)劃，尋求他人的支持，并且努力培養(yǎng)自律性和自主性。這些