焦點解決視域下的小學心理健康教育和心理輔導方式初探摘要：焦點解決技術認為問題不是問題，只是沒有找到好的解決方法，對于存在課堂問題行為的學生，不要緊緊抓住產生問題的原因，而要關注的是資源。只要相信學生自己的資源，找到好的辦法，課堂問題行為就可以改變。關鍵詞：焦點解決，技術，小學，資源，辦法，改變一、焦點解決技術在小學運用的背景1.焦點解決的產生焦點解決是于上世紀80年代發展出來的一種新興心理咨詢手段，核心理念在于如何運用手段讓問題不再繼續發生，而不是緊緊抓住產生問題的原因，關注的是資源。2.小學生心理輔導的特點焦點解決對于小學階段學生的心理健康工作是非常有益的。小學生正處于生理、心理快速發展的階段。在認知和行為方面，如注意力、規則意識、時間管理、人際交往等方面可能會存在一些發展性的問題。這些問題不僅給小學生自己產生困擾，而且也給老師們的班級管理和教學管理、家長的親子教育帶來了一定的困擾。為避免如果不及時引導和干預，會對學生未來的發展帶來不良影響。因此，在小學開展心理健康教育和心理輔導，是非常有必要的。3.對比傳統心理輔導，焦點解決技術短程高效傳統的精神分析、動力學治療，一般都是長程的，重在對潛意識的探索，僅僅對一個人成長的背景、生活環境、家庭情況等了解的資料搜集，就需要花費幾次心理輔導的時間。而在實際中，由于學生人數眾多，而心理健康配備的師資有限，需要面向全體師生，很難只對個別學生進行長程心理輔導。運用焦點解決技術，進行短程心理輔導的次數一般在4至6次左右，通常不超過8次。甚至很多輔導，一次就可以解決。因此，相對更加高效的焦點解決短程心理輔導技術更加適合在小學開展。二、理解焦點解決技術的特點焦點解決技術是心理咨詢的一種技術，它是指以尋找解決問題的方法為核心的短程心理治療技術，聚焦問題的解決之道，這與現今大部分以“問題解決”的思維教育模式大相徑庭，前者關注“未來”，后者關注“過去”。其中“想象奇跡畫面”“關注一小步”“正向建構”等治療信念，作為班主任老師和國家二級心理咨詢師，我曾借鑒地運用到班級管理和學生的心理輔導中。焦點解決短期治療，簡稱SFBF，是一種以尋求解決問題的方法為核心的短期心理治療方式。焦點解決技術認為問題不是問題，只是沒有找到好的解決方法，對于存在課堂問題行為的學生，只要相信學生自己的資源，找到好的辦法，課堂問題行為就可以改變。三、焦點解決技術在小學心理健康工作的具體運用焦點解決與傳統療法最大的不同是一改關注過去聚焦問題，而是關注未來聚焦解決問題。認為“討論問題就會引起問題，討論解決才會創造解決。”我在實際小學生心理健康教育與心理輔導中的運用的具體操作步驟如下：1.探討資源：老師引導學生思考每堂課課堂問題存在較少的時候或沒有課堂問題行為的情景，讓學生理解自己已經成功做到好好聽課。關注改變發生的時機，把注意力放在自己何時表現好？過去做過控制課堂問題行為有一點成效的是什么？做了什么，能讓自己好好聽課？2.憧憬目標：心理老師詢問學生實現目標后，其生活將會有何不同？有如下3種導入建立連接問句法(1)奇跡式問句：例如，如果你第二天醒來時發生了一個奇跡，你可以做到好好聽課了，情形會有什么不同，那時候你會做什么？(2)水晶球問句：如果在你面前有個可以看到未來的水晶球，你猜你會看到你課堂表現是什么情景？(3)關系問句：例如，在生活中，所有的親人好朋友里面，有沒有誰會因為聽到你上課好好聽課，沒有課堂問題行為覺得為你高興的？那個人是誰？當你不再有課堂問題行為了，大家會有什么不一樣，有誰會注意到這個改變？3.深入交談：（1）例外問句：有沒有那么一次你覺得自己在課堂中集中注意力聽課的時候，那時是什么樣的一種狀態？（2）應對問句：你是怎么做到的？（3）在玩游戲的過程中你集中注意力去做了嗎？你是怎么做到的？可不可以在課堂上也這么做？（4）關系問句：如果你們的爸爸媽媽知道了你上課注意聽講，他們會對你說什么？（5）贊美：今天每位同學的表現都非常棒，老師把你們每個人的進步都看在眼里，你們都做到了“我最專注”。通過對焦點問題，面對未來，尋求解決問題的方法，相信小的改變會引發學生自身系統大的改變，適合小學生課堂問題行為的改善。四、焦點解決技術在小學心理健康工作的應用效果本研究的目的在于幫助小學生進行注意力、問題解決能力及自信心等綜合能力的培養，幫助這些學生能夠盡快適應班集體的學習和生活，掌握一定的自我調整方法和技術，發現自己的資源，找到解決問題的策略，并最終激發學生的內在動力，進行自我引導。五、焦點解決技術對小學生心理健康的意義孩子們變化，應該是耐心的、細心的，時時帶著放大鏡。當我們越是看到當事人小小