公開課教案教學內容：三級跳遠（第一步騰空步和第二步跨步跳技術）身體素質練習教學目標：1、運動參與：引導學生參與三級跳遠，使學生對其運動特點有初步了解。2、身體健康：通過腿步的練習，提高學生的體質和協調能力。3、心理健康：學生參與游戲和三級跳遠的練習，提高學生的心理負荷和心理素質，形成克服困難的堅強品質。4、運動技能：通過對本次課的學習，使80％以上的學生正確掌握單腳跳和跨步跳的技術，30％以上的學生在這基礎上能正確并連貫的進行三級跳遠，通過素質練習，增強下肢力量，提高學生的協調性和力量。5、社會適應：培養學生勇敢、頑強拼搏克服困難的精神和團隊協作的能力。教學設計思路：本課的設計堅持以“健康第一”為指導思想，在教師的主導下，運用啟發式教學挖掘學生的潛力，以學生為主體，通過游戲、比賽等方式激發學生的積極性，提高學生參加運動的興趣，通過對三級跳遠中單腳跳和跨步跳的學習，使學生有自我創新的能力，提高自身的協調性，提高學生的綜合素質。教學程序組織教法與教育措施教學內容教師活動學生活動組織形式和要求時間初入情境1、集合整隊，檢查人數2、師生問好3、宣布課的內容，任務及要求1、鳴哨集合，檢查人數2、師生問好，宣布本課內容3、提出本課的要求，激勵學生1、體育委員集合整隊向教師報告出勤人數2、認真聽講明確本課內容3、精神飽滿組織：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

▲要求：①集合時，做到“快、靜、齊”②精神飽滿，服從指揮2分鐘漸入情境1、教師帶隊先螺旋型跑，再帶學生跑成八字型，把學生分成兩個圓2、游戲“打龍尾”方法：以一個圓圈內的學生為例，把一個圈的18個人分成三組，第一組站在圈內，后一人扶住前一人的腰，接成一條龍，其他兩組站在圈外，其中一人手持一個排球，游戲開始，圈外一組尋機用排球擊圈內龍尾的腰部以下部位，圈內一組在排頭帶動下躲閃，擊中后退出場外，在規定時間里看哪組被擊中的人最少，最多的那組原地蹲跳5次，另一圓圈的學生也如上1、把學生帶到指定場地，帶成兩個圓圈，把學生分成人數均衡的兩圓，把每圓圈的學生分成人數均勻的三組2、教師講解交代游戲方法和規則3、控制游戲時間4、做好裁判工作，輸的隊做原地蹲跳5次5、指導學生，不準擊打頭部1、學生按照老師的方向跑步，保持隊伍的整齊2、認真聽講，積極參與，遵守游戲規則3、學生要有團結協作的精神XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：隊伍整齊，精神飽滿要求：積極參與，團結協作10分鐘深入情境一、三級跳遠1、單足跳練習（單足跳接力）2、跨步跳練習3單足跳和跨步跳的結合4、立定三級跳遠：二、身體素質練習（俯臥撐后的往返跑）1、教師先讓學生跳單腳跳2、教師示范講解3、把隊伍分成四組，按秩序進行練習，用繩固定高度，要求學生用單足跳躍過4、教師指導5、讓學生進行單足跳接力（四組學生以排頭為先出發，繞過障礙物，回到起點，第二個同學繼續，最慢為輸隊，輸隊做5個俯臥撐）6、教師講解、示范跨步跳7教師講解示范原地，三級跳8，每組選一個跳的較好的同學進行原地三級跳比賽，鼓勵學生為各自的組加油9、總結評價1、教師說明練習內容2、指導并鼓勵學生1、學生認真聽講，理解動作，積極參與2、學生按老師的要求進行練習，敢于提出問題3，理解動作，注意保護自己4、認真練習5、在比賽時團結協作，同學間相互鼓勵1、學生認真聽講2、認真完成動作XXXXXXXXXX△XXXXXXXXXX要求：精神飽滿，認真聽講ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：動作正確，積極參與，自我保護ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要求：團結協作，積極努力完成動作ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△28分鐘結束情境1、放松運動2、總結和評價3、指定學生收回器材4、師生再見1、教師帶學生做放松運動（手和腿部的放松）2、表揚好的學生，提出不足之面3、指定學生收回器材1、學生在教師的帶