前拋實心球教案水平：二授課班級：三、授課教師：嚴加慶上課人數：教學內容雙手前拋實心球課型新授課教學目標1、認知目標：知道雙手向前拋實心球的動作要領；2、技能目標：能做出全身用力向前，拋實心球動作；促進學生的參與與合作，激發學生的學習興趣。3、情感目標：樂于重復練習，能聽指揮，守紀律；學生在練習中不叫累，按教師要求認真做練習。重點難點重點：后仰屈肘、蹬地收腹；難點：出手速度要快，投擲時一定要有高度；課的結構課的內容運動負荷組織教法及教學要求時間次數準備部分一、課堂常規1、整隊報告人數；2、檢查服裝；3、老師宣布課的任務；4、師生問好；5、安排見習生；二、準備活動1、慢跑田徑場1圈2、徒手操：①擴胸運動②肩部運動③踢腿運動④腹背運動⑤壓腿運動⑥腕、踝關節運動104x8拍1、組織：四列橫隊****************************△2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令基本部分一、投擲：雙手向前拋實心球準備姿勢：雙腿自然前后站立，雙臂拿球自然下垂，身體微后傾。后腳用力蹬地，同時雙手帶球向頭后拋球，（注意手臂始終要保持伸直），后腳用勁蹬地將力通過腰腹傳遞給雙手將球拋出，要盡量保持出手角度在45度。1、結伴對拋（籃球、足球）重點：掌握全身用力的動作要領；難點：出手時機的掌握二、游戲“傳球接龍”方法：將學生分成人數相同的四組，排頭持球，身體后仰，將球從頭頂傳給身后的同學，依次傳到最后一位同學，先完成的組為勝。2053次3組織：兩列橫隊************△教法：1、布置進行專門練習。2、教師講解雙手向前拋實心球的動作方法；3、教師進行動作示范；4、學生徒手模仿練習5、學生利用軟排進行雙手對拋練習6、老師巡回觀察，及時給與糾正老師強調安全要求（分隔距離，規定拋、撿球的信號，注意安全）組織：兩列縱隊********△**********要求：腳不能移動，上體后仰。結束部分1、放松、整理活動；2、總結；3、歸還器材；4、宣布下課。51、組織：四列橫隊****************************△2、師生再見3、整理器材場地器材15只軟排球30只實心球課后小結學情分析學生對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學中少講解，多提示，多用激勵手段，激發學生的學習動機。效果分析看著同學們在《雙手頭上前拋實心球》課堂上開心的樣子，全力的拋球，相互競爭的精神，本節課達到了想要的結果。準備活動必須充分，好的準備活動不僅能使學生的各個關節得到熱身，而且能集中學生的注意力，實心球具有一定的危險性，必須保證學生的精神集中。重點講解拿球的姿勢、用力的順序、最后出手，其中用力順序重點講解，強調力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬頭、挺胸姿勢，腰一定要成背弓，達到全身力集中到一點的作用。在教學過程中，學生的練習一定要聽教師指揮，教師統一用哨聲指揮，學生統一擲球、撿球。教師可適當采取個別示范的方法，提出其中的優點、缺點，讓學生進一步體會動作要點。學生在嘗試練習時候，球出手時一定要抬頭挺胸;另外根據教學的需要教師可設置球出手高度的標志線.如男生可設高度在1.8—2.5，投擲線也可設分2米、3米、4米等距離遠的標志線進行分層教學。通過每一步的練習讓學生充分體會技術動作的過程,并不斷練習加以鞏固,當動作到位，動作頻率快速，球出手快的時候實心球的成績也會有相應的得到提高。總之，我在這堂課的教學中采用了一些新的手段和方法，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，如在傳接實心球比賽教學中，由于自己的組織失誤，導致后面比賽成了一排隊伍，學生有說話胡，顯得有點零亂；在學練擲實心球過程中，學生則顯得有點急燥，還沒等老師把要求說完，就撿投實心球。以后在教學實踐中要對各環節細致、深化，不斷提高課堂教學效果。教學反思雙手擲實心球是體育教學的重要內容，它對于發展學生的力量素質有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，達不到教學的要求，對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的每步用力順序。由分解練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發力過程并能協調用力，以此來提高教學實效。通過教學主要有以下幾點值得總結：一、準備活動必須充分，好的準備活動不僅能使學生的各個關節得到熱身，而且能集中學生的注意力，實心球具有一定的危險性，必須保證學生的精神集中。二、重點講解拿球的姿勢、用力的順序、最后出手，其中用力順序重點講解，強調力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬頭、挺胸姿勢，腰一定要成背弓，達到全身力集中到一點的作用。三、在教學過程中，學生的練習一定要聽教師指揮，教師統一用哨聲指揮，學生統一擲球、撿球。四、教師可適當采取個別示范的方法，提出其中的優點、缺點，讓學生進一步體會動作要點。提示：學生在嘗試練習時候，球出手時一定要抬頭挺胸;另外根據教學的需要教師可設置球出手高度的標志線.如男生可設高度在1.8—2.5，投擲線也可設分2米、3米、4米等距離遠的標志線進行分層教學。通過每一步的練習讓學生充分體會技術動作的過程,并不斷練習加以鞏固,當動作到位，動作頻率快速，球出手快的時候實心球的成績也會有相應的得到提高。總之，我在這堂課的教學中采用了一些新的手段和方法，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，如在傳接實心球比賽教學中，由于自己的組織失誤，導致后面比賽成了一排隊伍，學生有說話胡，顯得有點零亂；在學練擲實心球過程中，學生則顯得有點急燥，還沒等老師把要求說完，就撿投實心球。以后在教學實踐中要對各環節細致、深化，不斷提高課堂教學效果。《雙手頭上前拋實心球》教材分析投擲與我們的日常生活密切相關，它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。通過實心球的鍛煉，能較好發展學生的上下肢、軀干等肌肉力量，提高身體活動的協調性和靈活性。通過學、練，教會學生正確的投擲方法，提高投擲能力，全面發展學生身體各部分的肌肉力量。教學重點難點是:出手的初速度和出手的角度，全身肌肉的協調用力。課后作業課后和同組伙伴交流誰做的比較好，為什么好？2、課后和同組伙伴相互交流學習，徒手做雙手頭上前擲實心球，做到動作連貫，爭取在下節課的投擲中投的更遠。課標分析認真貫徹課改的精神，樹立“健康第一”的指導思想，開發體育教學資源，引導學生建立新的學習方式，激發學生的創新意識，充分發揮學生的積極性、主動性、參與性。尊重學生的