心理健康教育(抑郁癥)_第1頁
心理健康教育(抑郁癥)_第2頁
心理健康教育(抑郁癥)_第3頁
心理健康教育(抑郁癥)_第4頁
心理健康教育(抑郁癥)_第5頁
已閱讀5頁，還剩7頁未讀， 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

關愛自我關注心理

san張做最好的自己

有一個生長在孤兒院的小男孩，常常悲觀的問院長：“像我這樣沒人要的孩子，活著究竟有什么意思？”院長總是笑而不答。有一天，院長交給男孩一塊石頭，說：“明天早上你拿著這塊石頭到集市上去賣，但要記住，無論別人出多少錢，絕對不能賣。”第二天，男孩拿著石頭蹲在市場角落，意外地發現有不少人好奇的對他的石頭感興趣，而且價錢愈出愈高。回到院里，男孩興奮地向院長報告，院長笑了笑，要他明天拿到黃金市場去賣。在黃金市場上，有人出比昨天高十倍的價錢來買這塊石頭。最后，院長叫男孩拿到寶石市場去展示，結果，石頭的身價又漲了十倍，更由于男孩怎么都不賣，竟備傳為“稀世珍寶”。男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院，把這一切告訴給院長，并且問為什么會這樣。院長沒有笑，望著男孩慢慢說道：“生命的價值就像這塊石頭，在不同的環境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜、惜售而提升了它的價值。你不就像這塊石頭一樣嗎？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價值。如果你自己把自己不當回事，別人更瞧不起你，所以生命的價值首先取決于你自己的態度?！闭湎И氁粺o二的你自己，珍惜這短暫的幾十年光陰，再去不斷地充實自己，最后世界才會認同你的價值。平凡不可怕，關鍵是要做最好的自己。平凡不可怕關鍵要做最好的自己

學會關愛自己。只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。善待自己從心開始

善待自己從心開始

學會讓自己安靜。把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）悅納自我的幾句話：

我知道自己是不完美的，會試著改變自己過分追求完美的習慣，不去苛求自己，接受自己的全部缺點和優點，最大限度地把自己的潛能轉化為現實。我無條件的接受自己，接受自己的全部，無論是優點還是缺點，無論是成功還是失敗。

我知道從錯誤和失敗中吸取教訓，但我不會

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論