職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃導(dǎo)論9/25/20231職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃導(dǎo)論8/7/20231課程內(nèi)容本課程分為兩篇，共六個(gè)章節(jié)。第一篇理念篇通過了解職業(yè)、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念；掌握職業(yè)選擇和職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論；了解影響職業(yè)規(guī)劃的因素；掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容、步驟。第二篇規(guī)劃篇大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃分四步完成：認(rèn)識(shí)自我，轉(zhuǎn)變角色；了解環(huán)境，了解職業(yè)；確定目標(biāo)，制定規(guī)劃；實(shí)施方案，評(píng)估修正。最后，結(jié)合職業(yè)道德與職業(yè)素養(yǎng)的具體細(xì)節(jié)，完成大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃。9/25/20232課程內(nèi)容8/7/20232課程目的

本課程就當(dāng)前畢業(yè)生逐年增多、就業(yè)率隨著社會(huì)的各種因素逐漸降低這一現(xiàn)實(shí)問題出發(fā)，結(jié)合我國(guó)大學(xué)生群體的特殊性，為實(shí)現(xiàn)大學(xué)生順利畢業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)而開設(shè)的“本土化”課程。通過學(xué)習(xí)，能讓學(xué)生從中認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，通過多種途徑，提升職業(yè)技能，增強(qiáng)就業(yè)信心是該課程的最終目的。9/25/20233課程目的8/7/20233第一篇理念篇9/25/20234第一篇理念篇8/7/20234第一章職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃導(dǎo)論第一節(jié)職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的相關(guān)概念第二節(jié)職業(yè)、專業(yè)與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系第三節(jié)影響職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的因素第四節(jié)職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的要素、原則、內(nèi)容與步驟第五節(jié)職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定、分解、組合、反饋與修正第六節(jié)職業(yè)生涯的成功標(biāo)準(zhǔn)9/25/20235第一章職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃導(dǎo)論第一節(jié)職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.了解職業(yè)、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念；2.掌握職業(yè)選擇和職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論；3.了解影響職業(yè)規(guī)劃的因素；4.掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容、步驟。9/25/202368/7/20236第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)概念一、職業(yè)、職業(yè)生涯及職業(yè)生涯規(guī)劃（一）職業(yè)（Occupation）

詞匯：“職”，職責(zé)、天職、權(quán)利和義務(wù)；“業(yè)”，業(yè)務(wù)、事業(yè)、事情。“職是責(zé)任，業(yè)是業(yè)務(wù)?！?/p>

社會(huì)學(xué)：一套成為模式的與特殊工作經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的人群關(guān)系。

經(jīng)濟(jì)學(xué)：社會(huì)分工體系中勞動(dòng)者所獲得的一種勞動(dòng)角色。返回目錄9/25/20237第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)概念返回目錄8/7/202379/25/202388/7/20238（二）生涯與職業(yè)生涯生涯（career）：人生經(jīng)歷、生活道路和職業(yè)、專業(yè)、事業(yè)。職業(yè)生涯：人生的職業(yè)經(jīng)歷，即一個(gè)人生命歷程中與工作有關(guān)的經(jīng)歷。職業(yè)生涯特點(diǎn)：1、獨(dú)特性2、發(fā)展性3、階段性4、互動(dòng)性9/25/20239（二）生涯與職業(yè)生涯8/7/20239（三）職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃（careerplanning）：是由早期職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)發(fā)展而來的，90年代中期從歐美國(guó)家傳入中國(guó)。又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排(即行動(dòng)計(jì)劃)。組織職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃

9/25/202310（三）職業(yè)生涯規(guī)劃8/7/202310案例：將生涯規(guī)劃當(dāng)成一份工作在確定職業(yè)方向之前，或者準(zhǔn)備換一份工作之前，先聘請(qǐng)自己，為自己做一份生涯規(guī)劃，并且將它當(dāng)成自己的第一份工作——聘請(qǐng)自己，為了自己人生最重要的決策。時(shí)間：也許是一天，也許是一個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，直到自己滿意為止。價(jià)格：為這份工作確定一個(gè)價(jià)格，一個(gè)相當(dāng)高的價(jià)格，因?yàn)樗鼘?duì)于你的人生會(huì)有很高的價(jià)值，而且高價(jià)會(huì)讓你投入更多的精力。努力：像為公司和老板工作那樣努力地去思考和設(shè)計(jì)，而不是隨意為之。結(jié)果：這份工作必須是完整的，要做到善始善終，提供一份完整的可行的報(bào)告。9/25/202311案例：8/7/202311二、內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯（一）內(nèi)職業(yè)生涯內(nèi)職業(yè)生涯：是指從事一項(xiàng)職業(yè)時(shí)所需具備的知識(shí)、觀念、心理素質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)、能力、身體健康、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。（二）外職業(yè)生涯外職業(yè)生涯：是指從事職業(yè)時(shí)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作內(nèi)容、工作職務(wù)與職稱、工作環(huán)境和工資待遇等因素的組合及其變化過程。9/25/202312二、內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯8/7/202312（三）內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯的關(guān)系

內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提，內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展帶動(dòng)外職業(yè)生涯的發(fā)展。內(nèi)職業(yè)生涯在人的職業(yè)生涯成功乃至人生成功中具有關(guān)鍵性作用。因而在職業(yè)生涯的各個(gè)階段，都應(yīng)重視內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展。9/25/202313（三）內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯的關(guān)系8/7/202313三、職業(yè)錨與職業(yè)選擇（一）職業(yè)錨職業(yè)錨：指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他或她無論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。職業(yè)錨是人們?cè)谶x擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的核心。它指一種指導(dǎo)、制約、穩(wěn)定和整合個(gè)人職業(yè)決策的自我觀。

9/25/202314三、職業(yè)錨與職業(yè)選擇8/7/202314(二)不同類型的職業(yè)錨與職業(yè)選擇1.技術(shù)或職能型職業(yè)錨2.管理能力型職業(yè)錨3.創(chuàng)造型職業(yè)錨4.自主/獨(dú)立型職業(yè)錨5.安全/穩(wěn)定型職業(yè)錨6.服務(wù)型職業(yè)錨7.挑戰(zhàn)型職業(yè)錨8.生活型職業(yè)錨9/25/202315(二)不同類型的職業(yè)錨與職業(yè)選擇8/7/202315第二節(jié)職業(yè)、專業(yè)與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系一、職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的重要意義

二、專業(yè)選擇與未來職業(yè)的關(guān)系

三、職業(yè)角色與學(xué)生角色的轉(zhuǎn)換

四、大學(xué)生活與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系返回目錄9/25/202316第二節(jié)職業(yè)、專業(yè)與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系返回目錄8/7一、職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的重要意義職業(yè)決定生活方式

職業(yè)影響個(gè)體的人生成功與否職業(yè)還直接決定個(gè)人的人生觀念職業(yè)影響個(gè)性的發(fā)展9/25/202317一、職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的重要意義8/7/202317二、專業(yè)選擇與未來職業(yè)的關(guān)系專業(yè)與職業(yè)的五種關(guān)系：專業(yè)包容職業(yè)專業(yè)為核心專業(yè)與職業(yè)部分重合專業(yè)與職業(yè)有關(guān)系但沒有重合專業(yè)與職業(yè)分離9/25/202318二、專業(yè)選擇與未來職業(yè)的關(guān)系8/7/202318三、職業(yè)角色與學(xué)生角色的轉(zhuǎn)換（一）職業(yè)角色與學(xué)生角色

學(xué)生角色——接受教育、儲(chǔ)備知識(shí)、培養(yǎng)能力

職業(yè)角色——具有職位和職權(quán)；遵守職業(yè)規(guī)范；具有技能和業(yè)務(wù)能力；履行義務(wù)；經(jīng)濟(jì)獨(dú)立

9/25/202319三、職業(yè)角色與學(xué)生角色的轉(zhuǎn)換8/7/202319（二）職業(yè)角色與學(xué)生角色的區(qū)別社會(huì)責(zé)任不同社會(huì)規(guī)范不同

社會(huì)權(quán)利不同

面對(duì)的環(huán)境不同

9/25/202320（二）職業(yè)角色與學(xué)生角色的區(qū)別8/7/202320四、大學(xué)生活與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系（一）專業(yè)學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯發(fā)展構(gòu)建合理的知識(shí)智能結(jié)構(gòu)

加強(qiáng)基本技能訓(xùn)練

9/25/202321四、大學(xué)生活與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系8/7/202321

（二）社會(huì)活動(dòng)與職業(yè)生涯發(fā)展

培養(yǎng)、鍛煉準(zhǔn)備階段社團(tuán)活動(dòng)汲取知識(shí)社會(huì)活動(dòng)9/25/202322（二）社會(huì)活動(dòng)與職業(yè)生涯發(fā)展培養(yǎng)、鍛煉社團(tuán)活動(dòng)汲取知識(shí)社第三節(jié)影響職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的因素一、影響職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的內(nèi)在因素二、影響職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的外在因素返回目錄9/25/202323第三節(jié)影響職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的因素返回目錄8/7/2023一、影響職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的內(nèi)在因素（一）氣質(zhì)氣質(zhì)類型特點(diǎn)表現(xiàn)膽汁質(zhì)興奮而熱烈情緒興奮性高，直爽熱情，精力旺盛，情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈而持久，但看問題線條較粗，自制力較差，神經(jīng)過程不夠平衡，事情開始時(shí)投入熱情較高，一旦失敗易轉(zhuǎn)為極度沮喪多血質(zhì)敏捷而活躍性格開朗，善于交際，外部表現(xiàn)明顯，神經(jīng)過程平衡且靈活性強(qiáng)，興趣廣泛，但注意力不夠集中，情緒易浮躁粘液質(zhì)安靜而沉穩(wěn)情緒興奮性較低，外部表現(xiàn)少，自制力強(qiáng)，注意力集中，穩(wěn)定性強(qiáng)，但應(yīng)變能力差，有墨守成規(guī)傾向抑郁質(zhì)呆板而羞澀情緒感受性高而耐受性低，反應(yīng)速度慢,內(nèi)傾明顯，容易相處，工作認(rèn)真，有自卑、優(yōu)柔寡斷傾向。

9/25/202324一、影響職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的內(nèi)在因素氣質(zhì)類型特點(diǎn)（二）性格性格一般分為外向和內(nèi)向兩種。

著重外在世界，因注意外在事情而獲得動(dòng)力著重內(nèi)心世界，因反省、感覺和意念而獲得動(dòng)力9/25/202325（二）性格著重外在世界，因注意外在事情而獲得動(dòng)力著重內(nèi)心世（三）職業(yè)興趣職業(yè)測(cè)評(píng)職業(yè)興趣我的職業(yè)能力自豪的事業(yè)9/25/202326（三）職業(yè)興趣職業(yè)測(cè)評(píng)職業(yè)興趣我的職業(yè)能力自豪的事業(yè)8/7/（四）職業(yè)能力

職業(yè)能力——團(tuán)隊(duì)協(xié)作、業(yè)務(wù)技能、談判技巧、商務(wù)寫作等——影響職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展非職業(yè)能力——繪畫、唱歌、書法、刺繡等——豐富生活內(nèi)容大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)更多的要考慮自己具備的通用職業(yè)能力，只有當(dāng)要在多個(gè)職業(yè)中具體選擇職業(yè)時(shí)，專項(xiàng)職業(yè)能力才會(huì)派上用場(chǎng)。9/25/202327（四）職業(yè)能力8/7/202327（五）職業(yè)價(jià)值觀

職業(yè)的價(jià)值觀是指?jìng)€(gè)人對(duì)客觀事物(包括人、物、事)及對(duì)自己的行為結(jié)果的意義、作用、效果和重要性的總體評(píng)價(jià)，是對(duì)什么是好的、是應(yīng)該的看法，是推動(dòng)并指引一個(gè)人采取決定和行動(dòng)的原則標(biāo)準(zhǔn)，是個(gè)性心理結(jié)構(gòu)的核心因素之一。某些對(duì)你來說很重要或你很想要的東西！工作中可以體現(xiàn)的個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值！

9/25/202328（五）職業(yè)價(jià)值觀8/7/202328（六）職業(yè)理想

職業(yè)理想是人們?cè)诼殬I(yè)上依據(jù)社會(huì)要求和個(gè)人條件，借助想象而確立的奮斗目標(biāo)，即個(gè)人渴望達(dá)到的職業(yè)境界。是實(shí)現(xiàn)個(gè)人生活理想、道德理想和社會(huì)理想的手段，并受社會(huì)理想的制約。大學(xué)生的你是否已經(jīng)明確的職業(yè)理想？9/25/202329（六）職業(yè)理想8/7/202329二、影響職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的外在因素（一）個(gè)體成長(zhǎng)環(huán)境環(huán)境因素包括學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境、城市環(huán)境等。1、學(xué)校環(huán)境：專業(yè)的發(fā)展和課程設(shè)置、學(xué)校提供的各種軟硬件設(shè)施以及各種資源（特別是圖書資源、實(shí)踐資源）2、家庭環(huán)境：經(jīng)濟(jì)狀況、人為因素、區(qū)域因素3、城市環(huán)境：城市的規(guī)模、所處地域、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、行業(yè)發(fā)展、生活便利度、休閑度等

9/25/202330二、影響職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的外在因素8/7/202330（二）社會(huì)環(huán)境

社會(huì)環(huán)境：社會(huì)對(duì)崗位的需求、各種政策法律法規(guī)、職業(yè)的社會(huì)評(píng)價(jià)，包括政治環(huán)境和經(jīng)濟(jì)環(huán)境。1、政治環(huán)境：關(guān)注政府發(fā)展導(dǎo)向，行業(yè)的未來發(fā)展趨勢(shì)與之密切相關(guān)

2、經(jīng)濟(jì)環(huán)境：了解社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、經(jīng)濟(jì)改革狀況、通貨膨脹率、國(guó)際貿(mào)易狀況等

9/25/202331（二）社會(huì)環(huán)境8/7/202331（三）其他包括社會(huì)文化環(huán)境、科技發(fā)展水平、專業(yè)背景和相關(guān)行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)等。這些因素對(duì)個(gè)體的職業(yè)生涯與發(fā)展也有著十分重要的意義。9/25/202332（三）其他8/7/202332第四節(jié)職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的要素、原則、內(nèi)容與步驟一、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的要素二、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的原則三、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的內(nèi)容四、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的步驟五、職業(yè)生涯目標(biāo)對(duì)人生的影響返回目錄9/25/202333第四節(jié)職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的要素、原則、內(nèi)容與步驟返回目錄8一、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的要素我國(guó)知名職業(yè)規(guī)劃專家羅雙平曾用一個(gè)精辟的“公式”總結(jié)出職業(yè)生涯規(guī)劃的三大要素，即：職業(yè)生涯規(guī)劃＝知己＋知彼＋抉擇知己：對(duì)自我的了解，包括性格、興趣、特長(zhǎng)、智能、情商、氣質(zhì)、價(jià)值觀等知彼：包括組織環(huán)境、組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機(jī)會(huì)、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境等的了解抉擇：擇己所長(zhǎng)、擇世所需9/25/202334一、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的要素8/7/202334二、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的原則清晰性原則長(zhǎng)期性原則挑戰(zhàn)性原則可行性原則階段性原則可持續(xù)性原則可評(píng)估原則

9/25/202335二、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的原則8/7/202335三、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的內(nèi)容

題目職業(yè)方向及總體目標(biāo)社會(huì)環(huán)境分析企業(yè)分析自身?xiàng)l件及潛力測(cè)評(píng)角色建議目標(biāo)分解及目標(biāo)組合成功標(biāo)準(zhǔn)差距縮小差距的方法及實(shí)施方案

9/25/202336三、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的內(nèi)容8/7/202336四、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的步驟

步驟自我評(píng)估環(huán)境分析制定規(guī)劃實(shí)施方案評(píng)估與反饋9/25/202337四、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的步驟步驟自我環(huán)境制定實(shí)施評(píng)估與反饋8五、職業(yè)生涯目標(biāo)對(duì)人生的影響

職業(yè)生涯目標(biāo)是個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的重要內(nèi)容，是人生的指向標(biāo)，狀如大海中的燈塔。沒有目標(biāo)的人如同航行在茫茫大海中的孤舟，沒有方向，不知所終。9/25/202338五、職業(yè)生涯目標(biāo)對(duì)人生的影響8/7/202338第五節(jié)職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定、分解、組合、反饋與修正一、職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定二、職業(yè)生涯目標(biāo)的分解和組合三、職業(yè)目標(biāo)的反饋與修正返回目錄9/25/202339第五節(jié)職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定、分解、組合、反饋與修正返回目錄8一、職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定設(shè)定目標(biāo)

遵從能級(jí)匹配原則

分層次、有針對(duì)性地制定實(shí)際可行的

職業(yè)目標(biāo)的選擇挑戰(zhàn)性、激勵(lì)性的開始執(zhí)行行動(dòng)方案的時(shí)間

實(shí)施時(shí)間

目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間

美國(guó)學(xué)者戴維·坎貝爾指出：“目標(biāo)之所以有用，僅僅是因?yàn)樗軒椭覀儚默F(xiàn)在走向未來?！?/p>

9/25/202340一、職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定8/7/202340二、職業(yè)生涯目標(biāo)的分解和組合（一）職業(yè)生涯目標(biāo)的分解人生目標(biāo)長(zhǎng)期目標(biāo)按時(shí)間分解中期目標(biāo)短期目標(biāo)觀念目標(biāo)目標(biāo)分解內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)工作能力目標(biāo)工作成果目標(biāo)提高心理素質(zhì)目標(biāo)按性質(zhì)分解職務(wù)目標(biāo)工作內(nèi)容目標(biāo)外職業(yè)生涯目標(biāo)工作環(huán)境目標(biāo)經(jīng)濟(jì)目標(biāo)工作地點(diǎn)目標(biāo)9/25/2