人際關(guān)系團(tuán)體活動(dòng)籌劃書(shū)一、團(tuán)體名稱(chēng)：靠近你·溫存我——人際交往成長(zhǎng)團(tuán)體二、團(tuán)體性質(zhì)：封閉性、同質(zhì)性、構(gòu)造性、志愿性團(tuán)體三、團(tuán)體目標(biāo)：懂得應(yīng)當(dāng)如何與他人相處的更好。2、團(tuán)體具體目標(biāo)：增進(jìn)團(tuán)體成員的了解，建立團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，邁出與生疏人交往的第一步；的優(yōu)缺點(diǎn)；關(guān)系。在次過(guò)程中學(xué)習(xí)、反思、提高和成長(zhǎng)。四、團(tuán)體對(duì)象：在校非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生五、團(tuán)體規(guī)模：八個(gè)人〔正副組長(zhǎng)在內(nèi)〕六、團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間：博識(shí)心理試驗(yàn)室共六次，每次1·5—2個(gè)小時(shí) 第一次時(shí)間待定七、團(tuán)隊(duì)帶著者：組長(zhǎng)：張璐，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生，正在學(xué)習(xí)相關(guān)專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)，有確定心理學(xué)專(zhuān)有較強(qiáng)的人際溝通和協(xié)調(diào)力氣；副組長(zhǎng)：王云飛，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生，正在學(xué)習(xí)相關(guān)專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)，有確定的心做事認(rèn)真，有較強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào)力氣。八、理論根底：1、人際交往理論包括：象征性交往論、場(chǎng)合交往論、自我呈現(xiàn)論、社會(huì)交換T社會(huì)交換論：是一組解釋人際交往活動(dòng)規(guī)律的理。社會(huì)交換理論認(rèn)為人際交往活動(dòng)具有社會(huì)性。這個(gè)理論認(rèn)為各種交往關(guān)系都會(huì)涉及謀劃者的酬勞和代價(jià)。這個(gè)理論認(rèn)為交往中存在著一種“安排的公正”原則，這是與他無(wú)視了人們間的相互幫助、支援、無(wú)私奉獻(xiàn)，甚至獻(xiàn)身的行為，貶低了人類(lèi)社會(huì)中人與人的關(guān)系，這是其缺陷。2、人際關(guān)系三維理論：美國(guó)心理學(xué)家舒茨在《人際關(guān)系三維理論》一書(shū)中，提出了人際交往的三種根本心理需求傾向是包涵、情感和把握，并在人格特質(zhì)觀點(diǎn)的根底上說(shuō)明白這種人際交往的三維傾向，呈現(xiàn)主動(dòng)型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn)和被動(dòng)型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn)。解釋和推想他人行為。三種根本需要的形成與個(gè)體的早期成長(zhǎng)閱歷親熱相關(guān)。維持一種滿(mǎn)足的相互關(guān)系的需要。他人建立或維持滿(mǎn)足人際關(guān)系的需要。維持與他人親切的情感聯(lián)系的需要。3成的力氣。人類(lèi)的祖先古猿的自我保護(hù)力氣很差，要想保存自己的生存和交往的需要。他們爭(zhēng)論了人類(lèi)的近親恒河猴，覺(jué)察在它們身上也存在依戀現(xiàn)象。試驗(yàn)證明：恒河猴的依戀行為取決于對(duì)象是否能夠供給溫存、舒適的機(jī)體特點(diǎn)，而不在于能否供給食物。動(dòng)物的依附，合群傾向和表現(xiàn)，為人際交往這一人類(lèi)行為的形成奠定了生物學(xué)的根底，對(duì)我們生疏人際交往具有確定的啟迪作用。4馬斯洛需求理論都得到滿(mǎn)足了，那么就會(huì)消滅感情、友情和歸宿的需要，如渴望父母、朋友、同學(xué)等對(duì)其表現(xiàn)疼惜和關(guān)心、溫存、信任、友情以及愛(ài)情等。他們還渴望自己有所歸宿，被人成認(rèn)和認(rèn)同，成為集體中的一員。生理需要的滿(mǎn)足離不開(kāi)人們的聯(lián)系和交往；安全需要的滿(mǎn)足離不開(kāi)人們的聯(lián)系和交往。九、評(píng)估方法：評(píng)價(jià)，以比較其是否有所轉(zhuǎn)變；2、每節(jié)的最終讓組員共享體會(huì)和感受；3、依據(jù)工作者在小組進(jìn)展過(guò)程中的觀看及分析；4、對(duì)出席率及參與、投入程度等作評(píng)估；5、通過(guò)與組員的傾談來(lái)知道他們對(duì)小組的感受和意見(jiàn)。十、團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容：〔一〕團(tuán)體活動(dòng)統(tǒng)籌設(shè)計(jì)方案:單元單元目標(biāo)活動(dòng)流程及內(nèi)容1.小組成員相互生疏并初步了解歡送“儀式”成員自我介紹一組員對(duì)根本狀況更了解培育和諧的團(tuán)體分為建立團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)真真假假踩紙玩耍你拼我湊我記住了他〔她〕團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)二促進(jìn)成員的了解促進(jìn)成員生疏自我增進(jìn)信任感,彼此接納訓(xùn)練成員的語(yǔ)言表達(dá)力氣1微笑握手生日歡快、“我猜你和我一樣”我的自畫(huà)像COPY誰(shuí)是我最信任的人？〔共享活動(dòng)〕一路有你1.穩(wěn)固活動(dòng)效果1.喜怒哀樂(lè)1.小小動(dòng)物園1.增進(jìn)團(tuán)體的氣氛2.凹凸的合作四2.進(jìn)一步了解自己和他人3人生曲線(xiàn)3.學(xué)習(xí)合作共事，相互信任4.201.深入探討自身的人際溝通方面的問(wèn)1.心有千千結(jié)題2.你有什么感受2．體驗(yàn)人際交往中的負(fù)性心情3.心靈捕手五3.成員之間相互爭(zhēng)論分析,樂(lè)觀的給4.拒絕場(chǎng)景〔體驗(yàn)失敗〕予他人幫助5.心靈救濟(jì)4.提高大家解決問(wèn)題的力氣1.相互支持和鼓舞,獲得離開(kāi)團(tuán)體后1.快活一刻六生活的信念2.優(yōu)點(diǎn)轟炸2.整理自己在團(tuán)體中的收獲和感受3.明天是晴天3.讓小組在融洽的氣氛中完畢4.把心留住〔二〕、團(tuán)體活動(dòng)執(zhí)行籌劃:第一次團(tuán)體活動(dòng)生疏交往中的誤會(huì)產(chǎn)生把握正確生疏交往中的誤會(huì)產(chǎn)生把握正確2.畢加索三 的方法 無(wú)人生疏溝通的重要和不易 4.我的橘子把自己的一些感想和大家共享、討5.“1937”論

一、歡送“儀式”(5組長(zhǎng)在心中打好副稿，在介紹中做到自然流利。組長(zhǎng)和成員相互生疏組長(zhǎng)和副組進(jìn)步行自我介紹，包括組長(zhǎng)的身份、性格、愛(ài)好、經(jīng)受，閱歷等，自我暴漏引導(dǎo)成員對(duì)組長(zhǎng)產(chǎn)生初步的認(rèn)同，協(xié)作接下來(lái)的活動(dòng)。預(yù)備

二、成員自我介紹〔15〕記名字玩耍2中需要一個(gè)球促使成員們相互生疏，記住彼此的名字由團(tuán)體成員中的一名開(kāi)頭向大家介紹自己的姓名、專(zhuān)業(yè)、年級(jí)，按順時(shí)針?lè)较蜉喎榻B；介紹完之后進(jìn)展一個(gè)記名字的小玩耍1“我是XX旁邊的X···依次進(jìn)展，正反兩圈”2**”然后將球傳給另一個(gè)人，并說(shuō)出他的名字：“我知道他是***”預(yù)備

三、真真假假〔15〕紙和筆加深成員之間的生疏分給每人1中3句是真的，一句是假的。〔涉及性格，愛(ài)好，經(jīng)受等，例如：我跟陳奕迅合過(guò)影〕預(yù)備

四、踩紙玩耍〔10〕報(bào)紙一張使組員感受小組的分散力和團(tuán)體合作完成任務(wù)的過(guò)程玩耍“踩報(bào)紙”：要求組員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按要求全部站到疊成16開(kāi)大小的報(bào)紙上〔組員的身體的其他部位不能觸地。〕預(yù)備

五、你拼我湊〔20〕呈現(xiàn)個(gè)人力氣和小組的整體合力，提高組員合作精神玩耍“圖畫(huà)接力”〔全部組員共同完成一幅畫(huà)，并表達(dá)其含義和意境〕：1、組員輪番在紙上循他人的筆調(diào)連續(xù)追隨或自創(chuàng)以豐富作品內(nèi)容2、依次表達(dá)自己的內(nèi)容預(yù)備

六、我記住了ta〔爭(zhēng)論活動(dòng)〕〔15〕紙和筆總結(jié)第一印象的影響因素第一單元的活動(dòng)馬上完畢，請(qǐng)每位成員把印象最深刻的成員名字寫(xiě)在卡片上，并注明緣由，交給組進(jìn)步行整理。將結(jié)果公布，看誰(shuí)是給人留下最深刻印象的人，分析緣由，總結(jié)影響第一印象的各種因素預(yù)備

七、團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)〔15〕紙和筆建立團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，增加團(tuán)體意識(shí)記錄。活動(dòng)名稱(chēng)預(yù)備活動(dòng)目的具體操作

八、課后作業(yè)連續(xù)初始印象，為其次次活動(dòng)開(kāi)頭話(huà)題埋下伏筆。ABBAB想不到”的懲罰。其次次團(tuán)體活動(dòng)業(yè)相聯(lián)系，使大家能夠連續(xù)第一次的破冰成果，較早的進(jìn)入狀態(tài)。預(yù)備

一、 微笑握手〔5分鐘〕通過(guò)握手有了身體的接觸,有利于打破堅(jiān)冰,活潑現(xiàn)場(chǎng)氣氛1.全體成員起立在規(guī)定時(shí)間內(nèi)和全部成員握手握手時(shí)要求面帶微笑預(yù)備

二、“生日歡快”、“我猜你和我一樣”〔20分鐘〕查找成員之間的共同點(diǎn)，進(jìn)展主動(dòng)的溝通1、要求全部成員在不行以說(shuō)話(huà)的狀況下依據(jù)生日的先后站成一排。2、組長(zhǎng)隨機(jī)預(yù)備三組〔每組兩份〕內(nèi)容一樣的紙條，隨機(jī)分發(fā)每人一張，要求再不說(shuō)話(huà)的狀況下查找擁有一樣紙條的人。〔成員看過(guò)紙條后紙條收回，不行用書(shū)寫(xiě)等作弊形式溝通〕〔備份玩耍〕預(yù)備

三、我的自畫(huà)像〔20分鐘〕紙筆鼓舞大家開(kāi)放自己，相互了解〔組長(zhǎng)留意：自卑的人自畫(huà)像會(huì)丑化自己〕1、最能突顯自己性格的自畫(huà)像，不寫(xiě)名字，在旁附上自己的特征說(shuō)明〔性格或者其他特點(diǎn)〕22、把畫(huà)像打亂分發(fā)，讓其查找畫(huà)的仆人3、對(duì)自己的畫(huà)向大家說(shuō)明〔留意大家對(duì)自己的看法〕4、拿著紙為你對(duì)面的人畫(huà)一副畫(huà)，最好能表達(dá)她給你留下最深刻的印象，并列出你對(duì)她的印象，結(jié)合第一張自畫(huà)像進(jìn)展比較爭(zhēng)論預(yù)備

四、 COPY不走樣〔15分鐘〕1.2.認(rèn)真體會(huì)人與人之間的差異3.表達(dá)出對(duì)彼此的生疏和誤會(huì)把成員分組,兩兩一組。〔如男女相當(dāng)，最好男女搭配〕首先小組中的一位呈現(xiàn)一些肢體動(dòng)作,同時(shí)另一位在一旁仿照,盡量不走樣,然后交換位置,以同樣的方式進(jìn)展〔成員不能進(jìn)展溝通〕每組完成后,表達(dá)出對(duì)方要表達(dá)的信息進(jìn)展?fàn)幷?并共享自己的感受預(yù)備

五、誰(shuí)是我最信任的人？〔共享活動(dòng)〕〔20分鐘〕紙筆共享不同身份的人身上有哪些地方值得別人信任1、給成員們分發(fā)紙筆，將幾種人際關(guān)系列出，例如“戀人、父母、親戚、同學(xué)、老鄉(xiāng)”2、問(wèn)成員們最情愿把隱秘告知其中的誰(shuí)？并說(shuō)明緣由3、組長(zhǎng)總結(jié)成員們說(shuō)明的緣由中的個(gè)人特征，例如“值得信任”等，說(shuō)明怎么樣的人在人際交往中受歡送。預(yù)備活動(dòng)目的具體操作

六、 一路有你〔30分鐘〕眼罩穩(wěn)固上一個(gè)活動(dòng)的效果進(jìn)一步增進(jìn)男女成員的接觸,建立良好的關(guān)系削減男女之間的隔膜,為以后活動(dòng)的開(kāi)展供給根底帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；其次階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持確定距離，不能使用語(yǔ)言提示。玩耍說(shuō)明：1．領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、全都性，保持溝通，是信任建立的根本保障。2．手把手教—引導(dǎo)—建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷賜予指導(dǎo)。〔備份玩耍〕預(yù)備

六、 同心圓〔信任背摔〕〔20分鐘〕摒除隔膜，互信任任認(rèn)真解釋玩耍目的，培育氣氛。各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，預(yù)備向前推的動(dòng)作。選一人站在圈中，閉上眼，雙手穿插胸前。大家大聲問(wèn)：“預(yù)備好沒(méi)有？”圈中人答復(fù)：“預(yù)備好啦！”〔這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會(huì)覺(jué)得這“崗位”很重要。〕喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長(zhǎng)在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要?jiǎng)裎恐虚g那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜悖　奔s一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開(kāi)眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過(guò)被支持的感覺(jué)。大家坐下談?wù)摳惺埽瑲夥兆兊谜J(rèn)真和彼此信任。第三次團(tuán)體活動(dòng)〔溝通〕預(yù)備

一、喜怒哀樂(lè)〔30〕字條增加歡快氣氛，也可帶出非語(yǔ)言溝通的限制3~4“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不行以回頭望。主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風(fēng)情萬(wàn)種”等讓最終的組員抽出一張。預(yù)備好后，并以任何方法傳達(dá)字條的內(nèi)容，不行發(fā)出聲音。“表情”始終傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。進(jìn)展一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，連續(xù)玩耍。留意：在這玩耍中，每人都應(yīng)有時(shí)機(jī)做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過(guò)程往往令旁觀者捧腹大笑。最好選一位活潑頑皮的組員作為第一位傳表情的人。預(yù)備

二、畢加索〔30〕筆和紙考溝通力氣1.組長(zhǎng)先預(yù)備數(shù)張畫(huà)了圓形的紙。最好有多張。〔紙上圖形可以簡(jiǎn)潔圖形拼湊起來(lái)的〕每?jī)扇伺鋵?duì)競(jìng)賽。每?jī)扇伺鋵?duì)競(jìng)賽。開(kāi)頭前，每一組合背對(duì)背而坐。在指定時(shí)間內(nèi)，一人負(fù)責(zé)講所拿到紙上的圖形，另一人則負(fù)責(zé)畫(huà)圖。畫(huà)圓的人，只可聽(tīng)不行問(wèn)，也不行讓講的人看到。時(shí)間到，就看誰(shuí)畫(huà)得快而準(zhǔn)。也可對(duì)換角色。備注：這玩耍可看到各人不同的溝通問(wèn)題。組長(zhǎng)可在玩耍后，講解溝通的藝術(shù)和重要。預(yù)備

三、旁假設(shè)無(wú)人〔25〕考驗(yàn)組員的分析力、觀看力、最終帶出旁假設(shè)無(wú)人的害處組長(zhǎng)說(shuō)一“兩個(gè)人在你面前講暗語(yǔ)，對(duì)你視假設(shè)無(wú)睹，你感覺(jué)如何？”兩人一組，隱秘地在房中選一件物品作為爭(zhēng)論目標(biāo)。在眾人面前爭(zhēng)論時(shí)，不行提示物件名稱(chēng)。其他組員聽(tīng)后嘗試查找出答案。輪番爭(zhēng)論竟猜。完結(jié)時(shí)，組長(zhǎng)要指出旁假設(shè)無(wú)人的溝通方式，是令別人難過(guò)的。預(yù)備活動(dòng)目的具體操作

四、我的橘子〔20〕提高成員的觀看力氣學(xué)習(xí)識(shí)別和接納人和事物的獨(dú)特性進(jìn)展?fàn)幷?并共享自己的感受15然后將自己的橘子和別人的混在一起,看看每個(gè)人是否能找到自己的橘子再次將成員的橘子混合,每個(gè)人閉眼去找自己的橘子〔備份玩耍〕預(yù)備

五、“諜戰(zhàn)1937”〔20〕兩張畫(huà)有“簡(jiǎn)潔圖形”的紙，用于傳遞消息的紙條和筆將溝通與現(xiàn)實(shí)狀況相連結(jié)，把前幾個(gè)玩耍貫穿起來(lái)，以籌劃和執(zhí)行兩個(gè)角度進(jìn)展分析。先將成員分成兩組，一組是“籌劃組”，一組是“執(zhí)行組”兩組分開(kāi)，使其無(wú)法溝通，組長(zhǎng)將“簡(jiǎn)潔的地圖”交給籌劃組，而將一堆“粉碎”的“地圖”交給“執(zhí)行組”籌劃組可以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)給“執(zhí)行組”傳遞消息，但是消息的內(nèi)容只可以是文字表達(dá)不行以畫(huà)圖，3、規(guī)定時(shí)間之后，讓執(zhí)行組回到活動(dòng)場(chǎng)地，拿出那堆粉碎的地圖和執(zhí)行組給他們的“信息”籌劃組不行以說(shuō)話(huà)，只能看著“執(zhí)行組”依據(jù)她們給的信息行動(dòng)。留意：在這玩耍中，大家要避開(kāi)作弊行為的發(fā)生，聽(tīng)從組長(zhǎng)安排，不行違反規(guī)定。最終看“執(zhí)行組”執(zhí)行結(jié)果怎么樣，最終雙方分別進(jìn)展共享。第四次團(tuán)體活動(dòng)預(yù)備

一、 小小動(dòng)物園〔15分鐘〕卡片幫助成員了解自身特點(diǎn)要求成員們各自找一種最能代表自己的或者自己最寵愛(ài)的動(dòng)物，寫(xiě)在卡片上，向團(tuán)體成員說(shuō)明理由預(yù)備預(yù)備

二、 凹凸的合作〔30分鐘〕數(shù)套自制拼圖、信封、紙、筆事前預(yù)備：自制數(shù)套拼圖，用海報(bào)或雜志圖片，貼在硬卡紙上，然后剪成2030凸外形的小塊。將一套拼圖打散在數(shù)個(gè)信封中，每位組員一份。其他幾套拼圖照樣預(yù)備，在每套信封上注明組別。相互合作，了解自己的特長(zhǎng)及短處〔一〕步驟：310可制止組員說(shuō)話(huà)，只用身體語(yǔ)言，以增加玩耍難度。亦可計(jì)時(shí)，最快完成拼圖的一組獲勝。〔二〕彼此互補(bǔ)完成拼圖后，請(qǐng)各組爭(zhēng)論以下題目：A.什么因素使你們拼得快而準(zhǔn)？B.組員中誰(shuí)最主動(dòng)？誰(shuí)最被動(dòng)？C.誰(shuí)只留意自己？有沒(méi)有人留意別人手中的拼圖，盡量協(xié)作別人所需，奉獻(xiàn)己有？D.在整個(gè)過(guò)程中，你感覺(jué)如何？為什么？負(fù)責(zé)人告知參與者，其實(shí)每人都是拼圖的一塊，既有凹處，也有凸處，并請(qǐng)參與者想一想，自己有什么突出或不圓滿(mǎn)之處？每人發(fā)一張紙，分兩欄，各人在一欄寫(xiě)上自己的凹處〔短處〕，在另一欄寫(xiě)上自己的凸處〔特長(zhǎng)〕；并在反面寫(xiě)下一項(xiàng)自己可以在這群體中，發(fā)揮“凸處”的具體行動(dòng)。三、 人生曲線(xiàn)〔25分鐘〕紙和筆對(duì)自己的人生作出評(píng)估。理解千差萬(wàn)別的人生經(jīng)受，增加對(duì)他人的自己的理解。1、 一張紙，一支筆。2、 指導(dǎo)者先說(shuō)明用人生曲線(xiàn)探究自己人生過(guò)程的意義。3、 要求大家畫(huà)一個(gè)坐標(biāo)，橫坐標(biāo)表示年齡，縱坐標(biāo)表示對(duì)生活的滿(mǎn)足程度。4、 找出自己生活中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，連成線(xiàn)，邊看著線(xiàn)邊反省，并對(duì)將來(lái)人生的趨向用虛線(xiàn)表示。的趨向用虛線(xiàn)表示。5、在小組中，每位成員以坦誠(chéng)的心情向他人介紹自己的人生。通過(guò)相互溝通可以了解每個(gè)人有不同的人生經(jīng)受。預(yù)備

四、 20個(gè)我是誰(shuí)〔30分鐘〕紙和筆1、生疏并接納自我，生疏并接納獨(dú)特的他人。2、讓其他組員了解自己更多。1、 指導(dǎo)員可找出一成員示范，連續(xù)讓他答復(fù)“我是誰(shuí)”。2、 當(dāng)他說(shuō)出一些眾所周知的特征時(shí)，指導(dǎo)者告知大家，這種答復(fù)不反映個(gè)人特征，應(yīng)盡量選擇能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句。3、 然后指導(dǎo)者讓大家開(kāi)頭邊思考邊答復(fù)“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題。4、 至少寫(xiě)出二十個(gè)。當(dāng)指導(dǎo)者看到最終一個(gè)放下筆時(shí)，請(qǐng)團(tuán)體成員在小組內(nèi)溝通。5、 任何人都報(bào)著理解他人的心情，去生疏團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最終大家發(fā)言溝通感受第五次團(tuán)體活動(dòng)預(yù)備

一、心有千千結(jié)〔解鎖玩耍〕〔15分鐘〕大家可以進(jìn)展身體接觸，并且可以在一起協(xié)作，共同想出解決問(wèn)題的方法1．成員手拉手，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)。確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手，從而形成很多結(jié)或扣。成員不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設(shè)法解決難題，恢復(fù)到起始狀態(tài)。當(dāng)排解困難、解決問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)成員共享活動(dòng)的感受。預(yù)備

二、 你有什么感受？〔30分鐘〕10幫助組員更有效地溝通組長(zhǎng)預(yù)先在卡片上分別寫(xiě)下“讓我成為首領(lǐng)！”、“不用理睬我！”“我說(shuō)什么都取笑我！”“反對(duì)我的意見(jiàn)！”“我說(shuō)什么都打斷我的話(huà)柄吧！”等等。卡片的數(shù)目視乎組員的多少。345萬(wàn)不要讓組員本身觀看那些字！各人在爭(zhēng)論時(shí)要跟從對(duì)方額頭卡片上的指示。5分鐘爭(zhēng)論時(shí)間過(guò)去后，各人除下額頭上的卡片，述說(shuō)剛剛的感受，或問(wèn)他們能否猜到自己額頭上的卡片寫(xiě)了什么字。5分鐘爭(zhēng)論時(shí)間過(guò)去后，各人除下額頭上的卡片，述說(shuō)剛剛的感受，或問(wèn)他們能否猜到自己額頭上的卡片寫(xiě)了什么字。組長(zhǎng)可自己?jiǎn)柦M員剛剛沒(méi)有理睬他的感受，繼而帶出溝通技巧及根本禮貌。玩耍變化：卡片上亦可寫(xiě)“我很易動(dòng)怒！”、“我是個(gè)大話(huà)精！”“請(qǐng)信任我，我是懇切的！”“我需要你的關(guān)心！”“我的意見(jiàn)一向都是有建設(shè)性的！”所寫(xiě)的指示最好是一半好的，一半差的。預(yù)備

三、心靈捕手〔20〕體會(huì)與人親近的閱歷，訓(xùn)練簡(jiǎn)潔表達(dá)自己的感受每人查找一位最生疏的組員，交談約5分鐘。3你與生疏人接觸時(shí)有何感受？遲到進(jìn)入會(huì)場(chǎng)有何感受？聽(tīng)到團(tuán)友或組員用溫存的聲調(diào)呼喚自己的名字時(shí)，有何感受？與家人爭(zhēng)吵而牽強(qiáng)從命時(shí)，你有何感受？與同事/上司爭(zhēng)吵而牽強(qiáng)從命時(shí)，你有何感受？有人與你談?wù)撔叛觯銏?jiān)持“自己的意見(jiàn)”，事后你有何感受？預(yù)備

四、 拒絕場(chǎng)景〔體驗(yàn)失敗〕〔10分鐘〕體會(huì)被拒絕的心理感受，并學(xué)會(huì)緩解成員分為兩人一組，抽簽表演各種需要拒絕別人要求的情景，表演后爭(zhēng)論怎么拒絕才能避開(kāi)犯難。預(yù)備

五、 心靈救濟(jì)〔30分鐘〕紙和筆幫助同學(xué)們集合大家的意見(jiàn)解決當(dāng)前的困惑成員們匿名寫(xiě)下自己目前比較困惑的人際問(wèn)題，由領(lǐng)導(dǎo)者扮演求助者向全體成員求助這些問(wèn)題，大家集體爭(zhēng)論解決方法。預(yù)備

六、處理離別心情 〔5分鐘〕做好離別的預(yù)備1、通知成員下一次活動(dòng)是最終一次，期望大家能夠有一個(gè)分別的預(yù)備。2、期望大家每人預(yù)備一個(gè)笑話(huà)，在下一次的活動(dòng)中講出來(lái)第六次團(tuán)體活動(dòng)預(yù)備

一、快活一刻〔15〕活潑氣氛，訓(xùn)練大家的幽默感1、檢驗(yàn)上一次的活動(dòng)作業(yè)，讓大家每人講一個(gè)笑話(huà)，把活潑氣氛的權(quán)利交到大家的手里。預(yù)備

二、 優(yōu)點(diǎn)轟炸〔20分鐘〕紙做的高帽從別人對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)描述中找到自信同學(xué)只需要認(rèn)真地聽(tīng)，不用答復(fù)。留意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)的生疏？指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？預(yù)備

三、明天是晴天〔30〕紙筆大聲的說(shuō)出自己的夢(mèng)想，增加自信念，獲得大家的鼓舞每個(gè)人在紙上寫(xiě)上自己的夢(mèng)想，最想做的事情，最想成為什么樣的人，最期望擁有什么，最想去哪里，最想過(guò)的生活···寫(xiě)完之后對(duì)著自己大聲的說(shuō)出來(lái)每一個(gè)人說(shuō)完之后，其他人要給他鼓舞和支持預(yù)備

四、把心留住〔30〕心型卡片數(shù)張送去每一位成員的祝福與心愿，讓全體成員感受到團(tuán)體的溫存。留下良好祝福，友好完畢團(tuán)體活動(dòng)。活動(dòng)前預(yù)備心形卡片數(shù)張。領(lǐng)導(dǎo)者向成員介紹玩耍規(guī)章。成員們相互在卡片上寫(xiě)下祝福。領(lǐng)導(dǎo)者就該玩耍進(jìn)展總結(jié)。預(yù)備

五、團(tuán)體活動(dòng)完畢總結(jié)〔20分鐘〕溫馨氣氛完畢團(tuán)體活動(dòng)進(jìn)展最終的鼓舞行動(dòng)，由組長(zhǎng)將六次活動(dòng)進(jìn)展總結(jié)，由各個(gè)組員發(fā)表活動(dòng)的完畢感言，可以合影留念。〔備用玩耍〕預(yù)備

大風(fēng)吹〔15分鐘〕活潑團(tuán)體氣氛調(diào)動(dòng)成員樂(lè)觀性領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出指令,如”大風(fēng)吹帶眼睛的同學(xué)”,那有這一特征的成員就