體育教育專業《田徑Ⅰ》課程教案教學擲標槍〔7-1〕內容教學1、介紹標槍的根本技術及進展概況目標2、學習標槍的握槍、持槍與原地擲標槍技術課的 課 的 內容挨次

組織教法與學練法二、師生問好準 內容、目標與要求五、預備活動備〔一〕400米

隊形： 要求：1、快、靜、齊2、學生盡量背光、背風柔韌性練習部 1、雙人壓肩2、雙人側拉肩3、背對背拉肩行進間活動操分 1、擴胸振臂運動2、腹背運動3、體側運動4、體轉運動

沿田徑場跑道逆時針慢跑▲跑動特地練習隊形25”

5、側向穿插步跑6、彈性中速跑1、擲標槍運動的進展基

隊形：歐，有著悠久的歷史。 ▲世錦賽、奧運會正式競賽項教法步驟與要求：目。 1、教師簡述擲標槍運動的進展概況1世界與我國標槍運動成績水平。2、擲標槍技術本〔1〕是一項兼有周期性與非周期性動作的技術較為簡單的田徑投擲工程。〔用力、身體緩沖幾局部組成。助跑與最終用力的結合是技術的關鍵。3、簡介場地器材、競賽規章等部 分構成。、材料及其變化。成績的判定。1、兩種握槍現代式握槍法分 上沿，食指自然的斜握于槍身，無名指和小指握在繩把上。拳式握槍法鉗式握槍法

術概念材與競賽規章留意點：發式講解2、將語言講解與技術示范嚴密結合起來，充分發揮多感官功能隊形：▲組織教法：1、教師示范、講解握持方法要領、及不同方法的優劣2、學生握持槍練習，體會感覺動作要領教師集體訂正與學生相互訂正錯誤動作相結合60”

2、學習肩上持槍法要領：屈臂舉槍于肩上，大小槍尖稍低于槍尾，自然放松。三、學習原地插槍技術〔一〕原地正面插槍練習

練習隊形▲組織教法：10米左右地上。〔二〕原地側向插槍練習

1、教師示范、講解原地插槍技術要領與要領2要領：側對投擲方向站立，舉槍3、集體聽口令投擲練習，強化動作過程與要領于肩后上方，槍尖低于槍尾，蹬4、練習中視狀況，準時集中訂正主要錯誤動作腿轉腰帶動胸、肩、臂將槍插在留意點：10--151、留意強調槍的位置與方向2、強調以大帶小的鞭打用力挨次3、強調左腿的支撐4、加強安全組織一、放松操結束 二、總結點評部 作業，宣布下次課分 內容，收還器材5” 五、師生再見小結

隊形：▲3體育教育專業《田徑Ⅰ》課程教案教學擲標槍〔7-2〕內容1、復習原地擲標槍技術教學2、學習擲標槍的引槍技術目標課的 課 的 內容挨次

組織教法與學練法二、師生問好準 內容、目標與要求五、預備活動備〔一〕400米

隊形： 要求：1、快、靜、齊2、學生盡量背光、背風〔二〕徒手體操部 擴胸振臂運動2、體轉體側運動3、腰繞環運動4、弓步壓腿分 〔三〕持槍預備性練習

隊形：

沿田徑場跑道逆時針慢跑▲25”

1、雙手持槍插地壓肩2、雙手持槍肩繞環3、扛槍前后屈體4、雙手持槍插地轉髖5、頂弓夾槍6、上手持槍前后跳

1、教師示范，提示要領要求2、集體隨口令練習一、復習穩固原地投槍技術要領：同前〔此略〕基

隊形：▲4要領：同前〔此略〕本二、學習引槍技術1、原地引槍練習 6-8次部要領：原地正對投擲方向兩腳并攏站立，持槍與肩上，槍尖略低持槍臂由肩上沿標槍縱軸后引伸直，槍尖于眉梢旁高于槍尾，同時左臂自然前伸抬起，兩眼看前上方，身體呈扭緊狀態。

組織教法：1、教師以啟發式方法請學生回憶、表述技術要領2、學生分兩組先后投擲練習，相互觀摩，指出不足，強化正確技術留意點：1、進一步體會正確的發力點與用力挨次2、強調投擲臂的鞭打速度與方向3、加強投擲]時的左側支撐用力練習隊形▲組織教法：教師示范講解引槍技術要領原地引槍練習，體會動作過程與要領誤動作分60”

2、走步中反復引槍練習20米 2次步。兩步中完成引槍動作。3、慢跑中反復引槍練習30米 2次跑中完成兩步引槍動作。三、專項素養練習1、前拋實心球2、后拋實心球

集合小結隊形留意點：1、重點強調側身轉肩與投擲臂后引動作的協調2、體會手腕對標槍的掌握與調整5一、放松操結束 二、總結點評部 作業，宣布下次課分 內容，收還器材5” 五、師生再見小結

隊形：▲6體育教育專業《田徑Ⅰ》課程教案教學擲標槍〔7-3〕內容1、復習原地擲標槍技術教學2、復習擲標槍的引槍技術目標3、學習上步擲標槍技術課的 課 的 內容挨次

組織教法與學練法二、師生問好準 內容、目標與要求五、預備活動備〔一〕400米

隊形： 要求：1、快、靜、齊2、學生盡量背光、背風〔二〕徒手體操部 擴胸振臂運動2、體轉體側運動3、腰繞環運動4、弓步壓腿

隊形：

沿田徑場跑道逆時針慢跑▲分 1、教師示范，提示要領要求2、集體隨口令練習25”

〔三〕特地練習1、正面穿插走2、側向前后穿插跑〔四〕持槍預備性練習1、雙手持槍肩繞環2、頂弓夾槍3、雙手持槍插地轉髖4、持槍前穿插跑

練習隊形▲組織教法：1、教師提示練習要點。2、集體按要求練習。7一、復習穩固原地投槍技術要領：同前〔此略〕基要領：同前〔此略〕本二、復習引槍技術1、原地引槍練習2、走步中反復引槍練習部 三、學習上步投槍技術〔一〕上一步投槍練習

隊形：▲組織教法：1、教師以啟發式方法請學生回憶、表述技術要領2、學生分兩組先后投擲練習，相互觀摩，指出不足，強化正確技術留意點：1、進一步體會正確的發力點與用力挨次2、強調投擲臂的鞭打速度與方向3、加強投擲]時的左側支撐用力隊形：▲組織教法：1、教師示范講解上步投技術要領分60”

習。〔二〕上兩步投槍練習

2、集體徒手仿照練習，體會動作過程與要領3、集體聽口令投擲練習，強化動作過程與要領4、練習中以集體訂正主要錯誤動作為主留意點：1、著重體會正確的發力時機與用力挨次2、留意標槍位置與用力方向的掌握。3、強調左腳著地位置與方法，以及左側支撐用力動作留意點：在強調以上留意點的同時，應著重體會下肢快于上肢的超越器械動作意識8同上一步投槍練習。一、放松操結束 二、總結點評部 作業，宣布下次課分 內容，收還器材5” 五、師生再見小結

隊形：▲9體育教育專業《田徑Ⅰ》課程教案教學擲標槍〔7-4〕內容1、復習原地擲標槍技術教學2、復習上步擲標槍技術目標3、學習投擲步技術課的 課 的 內容挨次

組織教法與學練法二、師生問好準 三、宣布本課內容、目標與要求五、預備活動備〔一〕400米部〔二〕方法：前后一列站立，后者雙手名學生扮作“老鷹”在隊前面開分

隊形： 要求：1、快、靜、齊2、學生盡量背光、背風沿田徑場跑道逆時針慢跑玩耍示意圖25”

〔三〕持槍預備性練習1、雙手持槍肩繞環2、頂弓夾槍3、雙手持槍插地轉髖

隊形：▲組織教法：4、持槍前穿插跑 1、教師示范，提示要領要求5、持槍連續投擲步成最終用力 2、集體隨口令練習前姿勢練習10一、復習穩固原地投槍技術改進提高原地插槍技術要領：同前〔此略〕基原地投槍技術練習要領：同前〔此略〕本二、復習上步投槍技術原地插槍準本性練習要領：同前〔此略〕部復習上兩步投槍技術要領：同上次課分 三、學習投擲步完整技術〔一〕學習引槍技術1、復習引槍練習2、復習走步中反復引槍練習3、復習慢跑中反復引槍練習

隊形：▲組織教法：1、教師以啟發式方法請學生回憶、表述技術要領2、學生分兩組先后投擲練習，相互觀摩，指出缺乏，強化正確技術留意點：1、進一步體會正確的發力點與用力挨次2、強調投擲臂的鞭打速度與方向3、加強投擲]時的左側支撐用力隊形：▲組織教法：1、教師提示技術要領2、練習中訂正個人缺乏，強化正確技術隊形同上1、教師啟發式回憶技術要領2、聽口令集體持槍練習，改進個人技術動作3、以個別訂正錯誤動作為主練習隊形▲組織教法：60”

教師示范講解引槍技術要領原地引槍練習，體會動作過程與要領行進間反復引槍練習，強化技術動作，訂正11

錯誤動作要領：正對投擲方向持槍慢跑兩練習隊形同穿插步投槍步，后續進入引槍與穿插步投槍一、放松操結束 二、總結點評部 作業，宣布下次課分 內容，收還器材5” 五、師生再見小結

組織教法：1、教師講解投擲步各階段技術任務與要求2、分組練習，體會動作要領3、集體訂正主要錯誤動作為主留意點：1、強調引槍動作的穩定協調2、留意引槍與穿插步，穿插步與最終用力間的結合隊形：▲12體育教育專業《田徑Ⅰ》課程教案教學擲標槍〔7-5〕內容

和最終用力挨次。1、復習投擲步擲標槍技術，進一步完善投擲步技術。教學2、學習短程助跑擲標槍技術，使學生初步把握助跑擲標槍技術。目標3、通過教學熬煉學生的意志品質，培育學生分析解決問題的力量。課的 課 的 內容挨次

組織教法與學練法二、師生問好準 內容、目標與要求五、預備活動備〔一〕400米

隊形： 要求：1、快、靜、齊2、學生盡量背光、背風〔二〕徒手體操 5節部 1、擴胸振臂運動 4x82、體側運動4x83、體轉運動4x84、腹背繞環運動4x8分 5、弓步壓腿4x8〔三〕特地練習1、正面穿插走20mx22、側向前后穿插跑30mx425” 〔四〕持槍預備性練習

隊形：組織：

沿田徑場跑道逆時針慢跑▲▲跑動特地練習隊形1、雙手持槍肩繞環15次2、持槍前穿插跑 20mx3

1、教師提示練習要點。2、集體按要求練習。一、復習投擲步擲標槍技術〔一〕穿插步輕擲練習▲基 要領：左腳在前，右腳在后，身體側向站立，重心落在彎曲的右腿上，其余動作同原地投開頭姿 標槍練習隊形勢。開頭時，重心前移至左腳，組織：13右腿提膝向前邁出，以腳跟外側 1、教師啟發提示投擲各階段的技術任務與要領，首先著地，過渡到全腳，重心落 進一步提出要求。在緩沖彎曲的右腿上，后續動作 2、集體練習聽口令、按要求練習。本 同上一步投槍練習。 3、以個別訂正技術缺乏為主。要求：在較放松的狀況下，進一步體會穿插步超越器械動作，以及與最終用力的結合時機。 ▲要領：同前穿插步超越動作的協作。部要領：同前二、學習短程助跑擲標槍技術

組織：

組組標槍場地▲〔一〕持槍助跑練習 3-4次

分60”

要領：正對投擲方向肩上持槍向術。前助跑，跑動時投擲臂持槍隨跑節奏。〔二〕6—8次要領：同前要求：1、投擲步技術動作完整、連貫。2、超越器械動作與快速最終用力的結合嚴密。3、在較放松的狀態下，輕投體會技術要點。

標槍技術圖片〔三〕4—6步助跑接投擲步投槍練習6—8次要領：4—6步預助跑后，接投擲步即最終用力投槍。各階段技術要領同前。要求：

2、在標槍場地依次做預助跑練習。3、相互觀摩加深生疏。4、教師巡回指導與個別訂正錯誤為主。輕投與短助跑投槍場地同上組織：141、助跑接投擲步動作連貫。 1、教師示范講解短程擲標槍技術2、超越器械樂觀主動，效果好。2、同時教師進一步講解短助跑投槍的技術要點。3、最終用力連接快，無停頓。4、整個動作節奏感強。一、放松操結束 二、總結點評部 作業，宣布下次課分 內容，收還器材5” 五、師生再見小結

3、依次練習，體會動作過程與要點。4、練習中多運用各種正誤比照和技術分析，強化正確技術概念，訂正錯誤動作。隊形：▲15體育教育專業《田徑Ⅰ》課程教案教學擲標槍〔7-6〕內容1、復習短程助跑擲標槍技術教學目標2、學習全程助跑擲標槍技術3、培育學生分析解決問題的力量課的 課 的 內容挨次

組織教法與學練法二、師生問好準 內容、目標與要求五、預備活動備〔一〕400米

隊形： 要求：1、快、靜、齊2、學生盡量背光、背風柔韌性練習部 1、雙人壓肩2、雙人側拉肩3、背對背拉肩分〔三〕徒手體操1、擴胸振臂運動2、體側運動3、體轉運動25” 4、腹背繞環運動5、弓步壓腿

隊形：組織：

沿田徑場跑道逆時針慢跑▲▲跑動特地練習隊形〔四〕特地練習1、正面穿插走2、側向前后穿插跑3、雙手持槍肩繞環4、持槍前穿插跑

1、教師提示練習要點。2、集體按要求練習。16一、復習穩固短程助跑投槍技術投擲步輕投練習基 4—6次要求：1、投擲步引槍動作協調連貫2、超越器械樂觀主動，與最終用力嚴密結合

▲組組投擲步擲槍練習隊形本部分60”

3本體感覺〔二〕4—6步助跑接投擲步投槍練習 6—8次要求：1、助跑接投擲步動作連貫2、超越器械樂觀主動，效果好3、最終用力連接快，無停頓4、整個動作節奏感強二、學習全程助跑投槍練習持槍助跑練習要求：富有彈性。〔二〕8--12步助跑接投擲步仿照練習要求：1調，器械掌握好23步長度〔三8—12練習要求：1、在上一練習根底上，加強與最終用力技術的結合，做到發力準時，鞭打有力，左側支撐用力樂觀2和投擲步長度

1、教師啟發性提示強調技術要點2、聽口令集體分組練習3、教師個別訂正錯誤為主標槍場地▲組織教法：同上組織教法：1、通過示范進一步講解分析，深入理解全程助跑完整投標槍技術，以及各技術環節間的辯證關系2、學生依次練習，體會完整技術過程與要點3、練習中承受相互觀摩、正誤比照、理論分析等方法，強化正確技術概念，訂正錯誤動作17一、放松操結束 二、總結點評部 作業，宣布下次課分 內容，收還器材5” 五、師生再見小結

隊形：▲18體育教育專業《田徑Ⅰ》課程教案教學擲標槍〔7-7〕內容1、技術評定考核，通過技評與達標考核，考察檢驗學生技術把握程度和學習成果教學2、成績達標考核目標3、覺察教學中存在問題，培育學生擅長思考、敏捷應變解決問題的力量課的 課 的 內容挨次

組織教法與學練法二、師生問好，開頭上課。準 1宣布本課教材內容與教學任務2

隊形： 要求：1、快、靜、齊2、學生盡量背光、背風備法〔詳見教學大綱〕3、提出本課要求五、預備