1、你有過不敢或因為極難所以不做事情嗎？1/21蘇州高新區新升試驗小學四（1）班品德與社會第五課：我要攀登周小雯和張元澤5、我要攀登2/21生活里處處有登山我"登山‘故事他“登山”故事我們去攀登次序圖自我命令成績統計卡“登山”訣竅“登山”小作業3/21生活里處處有“登山”我不敢跳！這道題真難做！你還碰到過一些什么困難？你當初感受是什么？_________________________________________________________________________________4/21生活里處處有登山我"登山‘故事他“登山”故事我們去攀登次序圖自我命令成績統計卡“登山”訣竅“登山”小作業5/21我登山故事

我學會了溜旱冰父親給我買了雙旱冰鞋，我高興極了！一到溜冰場，我急忙穿上旱冰鞋，可一剛站起來，腳一滑，就摔了一個大屁股墩（dun）。掙扎著站起來，想繼續往前滑，結果又是一個四腳朝天。哎呦，還真痛啊！眼淚差點就要落下來了。可我還是在父親攙扶下，站起來，就要脫去溜冰鞋。這是父親走過來問：“打退堂鼓了？”我臉立刻紅了，搖搖頭，站起來，繼續滑。漸漸地，我掌握了溜旱冰要領，“身體向前傾，降低重心、步伐均勻、保持平衡”，即使以后又摔了幾次，但我最終學會了溜旱冰。真是“世上無難事，只要肯攀登”。

小主人公碰到了什么困難？是怎樣克服？我難以攀登“山”是：__________________________________________我打算：________________________________________________________________________6/21生活里處處有登山我"登山‘故事他“登山”故事我們去攀登次序圖自我命令成績統計卡“登山”訣竅“登山”小作業7/21他“登山”故事

張朋一天

1月19日，農歷臘月初七，這是一年里最冷一天。民諺形容：臘七臘八，凍掉下巴。凌晨5點，12歲小學生張朋醒來，就發覺父親已經出去干活了。屋里冷冰冰，他剛出被窩就打了一個寒戰。為了節約家里不多柴火，再冷他也不燒火取暖。借著晨曦，張朋發覺自己那破爛不堪棉褲上又多了一個大口子。這條棉褲是4年前媽媽給他做，現在媽媽得了神經病......他決定自己晚上縫。今天早上5點到7點，他需要完成生火、做飯、喂驢、走15里路去上學等任務。他不敢遲疑，一骨碌爬下床就盡快做事。5點10分，他生起了火，給病在床上媽媽喝了一碗熱水，再喂驢，最終自己喝了一碗昨天晚上剩下苞米面糊糊，就背上書包踏上了15里長上學路。今天是本學期最終一天，要揭曉期末考試成績。張朋很關心這次考試成績，因為這將影響父親是否下決心上他上中學。當他看見自己滿意成績時，臉上露出了如釋重負微笑。中午，他向同學借了剛發下來寒假作業本，將作業從頭到尾抄了下來。因為，他沒有錢買寒假作業本......太陽下山了，他才走到家。15里山路走又累又餓，父親燒好苞米面糊糊晚飯，他一連喝了三碗。看著他饑餓樣子，聽著他學習成績匯報，父親眼睛濕潤了。晚上，父親又出去干活了。張朋幫媽媽洗好臉，坐在媽媽床邊縫自己棉褲，做作業。屋里冷極了，張朋鉆進媽媽被窩里，趴在被窩里繼續看書。看著看著，張朋睡著了。

8/21

讀了【張朋一天】，你有什么感受？在你小搭檔中，你認為誰最不怕困難？向同學介紹一下他“登山”故事。互贈格言困難像彈簧，看你強不強；你強他就弱，你弱他就強。______________________________________________________________________________________________________________________________9/21生活里處處有登山我"登山‘故事他“登山”故事我們去攀登次序圖自我命令成績統計卡“登山”訣竅10/21生活里處處有登山我"登山‘故事他“登山”故事我們去攀登次序圖自我命令成績統計卡“登山”訣竅“登山”小作業11/21我們去攀登【小游戲】看誰堅持到最終只有不怕跌跤孩子，才能最早學會走路比一比游戲規則：學生單腳站立，兩手平舉，手背上放一支鉛筆。以堅持時間長短和手背上鉛筆是否掉為勝敗標準。你能設計一個意志力比賽嗎？你能談談比賽感受嗎？12/21你平時都是怎么做？不要告訴他人，對自己意志力做一次自我分析。【好方法】自我命令針對自己弱點，自定內容，自我命令，增強自控力。

單項選擇題1、登山比賽時，累得抬不起腿時候（1）堅持往上爬（2）爬多少是多少（3）不爬了（）

2、做作業時碰到了困難（1）堅持自己思索處理（2）最好能有些人幫助（3）馬上求他人告訴答案（）３、作業還沒有做完，自己最愛看電視節目開始了（１）堅持做完作業再看電視（２）看完電視在做作業吧（３）作業能夠不做，不能不看電視（）４、在嘈雜環境里做事（１）能專心致志地做自己事（２）會心煩意亂（３）沒法自己做事（）５、碰到困難時，你普通會（１）堅持自己處理（２）期望有些人能幫助處理（３）處理不了就算了（）

１１１１１13/21“自我命令”成績記錄卡自我命令內容周次成績統計（５分、３分、０分）周一周二周三周四周五周六周日第一周天天早晨跑步２０分鐘第二周第三周累計你也來設計一個？14/21生活里處處有登山我"登山‘故事他“登山”故事我們去攀登次序圖自我命令成績統計卡“登山”訣竅“登山”小作業15/21１、要有自信心如：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿２、用名言或者他人榜樣激勵自己如：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿３、善于借助外力，但又不依賴外力如：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿４、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿“登山”訣竅讓我們大家來交流一下吧16/21我要堅持！我要想方法處理！17/21生活里處處有登山我"登山‘故事他“登山”故事我們去攀登次序圖自我命令成績統計卡