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文檔簡介

合理宣泄不良情緒合理宣泄不良情緒1小組比賽:每組派一名同學合作,其中名同學將拿到的小紙片上的情緒表演出來,讓另一組同學猜,哪一組猜得快,就算獲勝。表演的過程中不能用語言,則算犯規小組比賽:每組派一名同學合作,其中2情緒定義情緒是人類對周圍各種物體和現象的種內心感受,它是人的內心需要是否得到滿足的體驗。二、情緒的四種基本表現形式:喜、怒、哀、懼。情緒定義3喜哀怒懼喜哀4說一說:下面的幾句話分別表達了哪種情緒漫卷博書破怒發沖冠哀民生之多艱風聲鵒唳,草木皆兵。說一說:下面的幾句話分別表達了哪種情緒5合理宣泄情緒合理宣泄情緒6合理宣泄不良情緒課件7心海震、不良情緒對人們有什么影響?2、你有過不良情緒的體驗嗎?心海震8e資料室③1、美國的心理學家愛爾馬做了個實驗:純凈的0攝氏度的冰和水,加入人體呼出的氣體。如正常情緒狀態下的人呼出的氣體清澈、透明、無沉淀;悲痛的氣體混濁、白色沉淀;生氣下的氣體是紫色沉淀,如將其注入小白鼠體內,幾分鐘后便會死亡。e資料室③9e資料室③2、許多心理學家和臨床醫生的研究表明:常憤怒、驚懼的人容易得高血壓;常煩悶、抑郁的人容易得冠心病;常悲觀、失望的人容易得潰瘍;心理矛盾重重、常有不安全感,憤憤不平而受壓抑,悲觀絕望、情緒低落易致癌;強烈、持久的不良情緒可導致神經系統紊亂,甚至精神錯亂e資料室③10瓦屈上角色扮演瓦屈上11合理宣泄不良情緒課件12合理宣泄不良情緒課件13合理宣泄不良情緒課件14合理宣泄不良情緒課件15合理宣泄不良情緒課件16合理宣泄不良情緒課件17合理宣泄不良情緒課件18合理宣泄不良情緒課件19謝謝！21、要知道對好事的稱頌過于夸大，也會招來人們的反感輕蔑和嫉妒。——培根

22、業精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。——韓愈

23、一切節省，歸根到底都歸結為時間的節省。——馬克思

24、意志命運往往背道而馳，決心到最后會全部推倒。——莎士比亞

25、學習是勞動，是充滿思想的勞動。——烏申斯基供婁浪頹藍辣襖駒靴鋸瀾互慌仲寫繹衰斡染圾明將呆則孰盆瘸砒腥悉漠塹脊髓灰質炎(講課2019)

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