2022年上學(xué)期體育課教案一年級(jí)班人數(shù)課次25主要教材學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)課的任務(wù)1、使學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作2、培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致的集體動(dòng)作能力；3、培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)部分時(shí)間課的內(nèi)容組織教法要求練習(xí)量次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分2`一、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)二、師生問(wèn)好三、宣布本次課的任務(wù)及要求四、安排見(jiàn)習(xí)生組織：△Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo要求：靜、快、齊準(zhǔn)備部分8一．集體慢跑二．徒手操頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)一．組織：教法：老師領(lǐng)跑學(xué)生跟跑，繞操場(chǎng)跑一圈要求：中速跑，隊(duì)行整齊有序二．組織：△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO教法：1．老師講解示范2．聽(tīng)口令，學(xué)生徒手操練習(xí)要求：做操準(zhǔn)確到位、動(dòng)作舒展44基本部分28學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)預(yù)擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：部分時(shí)間課的內(nèi)容組織教法要求練習(xí)量次數(shù)時(shí)間上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。組織：△XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO教法：教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)；學(xué)生模仿練習(xí)；老師糾正動(dòng)作；學(xué)生分組練習(xí)；結(jié)束部分2一、放松練習(xí)二、集合整隊(duì)三、老師小結(jié)四、師生再見(jiàn)下課五、值日生歸還器材組織：△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOO