夏天如何給孩子做好高溫防護？在炎熱的夏天，持續高溫天氣，稍不留意，可能就中暑了，輕則惡心嘔吐，重則威脅生命。面對夏季高溫“烤”驗，如何給孩子做好高溫防護？中暑后該如何針對性地治療？有哪些防暑誤區需要避免？如何給孩子做好高溫防護？衣夏季穿衣多選天然纖維家長給孩子準備夏季衣物的時候，盡量選擇棉、麻、絲等天然纖維材質，這些材質的衣服具有柔軟舒適、透氣清爽的特點，散熱性較強，且能夠吸收相當于自重20%的水分，并迅速釋放水分。夏季穿衣多選天然纖維避免選擇化纖面料制作而成的衣服，由于孩子出汗很多，化纖布料雖然較輕薄，但吸水性、透氣性不好，皮膚很難通過汗液蒸發進行散熱，因而夏天穿這類面料的衣服并不會涼爽。夏季穿衣多選天然纖維同時，汗液的過多滯留，還會使皮膚分泌物腐敗、發酵，加之合成纖維在生產過程中混入的單體氨、甲醇等化學成分對皮膚刺激較大，因而容易誘發過敏和多種皮炎。夏季穿衣不是越“清涼”越好因為怕熱著了，很多家長會給孩子穿得非常“清涼”，背心、短褲，甚至會給孩子剃光頭。但如果氣溫超過35℃，皮膚裸露在外不僅不涼爽，反而會吸熱，容易導致中暑。因此夏季給孩子穿衣不要太“清涼”，夏季防中暑最好控制好室內溫度，穿淺色衣服，而不要少穿或不穿。衣物要勤換勤洗孩子的汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果汗濕的衣服沒有及時更換，則會引起感冒。此外，孩子衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。如何給孩子做好高溫防護？食保證孩子的飲水量多喝水，但口渴后不宜狂飲，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后體內鹽分丟失過多，不及時補充鹽分易使體內電解質比例失調，導致代謝紊亂。可適當補充一些溫開水、綠豆湯或含電解質的飲料。保證孩子的飲水量劇烈運動后不要立即喝大量冷飲，不要吹空調以及洗冷水澡。夏季氣溫高，人體血管處于擴張狀態，劇烈運動后身體突然遭遇寒冷刺激，如喝大量冷飲、吹空調、洗冷水澡等，易導致全身血管收縮痙攣，誘發心絞痛和心肌梗死。可以在運動后休息3~5分鐘，心率相對平穩后再喝冷飲。營養均衡，飲食清淡少食高油脂食物，飲食盡量清淡，不易消化的食物會給身體帶來額外的負擔。但要注意，高溫環境下人體更需要攝取足夠熱量，應保證足夠的蛋白質攝入量。此外，可多吃水果蔬菜。不宜過度吃冷飲。注意衛生不吃剩飯天氣炎熱，細菌、真菌繁殖加快，食物容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。餐前飯后用流動水和肥皂洗手，保持良好的衛生習慣。如何給孩子做好高溫防護？住充足的睡眠充足的睡眠可使大腦和身體各系統都得到放松，注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。充足的睡眠但需注意，午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。室內外溫差不宜太大有的孩子從外面高溫環境回到家后，喜歡開足空調、電扇或立即去洗冷水澡，但這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足。如何給孩子做好高溫防護？行戶外活動避開高溫時段根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫最高的時間段進行戶外活動。外出時采取必要的防曬措施，盡量戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿著透氣、散熱的棉、麻等面料衣服。不把孩子單