讀書筆記模板與塞涅卡共進早餐：斯多葛哲學的人生藝術01思維導圖讀書筆記精彩摘錄內容摘要目錄分析作者介紹目錄0305020406思維導圖塞涅卡藝術塞涅卡人生斯多葛哲學古羅馬建議哲學斯多葛主義際遇逆境影響社會生命世界塞涅卡現代紐帶考驗本書關鍵字分析思維導圖內容摘要內容摘要當人生陷入困境，不妨問一句：哲學家塞涅卡會怎么做？如何處理和時間的關系如何克服擔憂和焦慮如何戰勝困境如何在困難和極端財富中生存如何保持真實并為社會做貢獻給悲傷留一席之地斯多葛主義是兩千多年前古羅馬時期最有影響力的哲學。斯多葛哲學崇尚理性，注重培養人的內在品格，以應對外部世界的不確定性。古羅馬政治家、哲學家塞涅卡被認為是斯多葛學派最有才華、最人性化的作家，他教導人們自由而有目的地生活。他歷久彌新的作品，是一百多封寫給朋友的書信《斯多葛主義者來信》，闡述了如何應對逆境，如何克服悲傷、焦慮和憤怒，如何將挫折轉化為成長機會，如何認識友誼的真正本質等重要人生議題。《與塞涅卡共進早餐》是第一本介紹塞涅卡哲學思想全貌的指南。在這本書中，大衛·菲德勒結合當代人的生活，深入闡釋了塞涅卡的哲學思想對當下人生的重要指導作用。事實證明，在過去的兩千多年里，人類本性并沒有發生太大變化，針對我們今天面臨的各種人生困境，斯多葛哲學依然能提供歷經時間考驗的實用建議。塞涅卡的哲學智慧并非遙不可及，它像每天早晨一杯提神的咖啡，可以融入生活作為一種日常儀式去享受。我為后代工作，寫下一些可能對他們有益的想法。有一些健康的建議，此刻我正在把它們寫下來，就像開處方列出有用的藥……我正在為其他人指出正確的道路，它們是我因誤入歧途而在晚年感到疲憊時才發現的。——【古羅馬】塞涅卡塞涅卡的時代就是我們的時代。他是我們的同時代人，我們關切著同樣的問題。——大衛·菲德勒讀書筆記讀書筆記作者用塞涅卡所在的古羅馬時期對標當代社會，羅列兩個跨時代社會中人們面臨的相似境遇，用以塞涅卡為代表的斯多葛學派理論給當代社會的我們提供建議，議題面很廣，涉及友情、情緒控制、自我價值的實現等等。打破我對于哲學是“象牙塔里矯揉造作的文字游戲”的錯誤認知，事實上它完全可以是經世致用的實際學科。超級推薦！這是一本非常棒的書。其中每個章節都探討了和生活息息相關的話題，給出的建議都能實際的運用在生活之中。公元65年，曾兩次向羅馬皇帝請辭的塞涅卡，因其侄子刺殺尼祿而被牽涉其中。哲學雖然聽起來很深奧，但我們普通人，也可以從塞涅卡那些發人深省的句子里，獲得無限力量。絕大多數人類是離不開群體的，不論是大群體還是小群體，每個人都會有一個或很多個圈子，在圈子里，人都如被圈子輸送養料的植物一般。花滿蹊2022年第85個書評疫情三年，有的人開始意識到危機，他們利用業余時間充實自己，讓自己變得更有競爭力。在朋友的幫助下，他讀到了2000多年前著名哲學家塞涅卡的著作和信件，并在這里得到精神治療。身處高層，他見多了面對財富和權力時，人們的欲望、貪婪、虛榮、野心等，并對這些現象做了深刻的批判。目錄分析文前自序在人生的中途，遇見塞涅卡引言真正值得一過的人生第一章失落的友誼藝術目錄第二章珍視你的時間：不要推遲生命第四章憤怒的問題第三章如何克服擔憂和焦慮目錄第五章無論你走到哪里，你都在那里：你無法逃避自己第六章如何戰勝逆境第七章為什么你應該永不抱怨第八章與際遇的戰爭：如何在貧困和極端財富中生存第九章烏合之眾和聯結人類的紐帶第十章如何保持真實并為社會做貢獻010302040506目錄第十一章無視死亡，全心生活第十二章給悲痛留一席之地第十三章愛與感恩第十四章自由寧靜與永恒的喜悅附錄致謝010302040506目錄引言真正值得一過的人生作為“生活藝術”的哲學：斯多葛主義及其持久的吸引力羅馬斯多葛主義的8個核心理念塞涅卡的生平與逆境的改造塞涅卡的世界就是我們的世界第一章失落的友誼藝術友誼的工具友誼的三個層次共同進步規劃路徑：斯多葛主義是進步之路每天進步一點點體驗圣人般的時刻第二章珍視你的時間：不要推遲生命我們最寶貴的財產失去時間崇拜忙碌，古代和現代擺脫奴役：斯多葛主義通往自由之路活在充足的時間里第三章如何克服擔憂和焦慮人們為什么擔憂想象中的鏡子屋怎樣克服擔憂發現當下的自己第四章憤怒的問題一種短暫的精神錯亂充滿敵意的火焰：憤怒的毀滅性影響“感覺”與“激情”：斯多葛派的情緒理論怎樣克服憤怒正義不摻雜憤怒第五章無論你走到哪里，你都在那里：你無法逃避自己確定真正的目的地有一個可以引導的目標第六章如何戰勝逆境轉瞬消失的城市美德與平靜：斯多葛主義者面對逆境發現好的方面為逆境做好準備接受宇宙的考驗：逆境即訓練轉化逆境第七章為什么你應該永不抱怨“辦公室倒霉的一天”“追隨自然”，不要抱怨愛你的命運第八章與際遇的戰爭：如何在貧困和極端財富中生存乘坐際遇的過山車在金錢統治世界之前，一切都是自由的極端富有的危險克服財務擔憂：“貧困練習”和甘于簡樸善用際遇的賜予第九章烏合之眾和聯結人類的紐帶現在該割喉了當事情變得有傳染性時無形的影響尋找好的同伴一個人類：共同歸屬與有毒的部落主義聯結的紐帶：與所有人自在相處第十章如何保持真實并為社會做貢獻伊壁鳩魯的花園與斯多葛的大都市認識你自己自我一致智力自由斯多葛主義者的堅持：“不可戰勝”如何對社會做貢獻第十一章無視死亡，全心生活品質的終極考驗銘記死亡克服終極恐懼究竟是什么使人生值得一過？年老的益處與危險把每一天都當作生命的最后一天第十二章給悲痛留一席之地讓淚水流下尋找中庸之道減少悲痛帶來的沖擊化悲痛為感激第十三章愛與感恩斯多葛主義的愛和關懷斯多葛主義的感恩之情，古代和現代理解感恩一種不同的感恩斯多葛主義的欣賞第十四章自由寧靜與永恒的喜悅獲得自由自立與幸福生活：超越際遇與機會斯多葛主義的快樂和持久幸福附