題目立定跳遠教材分析立定跳遠是中學生必須保質保量地接受和完成的教材任務，自然也是中學生將來必然經歷的畢業考試內容之一。因此，筆者打算在組織中學生進行立定跳遠強化訓練，進而為中學生的身體素質提升和中考成績提高奠定堅實的主體基礎和能力基礎。尤其值得一提的是，中學生接受的立定跳遠訓練還對中學生的身體健康水平特別有幫助，擁有較高的科學性、合作性、娛樂性。活動內容如下：熱身訓練。了解中學生的主體發展條件，并仔細觀察中學生的身體現狀，組織中學生進行熱身活動，為立定跳遠做好充足的主體準備。量身定做活動內容。結合中學生的主體條件，尤其是特殊學生的健康調查情況，合理安排中學生的立定跳遠活動內容和運動強度，確保安全第一、效果第二。確保立定跳遠活動內容的競爭化、合作化和個性化，既允許中學生張揚個性、展現能力、塑造形象，又健康第一、快樂認知、高效發展的教學目標，有效培養中學生的健身興趣。學情分析在中學生群體范疇之中，獨生子女的實際人數比重非常大，尤其是獨生子女在優越家庭環境中養成的不良習性對中學生的運動狀態、認知興趣、表現欲望和發展動力等多方面都能夠產生不利影響，從而導致中學生在立定跳遠過程中唯唯諾諾、懶懶散散，認知關注度極低，效果不好。因此，筆者在課堂活動過程中，力求立定跳遠的趣味化、情景化、競爭化、互助化和賞識化，牢牢抓住中學生的認知興趣，引導中學生進入自主認知、高效發展的良性軌道。教學目標1、教學任務：讓中學生學會如何進行高質量的立定跳遠。2、能力培養：大幅度提升中學生的下肢力量、控制能力。3、主體發展：幫助中學生形成積極健身習慣。重點與難點重難點：起跳和展髖。教學策略選擇與設計1、全民參與、快樂游戲。2、主體嘗試、合作探究。3、教師示范、模仿養成。4、實時教學、一一規范。5、個體展示、賞識激勵。教學資源與工具設計硬度較高的海綿墊教學過程教學環節教師活動學生活動設計意圖及資源準備1.到位。2.活動開始。3.熱身。4.慢跑一周。二、活動踝關節，有針對性地進行熱身準備。1.中學生到位。2.教師宣布立定跳遠的活動內容和注意事項。3.組織中學生進行有針對性的熱身活動，做好準備。4.圍繞操場慢跑一周，組織中學生進行全身熱身準備。1.核實學生數量。2.體委報告情況。3.教師講解動作要領和注意事項。4.中學生主體嘗試，互助完成。一、隊列****************************************************▲二、要求：（一）隊伍標準、狀態良好。（二）熱身充分，做好準備。（三））動作規范，質量較高。跳臺階訓練。準備硬度較高的海綿墊子。中學生逐個練習，達到一定水平后自主練習。四、回收器材。1.教師示范、學生模仿、逐步深化。學生模仿、教師指導、及時糾正。3.小組競賽、激發動力。賞識教育。1.中學生在模仿中積極進行主體探究。2.中學生個體展示。3.小組合作學習與團隊比賽。擺正身體姿勢。身體騰空。第三，和緩著地。教學評價設計動作要領的說教與教師身體示范并重全面進行科學評價基本學會立定跳遠板書設計動作要領注意事項競賽成績教學反思立定跳遠是一種內容單一、形式有限、活動乏味的課堂任務，因而教學難度較大。在教師示范和講解后展開下列活動：小組合作學習。優秀個體展示。小組比賽。教學評價。賞識教育。課堂總結。在如上的教學過程中，我較好地把握了中學生的主體發展條件，借助趣味性、互動性、主體性較高的活動內容牢牢吸引住中學生的認知興