怎樣預防泌尿系結石復發(fā)？泌尿系結石是泌尿系常見的一種疾病，在腎臟、尿道、膀胱等位置均為結石可能出現的位置。泌尿系結石患者根據結石出現的不同位置會出現的癥狀，例如膀胱內出現結石患者會表現出排尿疼痛等癥狀。泌尿系結石的高發(fā)年齡段為5至0，對女性者來，在50歲至5歲之患病率也增加泌尿系結石也呈現出一定的地區(qū)差異性，即部分地區(qū)結石的發(fā)病率較高，如珠江三角洲、廣西玉林地區(qū)等。在各種因素的作用，我國泌尿系結石的發(fā)病率逐年增加，且患病人數在世界范圍內居于前三位。1、什么是泌尿系結石？泌尿系結石又稱為尿石癥，即結石出現在泌尿系統(tǒng)中的一種疾病。結石常出現在人體的腎臟、膀胱、尿道以及輸尿管等位置，若患者的結石出現在膀胱，則患者在排尿過程中會有疼痛或者困難等癥狀；若患者的結石出現在腎臟或者輸尿管，則患者的腰部會出現絞痛感、血尿等癥狀，且患者若長時間處于疲勞的狀態(tài)，則絞痛以及血尿等癥狀會有所加重。因結石位置不同會表現出不同癥狀，因此在診斷的過程中，通過尿常規(guī)等檢查結果以及臨床癥狀，就可得到較為準確的診斷結果。對于泌尿系結石的治療，有非手術治療以及手術治療的方式，若患者的病情較較輕，結石較小，則可通過休息或者碎石治療；若患者的病情較為嚴重，結[石體積較大，此時需要進行手術將結石取出1。[2、泌尿系結石形成的原因是什么？泌尿系結石的形成和眾多因素相關，如年齡、飲食、環(huán)境、體重等等，下面對泌尿結石形成的原因進行簡單介紹。第一、飲食因素。研究發(fā)現，飲食是導致泌尿系結石形成的重要原因之一，若患者經常食用動物內臟、花生等嘌呤含量較高的食物，會誘發(fā)結石，且食用過多的糖也會導致結石的形成。對于人體來說，攝入過多的蛋白質，會使得腎臟中鈣、草酸等物質水平食物上升，而形成結石；第二、年齡因素。泌尿系結石在任何年齡段都會發(fā)生，但對于男性來說，在0歲至50歲之間發(fā)病率最高，而對于女性來說，在25歲至40歲之間以及50歲至65歲之間患病的概率最高，女性在50歲至65歲之間發(fā)病率高和女性絕經有關，絕經后，女性體內的激素分泌水平會發(fā)生變化，很容易導致高鈣尿癥等[2。經統(tǒng)計30歲至50歲之間為尿石癥的該法階段，經研究，可能和工作強度較高、水的攝入量較少、性激素代謝較高等等原因相關；第三、體重因素。研究發(fā)現，過于肥胖的人群，更容易患有泌尿系結石。也就是說，肥胖是導致泌尿系結石形成的關鍵因素之一。因為肥胖患者日常飲食中，碳水化合物的攝入更高，且嘌呤的攝入量也較高，增加結石形成的風險，且肥胖患者往往會合并有糖尿病等疾病，影響到腎臟的正常功能，增加結石形成的風險；第四、發(fā)生感染。當人體的泌尿系統(tǒng)發(fā)生多次感染后，會有一些絮狀物產生，且隨著感染次數的增加，絮狀物也[在不斷沉積，久之形成結石3。[3、如何預防泌尿系結石復發(fā)？對于泌尿系結石患者來說，很容易復發(fā)，主要原因有以下幾點：第一、患者本身存在代謝疾病，且未得到根治，導致泌尿系結石復發(fā)，如患者患有高鈣尿、高尿酸尿等；第二、患者的尿路存在梗阻，會導致尿道結石再次復發(fā)；第三、患者病沒有改善飲食習慣導致結石復發(fā)；第四、在環(huán)境等外界因素的影響下導致泌尿系結石。因此為了降低結石再次復發(fā)，影響身體健康，需要進行必要的預防措施，預防措施主要有以下幾點：第一、多喝水。正常的成年男性每日需要補充三千左右毫升的水，而女性以及老年人需要補充兩千五百左右毫升的水，這樣可以保證每日正常的排尿量，達到預防尿路結石的作用。在不同的溫度下，患者的飲水量也應進行適當調整，在夏天，飲水量應有所增加；第二、調整飲食。結石患者在日常飲食中應增加膳食纖維的比例，因為增加膳食纖維后，可使得草酸鈣、尿酸等更容易排出，避免沉積在體內發(fā)生結石。另外，結石患者應降低鹽的攝入，同時多食用蔬菜、水果等；第三、通過既往結石的成分進行預防。對于含鈣的結石，患者應避免尿鈣的增加，在日常飲食中可增加酸性食物的攝入；對于草酸鹽結石患者，則在日常飲食中減少草酸的攝入，常見草酸含量較高的食物有香菜、土豆、核桃等；對于胱氨酸結石，則需要減少雞蛋、肉等食物的比例。綜上，泌尿系結石也稱為尿石癥，在泌尿外科中較為常見，結石出現的位置不同，患者表現出的癥狀也有所不同。泌尿系結石發(fā)作時，患者出現不同程度的不適感，使得患者的生活質量大幅下降，且不利于患者的心理健康。泌尿系結石可選擇非手術治療以及手術治療等方法，但患者經治療后，仍然有較高的復發(fā)率，從而長時間干擾到患者的正常生活。因此，泌尿系結石患者在治療后需要進行積極的預防，以降低復發(fā)概率。經研究發(fā)現，不良的飲食習慣和泌尿系結石，具有密切聯系，因此，患者可根據自身情況，合理調整飲食習慣，可有效降低復發(fā)率。參考文獻：[1]段濤,冷國雄,章久武,沈洪,吳濤,吳訓.輸尿管軟鏡碎石術患者手術前后血清ET1PGE_2PGF_(2α)水平變化及意[J]河北醫(yī),2021,27(06):946-952.[2王思,代,楊,斯光,楊,何其.基于雙源CT雙量描式低管電壓聯合迭代重建診斷泌尿系結石的可行性[