




版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
張馳有道-壓力答理中企智匯企業(yè)管理顧問公司提供中企智匯—值得信賴的企業(yè)管理培訓(xùn)專家zhihul315企業(yè)能為我們的心理解壓做些什么?EAP員工幫助計(jì)劃我們能為自己的心理解壓做些什么?找到壓力源工作壓力的分類化解工作壓力Kabalaportfolio您一定聽說過我們的員工們我們的中高層們我們的全業(yè)家們長(zhǎng)期忍受精神壓力,生病概率會(huì)增加3-5倍旦遇到壓力,人的身體會(huì)分泌交感神經(jīng)素與腎上腺皮質(zhì)類固醇等荷爾蒙,其中交感神經(jīng)素會(huì)讓人的心跳加快,而交感神經(jīng)長(zhǎng)期太興奮,首先會(huì)影響心臟血管交感神經(jīng)素太多,血液會(huì)較濃稠,易阻塞,易發(fā)生高血壓、心血管疾病等。壓力太大時(shí),身體所分泌的腎上腺皮質(zhì)類固醇會(huì)減少免疫系統(tǒng)淋巴球的數(shù)量,而使人的抵抗力減弱.越覺得有壓力的人,接觸呼吸道的病毒時(shí),越容易受到感染而得感冒。處于長(zhǎng)期精神壓力下,生病的概率會(huì)增加35倍。而免疫力一低,等于身體內(nèi)部的防御力不足,生病的概率便增多。小至感冒,大至癌癥,都有可能。積勞成疾引發(fā)舊病造成過勞死的原因主要是長(zhǎng)期高強(qiáng)度、超負(fù)荷的勞心勞力,加上缺乏及時(shí)的恢復(fù)和足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,而導(dǎo)致細(xì)胞快速老化,一旦這種老化超過定限度就會(huì)暴發(fā)過勞死,因此可以說慢性疲勞癥候群就是造成過勞死的前兆。過勞死通常發(fā)生在年輕力壯的中年人,這些人可能原本就有疾病,只是他們不知道或不以為然,或是本來沒有疾病卻積勞成疾甚至死亡。現(xiàn)在人的生活節(jié)奏緊張,精神壓力大,造成一些壓力荷爾蒙的過度分泌,加上不懂得調(diào)配生活與休閑,忽略自己大腦所發(fā)出的疲累警訊,總是認(rèn)為自己是
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 安徽師大附中2025年高二化學(xué)第二學(xué)期期末綜合測(cè)試模擬試題含解析
- 冰雪項(xiàng)目培訓(xùn)管理辦法
- 丹葛多酚生物轉(zhuǎn)化-洞察及研究
- 沈陽(yáng)集中供暖管理辦法
- 數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)咨詢體系-洞察及研究
- 兒童友好型社區(qū)戶外活動(dòng)空間的設(shè)計(jì)與實(shí)踐
- 決策運(yùn)行體系管理辦法
- 出口廚具庫(kù)存管理辦法
- 機(jī)械設(shè)備安全運(yùn)行與維護(hù)策略
- 公司投訴渠道管理辦法
- 2025年西安高新區(qū)管委會(huì)招聘考試試卷
- 2024-2025學(xué)年成都市青羊區(qū)七年級(jí)下英語期末考試題(含答案)
- 2018-2024年中國(guó)西瓜行業(yè)市場(chǎng)趨勢(shì)分析及投資潛力研究報(bào)告
- DB32∕T 5048-2025 全域土地綜合整治項(xiàng)目驗(yàn)收規(guī)范
- 2025屆河北中考道德與法治真題試卷【含答案】
- 《產(chǎn)科危急重癥早期識(shí)別中國(guó)專家共識(shí)(2024年版)》解讀課件
- 中醫(yī)外科一般護(hù)理常規(guī)
- 電信防詐騙培訓(xùn)課件
- 2024年百色市靖西市特崗教師招聘筆試真題
- 2025年河南省中考語文試卷真題(含標(biāo)準(zhǔn)答案及解析)
- 2025年中國(guó)智能收款機(jī)市場(chǎng)調(diào)查研究報(bào)告
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論