新發(fā)現(xiàn)：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與腸道菌群有關(guān)，或能為治療提供新思路

導(dǎo)語：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是比較折磨人的一種疾病，在40-60歲女性身上較為高發(fā)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能喪失，病程長，還容易反復(fù)發(fā)作，不僅影響患者身體健康，也會(huì)讓其產(chǎn)生較大的心理壓力，對于整個(gè)家庭來說，也是很大的負(fù)擔(dān)。

那么，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是怎么來的呢?身體出現(xiàn)哪些表現(xiàn)，需警惕?它能治好嗎?今天那這篇文章我就和大家聊一聊類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的致病因素比較復(fù)雜，可能跟遺傳、感染等因素有關(guān)。有的朋友認(rèn)為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎跟人長期待在潮濕的環(huán)境，因?yàn)樵谶@種情況下，患者的不適感會(huì)明顯加重。長時(shí)間待在陰冷環(huán)境中，不適感的確會(huì)加重，比如一到陰雨天，關(guān)節(jié)就不舒服，但反過來說，潮濕的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，這種說法尚無明確證據(jù)。關(guān)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的致病機(jī)制，倒是有了新發(fā)現(xiàn)，知名胃腸病學(xué)雜志《腸道》上的一項(xiàng)原創(chuàng)性研究成果，揭秘了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一個(gè)致病新機(jī)制。該研究發(fā)現(xiàn)：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者體內(nèi)維生素C水平過低，是因?yàn)槭艿侥c道維生素的影響研究發(fā)現(xiàn)，早期類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)生時(shí)，腸道菌群啟動(dòng)了“菌—腸—關(guān)節(jié)軸”的機(jī)制，所以才降低了患者體內(nèi)的維生素C水平。這種機(jī)制在一定程度上或許可以為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療提供一個(gè)新思路。其實(shí)，人體很多疾病都跟腸道菌群失調(diào)有一定關(guān)聯(lián)，腸道作為人體內(nèi)最大的淋巴組織，同時(shí)又有免疫調(diào)節(jié)的能力，當(dāng)腸道內(nèi)的菌群失調(diào)了，可能就會(huì)影響到整體的穩(wěn)定性，進(jìn)而增加多種疾病風(fēng)險(xiǎn)。除了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，腸道菌群失調(diào)跟下面幾種問題也有一定的相關(guān)性：肥胖糖尿病

結(jié)腸直腸癌所以，保持腸道菌群平衡，或許是預(yù)防這些疾病的一個(gè)突破口，那么，如何調(diào)節(jié)腸道菌群，保護(hù)腸道健康？·可以適當(dāng)吃點(diǎn)發(fā)酵類食物，比如奶酪、豆豉，這類食物中含有乳酸菌，有益腸道健康。·吃點(diǎn)全谷物類食物，其中的碳水和纖維物質(zhì)，在腸道中被分解，可以促進(jìn)一些好的細(xì)菌的生長。·喝點(diǎn)酸奶，其中含有益生菌，也有利于改善腸道菌群。對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說，注意保持腸道菌群平衡，對于治療有好處，但對于患者來說，可能也很關(guān)心一個(gè)問題，那就是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎到底能不能治好？實(shí)話實(shí)說，目前類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎難以治愈，但經(jīng)過規(guī)范的治療，病情可以得到比較好的控制，多數(shù)患者的病情可以得到緩解。所以早發(fā)現(xiàn)、早治療就顯得很關(guān)鍵了，那么，如何做到這兩點(diǎn)呢?首先，發(fā)現(xiàn)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀很重要，關(guān)節(jié)疼痛、腫脹是患者常見的癥狀，還可能會(huì)伴有關(guān)節(jié)畸形，發(fā)病時(shí)多是發(fā)作和緩解循環(huán)的過程。除了關(guān)節(jié)癥狀，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，累及心臟、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)等多方面，還有的患者會(huì)出現(xiàn)非特異性表現(xiàn)，晨僵就是常見的一種。其次，就是及時(shí)治療，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療包括多個(gè)方面，除了一般治療、藥物治療、免疫凈化等方式，患者教育和功能鍛煉也尤為重要，有助于讓患者樹立信心，促進(jìn)恢復(fù)。最后，患者在生活中也要做好護(hù)理工作，降低類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)幾率，提醒患者要注意以下幾點(diǎn)：飲食上要注意食物多樣化，均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力和抵抗力，對于處于不同階段的患者，飲食要求不一樣，應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際病情制定適合自己的飲食方案。雖然現(xiàn)在是夏天，但雨水較多，天氣也炎熱，也要注意保暖，少吹空調(diào)，外出盡量不要淋雨，以免加重炎癥。定期復(fù)查也不能忽略，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是慢性病，在不同的階段可

能治療方案和護(hù)理的側(cè)重點(diǎn)不完全一樣，定期檢查才能了解當(dāng)下自己身體的實(shí)際情況，便于及時(shí)調(diào)整治療方案，也有利于降低復(fù)發(fā)率。結(jié)語：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機(jī)制或許跟腸道菌群有關(guān)，期待有更進(jìn)一步的研究，能為該病的治療提供一個(gè)新選