2023年心理健康教育主題班會（全文）下面是我為大家整理的心理健康教育主題班會（全文）,供大家參考。

心理健康教育主題班會

心理健康教育主題班會?

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第一篇：做個(gè)快樂的少年?

一、教學(xué)目的：

通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。

二、教學(xué)過程：

（一）談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

（二）情境表演《跳皮筋》?

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來?

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?（生充分說）生：小芳不合群，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢??

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣（生充分說）

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》?

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)

再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣?

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害?

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理（出示）

（三）說句心里話?

（1）你的同桌要在桌子中間畫一條三八線?

（2）考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你?

（3）選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了?

（先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）

師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：

同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方?

學(xué)會體貼細(xì)致入微?

學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒?

學(xué)會激勵(lì)互相進(jìn)步?

（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸??

（四）聽故事：

今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動裝，一雙特步的運(yùn)動鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，

有的夸贊他：真是帥呆了！有的在一旁詢問：這得多少錢呀？這時(shí)的小鵬一臉得意地說：這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！看著這一切，小慧低下了頭。

晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：給我買套耐克裝吧！媽媽急忙問：那得多少錢呀？不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套！媽媽聽了有些為難：孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀?。ㄐ』奂覌寢屜聧徳诩?，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。）我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣?

討論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么??

生充分說：（不要愛慕虛榮）

師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家（出示）

面對普通不盲目攀比?

面對平凡不愛慕虛榮?

五、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？?

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份心理快餐，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。做好的同學(xué)，請放在自助餐桌上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）4、享用心理快餐：

教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧?、倏词放葎赢嬈?；

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事；

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5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂?

六、教師總結(jié)：

面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂的同時(shí)，也把快樂帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。

情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。

緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開。

樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。

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第二篇：

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心理健康人格更美?

時(shí)間：20ｘｘ年12月10日?

地點(diǎn)：ｘｘ班教室?

主題：心理健康人格更美?

1.讓學(xué)生明白擁有健康心理的意義，并了解怎樣的心理才算健康?

的心理。

2.讓學(xué)生清楚的了解自己是否存在心理問題，存在哪些心理問題，幫助學(xué)生緩解由于學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生的焦慮心理，幫助學(xué)生樹?

立正確的人生目標(biāo)。

一.明確主題

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同學(xué)們，大家好！心理健康，人格更美主題班會現(xiàn)在開始。同學(xué)們，隨著年齡的增長，我們的煩惱增加了。在我們身邊，有很多的同學(xué)在面對各種壓力產(chǎn)生了許多的心理問題，阻擋了他們前進(jìn)的腳步，為了讓我們不會有這樣或那樣的問題，我們召開這次班會。

二.交流溝通?

1.兩位學(xué)生將他們的困惑介紹給大家，讓同學(xué)們?nèi)椭麄儭?/p>

2.同學(xué)們的調(diào)查資料顯示，中學(xué)生中存在學(xué)習(xí)焦慮心理的學(xué)生占很大比例。有些學(xué)生一進(jìn)教室就頭疼，一拿起作業(yè)就緊張，更害怕考試。

三.案例分析?

1.介紹自殺事件。

2.同學(xué)們討論對此事件的看法。

3.通過對此事件的看法，請同學(xué)們談?wù)勑睦斫】档闹匾浴?/p>

四.參與競爭?

1.全班同學(xué)分組討論：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？?

2.總結(jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

（1）有正確的自我觀念，能理解自我，接受自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。

（2）樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極地心理狀態(tài)。

（3）善于與老師、同學(xué)和親友保持良好的人際關(guān)系。

（4）情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。

（5）面對挫折和失敗具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機(jī)制。

（6）熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感。

（7）心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。

（8）能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。

（9）有一定的自信心、安全觀和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。

（10）保持健全的人格。

五.提出希望?

1.什么樣的心理狀況，能適應(yīng)未來社會的生存發(fā)展，能成為合格的接班人，因此希望同學(xué)從以下幾方面入手：

（1）培養(yǎng)積極地人生態(tài)度。

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（2）樹立正確的名利觀。

（3）培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

2.班主任總結(jié)：

我們常說比陸地更寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷。健康的心理要求一個(gè)人對自己保持一種悅納的態(tài)度，對自己的一切坦然的承認(rèn)和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。最后就讓我們點(diǎn)燃一盞心燈，照亮他人，也照亮自己，同學(xué)們身心和諧發(fā)展，以健康的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，你們的成功也將是我的夢想。

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第三篇：

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大學(xué)生心理健康日?

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級建設(shè)，提高本班同學(xué)心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決他們在成長、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們形成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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為了加強(qiáng)同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的自我保護(hù)意識，進(jìn)一步擴(kuò)展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認(rèn)識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設(shè)和諧班級。凝聚我班的凝聚力，加強(qiáng)我們的社交能力，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，。

幫助同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒，學(xué)會正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個(gè)快樂幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下美好的記憶。

1、提高班級凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。

2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。

3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。

4、感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命

的每一天?

：概念解讀、情景劇、心理測試、心理游戲、心理解答?

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一、主持人介紹525大學(xué)生心理健康日的相關(guān)內(nèi)容。

5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，525的諧音即為我愛我，提醒大學(xué)生珍惜生命，關(guān)愛自己。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。

世界心理健康日是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會倡議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。是我愛我的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。202X年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié)。

把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏對自己心理問題的認(rèn)識，所以，心理健康日活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

歷屆525活動：

2000年首屆大學(xué)生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號：我愛我，給心理一片晴空！?

202X年第二屆活動的主題確定為改善人際溝通能力，口號是：我愛我，創(chuàng)造一個(gè)良好的人際空間。?

202X年的第三屆活動主題圍繞自我方面展開，口號是：我愛我，了解我自己。?

202X年的第四屆活動針對非典，以危機(jī)干預(yù)為主題，口號是：我愛我，危機(jī)、理性、成長。?

202X年的活動主題為大學(xué)生的社會化、和人際關(guān)系問題，口號是：我愛我，走出心靈孤島。這意念的是一個(gè)值得紀(jì)念的日子，團(tuán)中央和教育部將這一

天定為全國大學(xué)生心理健康節(jié)。

202X年第六屆525心理健康節(jié)圍繞大學(xué)生生涯規(guī)劃的問題，主題是：我愛我，放飛理想、規(guī)劃人生。?

202X年的主題是：我愛我，快樂自在我心，健康、自信的心理。讓我們盡情體驗(yàn)快樂的感覺。

202X年的主題是人際交往與師生互助，口號為：我愛我，用心交往，構(gòu)建和諧。202X年的主題是：和諧心靈綠色奧運(yùn)。?

202X年第十屆大學(xué)生心理健康節(jié)主題是：直面壓力，放飛理想。202X年的主題是：和諧心靈，健康成才。202X年的主題是：共建幸福校園，共享快樂生活。202X年的主題是：尋找我擁抱我。?

二、關(guān)于心理健康的相關(guān)內(nèi)容：

心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、智力正常。

2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。

3、反應(yīng)適度，行動有序。

4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。

5、自我意識良好，