千里之行，始于足下。讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦關于有效的預防感冒的方法關于有效的預防感冒的方法

春季感冒了怎么辦?春季如何預防感冒?春季晝夜溫差大，很簡單感冒，護理不當就會被感冒攻擊。感冒帶來的威逼，除了發燒流涕外，還會引起很多并發癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴峻的甚至會引發如肺炎、心肌炎等嚴峻的感染性疾病。感冒。所以大家要重視，那么春季如何防治感冒呢?不妨試下下面中醫方法有效預防感冒吧!

一、中醫食療加穴位：有效防感冒

隨身帶瓶漱口水。用防風、板藍根、連翹這三種藥加上菊花、生甘草，可以煎成湯水，裝在小瓶里隨身帶，有時間就含一口漱口，能起到預防作用。假如已經感冒了，就喝下去。

薏苡仁熬水搓手心。用薏苡仁單獨熬水飲用，或熬水搓手心，拼十個指頭，還可用薏苡仁的水蘸著棉棒揉動鼻腔，這對預防感冒很有效。

生甘草水蘸揉耳鼻腔。用生甘草熬水，用棉棒蘸揉耳鼻腔，可以預防傳染性感冒。

二、防感冒：用鼻呼吸，按住兩個穴

1、不要張嘴，盡量用鼻子呼吸。

2、講話的時候手按著合谷、列缺兩穴。一個指頭點著合谷穴，一個指頭點著列缺穴，一邊說話一邊揉動合谷穴、列缺穴，就能起到防范作用。由于合谷穴治感冒、治咳嗽、治鼻腔不透氣;列缺穴治胸悶、治咳嗽、治感冒。

三、感冒初期：吃杏仁可緩解癥狀

感冒初期，正是病毒勢力很弱的時候，此時，吃點杏仁能很好地減輕感冒癥狀，快速修復身體損害。中醫認為，杏仁有潤肺止咳祛痰的.功能。甜杏仁味甘、性平，有滋潤肺燥，止咳平喘的作用，可以有效地緩解感冒初期的嗓子千、咽喉痛、頭暈等癥狀。因此，感冒時，可以吃一把杏仁，或最好是喝上一杯熱乎乎的杏仁露，能起到祛風清熱的功效。

四、西醫防感冒：每天清洗鼻腔不行少

西醫認為，感冒主要是由借居在鼻咽部的感冒病毒引起，當人體因疲憊、受涼等因素，導致鼻黏膜的愛護和免疫功能降低時，病毒、細菌等病原微生物就會乘虛而入，引起感冒等疾病的發十。因此，每天人們洗鼻腔可以有效削減感冒病毒數量，從而達到預防感冒的目的。

詳細方法：每天早晚洗臉時澆水洗鼻，邊冼邊用鼻向外哼氣，每次洗3～5下即可。

感冒發燒了怎么辦

夏季感冒發燒是一件令人苦痛的事情，當人感冒發燒時，人體有肯定的免疫作用，這時協作好藥物治療，可以更好的治愈好感冒，同時，在人體內產生更多更新的免疫細胞，以防下次感冒。

肯定程度上講，發燒是病毒、細菌等病原體入侵人體后，人體通過體溫調整中樞，主動發起的一場“防衛”戰，是人體免疫力的反應。大家關于發燒的疑問許多，以下很常見。

發燒會把腦子燒壞嗎?發燒本身并不會把腦子燒壞。發燒嚴峻不嚴峻，主要跟感染的嚴峻程度以及感染發生的部位有關。假如細菌、病毒等病原體入侵到顱內，即中樞神經系統感染，可引發腦膜炎、腦炎等，表面上看，高燒之后，腦子出了問題，還可能留下后遺癥，其實這是腦部感染本身引起的損傷。這種發燒常很兇狠，治療也比較困難，一旦消失要立刻就醫。其主要表現是：高燒并伴有頭疼、嘔吐、頸部僵硬，甚至是抽搐、昏迷等。

發燒能扛過去嗎?嚴格來講，不建議大家自行處理發燒。細菌、病毒等病原體侵入人體引起的感染可以發生在人體的各個部位。除了感染發生在顱內特別危急外，心臟的內膜也可以發生感染，其表現多為一兩個月持續發燒不退，多發生在心臟瓣膜有損傷的人身上，發病率較低。血流中的感染，就是人們常說的敗血癥，發病急，病情重，常導致嚴峻后果。肺部感染相對常見，老人、兒童尤其如此，其癥狀是發燒伴有咳嗽、全身乏力、食欲下降等，重癥患者可導致死亡。這些狀況都不能硬扛。相對較輕的則是炎癥發生在上呼吸道，也就是鼻部、咽喉部，這是感冒的常見癥狀，主要是伴有流鼻涕、打噴嚏、咽喉腫痛等。

感冒發燒就用藥好嗎?一感冒發燒就用抗生素、輸液、退燒藥的人不少。其實，我們的感冒發燒多是病毒感染引起的，而抗生素是針對細菌感染引起的疾病，許多時候用抗生素沒用，還可能增加耐藥風險和輸液不良反應。退燒藥可視狀況使用，但也要警惕不良反應。

哪種物理退燒法最好?發燒分為體溫上升和下降兩個階段。正在發燒時，我們往往冷得打寒戰，這是中樞神經這個“司令部”將體溫調高“應戰”的表現，此時可以蓋被子緩解，不宜用酒精擦拭、溫水浴，這樣做違反了“司令部”指令，可能讓你更冷。當體溫上升且穩定了，就不宜把身體捂得嚴嚴實實，建議用酒精擦拭，能溫水浴更好，頸部、腋部、腹股溝等大血管密集的地方可重點擦洗。

常年不發燒是好是壞?人的免疫力分為特異性免疫力和非特異性免疫力兩種。假如把病菌比作強盜，人體的免疫力就好比防盜門，常年不發燒說明防盜門特殊堅固，即非特異性免疫力較高，但特異性免疫力可能較低。由