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傳統養學第一儕概述中國線三喬施俊編教程G鐮虻長ⅳ出叭國提綱養生學概述:1、養生與養生學÷2、養生的原則3、養生的特點與分類;4、健康、天年及影響因素;÷5、開設本課程的目的、內容與學習方法;珍惜自己的生命,使自己的生活得更好、生命更長久是人的本能,一直是人類的美好愿望。長壽不僅是年齡、生命的延長,而且包括健康地生活。人類社會發展的歷史,也是人自身適應自然、適應社會、自我保護、自我養生的歷史。養生學代表著中華民族文明教化的水平,是寶貴遺中華上下五千年,除了有關養生的專著外,還散見于經、史、子、集、詩中,卷帙浩繁,文字古奧。繼承與學習是我們義不容辭的責任。第一節養生與養生學養生,通常以詞源釋義,即保養、培養生命之義,養,有營衛攝養、養育、養護、贍養等意思。令考察養生的實質,是指采用以自我調攝為主要手段的一系列綜合性措施,從而達到營衛攝養身心,推遲衰老,健康長壽的目的?！艄湃税阉械谋＝⊙幽昊顒咏y稱為“養生”。養生,又稱攝生、道生、保生、衛生、厚生等,對老年的保健養生則稱為壽老、壽親、養老、壽世等。由此可見,凡是對人體健康長壽起良好作用的措施均屬養生學范疇今養生的內涵,幾乎關系到大文化的所有領域,囊括了優化人類生存環境、善化人類生命質量的一切內容中國傳統養生學是自然科學和社會科學交叉的產物,具有的雙重特征。具體來說,中國養生學的社會科學性質主要體現在中國古代哲學;自然科學性質則主要體現在傳統醫學由于有著古代哲學和中醫基本理論為底蘊,所以顯得尤為博大精深。探索中國養生文化這棵古老而神秘的東方智慧之樹,不但有利于弘

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