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文檔簡介

預防近視眼主題班會

班會記錄活動主題：近視眼防治時間：未注明地點：未注明主持人：未注明記錄人：未注明活動目標：使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的意識，培養學生的保護眼睛的好習慣，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。導入：在活動開始之前，主持人給同學們出了一個謎語：“兩顆黑葡萄，全長在臉上，白天開窗望，黑夜關緊窗。”（眼睛）。同學們猜出了答案，活動正式開始。新授：一、現身說法話近視主持人介紹了眼睛的重要性，強調了保護眼睛的必要性，讓同學們認識到眼睛是心靈之窗，是獲得外界信息的重要窗戶。然后，主持人邀請患近視的同學上臺，暢所欲言，談談近視給我們學習、生活帶來的諸多不便。同學們紛紛發言，分享了自己的經驗和感受。二、七嘴八舌談近視。主持人提出兩個問題，讓同學們進行討論：如果沒有眼睛沒有視力我們會怎么樣？談談近視給我們生活帶來哪些不便？同學們七嘴八舌，討論熱烈。三、講究科學防近視：主持人介紹了科學防近視的方法，包括怎樣科學的看書寫字防近視、怎樣科學的看電視、用電腦防近視、如何選擇飲食防近視等。同學們踴躍發言，分享了自己的經驗和方法。活動情況：未注明結論：專家指出，近視的防治可以從飲食入手。家長可根據兒童的牙齒發育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼的發生。同時，大家還可以吃一些富含維生素A、C、D、E的食物，如肝臟、蛋黃、胡蘿卜、枸杞子等，對眼睛保健是有益的。晚上看電視時，最好在電視機的背側開一盞燈，在15瓦－30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護眼睛的作用。一段：營養學家建議，每天應該多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，以增加葉黃素的攝入量，從而預防視力退化。二段：據研究表明，青少年近視患者的發鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，因此補鋅可以提高近視患者的視力。三段：鈣不僅對骨骼系統有益，對眼睛也很重要。缺乏鈣會導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，從而加深近視。四段：除了以上措施，還有其他方法可以預防近視。例如，一些同學習慣使用眼藥水。正確的使

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