樂樂俠快樂成長季——仰臥起坐綜合練（水平三）年級：六年級課型：復習課人數:40人時間:45分鐘學習內容仰臥起坐綜合練學習目標1.在生活化情景的模擬中,復習仰臥起坐的技術要領,提高綜合運用所學的運動技能的能力,發展力量、協調、靈敏、柔韌等身體素質。2.通過摩爾莊園的情景式學習,在老師的引導下,積極動腦設計和自主選擇練習形式,充分發揮創造力.3.在活動中,體驗自主學習和探索學習的經驗，品嘗成功的喜悅，培養相互協作的人際關系，開發智力，培養自信心，增強終身體育意識。重點仰臥起坐綜合練習與運用難點積極參與，自主學習，相互協作。教學過程教學內容教師活動學生活動組織達成目標時間次數飛向摩爾莊園(激情導入)小體操墊自由活動播放音樂《向快樂飛翔》輕松活動每人一塊小體操墊自由活動，自由創新********************************△1.吸引學生的注意力。2.提高學生對體育運動的興趣。5'快樂陽光操(準備部分)深入準備活動一、1.頭部運動2.上肢運動3.腰腹運動4.腿部運動1.精力集中2.動作充分3.體現團結協作要求:積極投入1.能夠融入集體2.樹立自信心8'2次拉仔俱樂部(基本部分)1.推波助瀾比賽2.小船搖搖比賽三、游戲方法：從排頭開始依此往后傳球，到最后一人舉球示意到達四、中心內容：1.仰臥起坐2.計時仰臥起坐規則：1.往后傳必須后背著地2.必須手對手傳球3.最后一人球到舉起15次每組計時10秒鐘要求：1.速度要快2.團結協作3.要求勝利者有歡呼音樂：《踏浪》動作要領：雙腳靠、雙膝彎、雙肘夾、肘尖找準膝蓋1.注意力集中2.遵守規則3.評選健將小標兵24'3-4次庫拉陷阱(游戲部分)1.虎口逃生2.菩提救助1.引導學生自我活動2.開發學生智力3.鼓勵學生勇于每組展開聯想或創新1.學生自我創造2.互相研究3.積極動腦，勤于思考分組搭配結合1.發揮學生群體的力量和智慧2.讓學生體會成功的喜悅，既培養學生對體育的興趣，又樹立學生的終身體育意識3'摩爾快樂谷(放松活動)全身拉伸放松1.播放音樂2.語言激勵以快樂共勉3.放松心情1.排成4列2.聽口令放松************************************△使學生全身心的放松,準備下一節課5'場地器材小體操墊子41塊、欄架8架、排球4個練習密度預計38—42％樂樂俠快樂成長季——仰臥起坐綜合練（水平三）學情分析

本堂課的教學對象是六年級的學生，他們中的大多數體能較好且活潑好動，但參與興致憑情緒，又因為他們都有一定的體育技能儲備，所以他們不會滿足于簡單的障礙設置和活動形式，為了提高他們的興趣，我將他們所喜歡的動畫《摩爾莊園》引進了體育課堂，讓學生不僅有新奇感，更增添了身臨其境的情境感。

樂樂俠快樂成長季——仰臥起坐綜合練（水平三）效果分析本堂課的教學對象是六年級的學生，他們中的大多數體能較好且活潑好動，但參與興致憑情緒，又因為他們都有一定的體育技能儲備，所以他們不會滿足于簡單的障礙設置和活動形式，為了提高他們的興趣，我將他們所喜歡的動畫《摩爾莊園》引進了體育課堂，讓學生不僅有新奇感，更增添了身臨其境的情境感。

在教學過程中我打破原有課堂教學模式，根據學生的運動生理特點，教學方法在原有的講解示范、練習比賽等形式基礎上又增加了群體合作、自主探索、成功體驗、創造解決法等形式。使學生在課中盡情地玩，盡情地學，充分體驗了運動的樂趣、成功的樂趣、體育的樂趣，調動了學生的學習主動性和積極性，為終身體育打下基礎。同時我也注重了學生的德育教育，使學生在快樂的學習體驗中，交流合作、師生互動，玩中學，學中樂，輕輕松松完成教學目標，發展學生的個性和智力，培養學生的實踐能力、創新思維和身體的基本活動能力。學生反映熱烈，達到教學效果。樂樂俠快樂成長季——仰臥起坐綜合練（水平三）教材分析本堂課的主教材仰臥起坐是《課程標準》要求學會的基本動作之一，其動作方法是：雙腳靠，雙膝彎，雙肘夾，肘尖找到膝蓋兒。

其動作關鍵是為了發展學生的腰腹肌力量、身體協調和平衡的能力，輔教材安全逃生與急救，則是學生身體協調和平衡的能力的進一步發展，兩部分教材相輔相成，既發展學生對自己身體的自控能力，又培養他們的相互協作意識、積極樂觀向上的進取精神。

樂樂俠快樂成長季——仰臥起坐綜合練（水平三）觀課記錄大辛店中學王海生本節課的教學對象為初一年級的學生，教學內容是仰臥起坐練習，初一學生的求知欲較強，容易接受新鮮的內容。開始引用動畫片中的人物更容易激發學生的學習興趣。主教學內容的組織學習和練習通過游戲、語言提示、老師講解、學生練習等教學法進行教學。課堂設計脈絡清晰，層次分明。導入部分，讓每個學生在音樂背景下，充分利用小體操墊展示自己，以此吸引學生的注意力，提高學生對體育運動的興趣。開始部分，在教師的示范下，進行頭部運動、上肢運動、腰腹運動和腿部運動，激起興趣，并讓學生充分做好準備活動，為下一步教學內容做準備。在教學主體部分，采用游戲與比賽的形式激發學生的學習動機。“推波助瀾”——從排頭開始依此往后傳球，到最后一人舉球示意到達。讓學生在游戲中學會合作，培養了學生的集體榮譽感的合作精神，達到預期的德育目標。“小船搖搖”——計時仰臥起坐。通過這樣的比賽，讓學生在反復的訓練中，卻不感到枯燥，并且在愉悅中掌握了仰臥起坐的運動技巧。在講解技巧的學習中，循序漸進的方法，由淺入深，由單個動作到組合動作，直達寓教于樂的效果；而順口溜得教學法，既使課堂充滿了趣味，又演繹著精彩的體育味兒。在拓展練習部分，王老師引導學生自我活動，發揮學生群體的力量和智慧，讓學生體會成功的喜悅，既培養學生對體育的興趣，又樹立學生的終身體育意識。在放松部分采用語言法誘導學生，使學生在參與的基礎上體驗成功體育與快樂體育的思想。整堂課始終采用音樂教學法，創設情境，愉悅與放松學生的身心。同時采用激勵評價的方法，通過樂樂俠的評比，促進學生向更高更快更好的自我發展不斷前進。使學生在快樂的學習體驗中，交流合作、師生互動，玩中學，學中樂，輕輕松松完成教學目標，發展學生的個性和智力，培養學生的實踐能力、創新思維和身體的基本活動能力。學生反映熱烈，達到教學效果。本次課的最大不足就是缺乏運動負荷。縱觀整節課，學生的練習密度達到了預定效果，但是運動負荷體現出了不足。

樂樂俠快樂成長季——仰臥起坐綜合練（水平三）評測練習1.導入部分，每個學生在音樂背景下，充分利用小體操墊展示自己，以此吸引學生的注意力，提高學生對體育運動的興趣。2.開始部分，在教師的帶領下，進行頭部運動、上肢運動、腰腹運動和腿部運動，激起興趣，為下一步內容做準備。3.主體部分采用游戲與比賽的形式激發學生的學習動機。“推波助瀾”——從排頭開始依此往后傳球，到最后一人舉球示意到達。“小船搖搖”——計時仰臥起坐。通過這樣的比賽，讓學生在反復的訓練中，卻不感到枯燥，并且在愉悅中掌握了仰臥起坐的運動技巧。在講解技巧的學習中，循序漸進的方法，由淺入深，由單個動作到組合動作，直達寓教于樂的效果；而順口溜得教學法，既使課堂充滿了趣味，又演繹著精彩的體育味兒。4.拓展練習部分，引導學生自我活動，發揮學生群體的力量和智慧，讓學生體會成功的喜悅，既培養學生對體育的興趣，又樹立學生的終身體育意識。

5.放松部分采用語言法誘導學生，使學生在參與的基礎上體驗成功體育與快樂體育的思想。整堂課始終采用音樂教學法，創設情境，愉悅與放松學生的身心。同時采用激勵評價的方法，通過樂樂俠的評比，促進學生向更高更快更好的自我發展不斷前進。

樂樂俠快樂成長季——仰臥起坐綜合練（水平三）課后反思在本課里我著重呈現激發學生學習的興趣，引導學生在學習中相互幫助，相互學習學會合作，在學練中體驗到成功的樂趣，使學生身心在原有的基礎上得以發展。課開始時我積極帶領學生做熱身操，激發學生學習的積極性，讓學生動起來，以最佳的狀態投入到這節課上來。教學中，教師先進行示范，讓學生對仰臥起坐有著初步的直觀認識,再用比較短的時間講解了仰臥起坐的正確的做法、用力部位和注意事項。在這樣的示范、講解、分析動作下學生很快就明白怎么做了。為了增強學生對動作要領的掌握，我引導學生進行計時仰臥起坐，并啟發學生根據目前自己的實力自由選擇不同的練習次數。學生練習后動作明顯做得輕松多了。為了進一步激發學生的積極性，培養學生的創造思維，學生在我的啟發下，學生間合作創造了各種各樣的不同于標準動作的仰臥起坐，讓我不得不佩服他們的有個性的想象力及非凡的創造力。在“推波助瀾”的游戲中，以接力賽的形式引導學生積極參與，在游戲的同時練習仰臥起坐。讓學生在玩中練，讓學生體驗到體育課活動給學生帶來的快樂。在練習的間隙教師對表現好的學生給與及時的表揚和對全體學生給與一定的鼓勵，他們也很愿意主動地去練習。教學是遺憾的藝術。在這節課中，也存在一些紕漏和遺憾。比如如何更好地發揮小組長的作用，讓學生自己組織練習、自己小結、自我提升，以進一步發揮主人翁的作用。又比如，個別學生為練習而練習，沒有達到訓練效果等。在今后教學中，我應該我多“備”學生，堅持“以教師為主導，以學生為主體”，以學生的學習興趣和愛好為主，靈活安排，有序組織，從而進一步提高課堂教學的有效性。樂樂俠快樂成長季——仰臥起坐綜合練（水平三）課標分析仰臥起坐是《課程標準》要求學會的基本動作之一，是體能鍛煉的一個重要環節，既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。本堂課堅持“健康第一，以人為本”的指導思想，堅持“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運”的教育理念，以學生的健康成長為出發點，以學生的發展為中心，以快樂體育為主線，遵循“一材妙用、巧用”的教學原則，用適量的運動量提高學生的體質，用豐富多彩的游戲活動創造快樂，放飛想象，循序漸進地發揮學生自身的潛能，提高他們在集體中的角色層次，從而形成良好的價值觀，讓學生在團結協作的體育活動中建立和諧的人際關系，養成終身體育鍛煉的習慣。本課的教學目標為：（一）運動技能目