小滿養生喝什么茶小滿養生喝什么茶

1、小滿節氣喝什么茶:藿香清熱茶

主要成分:鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克。

沖泡方法:洗凈切碎塊,沸水沖泡,濾出后當茶飲。

產品功效:此茶具有清熱祛濕、健脾養胃、生津止渴、預防中暑的功效。

鮮藿香味辛;性微溫;功效祛暑解表;化濕和胃;佩蘭味辛、性平;功效解暑化濕,辟穢和中;荷葉味微苦、性微溫平;功效清熱解暑,升發清陽,涼血止血;竹葉味甘淡、性寒;功效清熱除煩,生津利尿;薄荷辛、涼;疏散風熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣;蘆根甘、寒;功能清熱生津,除煩,止嘔,利尿;石斛:微寒;甘;功效益胃生津,滋陰清熱。

2、小滿節氣喝什么茶:桔荷瘦身茶

成分:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

制法:將全部材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分鐘,去渣飲汁,溫服。

功效:強健脾臟、化體脂、降脂減肥。

3、小滿節氣喝什么茶:冬瓜茶

據《本草綱目》記載,冬瓜味甘性涼,有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效,特別適合這個氣候"清補'身體。

有許多伴侶問我冬瓜茶會不會難做?不用擔憂,其實它的制作特別簡潔。接下來教大家兩個方法:一是自己可在購買新奇冬瓜后,回家洗凈去籽,連皮切塊,加水燉煮至軟爛,便可直接飲用;二是可用果汁機打成泥后過濾,再加上少許的糖,就是原汁原味又清熱的冬瓜茶。

4、小滿節氣喝什么茶:甘蔗紅茶

取甘蔗500克,紅茶5克,將甘蔗削去皮,切碎,和紅茶共煎,代茶飲。此茶可以清熱生津,除濕利尿,排毒養顏,特別適應小滿節氣前后飲用,以助于身心愉悅。

小滿養生喝什么茶

1、小滿節氣養生茶菊花茶：明目清肝

菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲憊、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有愛護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消退浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲憊的癥狀消退，假如每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有關心。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目清肝、疏肝解郁等。

2、小滿節氣養生茶粉玫瑰茶：降脂減肥

辛夷既是欣賞花木又是中藥材，辛夷花茶味道較一般的花要濃郁醇厚一些，吃過油膩的食物后沖一杯辛夷茶會讓人覺得清爽。辛夷花茶有助于新陳代謝，有助于女性減肥養顏，另外辛夷花還有通鼻的作用，鼻塞鼻敏感的人也適用。粉玫瑰不像紅的那么熱鬧，白的那么冷艷，給人一種暖和清爽的感覺，越來越多的女性喜愛在房間里插上一束。

3、小滿節氣養生茶康乃馨茶：安神明目

常常坐在辦公室電腦桌前的人，時常會消失眼睛干澀不適，甚至視力模糊的癥狀，這類人群尤其適合喝杭白菊，由于它有散風清熱、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特產，"杭白貢菊'常與"龍井名茶'并提，其地位可見一斑。康乃馨是常見的花卉，有清心明目的作用，而且康乃馨顏色多，取三、四朵康乃馨用沸水沖開后，光色澤形態就已經很打動人了。

4、小滿節氣養生茶金銀花茶：消暑解渴

夏季清暑解渴，人們往往喜愛喝冷飲，其實這樣只是一時痛快，起不到真正的效果。而沖泡花茶效果更佳。金銀花性寒，暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處，取幾朵金銀花放在杯子里，用沸水沖泡，待水變色，金銀花伸展開就可以飲用了。金蓮花剛從南美引入的時候是較為珍貴的欣賞花，現在也成為越來越流行的花茶，金蓮花味道較苦，沖泡的時候可以依據口味加入冰糖。

5、小滿節氣養生茶桑茶：抗年輕消浮腫

桑葉含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國家衛生部確認：桑葉"藥食同源'。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗年輕、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內有害細菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消退眼部疲憊、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補肝、祛斑、養顏、抗年輕等功能。

6、小滿節氣養生茶薰衣草：醒腦提神

迷迭香特別的香味能讓人的頭腦糊涂，增加腦部的功能，對于從事需要高度集中精力工作和有大量學問需要記憶的同學來說，是很合適的花茶，但不能過量飲用。充分的睡眠才是充足精力的根本保證。薰衣草有舒緩壓力，消退疲憊的作用，令飲者神清氣爽，泡薰衣草茶的時候加入兩片檸檬，無論從口感還是提神效果上都有好處。

7、小滿節氣養生茶玫瑰茄(洛神花)茶：美容養顏

玫瑰茄可消退疲憊及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。常常飲用玫瑰茄花茶還能有助于降低體內血液中的膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效哦。喝不完的茶用來洗臉，有一股極淡的玫瑰味，水是淡紅色的，洗完后臉是滑滑的，還可以美容哦。而泡過的茶葉是可以留下來了，涼干，做了個小抱枕，每天枕著芳香的枕頭，睡眠質量也提高了。

小滿養生喝什么茶

1、藿香清熱茶

主要成分:鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克。

沖泡方法:洗凈切碎塊,沸水沖泡,濾出后當茶飲。

產品功效:此茶具有清熱祛濕、健脾養胃、生津止渴、預防中暑的功效。

功效清熱解暑,升發清陽,涼血止血;竹葉味甘淡、性寒;功效清熱除煩,生津利尿;益胃生津,滋陰清熱。

2、桔荷瘦身茶

成分:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

制法:將全部材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分鐘,去渣飲汁,溫服。

功效:強健脾臟、化體脂、降脂減肥。

3、和