第頁共頁心理安康培訓學習心得通用11篇心理安康培訓學習心得通用11篇心理安康培訓學習心得1經過本次心理安康教育學習，我更加深化地認識到學校心理安康教育的重要性，這段時間來，我們全體學員克制種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。在此期間，我們自學了網絡課程，對心理安康有了初步的理解。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座，讓我們更深化的理解到了學校心理安康開展的概況，學校心理安康教育的方法及施行途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基矗在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的進步，對心理安康教育工作的開展以及自身素質的進步都很有幫助。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。一、通過本次培訓，我對心理安康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：安康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確理解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯絡實際的培養。在這次的心理安康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理安康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。二、通過培訓，自身有了進步。我對心理調適的技能，提供維護心理安康和進步心理素質的方法有了一定的理解；通過對個別典型的案例的分析^p學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的老師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在老師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對老師的尊敬和愛戴。要努力克制不良情緒的困擾，在不斷進步知識素養的根底上，培養自信樂觀、豁達開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的安康成長，進步教育教學的整體效益。三、老師自己保持樂觀的心態老師是學校心理安康教育的推行者、詳細施行者，一個成功的老師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之那么使學生惶惑不安。所以，老師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了老師要擅長做好自身的心理調節及保健工作，理解自我，辯證地對待自己的優缺點：〔一〕學習心理衛生知識和心理安康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，進步心理承受才能。〔二〕調整情緒，保持心理的平衡。〔三〕擅長選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關系。〔四〕樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。〔五〕培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學活動中去。我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發現，在活動中成長。缺乏：時間短，專業知識和技能積累不夠，感覺在中心校施行心理安康課信心缺乏。最想說的一句話：“再聚會！！！”總之，通過培訓我的心開場了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生理解自我，欣賞自我，在自我賞識的環境下生活，成長。心理安康培訓學習心得2短短的一天培訓時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學習的氣氛中學到了掌握的知識和技能。“百年大計，教育為本”。老師是教育中的根本，振興教育的希望在于老師，因此老師的人格和心理安康狀況直接或是間接影響老師自身的開展狀況和學生的教育。我將盡心盡力把我班的心理安康教育工作做得更好，更出色。在當今迅速開展的社會里，一些老師的內心發生了動亂和傾斜，進而加劇內心的沖突。假如內心的矛盾得不到妥善處理，勢必影響著教育活動。站在一個更高的角度來說，老師的心理安康，特別是人格的健全與否關系著學生的價值取向，關系著學生對于社會的態度，關系著學生的開展方向。時代要求老師應提升自身的心理安康。所以，老師的心理安康意義顯得非常必要，而且迫切。老師的心理安康到底受到哪些因素的影響?1、社會責任重大，民眾對于老師的期望過高。信息時代、經濟時代的降臨，學生家長日益迫切感覺到了教育和知識的重要性。因此對孩子的教育便空前關注起來。作為孩子的主要學校教育者，家長對老師對孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業班的老師，他們感覺到來自學生父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因導致了學習成績不好，學科老師便要受到很大的質詢。甚至學生與社會不良人員混雜，進而干出一些違法亂紀的事情，經常逃學等等，家長只把目光投向老師。假設認真分析^p，很多學校與家庭應結合教育學生的事情如今只投在老師的身上。也就是說，老師承當著一些本由多方結合承當的責任。社會給予老師的責任實在太多，給予的厚望太大，壓得老師喘不過氣來。2、老師的審核評價和老師的管理體制中仍然存在著一些不是非常合理的地方。這也是影響老師心理安康的重要因素。有些制度注重看的是老師所教科目的學習成績，但是忽略了老師在改變學生的不良的價值取向，行為習慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了老師在教學工作以外的付出的汗水和心血。老師的教育對象是一個人，一個正在不斷開展的個體。老師教育學生的勞動成果，不能簡單地以學習成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個未成熟的個體得到開展，融入社會。但是勞動對象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學生開展表現需要長時間觀察，也是多個教育力量的合力所為。總之，有效準確衡量學生的成長作為老師考評的根據目前仍是非常困難的。因此，不完善的考核評價體制對老師的心理安康仍有著一定的影響。3、人際關系也是影響老師心理安康的因素。同行之間既有互相合作，也有競爭，像評定職稱，晉級等之事。老師之間的競爭性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些老師為了凸顯科研成果，采用一些不適當的手段，這無疑給自己和別人帶來了一定的心理陰影。老師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重老師的負擔。時代的開展對老師的業務要求也越來越高，有些老師心理承受著宏大壓力的才能可能有點低，因此產生焦慮等問題。過多的壓力會影響老師的心理安康。4、身體安康是影響老師心理安康的重要因素。老師的工作遠沒有社會上說得那樣簡單和輕松。老師行業雖然很榮耀和偉大，可是在這榮耀背后，是需要老師付出大量的勞動來應對備課、上課、修改作業、學校事務等大量的工作。此為，老師還要承當起一大局部育人的責任。因此，繁重的工作勢必威脅老師的身體安康。很多老師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態，再加上身體的病痛會進一步影響老師的心理安康。總之，老師長時間處于強大的壓力之下。這種過多的壓力假如得不到及時合理的宣泄，積悶在胸中，會導致老師心理憔悴，精神狀態不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等，因此產生了心理的不適應。嚴重者可能導致了心理疾病。老師心理安康很重要，因此在日常的工作中，老師應要注意維護自己的心理安康。作為一名知識分子，并且具備了一定的心理學知識的人，老師應該充分認真考慮自己對自身的才能，和期望作出合理的判斷，形成一個較為恰當的值。這樣可以防止老師對自己提出過高的要求，產生一種心理落差。詳細地說，可以這樣做：1、老師要拋棄或者淡薄一些觀點，如名利思想、完美標準。面對社會上的種種壓力，老師首先應輕裝上陣，有適度點的壓力即可，不要給太多的負擔。其次，老師應仔細分析^p社會壓力的來，正確分析^p尋求自己努力的方向。在合理的標準下，老師可以主動進展挑選。擇取合理的壓力，并轉變為動力，用自己的行動解決問題。2、老師應加強教育理論的學習，對職業規律的認識，加強對學生的理解，加強對科學文化知識的學習，全面充實和進步自己。用自己榮耀的行為來影響學生，幫助學生建立正確的價值取向，減少來于學生的負面影響。3、老師應采用一定的措施，使情緒放松下來，緩解緊張的壓力。〔1〕老師可以借助一定的體育活動，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關節和呼吸運動的放松以及神經放松等根本動作，來降低機體的能量的消耗，從而控制不良情緒。〔2〕轉移注意力。老師在緊張的工作之余，參與豐富多彩的業余活動，調節緊張的生活節奏使情緒得到松弛，減輕心理上的壓力。〔3〕與朋友交談。老師發現有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友，家屬等人同他們進展交流，把內心的不良情緒在一定程度上和一定范圍內得到宣泄，把積累在內心中抑郁的能量發泄出去。同時，通過交談，老師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會得到一些撫慰。4、借助教工之家、聯誼、老師俱樂部以及老師心理門診、老師心理保健____和網上心理咨詢等措施來建立老師心理疏導系統，幫助老師及時緩解心理壓力，消除心理上的困擾。只要及時發現老師心理存在的問題，就可以幫助老師疏導和解決心理上的困擾，促進其心理安康開展。總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學消費生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理安康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理程度一定能朝著安康的方向開展。心理安康培訓學習心得3參加了綏德縣老師進修學校組織的心理安康培訓，老師們深化淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓意義重大，通過參加此次的心理安康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的理解，懂得了老師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備安康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談談自己的兩點體會：一、老師要為學生創設優美、平安、舒適的物質環境。老師要尊重學生，不可有私心，要講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的得意。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探究精神與生活情趣。二、老師要為學生創設民主、和諧的教育教學精神環境。平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為別人著想。作為老師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比擬孤僻，心理也比擬脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為老師應深化理解學生，擅長與學生溝通，進展談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。此次的心理安康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘彷徨的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式。這次的心理安康教育對我來說，永遠受益，因為心理安康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地承受一次次的挑戰！為了孩子們可以真正安康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理安康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去！也是我認識到加強學校心理安康教育是當前學校教育改革在新形勢下必要性，它注重全體學生的心理素質的開展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，老師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理安康教育不可缺的方法與手段。心理安康培訓學習心得4寒假我參加了老師心理安康培訓，培訓過程中，就厭學、網癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理安康教育是素質教育的重要內容，在當今社會的教育工作中占有很大的地位，那么如何對待學生的各種心理問題?又如何就學生的心理去開展各項工作?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。一、針對不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理開展環境。在學校里，每個學生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。做為一個教育工作者，假如只對學習好的學生加以培養而無視了對后進生的關心，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學生都渴望被關心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理開展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環境，為學生建立和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子可以在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，防止對于孩子們成長不利因素的出現。二、全面浸透心理安康教育在學生管理工作中，心理安康教育特為重要。特別在對后進生的培養，在理解了學生的心理活動后，我們可以對癥下藥，引導其走向更好的轉變方向。其實并不是每個所謂的淘氣學生都一無是處，每個身上都有著自己的優點，我們應該從他們的優點出發，為了創造時機，讓他們發揮他們的才能，給他們樹立信心，相信這些學生也會有好的成就出現。同時，應該將心理安康教育全面浸透到學校各項工作中去，先備人再備課，每一個任課老師可以根據本學科教學內容以及學生的不同特點，盡量讓每個學生都看到自己在進步，這樣也就促進了學校心理安康工作的開展。三、建立良好的工作心理身為教育工作者，假如老師心理不安康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕那么影響師生關系，重那么可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，老師自己首先必須是心理安康的人。一個優秀的老師應該可以處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。每個老師在教育工作中都承受著宏大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷進步自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。這次的心理培訓課讓我感受很深，在今后的工作中，我會不斷學習，進步自己的知識面，爭取業績進入一個新的臺階!心理安康培訓學習心得5在大學生活的第一課，我們聽了一次關于心理安康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對于心理方面又有了一種新的認識。我認為，從廣義上講，心理安康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。那么，從狹義上講，心理安康是指人的根本心理活動的過程內容完好、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完好和協調，能適應社如今對心理安康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力;二、能充分地理解自己，并對自己的才能做出適度的評價;三、生活的目的切合實際;四、不脫離現實環境;五、能保持人格的完好與和諧;六、擅長從經歷中學習;七、能保持良好的人際關系;八、能適度地發泄情緒和控制情緒;九、在不違犯集體利益的前提下，能有限度地發揮個性;十、在不違犯社會標準的前提下，能恰當地滿足個人的根本需求會，與社會保持同步。詳細說來，我覺得就是一個心態問題。遇到危難、挫折、打擊等時心理應對的反響和行為上的表現;理解和解決問題的態度和角度;個人人生觀的規劃和個人社會道德原那么等。總之，無傷社會良德、無傷大雅，關心身邊人事，自己過得開心生活態度安康，就是心理安康的人。心理學家認為，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對心理安康影響最大的是被動的精神狀態。處于這種狀態的人缺乏主動精神，不易適應環境，或怨天尤人，或自怨自艾。應該盡快地從這種狀態中解脫出來。情緒有如下表現：憤怒、害怕、不安、愛憎、得意、沮喪、迷戀、同情、羨慕、怡然……安康的人都在不同程度上體驗過這些情緒，但要有所節制，過分和不分場合都是不好的那么在大學我們應該如何保持心理上的安康呢?首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來。其次，要面對生活，做你力所能及的事，不要抱不實在際的夢想。第三，改善與別人的關系，勿使別人對你抱有奢望，也勿對別人抱有奢望;坦蕩地指出別人的缺點，而不把別人的過失記恨在心，也不要讓互相關系中的不協調因素影響互相間的接觸。第四，正視你面臨的問題，不要欺騙自己。第五，開闊你的興趣，當做某些事情失敗時，要通過其它興趣來恢復自信心。第六，允許別人比你更成功，更有才能。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住，生活的是很長的，既要有長期目的，又要認認真真地度過每一天。怎樣防止心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復雜，且因對象的不同而各有各異。大抵來說，需要得不到滿足，愿望不能實現，經受不了挫折，適應不了環境，處理不好人際關系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發因素，那么，心理失衡是可以預防的。心理安康培訓學習心得611月我幸參加了“國培方案”——農村中小學“留守兒童心理關愛”老師培訓，通過培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的考慮，尤其是學了學生心理安康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理安康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生心理安康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。通過學習使我認識到了心理安康教育的重要意義。心理安康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成局部，是將來人素質中的一項非常重要的內容。在中小學開展心理安康教育，是我們學生安康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理安康教育，可促使老師更新教育理念，促進學生主動開展，形成完善的人格；有利于進步德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神安康的維護。因此說，開展學生心理安康教育具有重要的意義。心理安康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理安康這個概念，既代表心理安康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理安康開展的教育，我們稱之為為心理安康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心安康的開展。這是因為心理安康是班級德育工作的一個組成局部，班主任做好心理安康教育，才可以全面地進步學生的心理素質和全面素質。心理安康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生假如自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。加強對學生的心理安康教育。結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理開展環境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理開展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環境，為孩子們建立和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子可以在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，防止對于孩子們成長不利因素的出現。為了更好地實現心理安康教育的目的，要求將心理安康教育全面浸透到學校各項工作中去，形成多渠道施行，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理安康教育工作浸透到各科教學中去，每一個任課老師可以根據本學科教學內容與學習活動特點浸透相應的心理安康教育內容。這樣就可以形成眾多的非專門渠道，促進學校心理安康工作的開展。學校日常的教育教學活動應成為心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內容浸透到詳細的教育教學工作中去，將兩者交融在一起，才能把心理安康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。老師本身也要注重自己的心理安康。老師心理不安康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕那么影響師生關系，重那么可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，老師自己首先必須是心理安康的人。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護。一個優秀的老師應該可以處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優秀的老師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為老師，只有不斷進步自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。為了讓學生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學校、家庭、社會的心理安康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理程度一定能朝著安康的方向開展。11月21日心理安康培訓學習心得7我有幸參加了這次進修學校組織的老師心理安康培訓，聽了李風霞、陳淑萍、肖建光專家的講座和進修學校幾位老師的講課，受益匪淺，感想頗多。心理安康教育是素質教育的'重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何對待學生心理安康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會.一、通過學習使我認識到了心理安康教育的重要意義。心理安康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成局部，是將來人素質中的一項非常重要的內容。《中小學心理安康教育指導綱要》確定心理安康教育的總目的是：進步全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全開展。心理安康教育的詳細目的是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的才能;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，進步心理安康程度，增強自我教育才能。在中小學開展心理安康教育，是我們學生安康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理安康教育，可促使老師更新教育理念，促進學生主動開展，形成完善的人格;有利于進步德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神安康的維護。因此說，開展學生心理安康教育具有重要的意義。二、正確區分學生不同的心理狀態一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞安康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出非常重要的特點。在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為根本上與其價值觀體系、道德程度和人格特征相一致，是一種安康或者優秀的狀態。第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其開展。對不平衡狀態的外在或內在的非建立性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏向”。第三種狀態是不安康狀態，當學生處于不安康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不明晰的。對于班主任，在面對學生開展中所出現的心理偏向，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，那么要可以及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。三、加強對學生的心理安康教育。(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理開展環境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理開展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環境，為孩子們建立和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子可以在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，防止對于孩子們成長不利因素的出現。(二)全面浸透，多渠道、全方位推進心理安康教育。為了更好地實現心理安康教育的目的，要求將心理安康教育全面浸透到學校各項工作中去，形成多渠道施行，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理安康教育工作浸透到各科教學中去，每一個任課老師可以根據本學科教學內容與學習活動特點浸透相應的心理安康教育內容。這樣就可以形成眾多的非專門渠道，促進學校心理安康工作的開展。(三)老師本身也要注重自己的心理安康老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護。一個優秀的老師應該可以處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優秀的老師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為老師，只有不斷進步自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。一個盡職的老師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象確實使人精疲力荊因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的知識面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的經歷、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。短短的幾的天培訓時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學習的氣氛中學到了掌握的知識和技能。把我們所學到的、看到的、感受到的教給學生。我們將盡心盡力把學校心理安康教育工作做得更好，更出色。因為我們是老師，我們的形象就會影響一代又一代的青少年。我們應當努力做一個樂觀、豁達、幽默、平和、耐心、寬容、富有同情心的老師，那樣，我們將會使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態……心理安康培訓學習心得8一、老師要審時度勢，自覺加強心理調適老師心理不安康就可能導致學生的性格不完好，就不能正確的處理學生之間、老師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，老師自己首先必須是心理安康的人。其次老師要做到語言標準。小學生認知程度比擬低，所以老師的一言一行直接影響著孩子的開展。另外，作為老師就要“學高為師”。只有不斷進步自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。二、老師要加強修養，堅決抵抗各種誘惑紛繁復雜的現代社會給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要老師樹立起自尊、自強與自律的人生態度和高尚情操。老師是學校心理安康教育的推行者、詳細施行者，一個成功的老師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之那么使學生惶惑不安。所以，老師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了老師要擅長做好自身的心理調節及保健工作，理解自我，辯證地對待自己的優缺點。只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學活動中去。三、老師要開掘潛能，促進學生安康成長我對心理調適的技能，提供維護心理安康和進步心理素質的方法有了一定的理解；通過對個別典型的案例的分析^p學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的老師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在老師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對老師的尊敬和愛戴。要努力克制不良情緒的困擾，在不斷進步知識素養的根底上，培養自信樂觀、豁達開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的安康成長，進步教育教學的整體效益。四、老師要面向學生，爭做一名陽光老師作為老師，要以當人民老師為榮，提升人生信念，面向學生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起老師職業的老師，決不會成為好老師，更不能培養出出色的人才。老師要力爭做一個陽光老師，具有安康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態，有化為難為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉；面對同事，要有陽光般溫暖的態度；面對家長，要能陽光般真誠的交流；面對教育，要有陽光般平和的心態；面對教研，要有陽光般積極的熱情；面對開展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家帶來陽光。讓我們永遠記住：“給你點陽光就燦爛。”調整好自己的心態，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。培十天的培訓學習已完畢，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理開展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學生安康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！心理安康培訓學習心得9通過這次培訓，我對老師的心理安康問題有了新的認識。心理安康的老師應表現為:在人格上是完好和諧的;在情緒上是樂觀穩定的;在意志上是堅韌不拔的。在人際關系上是協調和諧的;老師不僅要教書，而且要育人，只有心理安康的老師才能培養出心理安康的學生。正是老師勞動的這種特殊性，決定了老師必須具有安康的心理素質。教書幾年，和學生斗智斗勇，更明白老師的心理安康的重要性!以下是我的心得。一、保持安康的情緒良好積極的情緒狀態。但凡心理安康的人，他們的情緒總是愉快的、樂觀的，對生活、工作充滿熱情。人們的情緒越是樂觀，心理安康的程度越高。一般認為安康的情緒應當是輕松、愉快、精神振奮、適度，一切發生很自然，從原因、強度、時間的變化上都是常態的。假如喜怒無常，強弱顛倒，時間上延續的長短也有變異等，都屬于不正常的情緒。影響人的情緒變化的原因是多方面的，所以我們作為老師要擅長調節、控制自己的情緒。(一)控制爆發情緒。爆發情緒就是激情，它是一種非常猛烈的、暴風雨般的、為時短促的情緒體驗。我們常用"大發雷霆"、"火冒三丈"等形容之。爆發情緒在生活中既有積極因素作用，也有消極作用。其積極方面，可以在困難險阻時，爆發出像黃繼光用胸口堵敵人槍眼，____手托包去炸敵人碉堡那種***的激情。消極的爆發情緒那么是工作的阻力，事業的障礙。"激石成火，激人成禍"，它容易使人失去理智的考慮，一旦遇到強烈的刺激就頭腦發漲，不計后果，做出簡單粗暴、盲目無忌的蠢事來。有些老師在工作中不能控制自己的情緒，一時性急打罵學生，以致失手打傷學生，造成嚴重的后果，就是明證。轉化、控制爆發情緒，必須充分利用認識問題的誘導規律，將一時產生的消極激情，轉化到積極方面去。心理學認為，激情爆發程度取決于人的認識問題的才能。進步老師控制激情的才能，最根本的是進步其思想覺悟和區分才能。(二)培養持久情緒。持久情緒，在心理學中稱為"心境"。心境是指在長時間內影響人的整個行為的比擬持久的一種情緒狀態。有的心理學家形象地滿意境是被拉長了的情緒。積極的心境使人朝氣蓬勃，處于欣喜狀態，頭腦清醒，求知欲旺盛，能進步工作效率;而消極的心境那么使人消沉，常處于一種被動的抑郁不歡狀態，因此影響工作和學習。職業和環境對老師的心境提出了很高的要求。因為老師的工作對象是活生生的、正在成長著的、有個性的人。一位老師在談到一次作文修改中的感受時說:它給予我的是事業心的鼓舞，是責任感的鞭策，是心靈美的享受，當我一次又一次陶醉在這種崇高的心境中時，我是那樣的興奮欣喜，如同在道德的高山攀援，峰巒座座，山外有山，……我感到自己是這樣年輕而心又熾熱，忘卻了在二十多個春秋的燈下伏案中，白發已爬上了雙鬢。這種輕松愉快的心境和忘卻了白發爬上了雙鬢，甘當"紅燭"的精神，是老師內心的真實體驗。當一個人心境愉快的時候，往往傾向于用肯定的目光來對待周圍的一切;相反，一個人心境不愉快的時候，他所看到的一切都會覺得不順眼。所以，老師應設法消除惡劣的心境，培養自己積極向上的持久情緒。(三)培養幽默感。幽默感是種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，使人們對生活總是持積極樂觀的態度，許多看來令人痛苦、煩惱、厭惡的事物，用幽默的方法對付，往往使不快的情緒蕩滌無余，立即變得輕松起來。當人們長期以來對某事抑郁不歡時，旁人如用幽默、幽默的言辭表達或形容，以生動逼真的情態摹仿或扮演，總會惹人哈哈大笑，頭腦中的煩惱頓時煙消云散。老師應該在學生面前表現出親近、平靜而又幽默的情緒。單純的平靜會使人感到索然無味。假如一個老師談話機智、幽默、幽默，這有助于發揮他的課堂講授技巧和藝術效果。幽默可以調節課堂氣氛，調動學生的學習和思維的積極性，使學生聽起來不覺得累，反而感到輕松愉快。缺少幽默感和教育機智，常常在師生之間筑起一道無法理解的墻，增加許多無謂的矛盾。理論證明，富有幽默感的老師比起缺少這些特點的老師來，更擅長緩和教育教學工作中的緊張場面，因此也更能以一種積極、樂觀的態度來處置矛盾，從而使自己內心保持輕松、平靜。二、建立良好的人際關系，人際關系是人與人彼此間的交際關系。每一個人都有合群的需要，通過互相交往，訴說各自的喜怒哀樂，增進彼此情感的共鳴，求得心理的滿足。培根曾說過:"當你遭遇挫折而感到憤悶抑郁的時候，向知心摯友的一席傾訴可以使你得到疏導。否那么這種積郁會使人致病……"人類的心理適應，最主要的是對人際關系的適應。那么老師如何才能建立良好的人際關系呢?(一)形成良好的師生關系1.樹立正確的學生觀。老師應克制居高臨下、把個人凌駕于集體之上的錯誤思想;老師要理解學生和研究學生，對學生既要尊重和信任，又要熱愛和嚴格要求，熱切地期待每個學生獲得成功;老師要充分發揮每個學生的積極性和主動性，民主公正地對待學生，客觀地評價學生，盡最大努力使每個學生都產生良好的皮格馬利翁效應。只有這樣，老師才能調動全體學生的積極性，被全體學生所愛戴，增強師生之間的聚合力，形成安康的和諧的師生關系。2.增進師生之間的溝通。老師要縮短與學生之間的間隔，就要增強老師與學生之間的溝通。美國教育心理學家林格倫1967年提出了學校領域內師生之間交往的四種形式。其一，老師在課堂上與學生保持單向交往，效果較差。其二，老師在課堂上與學生保持雙向交往，效果較好。其三，老師和學生保持雙向交往，但也允許學生之間的交往，效果較好。其四，老師成為互相交往的中心，并且促使所有的成員雙向交往，效果最正確。學校中最主要的人際關系是師生關系，因此，研究師生間的交往形式對親密師生關系有重要的意義。(二)建立融洽的老師之間的關系1.互相尊重。老師都是知識分子，他們有豐富的科學文化知識和專業知識，有強烈的自尊心。老師之間只有互相尊重，才能做到感情融洽，合作共事。假如傷害對方的自尊心，容易引起極端行為。2.利益協調。老師在協調人際關系的時候，應該從分岐利益中發現一致利益，縮小手段競爭的范圍，擴大手段合作的范圍。隨著人們心理開展程度的進步，可以不著眼于一時一事的得失，而著眼于長遠的利益和更高層次的精神滿足。這樣有利于建立融洽的老師與老師之間的關系。(三)建立與學生家長的和諧關系老師要尊重學生家長。老師要尊重學生家長的意見，尊重他們的人格，在教育學生時，老師決不能貶低家長，不負責任的隨意指責家長。老師要虛心向家長學習，以進步自身的修養。其次，端正與學生家長聯絡的動機。老師與學生家長聯絡，其目的是為了和家長互通情況，統一步調，調動家長積極性，共同教育孩子。而不是告狀、解恨、推卸責任。再次，老師應主動和學生家長聯絡合作，征求家長意見，這樣有利于和學生家長建立和諧的人際關系。此外老師還應該建立與行政管理人員以及其別人員的和諧的人際關系。心理安康培訓學習心得10老師的職業是一種特殊的職業，是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”老師工作的這一特殊性決定了老師心理素質的重要性。所以，要讓學生具有良好的心理素質，首先老師要有良好的心理素質，要進步學生的心理安康程度，首先老師要有較高的心理安康程度。因此，關注老師的心理安康同關注學生的心理安康具有同等的重要性。作為老師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但老師職業的特殊性又要求老師必須是心理安康的人。因為，老師的一言一行在學生心目中將產生重大而深遠的影響。這就要求老師不僅要用高超的教學藝術去培養學生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質于老師的心理安康。讀了《老師心理安康》一書后,使我更加認識到了老師心理安康的重要性。老師是學校心理安康教育的推行者、詳細施行者，一個成功的老師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。老師的穿著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深化的影響。人格健全的老師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊張或恐懼的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，老師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發點和首要