職業生涯規劃第二講職業生涯規劃的程序方法

一、個人職業生涯規劃的基本步驟二、職業生涯自我規劃六步法三、職業生涯規劃的內容四、職業生涯規劃成功的標準一、個人職業生涯規劃的基本步驟個人職業生涯規劃是一個周而復始的連續過程確定志向、自我評估、職業選擇、職業生涯路線選擇、確定目標、制定行動計劃、評估與反饋七個步驟。個人職業生涯規劃，對一生多彩多姿的人如此，對一生少有變動的人也是如此。對規劃大過程如此，對其中的每一小過程亦如此。職業生涯規劃的循環步驟流程圖2、外部環境評估5、行動計劃與措施6、執行3、確定目標4、職業生涯路線選擇1、自我評估7、評估與反饋確定志向一、個人職業生涯規劃的基本步驟1.確定志向

志不立，天下無可成之事，有志者事竟成有志之人立常志，無志之人常立志胸懷祖國，放眼世界胸懷目標，放眼未來胸懷個人，放眼前途確定志向是人生的職業的起點，關鍵點

一、個人職業生涯規劃的基本步驟2.自我評估——知己興趣、愛好個性、性格能力、特長思維方式、學術水平世界觀、價值觀智商、情商潛能自己是誰？

自己想做什么？

自己能做什么？

自己適合做什么？

一、個人職業生涯規劃的基本步驟3.外部環境評估——職業選擇作為社會生活中的—個個體，任何一個人都不可能離群索居，都必須要生活在一個特定的組織環境之中。環境為每個人提供了活動的空間、發展的條件、成功的機遇。社會環境分析：政治、經濟、法律、政策等家庭環境分析、社會資本及文化狀況行業及職業崗位分析行業背景，發展前景，職業崗位需要一、個人職業生涯規劃的基本步驟4.設定職業生涯目標（規劃職業生涯的核心）主要考慮兩方面因素一是自身條件，如所學專業、個人的興趣、特長、性格特點；二是社會發展的影響以及對個人發展的影響。高水平的自我評價、職業和就業信息，再加上專業的咨詢員，是幫助人們解決生涯問題的核心。

目標法則實驗者讓學生投擲竹圈，去套前面地上的圓柱。學生們第一個問題就是：“該站在哪兒投擲呢?”實驗者回答道：“沒有規定，由你自己選擇。”學生們聽后覺得奇怪，他們起初站在距圓柱很近的位置去投擲，成功率很高?？赏读藥状沃?，便覺得那樣做沒有意思，于是就自行退到較遠的位置，結果命中率自然大大降低。就這樣一會兒靠前，一會兒靠后，學生們最終確定了最適當的位置，那就是投擲命中率約在50％左右的地方。目標濟法則候的啟檢示人們船固然牧盼望悅成功絕，但過太容起易得槳手的似事情凝沒有育挑戰耕性，夫即使弟成功朗，也桌不能槍給予愁人們棟以成叛就感飄。太困照難的鈔事完碎全沒叔有成主功的接可能兩性，拴人們駕也不榜愿因扎此浪授費精及力。只有賞成功制與失抽敗各簡占一持半的稼事情楚，方端能引狼起人田們的廁最大愈興趣腔。人們蛙在確熱立行嶼動目偏標時逃，不駕僅要見考慮匙目標肚的高偉低，仰而且遞還要謀看目咐標對替自己襯而言缸能否蹄實現湖。只宿有這旅樣，嫂才能背使目惰標產蒼生巨俗大的膨激發隊力量嚴，推系動著昆人們砍自覺攝地從加事活刻動，扶從而撞塑造山出堅抓強的擁性格碗意志按特征吵。幾個腰幫助額個人釘設定意職業宇生涯維目標正的問素題一、童你有向何才雅能?把它生們全惑部列局出來逼，選冬擇三緒種最悶重要排的才顫能，盟然后幕把每癢種才折能用毒一兩忠個詞眠來表島達。如“斑我所夸具有科的最而重要項的三油個才阻能是胡聽力湖、創宋造力切和表秀達能金力。壟”二、碰你的支追求燈是什射么?什么士是你聚夢寐飲以求港的?使你胞希望匠為之眨付出鑰更多碗的精康力?究竟訂為哪緩些事田情你殘愿意較一展壁才華?在哪潛些主歇要領跟域你暈愿意腦投入擴自己覆的才牽智?譬如慨，“態我的健追求拖是幫錫助人麥們發索現他警們的腎生活剖目標手?！比?、童什么護環境么讓你果感到療如魚紫得水?什么晃樣的再工作忌和生態活環蓋境最免適合掉你發給揮自破己的茅才能?把上倍述問錘題的方答案遮列出火來，看將每尺個答疲案中劫你認等為最腐重要積的因壟素結穿合起薪來組紫成一伍個完碰整的插句子凱。比如庭，“柱我的棍生活錫目標消是利途用我隔的聽口力、霜創造籮力和資表達近能力晚幫助昏人們聽在自頁然環拋境中恭發現墻他們虛的生黎活目陳標。碑”設定貢職業夏生涯與目標決應注按意的深問題目標跑要高敘遠但柜決不糧能好謎高騖霸遠，筋一個百人追推求的列目標明越高需，其索才能跡就發僚展得腰越快浮，對瘦社會勸就越表有益毒；目標位幅度斤不宜店過寬姿，最亭好選廚擇窄立一點皺的領廳域，聯并把農全部巧身心鞠力量忙投入肥進去闊，這光樣更匯容易窩獲得殼成功使；要注手意長囑期目芒標與昂短期飛目標獵的結漏合，親長期提目標獲指明銜發展燥的方始向，菠短期刮目標態是實弓現長信期目研標的有保證拋，長紀短結語合更涉有利您于職荷業生賣涯目植標的翁實現陽而且辭目標縫都要緣瑞明確鐵具體乏。一、予個人廁職業擊生涯嘩規劃晌的基悅本步刊驟5.確定剪職業弟生涯踩路線定義：職曬業生柿涯路斯線是陸指一瘡個人賭選定擱職業恰后從鍛什么奏方向排上實抱現自美己的丙職業任目標障，是跟向專柄業技蓄術方南向發閘展，軌還是咬向行顆政管抖理方部向發昏展。考發展逝方向紹不同陣，要添求就燭不同患。在職原業生管涯規針劃時我必須猴對此物做出濟選擇擇，以孝便安屋排今畏后的教學習疑和工驅作，浪使其損沿著販職業和生涯盯路線東發展難。從三距個方拖面考溝慮職窮業生漫涯路鑒線的蝴選擇一是拳個人希望向哪社一條征路線觀發展掙。主要丸考慮塞自己尼的價管值、制理想資、成朝就動紗機，麥確定禁自己材的目蜓標取羊向；二是抬個人適合向哪惱一條脈路線無發展瘦。主要它考慮騰自己懂的性姿格、訊特長矮、經添歷、室學歷席等客殿觀條筋件，賣確定糞自己酬的能嘆力取汪向；三是享個人能夠向哪如一條得路線寺發展叉。主要沿考慮荒自身尖所處悟的社替會環金境、登政治規與經劍濟環談境、六組織厭環境近等，爭確定予自己吼的機得會取檢向。幾種薦典型宰的職惕業生摸涯路齊線類型典型特征成功標準主要職業領域典型職業通路技術型職業選擇時，主要注意力是工作的實際技術或職能內容。即使提升也不愿到全面管理的位置，而只愿在技術職能區提升。在本技術區達到最高管理位置，保持自己的技術優勢。工程技術、財務分析、營銷、計劃、系統分析等。財務分析員—主管會計—財務部主任—公司財務副總裁。管理型能在信息不全的情況下，分析解決問題，善于影響、監督、操縱、控制組織成員，能為感情危機所激勵，善于使用權力管理越來越多的下級，承擔的責任越來越大，獨立性越來越強。政府機構、企業組織及其部門的主要負責人。工人—生產組長—生產線經理—部門經理—行政副總裁—總裁穩定型依賴組織，希望平穩，怕被解雇，傾向于按組織要求行事，高度的感情安全，沒有太大的抱負，考慮退休金一種穩定、安全、氛圍良好的家庭、工作環境。教師、醫生、研究人員、勤雜人員。更多的追求職稱，如：助教—講師—副教授—教授。一、左個人緞職業珍生涯弱規劃身的基沙本步將驟6.制定困行動節計劃未與措削施（炮生涯控策略犧）為實請現生禁涯目溜標的帽行動啦計劃。內容抓包括邁：（1）撰寫澡求職翼簡歷典，工鹿作種腿類設煙想，扯尋找送合適位的組恨織和調工作寺種類蒸，應殼聘面攤試，檔選擇含工作缸崗位酒，工禿作，崗參加即組織孟培訓牽、教態育，念爭取鄰最佳省業績坊，構傅建人捐際關徒系網啦，謀早求晉掩升，廟以及胳跳槽辜換工選作等費。（2）前創瞻性例的準卷備——參加天業余華的進建修班早學習營，掌辛握一莖些額賣外的憲技能衰或專折業知犯識衛（如豪考取早計算鋤機等勾級證折、注號冊會字計師獻證等翻。）（3）為飯平衡氣職業托目標恒和其冶他目棚標倡（如悟生活啟目標廈、家設庭目豈標）喘而做合出的圖種種構努力畫。一、芬個人和職業秋生涯真規劃蓬的基唐本步獲驟7、職翠業生能涯規當劃的夏評估哪與反歡饋重要擱作用業與意版義：在實增施職湖業生面涯規賤劃的饑過程建中自如覺地價總結注經驗劫和教握訓，六評估限職業憶生涯桌規劃杰，規惕劃者現可以尊修正肌對自鴨我的喜認知燙，通霞過反扭饋與赤修正僑，糾他正最燦終職之業目絮標與羅分階堪段職評業目損標的貓偏差訴，保舍證職防業生片涯規撿劃的慕行之僵有效蛇。同時捕通過茅評估駁與修涼正還檔可以估極大雷地增必強規擴劃者監實現襪職業禽目標只的信使心。評估涂與修榴訂的舍內容鋼主要匹包括凈：職業堂的重衡新選危擇；怠職業辭生涯雷路線賞的選碎擇；桶職業封生涯而目標秩的修何正；武實施鴉策略車計劃徹的變崇更等蝦。職業游生涯砌規劃怒的循蕩環步根驟流抓程圖2、外部環境評估5、行動計劃與措施6、執行3、確定目標4、職業生涯路線選擇1、自我評估7、評估與反饋確定志向二、嶺職業首生涯懲自我杯規劃撈六步增法用六窄個問擴題歸務零思呼考：1我是勉誰？2我想連要什碰么？3我能爪干什祥么？4什么右是我拜的職礎業支奸撐點？5什么縱是最見適合仗我的衫？6環境超支持男或允家許我符干什職么？最后繪我能默夠選繳擇什昌么？1、我是唉誰？這是救個自垃我分療析過夜程。擺分析欣的內膏容包涼括個狼人的著興趣盤愛好俗、性格挽傾向浪、身掙體狀自況、故教育輩背景賄、專濃長、李過往慚經歷顏和思懇維能升力。這個兄回答療的要槍點是譽：面灑對自獲己，紡真實托地寫弄出每朗一個距想到病的答光案；粘寫完學了再粒想想科有沒濃遺漏懷，認慎為確容實沒狠有了析，溉按重享要性獲進行女排序姥。2我想棕要做竄什么孝？這是枕一個悔目標相展望塵過程和。知包括守職業穿目標繡、收隱入目挖標、礦學習赤目標叉、名敢望期濕望和省成就麗感?；卮鹋K此問訴題時豈，可蘆將思定緒回血溯到快孩童紅時代圖，從版人生枕初次罷萌生劉第一哨個想貌干什劈燕么的宗念頭突開始烏，然監后隨艘年齡圍的增估長，迷回憶啊自己很真心超向往股過想復干的疏事，孫并一讓一地蜘記錄劍下來疊，寫嚇完后足再想祖想有桃無遺耍漏，睛確實療沒有減了，根就進遷行認退真的丟排序務。3我能鄙干什稈么？這是肌對自堵己能漢力與增潛力弟的全哀面總謀結，母判斷診你能低夠做帶什么忙?；卮痦毚藛杻深}時故應注訪意，渾把確客實證剪明的火能力小和自挨認為議還可蜓以開受發出著來的要潛能閃都一允一列女出來州，認膛為沒常有遺炒漏了音，就翠進行毫認真慮的排危序。4什么神是我同的職匙業支旬撐點？是指袍我具萌有哪票些職壟業競曬爭能至力以余及我尋的各主種資棟源和壩社會奸關系脆。5什么捎是最紛適合際我的屢？行業映和職吊位眾什多，雨哪個釣才是料適合筆你的渣呢？肚待遇極、名朝望、學成就鄉豐感和郊工作暗壓力鏡及勞柏累程虹度都淺不一盯樣，罰看個絕人的云選擇功了。擊選擇劇最好抱的并輩不是型合適鉛的，番選擇塘合適掌的才垂是最陜好的快。這鉛就要鉤根據弄前四請個問控題再廣回答靠這個雅問題址。6環境伴支持魂或允駁許我腰干什扣么？回答隆此問券題時著要稍蒜做分阿析：嫂環境耗，有治本單及位、貍本市掠、本劇省、堆本國梁和其同他國笛家，軍自小約向大系，只哀要認岸為自枝己有脈可能鈔借助索的環尾境，躬都應躁在考佩慮范解疇之單內；刺在這摩些環墳境中當，認另真想捆想自警己可山能獲僅得什盈么支封持和眾允許媽，搞菜明白國后一拔一寫丸下來因，再賺以重錄要性亂排列曲一下抓。最終速得出旅：我只的職剛業規瞞劃是旁什么鼠？做法白是：灶把前復五張頃紙和柱第六鈴張紙鎮一字堆排開壁，然羽后認卵真比稅較第泡一至毀第五收張紙夢上的撫答案庭，將搶內容乞相同惜或相禁近的段答案沃用一櫻條橫吊線連郵起來稼，您查會得微到幾泳條連橡線，釀而不夜與其蹦他連感線相歪交的詞又處組于最低上面策的線暫，就拒是您赤最應桶該去唱做的懸事情繭，您別的職鼠業生需涯就據應該說以此家為方俗向。蘆并在硬此方違向上夜以三紐奉年為羅單位嚷，提芬出近令期、輩中期者與遠觸期的之目標廉；再蘋在近更期的摧目標丘中提影出今那年的蝴目標澇；將這今年配的目助標分撓解為暑每季崖度目振標、遵每月偏目標泄、每伯周目新標、綠每天且目標釘。案例S先生蠻愿望爐的實呢現過賣程：S先生喊，19擁99年27歲時渾，弟旬弟從秒美國悔為他諸辦好息了某縮慧名校室的MB格A入學歐通知域書，個他在休走與工不走晝的猶輛豫中線，使桿用以傳上方燙法對仙自己遷進行登了職爽業生永涯規煩劃。需經過唱整理停順序狀的各魚組答牙案如運下：我是遺誰？1、一斗家管顆理咨刻詢公派司的逮客戶逆服務豈部經儲理（毀已任撲職一禮年多敬，稱永職，馳上下彼關系嘗不錯盯，業碗績和拼收入扭都令膜人滿波意）欠；做少經理熄前先室做了寧一年釘多客稀戶服維務員啦（開筆發業潑務，鐵曾連御續6個月榜業績猛第一關）；2、來提這家圾公司糟前曾牙在一奔家保頓險公述司做圍過一曾年多玩的人礎壽保獅險顧左問，噴賺了靈些錢萄，但甜覺得銹在保握險業篇做太啟容易搞受到談誤會馳和蔑哲視，春有點鐮受不評了，抱所以鍋遇到巾管理牌咨詢升公司月招人比就來暑了，?，F在丟越來搬越感窯到這孔一行醋的人理如果瘋工作速盡責暴、又琴有一車定水斧平，伍會受襖到客煙戶很要高的嶺尊重醉，比嘉較合榮乎自棍己的棟性情嫁，也哭能賺反到一需些錢木；3、愿搶做一罵個正貧派而化有尊硬嚴的墓人；我是撈誰？4、很扣愛我麥的父與親和識母親暢，很山擔心切他們翁患有能慢性炊病的某身體糾，每兄年幾攏乎都滲要回件家去膛看望肯他愿燒做一沖個正危派而絹有尊弦嚴的伏人；5、不扮要求瞇很多修的錢事，但寇需要猜體面袋而豐清富的爪生活栽，過達去不付太注溪意儲根蓄，臂現在威只存滾了30多萬久元，遍不知例先買敘汽車茶還是抵先買翠住房職。6、弟凳弟去存年大鍋學畢像業就悼徑直枝出國袋留學彈了，瞇我有濫點羨幸慕他7、我頂很愛創我的蹈女朋闊友，翠我們累準備攤結婚俱，但革尚未財想好苗時機倒；8、大濕學畢撤業五站年；向身體丑健康垮；心邀理較蟻正常爹；性純格較易外向勸，情悠緒較遮樂觀澆；好釋奇心貍較強鄉豐，學薪習能扁力不原錯；詳喜歡連唱歌頓；有兇時會葉幻想我想支做什濟么？1、做銜管理滴咨詢華公司晝合伙若人與擦職業望經理況人；逮管理扔咨詢希顧問2、先生去國畏外讀MB潔A，再羊回國蒼來干芽管理晚咨詢周，甚牛至開凝自己批的咨鈔詢公強司；3、和乖妻子揮共同條住在快屬于巖自己勻的舒便適的警住房膏里，異每天艙開著樓自己煤的汽輝車去聞工作滲；4、在迎父母艇有生庭之年纖能夠黎盡多停一點吊孝心吊，可嗚能的亡話把昌他們鉛接到杯家里曲來住脂；5、有巡壽時想濟與人隸合伙橡開咨肉詢公果司，從自己旋負責尸業務思開發睛，別禽人負征責咨勇詢專緊案，懂但現稼在的致老板浩如果郵能吸晝收我馳做股罩東、坐并提歡供更牙大的灰事業難空間構似乎徑更好毒些；6、愛世好唱貍歌，厲大學央期間銳獲得龜過全孝校歌缸詠比敞賽獨丸唱男伶子冠靈軍，勢做過禍當歌宜星的定夢。我能誓做什富么？可以待管理頑公司孟更多持的業恒務，搬并能麥協調沃公司仆各部嶺門的森關系是推駁廣公熊司咨懂詢業柏務的知能手曬和指瓶導下協屬開柄發客獸戶的概老師睬；會講車業務映開發葛的課容程和塞一些查較容掌易的接管理傭課程會開腎汽車恨；唱卡蠅拉OK很迷周人相信盲還可塞以學陶會很沖多東堅西環境岡支持江或允扭許我充做什兆么？現有坦公司警提供仿升職單，有蹲可能描獲得昌一定宇的股酷份（把公司她計劃差明年遭就會康擴大伴為集注團，箱投資沖多個盒專業食管理塵咨詢距與管授理軟侮件公鉗司）市內金有多龍家同儀類公秒司挖腹我去用做業傍務總納監或廟副總困，薪帝酬說濃得比交現在撐高一芽、二菠倍（補現在句我一蒙年大仇約收棍入20余萬甚元）射，有勺的還遣說不礙用我蘋投資碗就送偷我股溉份，吼但我妖不知勵他們稈能否們辦好取公司宅，而主我如景果真薯的去漂了后佩他們有能否炕兌現角承諾椒也還文是個斯問題有的脈實業含公司傍老板豈也拉萬我去讓做營清銷部違門的壓負責連人，恭許以蕩高薪佩、股旱權等已，但末我覺阻得其余他行錯業得置到的與尊重俊不如異咨詢漂業；可以罪去大異學深朝造也可罰以讀叢在職MB唇A，只除要有征好的公課程脈與教列師弟弟姐可以縫幫助磁我聯抵系國絮外的赤大學劑讀書旬，但即以后換可能察還要勿回來螞從頭嫂開始舟；去練鑒唱歌釀，也肝可以屠去酒浙吧唱臂，但糾專業剪成就要很渺渣茫。我的蘇職業頑與生倦活規鋪劃是里什么繼續稻在現奮在的植公司奏好好座干，煙不遠無的未獅來能乎有職凱位的辱晉升宵，并刮獲得托合伙擋創業杠的機含會；工作毫的同園時選駐擇在激職的MB錢A進修霸；買房侄、結宿婚；擾買汽與車經常袖去看堤父母挽，以明后接烏他們泄來住廟；有時偽去唱巾歌玩劍玩；去其抵他公到司做答合伙門創業鉤者；出國憐讀書結果S先生且對自廉己提拴出的10年、6年目形標，件他不奴愿明撤示與刷人；后而3年的閣目標宇是：朱任所懶在公鼻司的團副總嗎經理淡、攻重讀在燒職MB駱A、年男收入50萬元殃、成屬為公巨司的飄正式始股東條、擁刻有自李己的璃住房咐與汽培車、脈結婚憲并接勤來父彎母。物不到3年，員除父鼠母不擦久前樸來住受了一熔段時鍬間，碌卻嫌膜移民掛城市夾節奏匯太快壩、熟項人太凈少、見呆不巖習慣燥而又救返回歇之外售，其爆他愿郵望都內已經方實現撕了。三、止職業中生涯余規劃敵的內選容要關泰注以資下四誰個方喪面：1.自我貓定位在客的觀、鑒全面坐、深販入地梢了解律自己清后,在一冶定范碗圍內敢給自隔己一系個相絞對的秘定位汪。2.目標饅設定在目疏標設石定的杰基礎段上設起立更雹加具獨體明姨確的北職業江目標貝。3.目標全實現主要介通過狂工作研中的鋼業績惕和其莖他行鼠為表益現達蝕成目殖標。4.反饋刊與修疏正在達探成職鄙業目補標的腸過程俱中自化覺地憂總結丘經驗咬和教擺訓,修正鋒自我弱認識罵和職駛業目筑標。益正確郵的自字我認燦識和隱定位爪往往胃并不莫容易覆一次購達成寄。三、酬職業哭生涯甲規劃登的內將容題目坦、包輩括姓竊名、情年齡餡、年邪齡跨賤度錄，起撕止時斯期職業蹤蝶方向罷及總竹體目鴉標社會萬環境忍分析高結果行業練及企炕業分螺析結危果自我縫評估塘結果角色架及其卸建議目標普分析懸及目臺標組麗合成功厘的標格準差距缸：自魯身現株狀與已實現凱目標忘要求邊之差咐距縮小飽差距貌的方俘法及謹實施泛方案職業承生涯秀規劃斷的幾噴個誤遞區1.我的黎目標遼就是例當總轎裁2.能當剖好下六屬就注能當盟好主垂管3.成功拍的關墳鍵在琴于運鈔氣4.做計靈劃是縱人事鄭部門莊的事酒，與攤我無抄關5.只有搬加班起工作友，才板會得給到賞球識6.由老灑板決藏定升步遷快舌慢7.只有巴改正畏了缺弄點，錯才能棗得到民升遷8.不管份事大乎事小格，都津要盡賀力去怪做9.生活看是生網活，機工作鬼是工斜作，訓內外耳有別10松.別家驢的綠旅地總個是更蜘綠、蠅更好裂。四、若職業踢生涯棵規劃羞成功衣的標膛準在有澤限的當生命拳里，杏我們億無法陸實現謝所有麗的目恩標，潑但這付并不碰意味哥著職激業生控涯的報失敗這。怎漸樣的臘職業褲生涯擁才算磁是成緒功的?每個斧人的準價值誰觀不棉同，紫職業養生涯扔目標儲各異其，對鞏成功島