為夢(mèng)出發(fā)，勇往直前

——我的人生目標(biāo)主講：楊小華熱身活動(dòng)：報(bào)紙上的人生

在人生的道路上往往會(huì)有著許多的挫折需要我們?nèi)タ朔覀冃枰o我們的生活制定一些人生目標(biāo)，努力向前，克服重重苦難。

三個(gè)工人砌墻的故事

在一個(gè)建筑工地，有位社會(huì)學(xué)專(zhuān)家對(duì)正在砌墻的三個(gè)工人進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查。專(zhuān)家問(wèn)第一個(gè)砌墻的工人：“你在干什么”第一個(gè)砌墻工人沒(méi)好氣地說(shuō)：“沒(méi)看見(jiàn)嗎？我不是在砌墻嗎？”專(zhuān)家又問(wèn)第二個(gè)砌墻的工人：“你在干什么？”第二個(gè)砌墻工人抬起頭，笑了笑說(shuō)：“我在蓋一幢漂亮的高樓?！睂?zhuān)家再問(wèn)第三個(gè)砌墻的工人：“你在干什么？”第三個(gè)砌墻工人一邊砌墻一邊哼著歌曲，笑容燦爛、開(kāi)心地回答：“我在建設(shè)一座美麗的城市。”

十年之后，社會(huì)學(xué)專(zhuān)家了解到，第一個(gè)砌墻工人仍然在建筑工地上砌墻；第二個(gè)砌墻工人坐在辦公室里畫(huà)圖紙——他成了工程師；第三個(gè)砌墻的工人呢，已經(jīng)是前兩個(gè)工人的老板。

編后話：原理：期望與收獲成正比

啟發(fā)：我們不只是在完成任務(wù)，也不只是在做簡(jiǎn)單的事情，我們更是在創(chuàng)造著未來(lái)，成就夢(mèng)想；我們要看到我們學(xué)習(xí)的重要性，以一個(gè)良好的心態(tài)積極地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，做好能做的事。

一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都為他讓路！

——愛(ài)默生材料:

哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。調(diào)查的對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的大學(xué)畢業(yè)生。結(jié)果是這樣的：

27%的人，沒(méi)有目標(biāo)；

60%的人，目標(biāo)模糊；

10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；

3%的人，有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。以后的25年，他們開(kāi)始了自己的職業(yè)生涯

……

7小組討論：

請(qǐng)你猜猜25年后他們的命運(yùn)?27%的人，___________________________60%的人，___________________________10%的人，___________________________3%的人，___________________________825年后，哈佛再次對(duì)這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。結(jié)果是這樣的：27%的人，他們的生活沒(méi)有目標(biāo)，渾渾噩噩過(guò)日子，過(guò)得很不如意，生活沒(méi)有激情，并且常常抱怨自己的命運(yùn)不好。60%的人，他們安穩(wěn)的生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)，幾乎都生活在社會(huì)的中下層；10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷的實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專(zhuān)業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層；剩下3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，幾乎都成為各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英；

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其實(shí)，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人了解自己的目標(biāo)是什么；而另一些人不清楚自己的目標(biāo)是什么。10討論：

從以上材料得出哪些結(jié)論？結(jié)論：目標(biāo)有巨大的導(dǎo)向性作用。成功在一開(kāi)始僅僅是一個(gè)選擇。你選擇什么樣的目標(biāo)，就會(huì)有什么樣的成就，就會(huì)有什么樣的人生。11

約翰·戈達(dá)德一生的志愿

到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn)；登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥(niǎo)和野馬；探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過(guò)的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；

讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂(lè)曲；寫(xiě)一本書(shū)；游覽全世界的每一個(gè)國(guó)家；結(jié)婚生孩子；

……

同學(xué)們，約翰·戈達(dá)德很了不起，15歲寫(xiě)了127個(gè)目標(biāo)，到他60歲時(shí)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了106個(gè)。在他的啟發(fā)下，我們的人生會(huì)不會(huì)也一樣那么有成就感呢？下面請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍炎约旱乃腥松鷫?mèng)想和實(shí)現(xiàn)時(shí)間都寫(xiě)出來(lái)，給自己制定一個(gè)人生規(guī)劃。自由聯(lián)想，寫(xiě)下你的目標(biāo)

你把所有你渴望得到的東西以及渴望實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想全部寫(xiě)在紙上，你要展開(kāi)思想的翅膀，盡情地翱翔，想到什么就寫(xiě)什么，不要有任何的束縛，也不管它們能不能實(shí)現(xiàn)。15我的目標(biāo)是

我的愿望是

我希望我能面對(duì)這個(gè)階梯，你到哪一步了？下面請(qǐng)同學(xué)們分析下這個(gè)目標(biāo)情況：

李鐵的2018年學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步。2.認(rèn)識(shí)更多的朋友。3.多看幾十本書(shū)。4.學(xué)好數(shù)學(xué)。5.乒乓球打得好。6.少玩手機(jī)，多寫(xiě)作業(yè)。7.記完初中和高中一年級(jí)的單詞。8.拍一部關(guān)于自己的紀(jì)錄片。9.看電影。10.練字小結(jié)李鐵同學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)存在以下問(wèn)題：1.不具體。2.沒(méi)有量化。3.難以實(shí)現(xiàn)。4.沒(méi)有相關(guān)價(jià)值。5.沒(méi)有時(shí)間限制。SMART原則S-Specific具體的M–Measurable可衡量的A-Attainable可實(shí)現(xiàn)的R-Relevant有價(jià)值的T-Time-based有時(shí)限的

按照這個(gè)原則，請(qǐng)同學(xué)們完成以下內(nèi)容

改一改：學(xué)習(xí)目標(biāo)

（李鐵的2018年學(xué)習(xí)目標(biāo)）1.小組修改學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.限時(shí)5分鐘。3.展示新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)修改后的李鐵的學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.每次月考成績(jī)前進(jìn)10名。2.讀完5本書(shū)?！稌r(shí)間簡(jiǎn)史》《蘇東坡》《大衛(wèi)科波菲爾》《明朝那些事》《狼圖騰》3.學(xué)好數(shù)學(xué)，參加學(xué)校奧數(shù)班。4.拍一部關(guān)于高中生活的微電影（高一完成）。5.每天記30分鐘單詞，本學(xué)期攻克高一單詞。6.每天練字20分鐘。7.在乒乓球桌上結(jié)識(shí)10位優(yōu)秀的朋友。8.完成任務(wù)至少達(dá)到良好及以上后，每周可以看一部經(jīng)典的電影。如何將你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)湖天中學(xué)·心理健康教育找出至少5條你能完成核心目標(biāo)的理由：理由一：理由二：理由三：理由四：理由五：

目標(biāo)優(yōu)化

案例：我要考上湖師大心理學(xué)專(zhuān)業(yè)，它的分?jǐn)?shù)線是614分，錄取段位大約在全校20名。我的目標(biāo)是通過(guò)三年的努力，高考位次第18名。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我本學(xué)期目標(biāo)是590分別，下期時(shí)630分，主要通過(guò)提高學(xué)習(xí)效率，改善學(xué)習(xí)方法，向老師多請(qǐng)教，參加適當(dāng)?shù)恼n外輔導(dǎo)班等形式達(dá)到目標(biāo)。

請(qǐng)同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)上面這個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，談?wù)勀愕南敕?？如何將你的目?biāo)實(shí)現(xiàn)24

1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問(wèn)他憑什么取得如此驚人的成績(jī)時(shí)，他說(shuō)了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。兩年后，意大利國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。如何將你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)25

每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹(shù)；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。

起初，我把目標(biāo)定在40多公里外終點(diǎn)線上的旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里就疲憊不堪，被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。如何將你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)26討論：

山田本一的故事給了我們什么啟示？如何將你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)27討論：

大目標(biāo)小目標(biāo)小目標(biāo)大夢(mèng)想分解課堂小結(jié)認(rèn)識(shí)到目標(biāo)的重要性注意目標(biāo)原則，確立