教學目標1、認知目標：明確武術的基本手型和步法學習的重要性，激發學生對武術的學習興趣。2、技能目標：學習五步拳（1-4動）技術動作，使75%的學生能在教師口令下基本完成動作，50%的學生能比較熟練規范的完成動作，25%的學生動作規范，勁力比較順達，手眼等結合較好。3、情感目標：克服武術練習中怕苦怕累的思想，培養在學習中自主學習，樂于合作的精神。教學重點、難點分析重點：歇步蓋沖拳——提膝仆步穿掌——虛步挑掌

難點：動作路線清晰，手型，步型正確到位，動作連貫流暢教法與學法教法：根據本堂課的內容和特點，先以正確優美的連貫的套路動作感染學生，激發學生“我想學”的情感，提高學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。然后通過講解、示范、指導、糾錯等方法來讓學生學習手型、步型及單個動作，并過渡到兩個以上的組合動作和整套動作。學法：模仿嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法,意象學習法。學習內容課堂常規游戲

徒手操推掌游戲五步拳學習集體練習分組展示放松、整理、小結1.名人導入法：同學們了解武術的名人有哪些——例如：李連杰、成龍、甄子丹、吳京、洪金寶、李小龍······2.提問導入法：關于武術的拳法，武術的門派有哪些。例如拳法：太極拳八極拳南拳少林拳門派：少林、武當、峨眉、南拳導入法教學過程依據本課的目標，教學程序分為：開始部分（課堂常規）、準備部分、基本部分（課的主要內容）、結束部分。一準備部分：課堂常規采用游戲、徒手操等方式，調節學生的生理機能，激發和提高學生學習的興趣和興奮性游戲:斗智游戲方法：（1）把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米.（2）教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。（3）教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術（以雙腳不移動為原則），可用推、拔、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。游戲規則：（1）對抗時，只許用掌。（2）任何一只腳移動，就算失敗。（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。設計意圖:活躍學習氣氛，提高學習興趣，發展腿部力量，培養機智靈敏性。運動參與體現階段

五步拳學習

準備姿勢(并步同時抱拳于腰間)一.摟手弓步沖拳易犯錯誤:左手沒有摟手,弓步后腳沒有蹬直,重心未在兩腳之間,膝蓋超過腳尖.二.彈踢沖拳易犯錯誤:彈踢沒有收大腿彈小腿.

三.馬步架打易犯錯誤:馬步沒有收跨,外八字,膝蓋超過腳尖.四.插步蓋掌易犯錯誤：左腳沒有后插一步，右掌只蓋到頭頂。

五.歇步沖拳易犯錯誤：歇步時臀部沒有坐到后腿腳跟上，左拳成下沖拳

五.歇步沖拳易犯錯誤：歇步時臀部沒有坐到后腿腳跟上，左拳成下沖拳

武術基本功初學套路《五步拳》

視屏規范教程視頻演示鞏固提高階段集體練習分組練習(分四組,每組選出一個小組長,每組隊員在組長代領下一起交流,討論,一起發現錯誤動作并糾正,分析整個套路的快慢節奏環節,各組表揚完之后,教師要作出相應的評價,學生也要自評,互評.)放松調整階段放松練習(學生自由放松)整理小結教師布置作業及要求師生再見學生身心狀況預測心理狀況預計：在教師的引導下積極參與，并且認真學習，使每個