第第頁寒假社會實踐300心得體會寒假社會實踐300心得體會篇1從1月10號到1月23號的參與國民體質監測工作，是我大學的第一次社會實踐，也是我人生的第一次社會實踐。通過這次的體檢實踐，我看到也學到許多東西，認識到身體健康重要，心態健康也同樣重要。依據國家體檢要求，我們體檢隊伍走進各個中小學校，離退職社區，政府機關，免費為社區干部職工、機關干部、學生、居民等人供應國民體質檢測。檢測項目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應時、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰臥起坐和臺階試驗。檢測結束后，依據每一個受試者實際情況進行了體質狀況分析，同時為每一位受試者打印了體質狀況分析報告和科學健身運動處方。有一部分機關人員體質則相當今人擔憂。他們每天坐辦公室，忙于掙錢，忙于照看家庭，忙于應酬……以致身體素質比老人還差，心理年齡高于生理年齡。其實他們這一群體也反映出社會的病態，隨著生活節奏的加快，許多人都面臨著快節奏給身體帶來的壓力。身體的負擔開始加重，但是卻很少被人重視。只有當身體發出劇烈信號的時候，才會有所警覺，可是當現身體消失問題的時候，或許已過了解決問題的最佳時期，所以必需重視按時的體檢。定期進行體檢，可以幫忙我們飛快的發覺我們身體中的小問題，有效的阻擋他們的發展。再次，體檢可以讓我們更快的發覺身體內隱蔽的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對身體的各個部位都有了一個全面的認識，讓疾病的產生降至最低。許多重大疾病，是不簡單被發覺的，他們沒有什么特殊?????的特征，只有通過體檢才能發覺這些隱蔽的疾病。讓我感想最多的是，在離退職社區給大家伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個老人都會驚訝于自己矮了那么多，連連感嘆嚴峻縮水。又不一個勁兒要求重新測一次，他們都是可愛的，一群不服老的老小孩，心態年輕樂觀。更可愛的是，他們還會互相攀比，看看誰的身體狀況好一點。相較于我們年輕一代，每個月都沒幾個小時用來熬煉身體，簡單消沉，看到別人優秀，也不會有一種不服輸的勢要強過別人的心態，這些個老小孩就是我的學習榜樣。擁有一個健康的身體對于全部喜愛生活的人都是必不可少的。不要讓健康成為我們的浪費品，要讓健康成為我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態。生活就是這樣，換一個角度，苦惱就不再是苦惱，憂愁就不再是憂愁，壓力會成為你奮斗的動力，錯誤能變成你能力提升的前奏。換一種心態，生活就會多一些歡笑，少一些憂愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點兒壞情緒。心情好了，生活就會明朗許多，面對將來，你就能更有信念，更有把握面對以后的未知生活。轉變了態度就有了激情，有了激情就有了奮勉?向上的斗志，結果就會變化。有一個經典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手談天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說，大海也有很秀麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒?水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒?水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的?小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不肯定掉到海里，別人出問題你不肯定出問題。奮起就會克服困難，結果就會變化。失敗者和勝利者的最大區別是，遇到困難，失敗者總是選擇簡單的倒退之路，“我不行了，我還是退縮吧”，結果他真的陷入失敗的深淵;勝利者面對同樣的困難，卻總是保持樂觀的心態，用“我行!我能!、”“肯定有辦法”等樂觀的意念鼓勵自己，并想方設法克服困難。失敗者總覺得前程更加舉步維艱，到處碰壁;勝利者總認為天無絕人之路，必會迎來柳暗花明又一村。在失敗者看來，黑夜之后還是黑夜;在勝利者看來，黑夜之后即是黎明。一個人能否勝利，關鍵在于他的心態。勝利者擁有樂觀的心態，他們始終用樂觀的思考、樂觀的精神和過去輝煌的閱歷支配和掌握自己的人生，他們能樂觀、正確地處理所遇到的各種困難、抵觸和問題，并最終能收獲勝利的人生。而失敗者則習慣于用消極的心態面對人生，他們總是受過去的、或別人的失敗閱歷引導和支配自己的行動，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀、失望，不敢也不去積極解決人生面臨的各種問題、抵觸和困難，只能是一事無成，走向失敗。可見樂觀心態的重要作用。這次的社會實踐，是學習，是工作，更是人生可貴的經歷。不管怎樣，我以后會盡量每個星期熬煉三次身體，保持樂觀向上的心態去面對遇到的困難。寒假社會實踐300心得體會篇2這次寒假社會實踐我以“善用學問，增加社會閱歷，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用寒假參與有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。一、在社會上要擅長與別人溝通經過一段時間的工作讓我認識的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、急躁、虛心地接受。二、在社會中要有自信自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出確定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作閱歷沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作閱歷也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。三、在社會中要克服自己害怕的心態開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就可怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會閱歷缺乏，學歷不足等種種緣由使自己覺得很渺小，自己軟弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的懼怕。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，范文內容地圖不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就可怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得簡單解決了。戰勝自我，只有制服自己才能制服世界。有士氣面對是關鍵，如某個名人所說：“士氣通往天堂，怯懦通往地獄。”四、工作中不斷地豐富學問學問猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了學問，頭腦就要枯竭。大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的熬煉基地，能將學校學的學問聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學學問實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增加了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。寒假社會實踐300心得體會篇3在這個寒假里，我過了一個特別有意義的春節，雖然沒有和家人一起過節，但是我還是覺得很充實很歡樂。雖然很累，但是我不懊悔。因為我宿舍有兩位同學去年已經做過列車乘務員了，所以對這份工作是有肯定的了解的，知道這份工作真的辛苦，而且過年不能回家，記得剛開學的時候就聽到我們學校有乘務員的工作，那時我就說我確定不會做這份工作，過年怎么可以不回家呢?但是就在上個學期某一天，可以說突然心血來潮吧，很想做這份工作，那時就對自己說，讓自己辛苦一點，明白生活的艱辛，不管以后有什么接口，都不能不做這份工作。所以到乘務員聘請時，我毅然就報名了。但交了后說真的有點懊悔了，想到過年不能回家心里就很怕….面試完后不久，還沒到公布結果的時候就有一份名單出來，我看上面沒有我的名字，我還很慶幸的說，幸好沒有通過面試，但最終結果是這份名單是錯誤的，自己還是通過了面試，拿到了這份工作….工作之前有一大堆的培訓，培訓的時候又鋪張了我大量的復習時間，到11號，工作正式開始了，接下來就是繁瑣的工作了，詳細的工作細節我在這里就不寫了，說說總體感想吧。回顧自己一個月的工作，總的來說自己沒有懊悔，雖然有許多做過的同學不斷的勸我，要我不要去做，很辛苦的，而且要常常受氣，但事實證明，我沒有懊悔，而且工作的很快樂，首先很幸運自己能分到這一組，組員都是很好相處的人，在這一個月的日子里，我們共同生活，共同工作，共同受苦，每次出車回來在車上談天時候，都是最放松最快樂的時候，我們可以共享我們工作時的趣事，或者受到的委屈，我們都會互相安慰，那種感覺真的很好。在火車上，工作真的很累，一開始的第一趟車，跑的是臨班車還好一點，回來的時候不用載客，我們可以好好休息，在火車上唱歌、談天。第二趟開始，我們開始跑溫州的正班車，這時我們才真正感覺到春運的恐怖。明白乘務員的辛苦，人真的好多，垃圾真的好多，人的素質真有帶提高，記得春節前的最終一班車，客流量達到了高峰，超載差不多90%，人多垃圾也多，當旅客下的差不多的時候，我們就要開始打掃衛生了，看到一個車廂的垃圾，到處是瓜子、便利面盒、還有一些果皮，真的有種欲哭無淚的感覺，單單垃圾袋就裝了將近20袋，有的旅客素質真的很不行，每次打掃潔凈又往地上扔垃圾，而自己的語氣也越來越不好了，從一開始的“請”到最終大聲的說，，，而且有時候還會受到上級的一些批判，哪里哪里做的不夠好，自己兩頭受氣，感覺真的很委屈。但這些感覺都是暫時的，每次放客時，看到旅客回家快樂的笑容，都會覺得自己很傲慢，自己的工作值了，剛才的那些委屈早就煙消云散了。這次的工作讓自己學會了許多，首先讓我明白了生活的不易，在火車上看到形形色色的人，看到和自己年齡相仿的人，臉上早已寫滿滄桑，知道自己的生活真的很幸福，知道把握學問真的很重要，然后自己真正意識到自己已經是一個社會人了，要為自己的行為負責了，自己既然做了乘務員就要為車上的乘客的平安附上責任，也讓我了解了應當怎樣處理好上級的關系，自己只有踏踏實實的工作才能得到上級的賞識……寒假社會實踐300心得體會篇4社會實踐只是一種磨練的過程。對于結果，我們應當有這樣的胸襟:不以成敗論英雄，不必需非要用勝利來作為自我的目標和要求。人生需要設計，可是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲即將開始。小草用綠色證明自我，鳥兒用歌聲證明自我，我們要用行動證明自我。打一份工，為以后的勝利奠基吧!不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕簡便松勝利。在現今社會，聘請會上的大字板都總寫著“有閱歷者優先”，可是還在學校里面的我們這班學子社會閱歷又會擁有多少呢為了拓展自身的學問面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的閱歷，熬煉和提高自我的本領，以便在以后畢業后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得學校里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸堅持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系簡單，但你得去應對你從沒應對過的一切。記得在我校舉行的聘請會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作本領與在校的理論學習有必需的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的許多，并且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的學問一點都用不上的情景。或許工作中運用到的只是簡潔的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡潔，但為什么書本上的學問讓人學的那么吃力呢兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書“只是古代讀書人的完善意愿，它已經不貼合現代大學生的追求，如今的大學生身在學校，心兒卻更加開闊，他們期望自我盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正漸漸壯大成了一個部落，成為學校里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正靜靜發生著轉變。對于大學生打工，一向是”仁者見仁，智者見智“，許多人的看法不盡相同。每個人都有自我的人生模式，我們有理由走自我選擇的人生路，只要把握住自我，把握好學習與打工的分寸，確定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自我積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就能夠毫不遲疑的參與其中。雖然在實踐中我只是負責比較簡潔的部分，但能把自我在學校學到的學問真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而我對學問也能把握，本以為到了企業能夠應付得來，可是在企業里并沒有想象的那么簡單，平常在學校數字錯了改一改就能夠交上去，但在工廠里，數字肯定不能夠錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭的浪潮中失敗。所以，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題，算出一個程式就能夠了，但那里更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以必需要異樣細心謹慎，并且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負職責的，這關乎工廠的利益存亡。總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對”有閱歷者優先“的感悟。……在我的打工生活中，我也明白了許多:在日常的工作中上級欺壓、責怪下級是不可避開的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批判你或是你聽取他人的意見時，必需要心平氣和，僅有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批判是很難過的，并且要明確表示你是真心在理解他們的批判。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的勝利鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應當做的。我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是假如你只問耕耘不問收獲，那么你必需會交得到許多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要明白給予比獲得更令人快樂。不論做是事情，都必需有主動性和進取性，對勝利要有信念，要學會和四周的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，或許這就是打工生活的全部吧。我不明白多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。此刻想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。現今，在人才市場上大學生已不是什么”搶手貨“，而在每個用人單位的聘請條件中，幾乎都要求有工作閱歷。所以，大學生不僅僅要有理論學問，工作閱歷的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡潔，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作閱歷。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，應對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。寒假雖然僅有短短的一個月，可是在這段時間里，我們卻能夠體會一下工作的辛苦，熬煉一下意志品質，同時積累一些社會閱歷和工作閱歷。這些閱歷是一個大學生所擁有的”無形資產“，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。大學生除了學習書本學問，還需要參與社會實踐。因為許多的大學生都糊涂得明白”兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書“的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題本領。經過參與一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的學問和技能。因為學問要轉化成真正的本領要依靠實踐的閱歷和熬煉。應對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應