大學生暑假實踐個人總結5篇

今年的暑假是我過的最有意義的暑假，由于這個暑假是我自己靠自己的勞動來養自己，獨立的過了一個暑假。由于我在暑假有了一個打工的時機——在_x做效勞生。

第一次參與社會實踐，我明白社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培育熬煉才能的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立效勞社會的思想的有效途徑。通過參與社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，汲取新的思想與學問。許多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學學問，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力氣，我們應當在今日努力把握專業學問，明天才能更好地為社會效勞我們要走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，要好好熬煉自己的各方面的力量，努力提高自己的綜合實力!

在實踐中我明白了人際關系有多么的簡單，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和共性，要跟他(她)們處理好關系得需要很多技巧，就看你怎么把握了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能轉變一些東西，那我們就學著適應它.假如還不行，那就轉變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中把握了許多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。更重要的是我在社會實踐中學會了自強獨立!凡事都要靠自已!

現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立。

在這次社會實踐中，除了培育出了我各種力量之外，還讓我了解到一切熟悉都來源于實踐。實踐是熟悉的來源說明白親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接閱歷的必要性。實踐的進展不斷促進人類熟悉力量的進展。實踐的不斷進展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的熟悉力量也就不斷地改善和提高!

這次實踐讓我知道，社會和學校是不一樣的。在學校，只有學習的氣氛，究竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的酬勞而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的力量!記得教師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系簡單，但我得去面對我從未面對過的一切。承受各種的挑戰而令自己變得更加強大!

大學生暑假實踐個人總結2

一、前言

一切熟悉都來源于實踐。實踐是熟悉的來源說明白親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接閱歷的必要性。實踐的進展不斷促進人類熟悉力量的進展。實踐的不斷進展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的熟悉力量也就不斷地改善和提高!

二、實踐目的

1、暑假社會實踐是大學生珍貴的熬煉身心的時機，在實踐中培育吃苦耐勞、堅強挺立的精神以及勞動觀念和奉獻的精神，增加團隊合作意識。

2、充分發揮我們學生的學問和智力優勢，在實踐中學會客服困難、獨立的去解決問題。

3、進展社會實踐活動彌補學校教育教學工作的缺乏，豐富和深化我們思想政治教育的實踐內容，促進青年學生在理論和實踐相結合的過程中增長才能、安康成長的重要課堂，從而優質成才、全面成才。

三、實踐意義

1、利于大學生了解國情、了解社會，增加社會責任感和使命感。現代大學生，大多是在書本學問中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的簡單程度，遠不是讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能了解的。

2、利于大學生正確熟悉自己，對自身成長產生緊迫感。通過廣泛的社會實踐活動，能讓學生看到自己和市場需求之間的差距，看到自身學問和力量上存在的缺乏，比擬客觀地去重新熟悉、評價自我，漸漸擺正個人與社會、個人與人民群眾的位置。

3、大學生對理論學問的轉化和拓展，增加運用學問解決實際問題的力量。大學生以課堂學習為主要承受方式，這對大學生來說特別重要，但這些理論學問并不代表大學生的實際技能，往往難以直接運用于現實生活之中。社會實踐使大學生接近社會和自然，獲得大量的感性熟悉和很多有價值的新學問，同時使他們能夠把自己所學的理論學問與接觸的實際現象進展對比、比擬，把抽象的理論學問漸漸轉化為熟悉和解決實際問題的力量。

四、實踐時間

20_年x月x日——20_年x月x日

五、實踐地點(單位)

_市_商城

六、實踐內容

為在校學生的我們，在假期的社會實踐活動中在乎的不應當是實踐什么樣的工作，而應當在乎的是在整個社會實踐活動中得到了怎樣的熬煉，有了多少的收獲，所以20_年的假期，由于氣候等各方面等緣由我沒有遠出到外省去實習，而是在學校四周的商場簡潔實習，深刻體會;這也符合學院團委要求“就近”的原則。以下是我本次社會實踐的詳細過程以及實踐心得體會：

經過重重面試，我被安排在了_x的_商城，工作的主要任務是擦拭玻璃，保證各種家電上沒有灰塵;發宣傳單，在各個路口向行人發單頁，介紹正在做活動的產品;向顧客介紹他們所需要的家電等等。

帶著興奮又緊急的心情，我上了第一天班，這一天的班讓我覺得無比的累，由于之前對家電沒有絲毫的了解，許多產品甚至都叫不出它們的全名，更不知道怎么去使用它，這讓我立刻亂成一團糟，幸好商城負責人給我指派了一個師傅，她急躁的給我講解各種電器的使用方法、性能、價位、特點、優待條件等等，還教我推銷之道，留意事項等等，我在本子上一一地記著，忙得手忙腳亂，然后就是對應著各種電器漸漸地去了解，努力在最短時間里記得它們的功能、價錢等，遇到不懂的狀況就翻說明書，一點點地弄清晰，不放過任何的功能、任何的按鈕……

下午的任務是發宣傳單，發傳單看似簡潔，其實不然，由于那天下著雨，我遺忘帶傘了，只能向商城的員工借了一把傘，可是要拿著一大堆的單頁還要撐傘真的不太現實，但沒有方法，這就是考驗的時候。我的任務是和另外一個和我一樣也是兼職的_到市區的南郊去發傳單，由于下過雨，那里的人很少，走過幾條小街小巷，才發出幾十張，剩下的幾百張，我們只能往每一家店鋪盡可能的多發傳單。當我們派完傳單之后，我們幾乎都淋濕了，時間已經將近六點鐘了，又累又餓又濕，全部的辛酸只有真的體會過才知道，可以說第一天的開頭就是如此，預示著接下來的日子里，還有多少的困難在等待著我們，現實跟抱負之間真的相差很大，在此之前，我想象著我們是坐在店里面銷售產品的情景，但現在……借用一位名人的一句話“吃得苦中苦，方為人上人”，我信任我會堅持下來的。

每天上班的第一件事情就是清掃衛生，去污除塵，做各種各樣的衛生，有時候會埋怨自己像一個清潔工一樣，但其實只有從生活中最根本也最簡潔的事情開頭做起，才能更好的做好其他事情。這或許是對我們的熬煉，現在的我們，最簡單犯心態急躁，好高騖遠的毛病。現在這些看似簡瑣的工作，不就是可以當作磨練的時機嗎?我告誡自己，天下事莫作于細，請從務實開頭吧。初來店里，單調機械的生活，使得心里未免有些失落，此前，早有學長告言在先，不要對你的兼職抱有太高的期望，作為相對缺乏閱歷的學生，公司不行能把核心業務交給你，盡管你很仔細的把全部的電器的性能都背下來，但是要想真正把東西賣出去，還是需要一段時間熬煉的。我當時就想，只要有舞臺，就不怕英雄無用武之地。現在應當把簡潔的事情做好，才能做更簡單的工作。接觸實際，才發覺抱負與現實總是存在難以彌補的.差距，唯有調整心態，調整方向，才能在二者之間取得平衡。我鼓舞自己要擺正自己的位置，從最基層的東西學起，只要專心觀看思索，勤于學習，還是能收獲許多東西的。

很快，一個月的兼職生活就完畢了，在這期間，很多次想要放棄，和學校舒適拘束的生活相比，這種每天都要遵守規章，不能犯錯，時時刻刻在競爭著的生活真的好累，每次回到家里，絲毫不想動一下，但是還好，我堅持下來了。

在兼職期間，我更好的接觸了社會、熟悉社會，這是我馬上步人職場的初體驗，在這段時間里，我發覺了自己的缺乏，感受到了社會和學校的種種不同，學校的生活是閑適拘束的，沒有太多的競爭，而在社會上，每天都要繃緊自己的神經，時刻想著要讓自己進步，跟上競爭的步伐，不被進展快速的社會所淘汰，因此在剩下的校園生活里，我將會更加努力地去完善、充實自己，去獲得更多與社會相關的學問，讓自己在踏上社會之前布滿電。這次的兼職讓我學到了許多對以后的職業規劃的新補充，也讓我了解到自己的缺點所在，我將會努力將缺點轉化為有點，讓自己的身上散發出光線，感謝鑫榮華商行給我的這個時機，也感謝在此期間幫忙過我的全部人。

七、結語

通過這次的暑假的社會實踐活動，我們從中體會到，現在的大學生最缺乏的是實踐，但是在各高校中的實踐時機卻是少之又少，而這恰恰說明白我國內地高校與國外高校的差距所在。在現實高校教育體制不行能有太大的轉變的現狀下，在校大學生應當多多利用大學生活的空閑時間走進社會多多實踐，培育自己的實踐力量;在培育實踐力量的同時，應當夯實自己的專業根底與其他相關學問根底，為踏入社會與順當開啟自己的職業生涯做好預備。

回憶短暫而又充實的實習實踐生活，大學生總會有許多感受。通過不同方式的暑期熬煉，大學生不僅熟悉了社會、熬煉了力量，而且體會到了不一樣的實踐經受。近年來，企業對大學生的實踐力量的要求越來越重視，是否參與過社會實踐成為企業選聘人才的一把尺子。面對劇烈競爭的就業壓力，大學生也只有主動走出象牙塔，積極參加到暑期實踐中去，才能有效提升自身的綜合力量，實現從校園到社會的完善轉型。

大學生暑假實踐個人總結3

實踐，就是把所學的理論學問，運用到客觀實際中去，使自我所學的理論學問有用武之地。只學不實踐，所學的就等于零，理論就應與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打根底。透過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。由于環境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速進展，又參加了世貿，國內外經濟日趨變化，每一天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的時機的同時，也有了的挑戰，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的學問，還要不斷從生活中，實踐中學其他學問，不斷地從各方面武裝自我，才能在競爭中突出自我，表現自我。

在西山公園里為游客拍照。我和兩個朋友一齊組織，他們負責拍照，我負責跑腿——去照相館印照片。在公園里我們設了一個點，一張桌子，一把椅子，一把遮陽傘，一塊照片展版，自然還有兩臺數碼相機。看著來來往往的游客，我們信念滿滿的開頭了。不時的有人過來瞧瞧，打聽照相的價格，多久才能拿到照片。我們開頭勞碌了。他們去拍照，我在那看著，招攬游客。等他們拍的差不多的時候，我就跑去照相館印照片。雖然有時會覺得很無聊，怎樣沒人來拍照呢，但我們還是急躁地等待，一個一個地問他們要不要拍照。一些游客本不想拍照，后被我們一問心癢了。一天下來，我們還是挺快樂的，收獲不少，不僅僅要滿意顧客的需要，抓住顧客的心態，在照相館里我也了解了印照片的各個程序。在工作中曾不斷告知自我：在今后的大學生涯中務必要更加努力讀—書，學好一些實實在在的本事，塑造好自我人格和修—養。我一向很喜愛這樣一句話：人生由于經受而漂亮。

我覺得參與社會實踐，培育與增加了與人相處，交際的潛力。雖然我是一共性格較于開朗的女孩，擁有許多的同學和朋友。但是作為一個人，他必需親密與社會相聯系。他所接觸的不僅僅僅是幾個同學和朋友。因此良好的潛力是務必的。在學校接觸同學，教師是比擬狹隘的范圍，只有透過多和人溝通，克制自身的弱點，才能更好發揮自我的潛力，做好每件事。在社會上接觸的空間廣了，接觸的人多了，了解的事情也多了。這樣才有利于對待各方面的事物。敢于與別人溝通，說出自我的觀點和意見，開誠布公，才能贏得對方的認同和信任。

透過社會實踐能夠激發我們更努力地學習，能夠學以致用。十幾年的學習，最終總是要用于社會實踐中，學問的積存隨著學習時間增加而增加，所謂學無止境，這天的學習就是為了明天的實踐。我國的政治、經濟建立需要一大批具有各種學問技能的人才，此刻不抓緊學習，就無法擔當這一份重任。我國參加世貿組織后，與其他國家的溝通也將更益頻繁，時代給了我們壓力，也給了我們動力，學習好各門學問，做一個合格的社會主義事業的建立者和接班人。在這個信息社會，不進步就是退步，只有不斷地把握學問，才能趕超別人。

熬煉了獨立的共性。離開了家長、教師、同學，一切都要靠自我。由于在工作中，個人有個人的事情要忙，賜予的幫助也是有限的。做事就不能依靠別人，只有透過自身的努力，走出屬于自我的路，才能在競爭中處于有利位置。辦事堅決，不能唯唯諾諾，才能出成效。在工作中在所難免，會有困難、挫折，在求助別人的根底上，更重要的是自我英勇地克制，實行專心的態度，培育個人獨立處事的潛力，必將獲得最終的勝利。

透過這次社會實踐經受，使我學到和懂得了很多，我懂得賺錢的艱辛，我想我以后花錢確定會很儉省的;我在工作的過程中，我學會了許多，我想這對于我將來很有幫助。總之，這次難忘的假期社會實踐經受使我獲益良多，對我將來的進展具有非常專心的作用。

大學生暑假實踐個人總結4

隨著期末考試的完畢，期滿已久的暑假最終到來了。回到了家里，是一種久違的溫馨氣氛，玩了幾天，腦子里也消失了一些想法。思索著這個暑假干點什么，作為一名大學生，我盼望大學的暑假能與以往不同，進展社會實踐熬煉一下自己。

不久，我哥便在他干活的家家悅超市幫我找到了一份短期促銷員的工作，我促銷的是紅酒，上班時間分為早班和晚班，每天輪著上，名義上是促銷員，其實和超市員工一樣，什么都要干，搬貨，卸貨，還要推銷自己負責的東西，的確很累，紅酒由于各種緣由賣出的很少，廠家推行的政策，超市的組長也不準時執行，只能我在兩端受氣，最終，由于家里有事，我辭職了，工資也沒有準時要。

我感到賺錢真的不簡單，對現在的大學生來說，畢業后能找到符合自己的工作已經是很少，能找到工作已經不簡單了，盡量都是先干著，這就是所謂的積存閱歷，由于許多單位聘請的時候，都要求有肯定的工作閱歷，我已經深有體會了。也正是由于社會的現實，我要從大一開頭對自己以后的人生有所規劃，不能再像小孩子一樣等著父母幫自己做好一切，而自己只會坐享其成，這樣的人生沒有任何意義，自己的社會價值也得不到表達。

通過這次打工，我感受到許多。在日常的生活工作中，上級壓下級，老員工以大欺小的現象太一般了，我們面對這些阻止時，應化悲憤為動力，只有自己強大起來了才能愛護好自己。我也學到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值，人往往是很執著的。面對朋友，切不行以斤斤計較，不行強求別人付出的必需與你一樣多。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累。或許，這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但是總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，4天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我學到的都是學校里無法體會的，這也算是我的一份財寶吧。

現在，大學生滿地都是，而在每個用人單位的聘請啟事中，幾乎都有工作要求。所以，大學生不僅要把理論學問學好，也應當體會一下工作的辛苦來積存閱歷和磨練自己的意志。我信任從這次打工為起點，我肯定會逐步走向社會，走向成熟。

大學生暑假實踐個人總結5

暑假社會實踐是每個大學生發揮自己的力量的舞臺，是不行缺失的熬煉時機。參與一次社會實踐不僅能把這漫長的這幾個月的理論學問合理的利用起來，而且能讓參與者得到肯定的熬煉，并獵取閱歷。不僅增長了個人的社會閱歷和視野，拓寬了視野，更為以后的順暢的人生道路奠定了根底。

我懷著對社會實踐的迫切渴望，在學校的號召下，我參與了“全民健身社區效勞團”來到了井陘礦區進展了為期一周的社會實踐活動。我們活動的內容是這樣安排的，x月x號我們從學校步行動身，到那里整理挖個行李，其次天上午我們來到農家書屋捐贈書籍，之后，我們每天上午去社區效勞，宣傳全民健身的理念，使其深入民心，以此來豐富人們的休閑消遣。不再讓電腦、電視霸占我們的休閑時間，把健身帶進我們的生活，健身不僅能消遣人心，還能熬煉身體。我們還對社區實行了免費按摩的活動，向人們宣傳安康養生學問，還要教授一些簡潔的衰弱操、街舞、太極拳、群眾舞等工程。豐富了人們的精神生活，使人們在一天的勞作后，多了一個放松消遣的好方法。

在這次實踐活動中我還得到了豐富的閱歷，從中體會到了我的缺乏。我作為河北體育學院學校體育系的大一學生為能夠參與這次活動我感到很慶幸。在這一年的大學生活中，我就沒學到過什么，這讓我感到非常的慚愧。由于這次活動是一個熬煉自我磨練意志的好時機，所以我打算嘗試。隨讓我沒有什么特長，但我信任只要我努力，我有信念我同樣能做好。我自身是一個意志力薄弱的人，想到將要面臨的辛苦，和一個個踏上回家之路的同學，我好想放棄，可是我想到自己曾今由于放棄而失去了許多時機，我打算了我要堅持。怕苦怕累的我在別人眼里是那么的脆弱，所以我要堅持我要告知別人我也可以，當我踏上前往井陘礦區的征途時，我就已經戰勝了自己了。

我們隊員們在活動之中相互幫忙、相互學習、揚長避短。當我看到同學們施展自己的才華時，我又感到了無比的慚愧，慚愧自己白白鋪張青春，一年的時間我竟然什么都沒學會。所以我開頭一邊學習一邊參與活動。我們每個人都很累，但每當我躺在床上時，回想今日所發生的一切，我感到很充實。想著那些孩子們天真爛漫的笑容，微笑得進入了自己的夢鄉真的好滿意。

最快樂時莫過于叫那些孩子們學衰弱操、街舞時，雖然我們做的不是那么好，可這也是一次體驗，一次為人師的體驗。不管將來我是否會從事教師這個職業，但它將是我的一筆財寶。在這期間我們和孩子們的家長有過接觸，他們都盼望自己的孩子能學到更多的學問，將來能成龍成鳳。我從他們那里看到了父母對孩子們的無私的愛，他們讓我想起了在家辛苦勞作為讓我好好讀書的爸爸媽媽。我肯定要好好的利用這次時機熬煉自己，讓自己有所進步有所成長。

每當黃昏降落這里的人們把他們的孩子帶到我們這時，我覺得那就是他們對我們的一種信任，既然這樣，我們就應當負責。雖然我們現在還只是一個大學生，但我們遲早要走向社會，我們要學會對自己所做的事負責，只有這樣我們才能對自己幾年后走向社會打下一個良好的根底，現在我們的目的就是把孩子們教好，不辜負叔叔阿姨們對我們的信任。除了教孩子們這些東西之外，我們還抽出一段時間安排一個群眾消遣的活動，把群眾舞教給那些叔叔阿姨們，讓他們也享受一下年輕的活力，跟我們一起隨著音樂跳動。當舞曲完畢之后，我們都累得氣喘吁吁，可看看孩子和家長們玩得那么快樂，都洋溢著歡樂的笑容。我感覺我們的努力和汗水都沒有白費，由于從他們的笑容中我看到了認可，真的，沒有比別人對我們的認可更值得我們快樂的了，他們的認可給了我們更大的動力，我堅信這一點，我信任，在以后的日子里我們將更加努力地把事情做得更好。

我在這次活動中還得到了許多珍貴的學問，它不僅積存了我的閱歷，也是我自己更加的了解了我的缺乏。記得以前教師說過“你們體育教育的學生，不僅要學會做還要學會教”。在活動中我第一次嘗試了教課，雖然不正規但我也體會到了我教學方法的不完善，不能很好的把理論學問和實踐相結合，我們回去后都認真的端詳自己的