PAGEPAGE1/9中醫(yī)藥文化知識(shí)宣傳資料中醫(yī)藥基本知識(shí)1、煎服中藥應(yīng)注意什么？30分鐘、煎20分鐘左右.2、服用補(bǔ)藥應(yīng)注意什么？年齡、體質(zhì)、季節(jié).3、拔罐的時(shí)候應(yīng)注意什么？時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)、皮膚破損的地方不要拔罐、拔罐之后不要馬上洗澡.藥膳不宜隨便吃黃芪燉雞春季食用,菠蘿雞片是夏季佳肴,鹿頭湯冬天喝最好,冰糖蓮子秋天適于陰陽(yáng)平和健康的人食用,黃芪燉雞則是增強(qiáng)免疫力的藥膳,鹿頭湯適##虛怕冷者,而陰虛火旺者則切忌食用.國(guó)家對(duì)藥膳是有規(guī)定的.衛(wèi)生部公布的藥食兩用的藥材近79種,現(xiàn)在市場(chǎng)上用的有100當(dāng)然,也有一些平常的藥膳早已進(jìn)入百姓家,吃一些根本沒(méi)什么害處,還特別有益健康,叨嘮素炒百合〔肺清止咳紅豆粥〔健脾解毒中藥防治糖尿病糖尿病是一種由于體內(nèi)胰島素的絕對(duì)或相對(duì)的分泌不足而引起的以糖代謝紊亂為主的全身性疾病,屬祖國(guó)醫(yī)學(xué)消渴癥.[組成]炒蒼術(shù)20～30克炒白術(shù)15～30克淮山藥30～50克生黃芪30～50克玄參15～30克北沙參30～40克玉竹20～40克五味子15～25克桑螵蛸10～15克13食療方兩則〔一〕鮮菠菜要90克干雞內(nèi)金銀灰色,水煎,1日2次飲.〔二〕五加皮、五味子各6克,開(kāi)水沖泡代茶,每日一劑.中醫(yī)藥文化知識(shí)宣傳資料

達(dá)州市通川區(qū)衛(wèi)生局編印冠心病健康教育處方盡可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作為食用油.避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、奶油、雞蛋、青魚(yú)等.二、參加一定的體力活動(dòng)和體育鍛煉.不宜作劇烈的運(yùn)動(dòng),提倡散步和打太極拳.三、合理安排工作與生活,注意勞逸結(jié)合,盡量避免情緒急躁.生活有規(guī)律,保持心情愉快.四、提倡不吸煙,不飲酒,不提倡飽食.五、降血脂、降血糖、降血壓.六、冠心病人需根據(jù)病一、肝臟病特別是慢性肝炎和肝硬化病程較長(zhǎng),又缺乏特效療法,因此必須增強(qiáng)信心,消除顧慮,保持樂(lè)觀精神,積極配合大夫的治療；、BCD均需要〕少食辛辣食品,粗纖維麻醉限制；要充足適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是適宜的；四、終身戒酒,吸煙應(yīng)當(dāng)盡量減少；五、慢肝未穩(wěn)定時(shí),暫不宜結(jié)婚,已婚女病人不宜妊娠,HBSAg陽(yáng)性者應(yīng)當(dāng)對(duì)密切接觸者做好自我隔. 高血壓健康教育處方二、正確地對(duì)待血壓的升降,高時(shí)不要過(guò)分緊張或顧慮,正常時(shí)仍要按大夫的醫(yī)囑治療；三、不要單純依賴(lài)藥物,還要采取其他的一些綜合措施,如適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,合理安排自己的生活、學(xué)習(xí)、工作與休息,尤其是要處于良好的精神狀態(tài)；水果有利于減輕動(dòng)脈硬化；.三、積極參加體育活動(dòng)和適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng).四、正確處理生活、工作中遇到的各種矛盾,生活起居要有規(guī)律性,保持精神愉快狀態(tài).達(dá)州市通川區(qū)衛(wèi)生局編印PAGEPAGE4/9中醫(yī)藥文化知識(shí)宣傳資料養(yǎng)身要有平常心長(zhǎng)壽之心人皆有之,養(yǎng)生之術(shù)人皆求之.養(yǎng)生,不能只求一法一術(shù),也不能脫離現(xiàn)實(shí)生活,更不能不食人間煙火而脫離人之常情常態(tài).沒(méi)有生活質(zhì)量的養(yǎng)生之術(shù)不但沒(méi)有意義,甚至是痛苦.中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生的概念稱(chēng)為"衛(wèi)生"、"養(yǎng)生"人法地,地法天,天法道,道法自然,"大意是"人要遵循自然規(guī)律,自然要遵循宇宙規(guī)律,而宇宙要遵循一個(gè)法度,這就是自然而然.""養(yǎng)生之道"是指養(yǎng)生原則,要求人們?cè)谌粘Ｉ钪幸樒渥匀?法于自然人為追求"清靜無(wú)為"就整日閉門(mén)謝客,盤(pán)腿打坐,閉目養(yǎng)神,也有人整日留戀山野之中,手舞足蹈,"采氣補(bǔ)身",還有不少人在"生命在于運(yùn)動(dòng)"口號(hào)感召之下,風(fēng)雨無(wú)阻,終日爬山或在公園里摔打筋骨,也有人為追求"老有所樂(lè)"便日以繼夜的"搓麻"不止,更有一些富有人生為追求長(zhǎng)生不老,對(duì)珍奇名貴·中藥基本常識(shí)型中藥〔比如生姜〕,讓人體恢復(fù)正常值,從而恢復(fù)健康.以上,只是最簡(jiǎn)單的分類(lèi)方法,也就是說(shuō),把疾病和中藥只分為了兩類(lèi)：熱型、寒型.事實(shí)上,中醫(yī)的分類(lèi)更加細(xì)密些,一般分成五類(lèi)：風(fēng)、熱、濕、燥、寒.--這種分法實(shí)際上是"五行"的體現(xiàn).春天〔木月〕容易起"風(fēng)"；夏天〔火月〕就會(huì)炎"熱"；長(zhǎng)夏淫雨霏霏產(chǎn)生"濕"氣；秋天〔金月〕容易干"燥"；冬天就會(huì)"寒".下面,我們就說(shuō)說(shuō)日常生活中常見(jiàn)或者時(shí)常聽(tīng)說(shuō)的中藥：祛風(fēng)藥：能讓"風(fēng)"型的疾病發(fā)散.典,一時(shí)間,板蘭根成為藥店里最強(qiáng)手的藥物,那只很長(zhǎng)時(shí)間脫銷(xiāo),那時(shí)候,要送禮,一大袋板蘭根是最以想象：武俠小說(shuō)中,桃花島上的黃藥師,能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙藥,避免武打爭(zhēng)斗中蜂蜜也是中藥,如果老年人大便干燥不暢,蜂蜜具有潤(rùn)華、宣泄的功效,喝點(diǎn)蜂蜜,很開(kāi)能夠通瀉腸道,暢通大便.祛寒藥〔溫?zé)崴帯常耗軌蝌?qū)散"寒型疾病"花椒、胡椒,都能讓人吃得滿(mǎn)頭大汗.達(dá)州市通川區(qū)衛(wèi)生局編印中醫(yī)藥文化知識(shí)宣傳資料病性、病位、分析病機(jī)與人體內(nèi)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、氣血津液的變化、判斷邪正消長(zhǎng),進(jìn)而得出病名,歸納出證型,以辨一、病例分析1、高血壓.高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的綜合征.隨著病情的發(fā)展,可影響心、腦、腎等重要臟器,也是引起其他心血管疾病最常見(jiàn)、最主要的因素.我國(guó)的患病率低于國(guó)外,約為3％～10％,近年來(lái)有逐步上升的趨勢(shì).迄今為止,現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)關(guān)于其發(fā)病機(jī)制有多種學(xué)說(shuō),意見(jiàn)尚未趨于一致.工作.[治療驗(yàn)方]〔1〕降壓方組成：生石決30克,羅布麻葉30克,豨薟草30克,白芍10克,益母草10克,漢防己10克,桑寄生15克,丹參15克.加減：頭痛項(xiàng)強(qiáng)加葛根、藁本；面紅目赤、便秘加黃芩、大黃；腰痛楚、夜尿多加川斷、益智仁、黃精；心悸、脈制首烏、決明子.用法：每日1劑,水煎服,早晚各一次.〔2〕活血潛降湯2030克,丹參20克,益母草1015克,地龍106克,生地10克,山藥10克20103加減：失眠加夜交藤、炒棗仁；心悸氣短加五味子、明黨參；神疲乏力加焦自術(shù)、黃芪；腰酸肢冷者川牛膝改懷牛膝,附子增至10用法：每日1劑,水煎服.2飲、多尿、多食,此外可伴見(jiàn)皮膚瘙癢,易生癰癤等.實(shí)驗(yàn)室檢查以高血糖、糖尿、葡萄糖耐量降低與胰島素釋放試驗(yàn)異常100萬(wàn)～200萬(wàn)人,其發(fā)病率已超過(guò)人群的2％～4％,其中以老年人發(fā)病率較高.糖尿病屬中醫(yī)"消渴"病的范疇.中醫(yī)認(rèn)為引起本病的原因主要有素體陰虛,飲食不節(jié),或情志失調(diào),勞欲過(guò)度等,以致肺燥胃熱,腎陰虧損發(fā)為消渴.臨床根據(jù)癥狀辨證分為燥火傷肺、胃燥津[治療驗(yàn)方]〔1>陰虛燥熱：治法：養(yǎng)陰清熱.方藥：消渴方加味.方中重用花粉以生津止渴；配以黃連清心降火；生地,藕汁,人乳汁,百合養(yǎng)陰潤(rùn)燥增液；姜汁佐以和胃防苦寒傷胃.如口干甚者加麥冬,葛根各10g；津傷便秘者加決明子30g；燥熱便結(jié)加大黃3～6g.〔2>氣陰兩虛：治法：益氣養(yǎng)陰.方藥：生脈飲加味.方中人參補(bǔ)益元?dú)?生津止渴；麥冬養(yǎng)陰生津；五味子斂津生液.若乏力、自汗、氣短較重者加生黃芪30g；多食善饑者加玉竹10～15g；口渴甚者加花粉30g.〔3>陰陽(yáng)兩虛：治法：溫陽(yáng)育陰.膏者