女生青春期教育講座

青春期教育講座花開應有時一、性別的差異1、遺傳學差別：性染色體XXXY2、內分泌學差別：睪丸——雄激素卵巢——雌激素3、解剖學差別：生殖器4、生理學差別：第二性征5、心理學差別：性格、興趣、對性別的認同二、月經是如何形成的1、女孩子進入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現象叫做“排卵”。2、子宮內膜就會形成一層厚的纖維組織，充滿了血液。如果這時卵子和精子結合，就會成為受精卵，然后附著在子宮內膜上面，吸收纖維組織的氧氣和養份，逐漸發育成嬰兒。3、如果這顆卵子沒有與精子結合，卵子在子宮內自動分解，經過約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經血的形式由陰道排出體外，約25-35天循環一次。這就是“月經”。女孩子第一次來月經，稱“月經初潮”。平均在12-13歲，也有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲，持續時間一般在3-7天，平均4-5天。月經周期：兩次月經的第一天之間的相隔的天數，一般為21-35天，平均28天。三、月經期衛生保健及注意事項

月經期間，如果不注意衛生，細菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、經期用品的衛生：選擇信得過的衛生巾，2-3小時更換一次，量多時及時更換。2、不要洗頭：洗完頭一定要立即吹干。要洗也要在中午洗頭。生理課1

3、注意保暖：也就是少吹冷氣，在冷氣房里還是要多穿件衣服。4、忌喝冷飲：，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。5、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。6、拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導致經期延長或是失血過多。生理課1

7、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會擾亂經期，也很傷肝臟喔。8、忌盆浴、冷水?。阂驗樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。9、不能體檢經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。10、不能拔牙生理課1

11、不能用沐浴液清潔陰部因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。

12、不能飲酒13、不能長時間或高聲k歌生理課1

14、不能吃油炸食品，不能喝濃茶此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。15、經期要保持外陰清潔，每日用溫開水清洗外陰一次；16、月經期間應避免劇烈運動，如長跑、游泳等，也應避免過重的體力勞動。生理課1四、正確把握青春期,讓自己健康成長.(1)青春期的發育特點a女性一生的各階段的劃分童年期(0~~12歲)青春期(12~~20歲)成熟期(20~~45歲)更年期(45~~55歲)絕經期(55歲左右)生理課1五.青春期的特點出現第二性征.如骨盆變寬大,乳房發育增大,聲調較高,皮膚光滑,出現陰毛.腋毛.脂肪增多.出現月經.六、心理發育的主要變化

具有“成人感”和獨立性，對周圍人對自己的評價很敏感，自尊心強。對父母和老師表現出反抗情緒和疏遠意圖，有事只想知己的同齡人交談。生理課1在青春期間，對異性有好感其實是一件非常自然而又正常的事情，但同樣也是一件幸福而又煩惱的事情。那么應當如何處理煩惱呢？什么是早戀？”生理課1早戀的特點1、認識不到愛情與友誼的差別2、早戀具有盲目性3、早戀具有隱蔽性4、早戀具有興奮性和沖動性5、過于美化、迷戀對方6、情緒多變，難舍難分而又喜怒無常7、分辨不清“愛情”與“好感”的區別生理課1“早戀”心理有以下幾種類型獵奇型幻想型逆反型依賴型游戲型獵奇型不少中學生“早戀”是在缺乏理智的控制下，為滿足自己對異性的好奇心而形成。在這“戀愛”過程中，生物性的內容大大勝過社會性因素。同時，不良的社會因素也會起很大的誘發作用，一些學生正是由好奇模仿而陷入“早戀”泥潭的。

幻想型“早戀”中的中學生往往有一種盲目性。在他們看來愛情是一種超凡脫俗的浪漫，世界只是屬于他們兩個人的。他們為了“戀愛”可以將其余一切（包括學業、紀律、物質條件等）拋置腦外，以為“戀愛”便是生命的全部意義。有的中學生戀上了某個同學時，在不了解對方人品、性格、興趣、家庭、志向等基本情況下，就自我陶醉了，并以為終生有托，可結百年之好了。

簡單粗暴地禁止中學生談愛，往往會激起一些學生的逆反心理，對抗心理，反而強化他們對性與婚戀的神秘感與不健康的好奇心。這種“禁果效應”就人為地造成了一些學生“早戀”現象的發生逆反型依賴型一些中學生內習孤獨，他們既感到自己在不斷成長，自己的能力和需求在提高，同時又往往覺得自己得不到他人理解，精神需求得不到滿足，從而引起很多寂寞、煩惱和痛苦。當這種心理體驗變得強烈時，就需要尋找可以依賴的“意中人”來傾訴。一旦出現他們想象中的異性，很有可能發生“早戀”。游戲型由于沒有深厚感情基礎，一些“早戀”生說好就好，說壞就壞，視戀愛為兒戲，尋找刺激，從中滿足自己的某種需要。這種人的“戀愛”對象很不穩定，甚至同時和幾個人“交朋友”。生理課1早戀的危害分散注意力，影響學習思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障礙影響班風，校風，不利于集體的健康