（體育與健康）南漳一中周俊占修日土拈從拈白（體育與健康）南漳一中周俊占修日土拈從拈白t體育與自尊自信的培養一、教材內容自尊和自信的理解自信心形成的心理機制二、教材分析本節課是體育與健康教材第三章促進心理健康內容第一節。自尊自信是一個人心理健康的基礎，是一個人積極向上的能源與前進動力，是良好心理素質的核心。高中階段是自尊自信形成的關鍵時期，高中生不僅可以在體育活動中認識自我，接納自我，還能通過體育活動充分的展示自我，這是自尊自信的體現。所以在這個時期，利用課堂教學結合實際來引導學生正確認識自尊自信的形成，進而正確的培養學生自尊自信。三、學情分析這節課所授班級是一年級，因為才進入高中，班級各方面才組成，身邊很多都是陌生的環境，不少學生存在不同程度的自信心不足的現象，如有在同學方面老師讓大家一一介紹自己，很多同學不好意思說出來，競選班干部不敢上臺演講，面對考試過于緊張、焦慮而不能發揮正常水平，在今后的學習中比較受打擊。所以在這個時候上好這節課，對學生今后的學習有很大的幫助。四、教學目標幫助學生了解自尊自信的價值。指導并促進學生積極參加體育活動，培養和發展自尊自信。五、本課教學重難點重點：如何在體育鍛煉中培養自尊自信的優良心理品質難點：如何在體育鍛煉中培養自尊自信的方法用于實踐六、教學方法本節課主要采用媒體演示法，啟發誘導法、講解法，舉例說明等教學方法，通過教師與學生之間互動，學生分組討論，讓學生能發現埋藏在心底的自尊自信，并啟動它們。七、教學過程1、 課堂情景導入觀看視頻/programs/view/NY9U1XKR6QA/視頻內容：2001年7月13日18時國際奧委會主席薩馬蘭奇先生宣布2008年奧運會在北京舉行，然后轉播的是全中國各地大型廣場在觀看的觀眾的心情。提問：a、請同學們討論為什么宣布結果后會出現以上的一幕？b、在觀看視頻中同學們的心里是什么心情，為什么會產這種心情？同學們積極討論，踴躍的發言內容：1、這是全中國人都期盼的，實現了所以大家心里高興，心情激動；2、這是中國在全世界地位日益突出的體現，也是自強自信的體現；3、在自家門口舉行奧運會，感到驕傲，感到自豪；4、非常棒，這樣能讓全世界更加了解中國。老師總結：

奧林匹克口號的內容是：更高、更快、更強。那么奧運會能在一個國家舉行，那么就是世界對這個國家綜合能力表示承認，這是全中國人共同努力的結果，這就是自尊自信的表現，所以才會出現全國上下一片歡騰的景象，當然我觀察同學們的表情和你們的發表意見是一樣的，激動、喜悅，這就是同學們的自尊和自信，大家有沒有感覺？2、課的內容@、自尊和自信的理解S3自我尊重和自我愛護自尊是一種良好

的心理狀態要求他人、集體、社會對

自己尊重S3自我尊重和自我愛護自尊是一種良好

的心理狀態要求他人、集體、社會對

自己尊重老師提問：請同學們舉例說明什么時候你能感覺到自尊心學生回答：1、自己犯錯誤的時候老師批評或者表揚的時候2、考試沒有考好或者老師提問答不上來的時候3、體育課上同一個動作別人都會自己不會的時候老師總結：自尊是一個人在學習、生活中對自我價值的積極評價

和體驗，自尊是潛在動力，是一個人積極向上的能源和前進動力，它是一種積極、高尚純潔的心理品質，同學們說出來表示對自己人格的重視和肯定，你們會在今后學習和生活中不斷地進步。自尊激勵我們奮發向上，使我們形成健康人格。WWW-h地訊叫ED老師：大家總結下平時你們不自信的現象?學生：1、怕考試，和老師說話低著頭2、體育課上不敢做動作，怕羞老師總結：同學們要有自信，要相信能實現自己的愿望和遠大理想，同時這也是種十分可貴的心理品質。當然這種純潔而高尚的心理品質可以充分調動同學們的潛能，所以大家要相信自己，只有自己相信自己，別人才會相信你。自信是邁向成功的第一步

自信是邁向成功的第一步區自信心形成的心理機制他們之間相互作用，相互滲透，共同制約。區自信心形成的心理機制他們之間相互作用，相互滲透，共同制約。c、如何在體育鍛煉中培養自信、自尊心第一：獲取成功體驗，牢固樹立自信心和遠大理想（1）讓每一個學生感受老師的關心并融入到集體中（2）打破傳統，提高要求，讓學生在挑戰中獲得自信（3）區別對待，不同要求，讓每個學生有獲得成功的機會（4）用鼓勵的方法培養學生的自信心（5）正確運用獎懲第二：提高學生對體育學習目標、意義和結果的認識能力。舉例說明：鄧亞萍乒乓球運動生涯的最大障礙不是她的對手，而是她的身高：9歲的時候，她獲得了全省少年比賽的冠軍，但她被省隊拒絕，因為她太矮了；1988年，13歲的她獲得了全國比賽的冠軍，但仍被國家隊拒絕，因為她太矮了。直到1989年，國家隊的教練才給她機會，這時，鄧亞萍已經16歲了，但這一年，她和喬紅搭檔，并獲得世界錦標賽乒乓球女雙的冠軍。1991年，身高只有1.49米的鄧亞萍擊敗朝鮮對手獲得世界錦標賽的女子單打冠軍。1992年西班牙巴塞羅那夏季奧運會上，鄧亞萍和喬紅搭檔獲得雙打比賽的金牌。兩天后，她們就作為對手在單打半決賽中相遇，最終鄧亞萍贏得了個人的第二枚奧運會金牌。1996年美國亞特蘭大夏季奧運會，鄧亞萍和喬紅再次搭檔，成功衛冕女子雙打冠軍。兩天后，鄧亞萍再次在女子單打決賽中折桂，獲得個人的第四枚奧運會金牌。鄧亞萍是唯一蟬聯奧運會乒乓球金牌的運動員，也是唯一一位獲得4枚金牌的乒乓球運動員。老師提問：同學們閱讀后有何感想，大家可以討論學生回答：1、目標一步步的實現，最終實現自己的夢想2、堅定信念，相信自己3、用自己的努力換來了別人的尊重首先，乒乓球運動員的身高限制了鄧亞萍進入國家隊，但是他并沒有放棄，這說明鄧亞萍進入中國女子乒乓球付出了很大努力。因為他有自己的目標，而相信自己能實現這個目標。兩次被刷之后站在奧運會這個頂級舞臺上，信心滿滿的拿到第一屆乒乓球單、雙打的世界冠軍，這就是對一切的詮釋，她自信所以贏得人們的尊重。示例：姓名王艷

項目中長跑（800M）目標現階段測試成績4分09秒下一目標3分45至4分意義通過設定適合自己的鍛煉目標來激發學習動機，培養成功感和自信心，提高鍛煉效果結果評價王艷此階段目標是由不合格達到合格水平，目標切評價王艷此階段目標是由不合格達到合格水平，目標切合實際，在實現的過程中會一步步突破，建立信心,培養成功感。小結本節課同學們的