初中投擲實心球教學反思（3篇）投擲類的工程對技術動作的理解最為關鍵，也就是發力的過程，因此在實際的教學對學生進展技術動作的有效的傳授是特別重要的。對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力挨次，教學難點出手的角度和速度，我們教師肯定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的每步用力挨次。由梯度練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發力過程并能協調用力，以此來提高教學實效。

1、首先讓學生把握手持球的動作，體會球在手中的位置，以便把握球出手時的接觸點，為使球拋遠必需要有正確的持球動作。

2、讓學生體會腰腹部的屈伸用力的過程。學生先進展后仰反弓，加大工作距離，并結合預備動作進展嘗試練習。可到達4—5次。

3、平行開立。結合前兩個動作直立后進展練習。在找出其中的不同，和需要參加的動作，體會預擺、振腰出手的動作。

4、前后開立。從上面的三步漸漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動作，可做4—5次，到達協調用力。

5、整合。將前四步的動作根據挨次進展連接。調整好身體重心的平穩移動，增加實心球的運動距離，身體的發力階段機體要依次用力，使力氣依次從后腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協調用力，從下面傳到上面；最終是身體的重心向前平移。

實心球課后教學反思篇二

原地側向推實心球，這一內容在輕物擲遠與側向推鉛球中起到關鍵的、承上啟下的作用，是必不行少的一局部。本節課主要需要完成的是讓學生通過練習，在穩固動作的同時，重點突出動作的連貫性；為了讓學生對此動作把握的更好，練習的次數更多，練習的密度更大，接下來我又安排了一個“投準”和“投過肯定的高度”的競賽嬉戲，增加學生學習枯燥的田徑運動的興趣，讓學生在無形的嬉戲中把握投擲的動作，作為對此一內容的穩固和延長，嬉戲時，在要求學生遵守規章、留意安全的前提下，評比出最正確動作。同時小組合作增加了學生團結合作意識。

本課目標達成狀況較好，同學們均能積極地參加到課的各個環節中來。并較好地把握了原地側向推實心球技術動作，2個之間的合作比擬默契，起到了肯定的效果。

需要改良的地方也有許多：如在反口令練習時口令語速較快；在做熱身操4人小組時可以綻開更多的形式；在2人一組合作學習時，教師應提示學生采納更多形式的合作學習；在原地側向推實心球教學時，不僅可以進展遠度的分層，也可以進展重量的分層；最終在嬉戲的選擇上，可以換一個“換物賽跑”的競賽，不僅充分利用了器材，其次也變換了學生練習的形式，提高了強度。總之，本節課不僅學生有所得，我也收獲了許多教學中的小閱歷，盼望在以后的教學過程中有所表達！

初中投擲實心球教學反思篇三

一秘.1mi.一秘net中考體育工程可以選擲實心球了，對各班擲實心球進展測試，成績不太抱負。有的學生動作很不到位。如何才能提高他們成績呢？

實心球是克制外界阻力的力氣練習，它是一項健身和有用價值都較高的體育健身工程。投擲與我們的日常生活親密相關，投擲練習能全面進展學生上肢、下肢、軀干等肌肉力氣，以提高身體活動的協調性和敏捷性。對形成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是進展投擲力量的有效手段之一。

1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、力量培育為重點的教學方法，這對縮小學生個體間的差異，提高學生身體活動的協調性和敏捷性。起到了積極而又明顯的作用，有利于激發了學生學習的情趣，促進學生身心的安康進展。

2、在實心球教學的學練中，學生探究力量的培育和提高教學方法至關重要。為到達抱負的教學效果，教師要不斷提高熟悉，自覺轉變觀念，以不懈的努力和求真的創新精神，從為了學生的一切動身積極去探究和嘗試更多、更好的能讓學生愿意承受的教學方法。有待于今后教學中進一步探究。

3、在推動二期課改的今日，如何培育學生敢說、敢想、敢問、敢做的`四敢精神。以強身肓人為目標，激發學生的創新動力和可持續進展的探究性思維，促進學生共性和才能的積極進展，追求終身收益的長遠利益，有待于今后教學中連續深入討論。

4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提示擲實心球時的留意事項。嚴格根據教師指定的位置，在規定的區域內進展自練或集體練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行為偏差的學生由