第一次課教案

體育教育系級(jí)班年月日

教背向滑步推鉛球技術(shù)（1/16)教具鉛球若干

材

本●通過教學(xué)，使學(xué)生初步了解背向滑步推鉛球完整動(dòng)作技術(shù)

課●學(xué)習(xí)鉛球的握、持方法及初步掌握原地推鉛球技術(shù)

目●進(jìn)行安全教育并培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性

標(biāo)

部

分教學(xué)內(nèi)容與組織過程

○師生問好，點(diǎn)名×××××××

一、課堂常規(guī)○檢查學(xué)生出席情況××××××××

3—5○宣布本課的目標(biāo)△

分課代表整隊(duì)集合，檢查并報(bào)告本班的出席情

鐘○見習(xí)生的安排及要求況.

○安全教育要求：

1、課前提前2分集合。

2、集合前物品集中整齊放好

3、集合時(shí)要做到快、靜、齊。

×××××××

×××××××

二、準(zhǔn)備活動(dòng)○講解方法及罰則○做游戲

1．游戲:齊〇跑2圈

18心合力〇指揮要求：輕松而有彈性。

｜2．跑步〇學(xué)生帶操，培養(yǎng)能力

203．徒手操〇教師指定學(xué)生帶操,共四節(jié).要求:

分1學(xué)生口令準(zhǔn)確，教態(tài)自然。

鐘2示范動(dòng)作規(guī)范，講解基本清楚。

〇講解示范并指揮

4．壓腿〇認(rèn)真壓腿

5．踢腿〇講解示范并指揮

〇踢腿

〇講解鉛球的完整技術(shù)、特點(diǎn)

1．簡(jiǎn)介推及場(chǎng)地器材要求等；

三、鉛球技完〇教師示范或找技術(shù)好地學(xué)生○認(rèn)真聽課；

28整技術(shù)使進(jìn)行示范.〇動(dòng)腦思考并初步建立動(dòng)作概念

｜學(xué)生初步

30建立動(dòng)作

分概念。

鐘

2．簡(jiǎn)介有○講解鉛球的完整的技術(shù)、特〇在投擲場(chǎng)地進(jìn)行原地體會(huì)握持球方法;

關(guān)推鉛球點(diǎn)及場(chǎng)器材要求等；

的模仿練○二人一組進(jìn)行徒手推鉛球動(dòng)作模仿練習(xí)10

習(xí)〇正確技術(shù)模仿示范。次;

〇原地體會(huì)握球持球方法

3．學(xué)習(xí)原〇講解持握球方法及技術(shù)的各○觀察完整動(dòng)作;

地推鉛球部分;〇二人一組徒手練習(xí)原地推鉛球.

技術(shù).〇教師示范或找技術(shù)好的學(xué)生○原地推輕球練習(xí)8～10次。

進(jìn)行實(shí)地示范;

重點(diǎn)：要求:兩腳站位要準(zhǔn)確，身體姿勢(shì)要正確、注

用力順序〇加強(qiáng)組織，注意安全，嚴(yán)防意頭和非投擲臂動(dòng)作，自下而上用力.

傷害事故

○做游戲、放松

○聽總結(jié)，

四、○講解放松方法○下課，收器材

放松與○小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況

3小結(jié)○布置課后作業(yè)

|○下課

5

分

鐘

教師

課后

總結(jié):

第二次課教案

體育教育系級(jí)班年月日

教推鉛球技術(shù)（2/16）教具鉛球若干

材

本●進(jìn)一步掌握原地推鉛球技術(shù);

課●發(fā)展指、腕力量及上、下肢協(xié)同用力；

目●培養(yǎng)學(xué)生互幫互助及相互指導(dǎo)的能力

標(biāo)

部分教學(xué)內(nèi)容與組織過程

○師生問好，點(diǎn)名×××××××

一、課堂常規(guī)○檢查學(xué)生出席情況××××××××

3—5○宣布本課的目標(biāo)△

分課代表整隊(duì)集合,檢查并報(bào)告本班的出席

鐘○見習(xí)生的安排及要求情況。

要求:

1．前提前2分集合

2．集合前物品集中整齊放好

3．集合時(shí)要做到快、靜、齊。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1．走跑交○學(xué)生帶操

18替練習(xí);

|2．徒手操；○指定學(xué)生帶操

203．壓腿踢○強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)的要求〇認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

分腿;

鐘4．柔韌性

練習(xí)

1．專項(xiàng)準(zhǔn)

三、備活動(dòng)

28A．壓肩

|○認(rèn)真觀察

30B．蹬轉(zhuǎn)練○教師帶做各種練習(xí)○模仿

分習(xí)等○指導(dǎo)學(xué)生○認(rèn)真練習(xí)

鐘注意：

充分做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，

以免受傷。

2．原地推

鉛球技術(shù)○提問上課內(nèi)容；○回答教師提問；

○講解本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)；

○指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)○用鉛球做發(fā)展指、腕力量及上、下肢協(xié)

重點(diǎn)：作;同用力練習(xí)

體會(huì)發(fā)力〇通過分組練習(xí)來提高學(xué)生的

順序,特別各種能力;○原地徒手練習(xí)5~6次；

是下肢蹬〇強(qiáng)調(diào)安全。

轉(zhuǎn)和軀干○推輕鉛球練習(xí)8~10次；

的鞭打動(dòng)語(yǔ)言提示練習(xí)頻率

作。〇二人一組進(jìn)行練習(xí)。

要求：1、最后用力要先蹬地、

后抬體；轉(zhuǎn)髖、送肩、伸臂、注意：

撥腕,同時(shí)左側(cè)要做好支撐用按動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，主動(dòng)體會(huì)

力。下肢先發(fā)力。

2、最后用力結(jié)束對(duì)，兩腿要

充分伸直,髖及軀干展開,挺胸

抬頭,右臂伸直，右肩高于左

肩.

3．素質(zhì)練○認(rèn)真進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)

習(xí)（俯臥撐)

四、

放松與

3小結(jié)○指揮放松練習(xí)○做游戲、放松

｜○小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況○聽總結(jié)，

5○布置課后作業(yè)○下課,收器材

分○下課

鐘

教師

課后

總結(jié)

第三次課教案

體育教育系級(jí)班年月日

教

推鉛球技術(shù)（3/16)教具鉛球若干

材

本●學(xué)習(xí)掌握側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)；

課●掌握和提高原地推鉛球技術(shù);

目●繼續(xù)發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)及學(xué)生互幫互助的能力。

標(biāo)

部分教學(xué)內(nèi)容與組織過程

○師生問好，點(diǎn)名×××××××

一、課堂常規(guī)○檢查學(xué)生出席情況××××××××

3—5○宣布本課的目標(biāo)△

分課代表整隊(duì)集合,檢查并報(bào)告本班的出席

鐘○見習(xí)生的安排及要求情況.

要求:

1、提前2分集合

2、合前物品集中整齊放好

3、集合時(shí)要做到快、靜、齊.

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1．走跑交○組織指揮

18替練習(xí)；

|2．徒手操；○指定學(xué)生帶操

203．壓踢腿

分練習(xí);○強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)的要求○學(xué)生帶操

鐘4．專項(xiàng)準(zhǔn)

備活動(dòng)○壓肩、跨欄坐等

〇認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

三、

281．專項(xiàng)準(zhǔn)

|備活動(dòng)練○提示要點(diǎn)×××××××

30習(xí)○組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)××××××××

分△

鐘

○認(rèn)真練習(xí)

2．原地推○提示技術(shù)重點(diǎn)；○觀察技術(shù)

鉛球技術(shù)○提出本節(jié)課技術(shù)教學(xué)的注意○相互指導(dǎo)

事項(xiàng)；○兩人一組，認(rèn)真練習(xí):

○指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)原地推鉛球3～5次；

作。原地背向推鉛球3～5次;

要點(diǎn):互助互學(xué)推鉛球3~5次。

注意蹬轉(zhuǎn)和以胸帶臂出手

要迅速。

3．學(xué)習(xí)側(cè)〇講解技術(shù)要領(lǐng);○聽從教師講解側(cè)向滑步技術(shù);

向滑步推〇邊講解邊示范；

鉛球技術(shù)〇指導(dǎo)學(xué)生并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作;〇徒手練習(xí)5～8次；

○指揮練習(xí)并著重強(qiáng)調(diào)安全問

題.〇推輕球側(cè)向滑步4～5次。

○語(yǔ)言提示

要求：

1、身體放松，動(dòng)作協(xié)調(diào),

滑步時(shí)做到擺、蹬自然，強(qiáng)調(diào)

動(dòng)作的連貫性。

2、左腿積極著地,收好右小腿,

注意超越器械動(dòng)作。

四、×××××××

○指揮放松練習(xí)△

3放松與○小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況

｜小結(jié)○布置課后作業(yè)○做游戲、放松

5○下課○聽總結(jié)，

分○下課,收器材

鐘

教師

課后

總結(jié)

第四次課教案

體育教育系級(jí)班年月日

教推鉛球技術(shù)(4/16)教具鉛球若干

材

本●改進(jìn)與提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)；

課●改進(jìn)與提高原地推鉛球技術(shù);

目●培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)及觀察與指導(dǎo)能力。

標(biāo)

部分教學(xué)內(nèi)容與組織過程

○宣布上課，師生問好×××××××

一、課堂常規(guī)○宣布本課內(nèi)容××××××××

3—5○點(diǎn)名，檢查學(xué)生出席情況△

分課代表整隊(duì)集合，檢查并報(bào)告本班的出席

鐘○見習(xí)生的安排及要求情況.

要求：

1、前2分集合

2、合前物品集中整齊放好

3、集合時(shí)要做到快、靜、齊。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1．走跑交○指揮走跑活動(dòng)

18替練習(xí)；○學(xué)生帶操

｜2．徒手操○指定學(xué)生帶操〇認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

203．柔韌性○強(qiáng)調(diào)帶操的要求

分練習(xí)×××××××

鐘4．專門準(zhǔn)〇組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行壓肩、角×××××××

備活動(dòng)力等活動(dòng)△

三、

28

|1．用鉛球〇用鉛球做撥球練習(xí)10次,

30做專門性〇用鉛球做上推球練習(xí)5次×××××××

分練習(xí)〇用鉛球做前后拋球練習(xí)各2△

鐘次

要求:充分活動(dòng)指腕關(guān)節(jié),體會(huì)全身用力拋

球,強(qiáng)調(diào)注意安全.

2．原地推○提示技術(shù)重點(diǎn)；○觀察技術(shù)

鉛球技術(shù)○提出本節(jié)課技術(shù)教學(xué)的注意○相互指導(dǎo)

事項(xiàng)；○兩人一組，認(rèn)真練習(xí)：

○指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)原地推鉛球3～5次；

作。

要點(diǎn)：互助互學(xué)推鉛球1～3次。

注意蹬轉(zhuǎn)和以胸帶臂抬頭

挺胸,出手要迅速。

3．側(cè)向滑〇提示技術(shù)要領(lǐng);○聽從教師講解側(cè)向滑步技術(shù);

步推鉛球〇邊講解邊示范；

技術(shù)〇指導(dǎo)學(xué)生并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；〇徒手練習(xí)5~8次；

○指揮練習(xí)并著重強(qiáng)調(diào)安全問

題。〇推輕球側(cè)向滑步4～5次。

○語(yǔ)言提示

練習(xí)時(shí)要注意1、滑步時(shí)，身體重心不要

要求:起伏太大、直線、加速、有節(jié)奏。

1、身體放松，動(dòng)作協(xié)調(diào),2、兩腳落地位子要準(zhǔn)確，自下而上用力。

滑步時(shí)做到擺、蹬自然，強(qiáng)調(diào)

動(dòng)作的連貫性。

2、左腿積極著地，收好右小腿,

注意超越器械動(dòng)作。

×××××××

四、△

○指揮放松練習(xí)

3放松與○小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況○做游戲、放松

｜小結(jié)○布置課后作業(yè)○聽總結(jié)，

5○下課○下課，收器材

分

鐘

教師

課后

總結(jié)

第五次課教案

體育教育系級(jí)班年月日

教推鉛球技術(shù)(5/16）教具鉛球若干

材

本●初步學(xué)習(xí)與掌握背向滑步推鉛球技術(shù)；

課●改進(jìn)與提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù);

目●培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)及觀察與指導(dǎo)能力.

標(biāo)

部分教學(xué)內(nèi)容與組織過程

○宣布上課,師生問好×××××××

一、課堂常規(guī)○宣布本課內(nèi)容××××××××

3-5○點(diǎn)名，檢查學(xué)生出席情況△

分課代表整隊(duì)集合，檢查并報(bào)告本班的出席

鐘○見習(xí)生的安排及要求情況。

要求：

1、提前2分］鐘集合

2、物品集中整齊放好

3、集合時(shí)要做到快、靜、齊.

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1．走跑交○指揮走跑活動(dòng)

18替練習(xí)；○學(xué)生帶操

｜2．徒手操○指定學(xué)生帶操〇認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

203．柔韌性○強(qiáng)調(diào)帶操的要求

分練習(xí)×××××××

鐘4．專門準(zhǔn)〇組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行壓肩、角×××××××

備活動(dòng)力等活動(dòng)△

三、

28

|1．用鉛球〇用鉛球做撥球練習(xí)10次，

30做專門性〇用鉛球做上推球練習(xí)5次×××××××

分練習(xí)〇用鉛球做前后拋球練習(xí)各2△

鐘次

要求:充分活動(dòng)指腕關(guān)節(jié),體會(huì)全身用力拋

球，強(qiáng)調(diào)注意安全。

2．側(cè)向滑〇提示技術(shù)要領(lǐng);○聽從教師講解側(cè)向滑步技術(shù);

步推鉛球〇指導(dǎo)學(xué)生并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；

技術(shù)○指揮練習(xí)并著重強(qiáng)調(diào)安全問〇徒手練習(xí)5～8次；

題。

○語(yǔ)言提示〇推輕球側(cè)向滑步4~5次。

○講解正確技術(shù)動(dòng)作

3．學(xué)習(xí)背〇邊講解邊示范；○觀察示范

向滑步推〇指導(dǎo)學(xué)生并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作;○徒手滑步練習(xí)12～15次;

鉛球技術(shù)〇指導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中互幫互○右腳蹬地和重心后移練習(xí)10次；

助；〇蹬擺及收腿練習(xí)各10次；

○強(qiáng)調(diào)安全的重要性。〇二人一組持球滑步練習(xí)5~8次。

要求：1、滑步時(shí)身體重心不要

起伏過大。要點(diǎn)：

2、收轉(zhuǎn)右小腿,左腳積極注意四個(gè)同時(shí)：

著地呈最后用力姿勢(shì)。動(dòng)作的A．?dāng)[腿同時(shí)身體前傾;

連貫性.B．收腿同時(shí)支撐腿彎曲呈團(tuán)身狀；

C．蹬擺腿同時(shí)配合完成；

略D．兩腳同時(shí)落地積極蹬轉(zhuǎn).

3．素質(zhì)練略

習(xí)（略）○指揮放松練習(xí)

○小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況

四、放松與○布置課后作業(yè)○做游戲、放松

小結(jié)○下課○聽總結(jié),

3○下課，收器材

｜

5

分

鐘

教師

課后

總結(jié)

第六次課教案

體育教育系級(jí)班年月日

教推鉛球技術(shù)(6/16）教具鉛球若干

材

本●進(jìn)一步學(xué)習(xí)與掌握背向滑步推鉛球技術(shù)；

課●提高與鞏固原地堆鉛球動(dòng)作技術(shù)；

目●繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生的觀察、指導(dǎo)能力.

標(biāo)

部分

課的內(nèi)容與組織教法

○師生問好，點(diǎn)名×××××××

一、課堂常規(guī)○檢查學(xué)生出席情況××××××××

3-5○宣布本課的目標(biāo)△

分課代表整隊(duì)集合，檢查并報(bào)告本班的出席

鐘○見習(xí)生的安排及要求情況。

要求:

1、提前2分]鐘集合

2、物品集中整齊放好

二、準(zhǔn)備活動(dòng)3、集合時(shí)要做到快、靜、齊.

1．原地活×××××××

18動(dòng)踝腕膝×××××××

|關(guān)節(jié)△

202走跑交替〇繞場(chǎng)走跑400米

分練習(xí)；

鐘3．行進(jìn)間○指定學(xué)生帶操2×8拍共4節(jié)

徒手操○充分拉伸韌帶

4各種壓腿○認(rèn)真活動(dòng)關(guān)節(jié)，跑步時(shí)不說話

踢腿練習(xí)；

5．角力游○講解示范，組織游戲○學(xué)生帶操

戲〇認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

三、1．專項(xiàng)準(zhǔn)〇用鉛球做撥球練習(xí)10次，

28備動(dòng)作練〇用鉛球做上推球練習(xí)5次○組織練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)用力

｜習(xí)〇用鉛球做前后拋球練習(xí)各2

30次

分×××××××

鐘△

要求：充分活動(dòng)指腕關(guān)節(jié)，體會(huì)全身用力

拋球,強(qiáng)調(diào)注意安全.

2．原地推○提問技術(shù)重點(diǎn)；○積極思考并回答問題；

鉛球練習(xí)○組織學(xué)生原地推球練習(xí)○每人練習(xí)2—3次

要求：注意預(yù)備姿勢(shì)和用力順口訣：腳跟腳尖一條線，收腹含胸手內(nèi)旋；

序蹬轉(zhuǎn)挺推撥

3．進(jìn)一步○提問技術(shù)重點(diǎn);○積極思考并回答問題；

學(xué)習(xí)背向○指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)并糾正錯(cuò)○蹬擺配合練習(xí)10次;

滑步推鉛誤；○徒手滑步練習(xí)10次；

球技術(shù)○隨時(shí)隨地個(gè)別指導(dǎo)與集體指○徒手背向滑步推鉛球技術(shù)練習(xí)8～10

導(dǎo)相結(jié)合次;

重點(diǎn)：〇在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生互教〇二人一組滑步推鉛球3～5次。

蹬擺力互學(xué)及觀察指導(dǎo)能力.注意：多觀察收腿動(dòng)作

量的結(jié)合

和快速拉

收右小腿要求:滑步時(shí),借助身體重心

以及左腿后移,左腿擺右腿蹬，以擺帶

的積極下蹬以蹬為主.

落。2、滑步要有直線性、加速有SSSSSSSSS

節(jié)奏，注意頭與非投擲臂動(dòng)作,T

身體扭轉(zhuǎn)、拉緊。

四、○做游戲、放松

放松與○指揮放松練習(xí)○聽總結(jié),

3小結(jié)○小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況○下課，收器材

｜○布置課后作業(yè)

5○下課

分

鐘

教師

課后

總結(jié)

第七次課教案

體育教育系級(jí)班年月日

教背向滑步推鉛球技術(shù)（7/16)教具鉛球若干

材

本●掌握與提高背向滑步推鉛球動(dòng)作技術(shù)；

課●鞏固與完善原地推鉛球技術(shù);

目●繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)及觀察指導(dǎo)能力。

標(biāo)

部分課的內(nèi)容與組織教法

○師生問好,點(diǎn)名×××××××

一、課堂常規(guī)○檢查學(xué)生出席情況××××××××

3-5○宣布本課的目標(biāo)△

分課代表整隊(duì)集合，檢查并報(bào)告本班的出席

鐘○見習(xí)生的安排及要求情況.

要求:

1、提前2分]鐘集合

2、物品集中整齊放好

3、集合時(shí)要做到快、靜、齊。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1．集中注○講解示范,組織游戲

18意力游戲○提出有關(guān)要求

|2．原地活要求：

20動(dòng)各關(guān)節(jié)○隨時(shí)指導(dǎo)糾正○學(xué)生認(rèn)真活動(dòng)關(guān)節(jié)，跑步時(shí)不說話

分3．走跑交○走跑練200-400米

鐘替練習(xí);○指定學(xué)生帶操2×8拍共4節(jié)

4．徒手操○充分拉伸韌帶○學(xué)生帶操口令清楚響亮

5．壓腿踢○組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)〇認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

腿練習(xí)

6．專項(xiàng)準(zhǔn)

備活動(dòng)

〇用鉛球做撥球練習(xí)6次，○組織練習(xí),讓學(xué)生體會(huì)用力順序

三、〇用鉛球做上推球練習(xí)5次

281．原地推〇用鉛球做前后拋球練習(xí)各2

｜鉛球次×××××××

30△

分〇原地推鉛球2-3次要求：1、充分活動(dòng)指腕關(guān)節(jié)，體會(huì)全身

鐘用力拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全.

2、原地推球的用力順序和姿勢(shì)

2．背向滑○提問相關(guān)問題;○思考并回答問題;

步推鉛球○教師提示技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)；○徒手或持球滑步練習(xí)4~6次；

的滑步技○糾正個(gè)別錯(cuò)誤。○投擲圈內(nèi)或外滑步練習(xí)4～6次;

術(shù)〇語(yǔ)言強(qiáng)化練習(xí).

重點(diǎn)：滑步蹬擺技術(shù)

難點(diǎn):蹬擺銜接技術(shù)

〇教法同上

3．背向滑○在投擲圈內(nèi)進(jìn)行完整的技術(shù)練習(xí)6～8

步推鉛球重點(diǎn)：最后用力次。

的完整技難點(diǎn):滑步與最后用力的連接○分組練習(xí)，按技術(shù)水平高低分組，水平

術(shù)高者進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí),水平低者進(jìn)行分

解動(dòng)作技術(shù)練習(xí)。

要求：1、身體放松、動(dòng)作連貫、

加速有節(jié)奏。注意：蹬擺結(jié)合、過渡要連貫，左腿積極

2、注意技術(shù)、輕投、切勿推落地。

鉛球比遠(yuǎn)。

○指揮放松練習(xí)

四、○小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況

放松與○布置課后作業(yè)○做游戲、放松

3小結(jié)○下課○聽總結(jié),

｜○下課,收器材

5

分

鐘

教師

課后

總結(jié)

第八次課教案

體育教育系級(jí)班年月日

教背向滑步推鉛球技術(shù)(8/16）教具鉛球若干

材

本●改進(jìn)與提高背向滑步推鉛球的完整技術(shù)；

課●發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性及力量素質(zhì);

目●培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)及觀察指導(dǎo)能力.

標(biāo)

部分

課的內(nèi)容與組織教法

○宣布上課，師生問好×××××××

一、課堂常規(guī)○宣布本課內(nèi)容××××××××

3—5○點(diǎn)名，檢查學(xué)生出席情況△

分課代表整隊(duì)集合，檢查并報(bào)告本班的出席

鐘○見習(xí)生的安排及有關(guān)要求情況。

要求：

1、提前2分鐘集合

2、物品集中整齊放好

3、集合時(shí)要做到快、靜、齊。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)○講解示范，組織游戲

1．小游戲○提出有關(guān)要求要求：

182．原地活○學(xué)生認(rèn)真活動(dòng)關(guān)節(jié)

｜動(dòng)各關(guān)節(jié)○隨時(shí)指導(dǎo)糾正○走跑練200—400米,跑步時(shí)不說話

203．走跑交

分替練習(xí);○指定學(xué)生帶操2×8拍共4節(jié)○學(xué)生帶操口令清楚響亮

鐘4．徒手操○充分拉伸韌帶

5．壓腿踢○組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)

腿練習(xí)〇認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

6．專項(xiàng)準(zhǔn)

備活動(dòng)

〇用鉛球做撥球練習(xí)6次,

三、〇用鉛球做上推球練習(xí)5次○組織練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)用力順序

281．原地推〇用鉛球做前、后拋球練習(xí)各2

｜鉛球次×××××××

30〇原地推鉛球2—3次△

分要求:1、充分活動(dòng)指腕關(guān)節(jié),體會(huì)全身用力

鐘拋球,強(qiáng)調(diào)注意安全。

2、原地推球的用力順序和姿勢(shì)

3、上述活動(dòng)根據(jù)情況有選擇的安排

2．背向滑○提問相關(guān)問題;○思考并回答問題；

步推鉛球動(dòng)作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要領(lǐng)的口訣○完整動(dòng)作模仿練習(xí)3-4次

的完整技○教師提示技術(shù)重點(diǎn)；○投擲圈內(nèi)完整技術(shù)練習(xí)6～8次；

術(shù)

○指導(dǎo)并糾正個(gè)別錯(cuò)誤；○組織分組

○水平高組進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí),水平低組

○在分組教學(xué)中注意對(duì)學(xué)生能進(jìn)行徒手或分解練習(xí)。

力的培養(yǎng)；

注意：

○安全教育。整個(gè)動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫，注意銜接技

術(shù)。

重點(diǎn)：

最后用力技術(shù)。

要求：

難點(diǎn):1、整體動(dòng)作要連貫、加速有節(jié)奏。

滑步與最后用力的銜接。2、輕投、注意技術(shù)、切勿比遠(yuǎn)。

四、○指揮放松練習(xí)

放松與○小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況○做游戲、放松

3小結(jié)○布置課后作業(yè)○聽總結(jié),

|○下課○下課,收器材

5

分

鐘

教師

課后

總結(jié)

第九次課教案

體育教育系級(jí)班年月日

教背向滑步推鉛球技術(shù)（9/16）教具鉛球若干

材

本●進(jìn)一步改進(jìn)與提高背向滑步椎鉛球技術(shù)；

課●繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生互教互學(xué)及觀察指導(dǎo)能力。

目

標(biāo)

部分課的內(nèi)容與組織方法

○宣布上課，師生問好×××××××

一、課堂常規(guī)○宣布本課內(nèi)容××××××××

3-5○點(diǎn)名，檢查學(xué)生出席情況△

分課代表整隊(duì)集合，檢查并報(bào)告本班的出席情

鐘○見習(xí)生的安排及有關(guān)要求況。

要求:

1、提前2分］鐘集合

2、物品集中整齊放好

3、集合時(shí)要做到快、靜、齊。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)○講解示范，組織游戲

1．集中注○提出有關(guān)要求要求：

18意力游戲○學(xué)生認(rèn)真活動(dòng)關(guān)節(jié)，跑步時(shí)不說話

｜2．原地活○隨時(shí)指導(dǎo)糾正○走跑練200—400米

20動(dòng)各關(guān)節(jié)○學(xué)生帶操口令清楚響亮

分3．走跑交○指定學(xué)生帶操2×8拍共4節(jié)〇認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

鐘替練習(xí);○充分拉伸韌帶

4．徒手操○組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)

5．壓腿踢

腿練習(xí)

6．專項(xiàng)準(zhǔn)

備活動(dòng)

〇用鉛球做撥球練習(xí)6次,

〇用鉛球做上推球練習(xí)5次○組織練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)用力順序

三、1．專項(xiàng)準(zhǔn)〇用鉛球做前后拋球練習(xí)各2

28備活動(dòng)練次×××××××

｜習(xí)△

30〇原地推鉛球2—3次

分○指定學(xué)生帶操

鐘○強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)的要求要求：1、充分活動(dòng)指腕關(guān)節(jié),體會(huì)全身用力

拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全。

2、原地推球的用力順序和姿勢(shì)

3、上述活動(dòng)根據(jù)情況有選擇的安排

2．背向滑○簡(jiǎn)述重點(diǎn)和難點(diǎn)；○聽從教師講解；

步推鉛球

的完整技○提出要求及注意事項(xiàng);○投擲圈內(nèi)完整技術(shù)練習(xí)6～8次；

術(shù)

○指導(dǎo)學(xué)生并糾正個(gè)別錯(cuò)誤；○按水平高低分組練習(xí)，水平高者進(jìn)行完整

技術(shù)練習(xí)，水平低者進(jìn)行徒手或滑步練習(xí).

○指揮分組練習(xí);

注意：同上次課.

○注重對(duì)學(xué)生的能力培養(yǎng)；

○注意安全.

要求：1、身體放松、動(dòng)作自然、連貫加速

重點(diǎn):最后用力技術(shù)。有節(jié)奏。

2、兩腳落地要準(zhǔn)確,注意超越器械動(dòng)作。

難點(diǎn)：滑步與最后用力的銜接

○指揮放松練習(xí)○做游戲、放松

四、○小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況○聽總結(jié)，

放松與○布置課后作業(yè)○下課，收器材

3小結(jié)○下課

｜

5

分

鐘

教師

課后

總結(jié)

第十次課教案

體育教育系級(jí)班年月日

教背向滑步推鉛球技術(shù)教具鉛球若干

材(10/16）

本●提高與鞏固背向滑步推鉛球的完整技術(shù),

課●發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì).

目

標(biāo)

部分課的內(nèi)容與組織教法

○宣布上課,師生問好×××××××

一、課堂常規(guī)○宣布本課內(nèi)容××××××××

3—5○點(diǎn)名,檢查學(xué)生出席情況△

分課代表整隊(duì)集合,檢查并報(bào)告本班的出席

鐘○見習(xí)生的安排及有關(guān)要求情況.

要求：

1、提前2分鐘集合

2、物品集中整齊放好

3、集合時(shí)要做到快、靜、齊。

○講解示范,組織游戲

二、準(zhǔn)備活動(dòng)○提出有關(guān)要求

1．集中注

18意力游戲○隨時(shí)指導(dǎo)糾正要求：

｜2．原地活○學(xué)生認(rèn)真活動(dòng)關(guān)節(jié)，跑步時(shí)不說話

20動(dòng)各關(guān)節(jié)○走跑練200—400米

分3．走跑交○指定學(xué)生帶操2×8拍共4節(jié)○學(xué)生帶操口令清楚響亮

鐘替練習(xí);○充分拉伸韌帶〇認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

4．徒手操

5．壓腿踢

腿壓肩等○組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)

練習(xí)〇用鉛球做撥球練習(xí)6次，

6．專項(xiàng)準(zhǔn)〇用鉛球做上推球練習(xí)5次

備活動(dòng)〇用鉛球做前后拋球練習(xí)2次○組織練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)用力順序

×××××××

△

要求：1、充分活動(dòng)指腕關(guān)節(jié),體會(huì)全身用

力拋球，強(qiáng)調(diào)注意安全。

2、原地推球的用力順序和姿勢(shì)

3、上述活動(dòng)根據(jù)情況有選擇的安排

1．原地推〇原地推鉛球2-3次○體會(huì)快速發(fā)力和用力順序；

三、拋鉛球練○組織學(xué)生互看、互學(xué)；○兩人一組互看、互導(dǎo)；

習(xí)○糾正學(xué)生錯(cuò)誤；SSSSSSS

28T

|指導(dǎo)要點(diǎn)：SSSSSSS

30a.在強(qiáng)調(diào)技術(shù)要領(lǐng)時(shí),要突出

分用力順序；

鐘b.強(qiáng)調(diào)右腿蹬收和軀干的鞭○持球滑步1～3次。

打動(dòng)作.T

2．持球滑指導(dǎo)要點(diǎn):

步練習(xí)強(qiáng)調(diào)滑步距離、蹬收結(jié)合

及上體動(dòng)作○每人練習(xí)6~8次;

○互看、互學(xué)、互導(dǎo)。

要求：1、互相學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同提高。

○組織指導(dǎo)練習(xí),根據(jù)學(xué)生情2、注意區(qū)別對(duì)待，確定個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。

3．背向滑況安排針對(duì)性強(qiáng)的輔助練習(xí);

步推鉛球○指導(dǎo)學(xué)生觀察的點(diǎn)和面;

指導(dǎo)要點(diǎn)：

動(dòng)作連貫，控制上體和異

側(cè)手臂○俯臥撐5-10個(gè)

○觀察

4．力量素

質(zhì)練習(xí)

○指定學(xué)生帶做游戲、放松。

四、○放松。