社區教育糖尿病教育演示文稿現在是1頁\一共有53頁\編輯于星期三（優選）社區教育糖尿病教育現在是2頁\一共有53頁\編輯于星期三糖尿病的特點常見病終身疾病可控制的疾病自我管理的疾病不斷變化的疾病現在是3頁\一共有53頁\編輯于星期三

糖尿病患病率升高的原因人口老齡化肥胖人增多活動少高熱量飲食現在是4頁\一共有53頁\編輯于星期三糖尿病的主要分型妊娠糖尿病1型2型現在是5頁\一共有53頁\編輯于星期三糖尿病診斷標準（1997.ADA)有糖尿病癥狀，并且隨機（餐后任何時間）血漿葡萄糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；或者空腹≥7.0mmol/L(126mg/dl)；或者OGTT2小時的血漿葡萄糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)注：在不引起急性代謝失償的高血糖的情況下，應該在另一日重復上述指標中任何一項，以確定糖尿病的診斷。現在是6頁\一共有53頁\編輯于星期三糖尿病的癥狀

多食多尿體重減輕多飲現在是7頁\一共有53頁\編輯于星期三預防并發癥現在是8頁\一共有53頁\編輯于星期三低血糖的防治現在是9頁\一共有53頁\編輯于星期三低血糖血糖低于50mg/dl(2.8mmol/l)現在是10頁\一共有53頁\編輯于星期三

低血糖的原因進食太少，忘記或推遲吃飯藥物過量過量飲酒，尤其空腹飲酒運動量過大現在是11頁\一共有53頁\編輯于星期三

低血糖的癥狀饑餓無力出冷汗意識模糊心悸現在是12頁\一共有53頁\編輯于星期三

低血糖的預防按時進食，生活規律不可隨便增加藥量每次用胰島素均應仔細核對劑量運動量恒定常測血糖隨身帶糖果、餅干以備用隨身攜帶病人求助卡現在是13頁\一共有53頁\編輯于星期三

低血糖的處理喝含糖飲料吃復合碳水化合物食物吃糖果餅干類食物嚴重者送醫院治療現在是14頁\一共有53頁\編輯于星期三預防慢性并發癥現在是15頁\一共有53頁\編輯于星期三

糖尿病的慢性并發癥腦梗塞、腦出血白內障、視網膜病變出血牙周膿腫心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥肺結核腎病便秘、腹瀉感染麻木、神經痛壞疽、截肢現在是16頁\一共有53頁\編輯于星期三冠心病致殘和致死率是同齡組非糖尿病人的2—4倍易發生左心衰、心源性休克、傳導阻滯、心律失常現在是17頁\一共有53頁\編輯于星期三

腦血管病變

發生率比非糖尿病患者高2-4倍現在是18頁\一共有53頁\編輯于星期三

周圍大血管病變糖尿病下肢截肢的危險性是正常人的5-10倍

現在是19頁\一共有53頁\編輯于星期三

糖尿病腎病糖尿病最常見的慢性并發癥,是致殘、致死的重要原因2型糖尿病腎病發生率在20%，僅次于心腦血管病變現在是20頁\一共有53頁\編輯于星期三

糖尿病視網膜病變病程五年內：眼底病變不常見病程十年：50%眼底病變病程20年：80-90%眼底病變

現在是21頁\一共有53頁\編輯于星期三2型糖尿病綜合治療

接受教育心理指導運動治療合理用藥自我監測飲食控制現在是22頁\一共有53頁\編輯于星期三糖尿病的營養治療現在是23頁\一共有53頁\編輯于星期三

油脂類25克(0.5兩)

奶類及奶制品100克(2兩)豆類及豆制品50克(1兩)

禽獸肉類50-100克(1-2兩)魚蝦類50克(0.5-1兩)蛋類25-50克(0.5-1兩)中國居民膳食寶塔蔬菜類400-500克(8兩-1斤)水果類100-200克(2-4兩)谷類300-500克(6兩-1斤)現在是24頁\一共有53頁\編輯于星期三維生素、無機鹽要充足

原則蛋白質占15-20%脂肪占25-30%碳水化合物占50-60%

控制總熱能飲食均衡合理搭配現在是25頁\一共有53頁\編輯于星期三碳水化合物食物中碳水化合物的分類：

單糖雙糖多糖現在是26頁\一共有53頁\編輯于星期三膳食纖維水溶性—燕麥、大麥、水果、果膠、藻膠、魔芋不溶性—豆皮、谷類麩皮攝入量10-30克/每天

現在是27頁\一共有53頁\編輯于星期三脂肪單不飽和脂肪酸：橄欖、花生、堅果

多不飽和脂肪酸：植物油飽和脂肪酸：動物脂肪、椰子油、棕櫚油現在是28頁\一共有53頁\編輯于星期三動物蛋白質植物蛋白質

蛋白質現在是29頁\一共有53頁\編輯于星期三一日多餐如何分配飯量

總量早1/5午2/5晚2/5現在是30頁\一共有53頁\編輯于星期三食品交換法肉1兩雞蛋1個豆腐干1兩現在是31頁\一共有53頁\編輯于星期三表2每份谷薯類供蛋白質2克，碳水化物20克，熱量90千卡

25克35克50克現在是32頁\一共有53頁\編輯于星期三表3每份蔬菜類供蛋白質5克，碳水化物17克，熱量90千卡400克250克200克350克70克500克現在是33頁\一共有53頁\編輯于星期三表4每份水果供蛋白質1克，碳水化物21克，熱量90千卡200克500克現在是34頁\一共有53頁\編輯于星期三表5每份大豆類供蛋白質9克，脂肪4克，碳水化物4克，熱量90千卡25克50克150克200克現在是35頁\一共有53頁\編輯于星期三

表6每份肉蛋類供蛋白質9克，脂肪9克，熱量90千卡50克70克80克現在是36頁\一共有53頁\編輯于星期三表7每份肉類供蛋白質5克，脂肪5克，碳水化物6克，熱量90千卡

20克50克60克60克現在是37頁\一共有53頁\編輯于星期三表8每份油脂類供脂肪10克，熱量90千卡10克15克15克25克40克15克現在是38頁\一共有53頁\編輯于星期三糖尿病患者應該怎樣吃吃多種碳水化合物少吃脂肪多吃纖維類少吃糖類現在是39頁\一共有53頁\編輯于星期三

注意：吃太多食物，即使是健康食品也可以使你的血糖上升。糖尿病患者應該怎樣吃少吃鹽、罐頭食品，腌肉，香腸，醬油少吃快餐食品每天至少喝六至八杯水現在是40頁\一共有53頁\編輯于星期三糖尿病人應怎樣吃水果可以吃：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適量吃水果吃多少：200克，選擇含糖量低的怎么吃：扣減25克主食，也就是用一個水果與半兩主食交換，在兩餐之間吃現在是41頁\一共有53頁\編輯于星期三熱量型：熱量高，需列入飲食計劃果糖、蜂蜜、糖漿、木糖醇、淀粉水解物、果汁

高密度：熱量低，可用于需控制血糖和熱卡者甜葉菊、阿斯巴甜（元貞糖、甜肽）甜味劑現在是42頁\一共有53頁\編輯于星期三糖尿病人能飲酒么現在是43頁\一共有53頁\編輯于星期三

糧食吃的越少越好膳食纖維越多越好注射胰島素可以不控制飲食不吃糖，吃蜂蜜不吃水果不限制甜味劑不限制烹調油錯誤觀念現在是44頁\一共有53頁\編輯于星期三運動治療現在是45頁\一共有53頁\編輯于星期三運動強度的確定每周至少三次以上每次運動不少于20-30分鐘，不超過一小時運動強度：心率不超過170-年齡現在是46頁\一共有53頁\編輯于星期三糖尿病的藥物治療現在是47頁\一共有53頁\編輯于星期三

口服降糖藥

磺脲類促進自身胰島素釋放雙胍類增加外周組織對糖的攝取和利用，抑制肝臟向血液中釋放葡萄糖a-糖苷酶抑制劑延緩淀粉類吸收噻唑烷二酮類，胰島素增敏劑提高靶細胞對胰島素的敏感性非磺脲類促泌劑GLP-1類似物或DPP-4抑制劑

現在是48頁\一共有53頁\編輯于星期三胰島素治療現在是49頁\一共有53頁\編輯于星期三克服胰島素治療的心理障礙誤區：會成癮嗎？最后的選擇嗎？2型糖尿病不需要嗎？會變成依賴型嗎？現在是50頁\一共有53頁\編輯于星期三胰島素治療的適應癥1型：終身應用2型：1、口服降糖藥繼發失效者